Може да искате да получите чиста и светла кожа бързо, независимо дали утре имате важно интервю, промо събитие или училищен фото ден, или просто искате да имате ново „начало“за кожата си. Обикновено са необходими няколко седмици, за да получите чиста и здрава кожа. Някои от най -гарантираните от медицината методи за почистване на кожата отнемат повече от ден. Има обаче някои холистични подходи, които някои намират за ефективни. Въпреки че не са тествани, има опитни доказателства в подкрепа на тези подходи. Ако искате да опитате да почистите и разкрасите кожата си за един ден, някои маски за лице и петна могат да ви помогнат.
Стъпка
Метод 1 от 4: Използване на маски и кремове за лице
Стъпка 1. Използвайте глинена маска
Някои хора вярват, че глинените маски могат да влязат дълбоко в кожата, за да премахнат маслото и бактериите. Тази маска може бързо да почисти кожата, така че лицето да изглежда по -свежо. За да направите глинена маска, ще ви трябват какао на прах, каолинова глина на прах и дестилирана вода. Можете лесно да получите тези съставки от магазините за здравословни храни. Каолиновата глина понякога е трудна за намиране, така че може да се наложи да я поръчате онлайн.
- Поставете една супена лъжица глина и една супена лъжица какао на прах в купа, след което разбъркайте добре. Добавете супена лъжица вода и разбъркайте всички съставки, докато стане паста.
- Използвайте пръстите си, за да нанесете (само тънко) пастата върху лицето си. Нанесете маската върху лицето с движение нагоре. Избягвайте да използвате маската в областта около очите и устните.
- Оставете маската за 15 минути. След като маската леко изсъхне, изплакнете лицето си и подсушете, като потупвате суха, чиста кърпа.
Стъпка 2. Използвайте гел от алое вера
Доказано е, че гел, съдържащ 50% алое вера, повишава ефективността на продуктите за грижа за кожата без рецепта. Няколко свързани проучвания бяха проведени в рамките на 8 седмици. Това означава, че използването на гел от алое вера не прави кожата ви чиста и блестяща само за един ден. Някои привърженици на домашната грижа и холистичната медицина смятат, че прилагането на гел от алое вера върху проблемни места може бързо да излекува акнето. Затова се препоръчва да нанесете гел от алое вера върху пъпки и петна, да го оставите за един час, след което да изплакнете лицето си.
Стъпка 3. Почистете лицето си с помощта на продукт без рецепта против акне
Когато искате да почистите кожата си, продуктите без рецепта могат да бъдат правилният избор. Въпреки че те не винаги изчистват кожата за един ден, продуктите за борба с акнето обикновено се доставят за хора, които искат чиста кожа. Добра идея е да измиете лицето си с продукти за борба с акне без рецепта, когато изпробвате маски и кремове за лице, защото те карат естествените продукти да действат по-бързо. Това означава, че процесът на почистване на кожата става по -бърз.
- Изберете продукт, който съдържа бензоил пероксид като активна съставка. Също така опитайте да използвате продукти, които съдържат сяра, резорцин или салицилова киселина.
- Внимавайте да използвате продукти без рецепта, когато искате да почистите кожата си за един ден. Страничните ефекти на тези продукти включват например зачервяване на кожата и лющеща се кожа. Добра идея е да използвате само продукти, които са били изпробвани преди, като допълнение към други лечения.
Метод 2 от 4: Използване на домакински продукти
Стъпка 1. Разтрийте чесъна върху проблемната зона
Емпирични изследвания показват, че чесънът е мощен естествен антибиотик и има противогъбични свойства. Някои хора вярват, че чесънът може да се бори с бактериите, които причиняват акне и петна по кожата. Опитайте да разрежете скилидка чесън наполовина и след това да го разтриете върху пъпката. Оставете сока върху кожата за 5 минути, след което измийте лицето си с топла вода. Можете да повторите този процес, ако е необходимо, за да почистите кожата.
Както при другите естествени лечения, няма гаранция, че употребата на чесън ще даде резултати. Ако кожата ви се сърби или дразни след първия опит, прекратете този метод. Не позволявайте да изпробвате методи, които действително влошават състоянието на кожата
Стъпка 2. Почистете лицето си с краставица
Има проучвания, които показват, че краставиците съдържат химикали и витамини, които могат да подхранват кожата. Въз основа на резултатите от тези проучвания някои хора смятат, че краставицата може да излекува акнето бързо и ефективно. Има няколко метода за използване на акне, които могат да се опитат да изчистят кожата бързо.
- Можете да настържете краставица и да я нанесете директно върху проблемната зона. Оставете краставицата на лицето си за 20 минути, след което измийте лицето си.
- Можете да нарежете краставица и да я поставите във вода. Накиснете краставиците за един час, така че хранителните вещества да се смесят с водата. След това сместа се прецежда. Използвайте краставицата за измиване на лицето.
- Можете също така да направите маска за лице от краставици. Настържете краставицата и я смесете с 240 грама овесени ядки (овесени ядки). Добавете обикновено кисело мляко на вкус и разбъркайте, докато се образува паста. Нанесете тази маска върху лицето си, оставете я да престои 30 минути, след което изплакнете лицето си с топла вода.
Стъпка 3. Нанесете мед върху проблемните зони
Някои хора твърдят, че медът съдържа вещества, които насърчават възстановяването на кожата. Повечето от свързаните проучвания обаче имат неубедителни резултати и показват малко доказателства относно ефективността на меда в лечебния процес при кожни проблеми. Анекдотични данни обаче показват, че медът може да изчисти кожата бързо за някои хора. Ако искате да опитате да почистите лицето си за един ден, измийте лицето си с мед, вместо с обикновения си почистващ сапун. Вижте дали можете да видите разлика в кожата след това.
Стъпка 4. Използвайте пара
Лечението с пара може да почисти кожата бързо, защото парата извлича мръсотия, прах и масло от порите, без да изостря акнето и петна. Поставете лицето си върху тенджера с вряла вода за 2-3 минути, след което вижте дали кожата ви изглежда по-чиста след това.
Внимавайте да не накланяте главата си и да поставите лицето си твърде близо до водата, за да избегнете изгаряне на кожата си
Метод 3 от 4: Грижа за кожата ви преди лягане
Стъпка 1. Третирайте проблемните зони директно със сушещ лосион
Купете продукт за сушене на лосион от аптека или магазин. Изберете продукти, които съдържат антибактериални средства, както и сяра и салицилова киселина. Използвайте памучен тампон, за да нанесете лосион върху пъпки и петна.
Стъпка 2. Нанесете лимонов сок върху кожата и я оставете за една нощ
Много хора смятат, че лимонът съдържа антибактериални свойства, които могат бързо да излекуват акнето. Изстискайте един пресен лимон. След това потопете памучен тампон в лимоновия сок и го натрийте върху проблемните зони. Оставете лимоновия сок за една нощ и на следващия ден, вижте дали кожата ви изглежда по -чиста.
Стъпка 3. Получете качествен сън
Получавайки качествен сън, външният вид на кожата ще се подобри на следващия ден. Уверете се, че спите (поне) 8 часа всяка вечер. Преди лягане изключете електронните устройства, защото син екран от мобилни телефони и лаптопи може да стимулира мозъка. Също така, опитайте да създадете ритуал за релаксация преди лягане (например четене), за да ви помогне да се почувствате по -спокойни преди почивка.
Стъпка 4. Измийте лицето си преди лягане
Ако искате да почистите кожата си бързо, направете си навик да миете лицето си всяка вечер, преди да си легнете. Използвайте мек сапун за съдове и топла вода, за да измиете лицето си преди лягане всяка вечер. Почиствайте внимателно лицето си, защото прекомерното триене на кожата всъщност може да причини дразнене на кожата.
Метод 4 от 4: Поддържане на кожата здрава
Стъпка 1. Използвайте овлажнител, който съдържа SPF
За да поддържате кожата чиста и блестяща, вземете мерки за нейната защита. Слънчевата светлина може да увреди кожата и да я направи податлива на петна и акне. Затова трябва да използвате ежедневен овлажнител, който съдържа SPF, за да предпазите кожата си от излагане на слънце.
Стъпка 2. Хранете се здравословно
Консумираната храна може да повлияе на състоянието на кожата. В дългосрочен план се опитайте да ядете повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и нискомаслени протеини. Връзката между храната и кожата не е много ясна, но изследванията показват, че по -здравословните видове храни правят кожата да изглежда по -млада и по -здрава.
Стъпка 3. Избягвайте излагането на дразнители
Силните сапуни, перилните препарати и други вещества, които влизат в контакт с кожата, могат да предизвикат дразнене. Ако кожата ви прояви алергична или отрицателна реакция към определен продукт или съставка, спрете да използвате продукта незабавно.
Стъпка 4. Управлявайте стреса
Ако кожата ви е склонна към пробиви, управлението на стреса помага за предотвратяване на кожни проблеми. Стресът прави кожата по -чувствителна и предизвиква акне и дразнене.
- Дейности като йога, дълбоки дихателни упражнения и медитация могат да ви помогнат да се справите със стреса. Опитайте да следвате упражнена йога и медитация от интернет или се присъединете към курс по йога и медитация, проведен във вашия град.
- Редовните упражнения могат да намалят стреса. Опитайте се да се разхождате бързо всяка сутрин, за да изчистите главата си.
Внимание
- Най -вероятно не можете да решите проблемите с кожата за един ден. Имайте предвид, че експериментирането с някои от описаните по -горе методи може да ви даде резултати, но други могат да причинят дразнене на кожата. Ако забележите отрицателна реакция, когато опитвате някой от методите, представени по -горе, незабавно спрете лечението.
- Ако имате обрив, който не изчезва, или необичайни бенки и тъмни петна, посетете дерматолог, за да обсъдите проблемите с кожата, вместо да се опитвате да лекувате сами проблема.
