Удоволствието на сърцето на всеки е невъзможно. Ако човекът, когото всъщност не познавате и не ви е грижа, ситуацията няма да ви притесни толкова много. Но какво, ако мразещият е някой, когото искате да опознаете по-отблизо, като вашия колега, шеф или най-добър приятел? Промяната на представите на хората за вас е трудна, но не и невъзможна. Искате ли да знаете как? Прочетете за тази статия!
Стъпка
Метод 1 от 2: Признаване на корена на омразата
Стъпка 1. Разберете дали той наистина ви мрази
Омразата е много силна емоция и не е обичайно да се чувствате без видима причина. Наистина ли те мрази? Или сте твърде чувствителни? Ето признаци, че някой наистина ви мрази.
- Усложнете живота си нарочно.
- Пренебрегвайки думите ви.
- Говорете лоши неща зад гърба си.
- Критикувайте ви и използвайте груби думи, когато се появи възможност.
Стъпка 2. Потопете се в причините за омразата му
Няма нужда да смилате думи и просто го попитайте! Не забравяйте, че негативните 90% от хората няма да могат да измислят изчерпателна причина, особено след като по принцип са омразни хора. Ако се сблъскате, той ще звучи неуверено или заекващо, защото няма основателна причина да ви мрази. Но ако се окаже, че той е посочил конкретни причини, направете всичко възможно да поправите ситуацията:
- Ако изглежда неудобно, усмихнете се и кажете: „Не се притеснявайте, все още можем да работим върху това приятелство, наистина“.
- Ако той посочи конкретна причина, кажете: „Благодаря за обяснението, добре? Аз също се опитвам да бъда по -добър човек, наистина. Надявам се в бъдеще да не правя повече _.”. Ако можете да предоставите конкретен план за промяна (например, обещавате да подредите приборите си за готвене, след като ги използвате), споделете плана с него.
- Ако причините звучат глупаво или безсмислено, просто признайте, че „никой не е перфектен“и продължете с живота си. Не губете енергията си за недостойни хора.
Стъпка 3. Припомнете си последните няколко взаимодействия
Разстроихте ли го? Случайно ли си казал виц, който я е наранил? Може несъзнателно да се хвалите пред него (например да се оплаквате от некадърна прислужница, когато тя дори не може да си позволи метла). За да разберете какво се е объркало, опитайте се да се потопите в взаимодействията между вас двамата. Ако сте открили какво не е наред, опитайте се да го поправите!
Стъпка 4. Решете проблема възможно най -скоро
След като знаете корена на проблема, незабавно се опитайте да го разрешите. Не го атакувайте, като казвате: „Никога не съм те наранявал, просто си твърде чувствителен!“. Вместо това се усмихнете, извинете се, ако е необходимо, и се опитайте да бъдете по -добър човек в бъдеще. Обяснете, че искате да изчистите неразбирането между вас и да подобрите отношенията с него; повечето хора биха оценили подобно отношение. Ако се окаже, че той все още дава отрицателен отговор, поне сте се опитали да се справите зрело със ситуацията.
- Бъдете ясни, без да изглеждате взискателни. Например, ако колега ви мрази, защото сте пасли колата му миналата седмица, опитайте се да кажете: „Наистина съжалявам, че паса колата ви. Трябваше да съм по -внимателен. Какво мога да направя, за да изкупя грешката си?"
- Ако все още не можете да разберете корена на проблема, опитайте да попитате: „Напоследък ми изглеждаш раздразнен. Защо е така?".
Стъпка 5. Приемете факта, че не всеки ви харесва
Кой каза, че този факт ви вреди? Ако винаги се опитваш да бъдеш себе си, винаги ще има хора, които те мразят, нали? Ако сте се опитвали отчаяно да промените нечия омраза, но без резултат, това е знак, че той или тя не е предназначен да изпълни живота ви. Не е необходимо да се опитвате да промените отношението и мнението му, защото ще се провалите. Поне ще почувствате облекчение, че сте се опитали да промените неговото мислене; ситуацията изисква да сте по -зрели и да бъдете по -добър човек, нали?
Омразата е много силна и екстремна емоция. Ако има някой, който наистина ви мрази, има шанс гневът и омразата им да се коренят в проблемите, които се случват в живота им
Стъпка 6. Избягвайте човека, за да избегнете омразата му
Възможно е не винаги да можете да го направите; но поне се постарайте да стоите далеч от него и от неприятностите, които той носи. Няма смисъл да се занимавате с негативни хора. Ако е възможно, блокирайте номера на мобилния му телефон, игнорирайте го, когато се срещнете, и изтрийте съществуването му от мозъка си. Колкото по -малко общувате с него, толкова по -ограничен ще бъде материалът му за омраза. Не давайте кръв на жаден вампир!
Стъпка 7. Продължете живота си
Не забравяйте, че винаги ще има хора, които ви мразят и харесват. Ако можете да се съсредоточите върху създаването на приятелства с позитивни хора, защо да се занимавате с негативни хора? Продължете живота си и се опитайте да установите връзки с нови хора, които могат да окажат положително въздействие върху живота ви. Не се удавяйте в тъга или вина; повярвай ми, това искат хората, които те мразят. Положили сте всички усилия да възстановите отношенията си с него. Ако той не желае да направи същото, може би наистина трябва да продължите напред без него.
-
Хейтърите ще продължат да мразят.
Няма нужда да се съмнявате в истинността на изречението.
Метод 2 от 2: Убиване на омраза с доброта
Стъпка 1. Помогнете на „врага си
" Дори и да не искате, трябва. Намерете начини да му осигурите необходимата подкрепа и помощ според вашите възможности; просто правете прости неща, без да се опитвате да спечелите вниманието му. Не забравяйте, че не се опитвате да я „спечелите“. Просто се опитваш да бъдеш по -добър, приятелски настроен човек. След като направите това, не бъдете егоисти и не изисквайте благодарност от него!
- Ако не обядва с него, опитайте да му предложите част от обяда си.
- Ако направи шега, която смята (и приятелите му) за смешна, смейте се.
- Ако той отговори на вашата доброта с омраза или гняв, усмихнете се и се отдалечете от него. Повярвайте ми, омразата му не е чиста и всъщност е механизъм за самозащита срещу болката и самотата, които изпитва.
Стъпка 2. Накарайте го да ви помогне
Изследванията показват, че този метод всъщност е по -ефективен от метода в предишната точка. Освен това, кой иска да откаже безплатна помощ? Просто правете прости и неусложнени заявки. Ако наистина му вярвате, покажете своята благодарност, като го накарате да работи заедно по важна задача. Той ще се чувства по -позитивно, когато ви помага; и в резултат на това той ще развие и повече положителни чувства към вас. Този вид метод на обратна психология ще доведе до явление, наречено "когнитивен дисонанс".
Няма смисъл да се нараняваш, само за да спечелиш сърцето й. Повярвайте ми, можете да направите много по -добри приятели от него
Стъпка 3. Опитайте се да изградите прост разговор с него
Поемете инициативата за подобряване на отношенията между вас двамата, като го помолите за кафе, гледате филм или просто разговаряте в офиса. Като цяло омразата възниква от липсата на разбиране. Някои от първоначалните разговори може да се окажат отрицателни (особено защото той ви мрази); но винаги помнете, че колкото и силно скалата постепенно да ерозира. Бъди търпелив.
- "Как си?" е пример за най -простия, но много ефективен въпрос, който да покаже, че се грижите за него. В края на краищата можете да зададете този въпрос по всяко време и навсякъде, нали?
- Вместо да се занимавате с разговори за себе си, опитайте да задавате въпроси за ежедневието му. Помнете, той ви мрази; И така, какъв е смисълът да го храниш повече за теб? Хората предпочитат да говорят за себе си. Но за да подобрите връзката, бъдете готови да я изслушате и разберете по -добре.
- Намерете общи интереси. Ако наистина искате да сте приятели с него, не е достатъчно просто да се отървете от омразата му. Опитайте се да намерите хоби или общ интерес, за да обогатите темата си с него. Харесвате ли двамата един и същи спорт? Или и двамата обичате да събирате формички за бисквитки?
Стъпка 4. Накарайте го да се срещне на различно място
Ако двамата винаги се виждате на работа, опитайте да я изведете на обяд или да отидете на кино с други приятели. Шансовете са, че той няма да приеме поканата, защото не иска да пътува с вас. Въпреки това, тъй като го водите на групово пътуване, ситуацията ще ви улесни да общувате с него.
Стъпка 5. Направете приятелство с приятелите му
След като приятелите му разберат, че не сте въплъщение на Луцифер, вероятно ще им е трудно да ви мразят. Не се притеснявай, така или иначе не си откраднал приятелите му; Просто се опитвате да покажете приятелска страна, която те може да не са виждали. Без да знаете, те може дори да помогнат да разсее омразата на човека към вас!
Съвети
- Не се опитвайте твърде много да го впечатлите. Бъдете себе си и бъдете възможно най -естествени. Ако наистина сте отчаяни заради отношението му, това може да е знак, че трябва да намерите някой по -надежден. Помислете за това: дори ако сте приятели с хора, които ви мразят, едва ли ще успеете да им се доверите напълно. Повярвайте ми, добрият приятел трябва да може да ви приеме такъв, какъвто сте.
- Опознайте човека по -задълбочено. Ако е необходимо, потърсете прилики между вас и продължете оттам.
- Бъдете учтиви. Ако имате гости в дома си, задайте основни въпроси като: „Какво искате да пиете?“, „Вече сте гладни?“Или „Студено ви е, нали?“.
- Не казвайте негативни лични неща, само за да изглеждате „естествено“пред другите; повярвайте ми, това действие действително ще накара другите хора да ви подценят. Бъдете позитивни и винаги показвайте добри качества, за да насърчите другите да прекарват повече време с вас.
- Не се променяйте напълно. Разбира се, трябва да промените лошите навици и негативния си характер, но никога не променяйте основната си личност, само за да бъдете приети от обществото. Развивайте качествата си, без да сте прекалено крещящи.
- Няма нужда да се опитвате твърде много, за да впечатлите другите; внимавай, ще изглеждаш сякаш се изфукаш. Бъдете възможно най -разумни.
- Уверете се, че винаги сте мили и приятелски настроени. Не гледайте постоянно на други хора с неприветливи очи или пренебрегвайте съществуването им. Това само ще ги направи мързеливи да се свържат с вас! Ако тази ситуация вече се случва в училище, опитайте се да се съсредоточите повече върху ученето и приятелството с нови хора и вашите учители. Избягвайте груби хора, които ви карат да се чувствате неудобно, и винаги бъдете себе си. Няма нужда да бъдете приятели с хора, които не ви харесват такива, каквито сте.
- Ако човекът не може да се отърси от омразата си към вас, не забравяйте да останете приятелски настроени и приветливи към него, но не губете енергията си! Не забравяйте, че правите всичко възможно да се подобрите. Ако не иска да изпълни своята роля, това означава, че не заслужава да бъде във връзка с вас.
- Ако някой ви мрази, това не означава, че трябва да промените личността си вместо него! Просто променете поведението и мисленето си, за да бъдете по -позитивни, особено при справянето с проблема.
