След раждането естествено се среща при всички жени след раждането и продължава шест до осем седмици. След като приключи, нормалният менструален цикъл ще продължи, но само ако майката не кърми. Понякога е трудно да се знае кога следродилният период е приключил и е започнала нормална менструация. Има обаче някои признаци, на които можете да обърнете внимание.
Стъпка
Част 1 от 3: Познаване на разликата
Стъпка 1. Обърнете внимание на времето
По принцип кърмещите майки не изпитват менструация от около година. От друга страна, раждането започва веднага след раждането и продължава между шест до осем седмици, докато окончателно отшуми.
- Кърменето може да забави менструацията, защото задейства отделянето на хормона пролактин, който поддържа ниските нива на хормоните прогестерон и естроген.
- Дори ако една жена не кърми, тя няма да започне да получава менструация няколко седмици след раждането. Около 70% от жените отново изпитват менструация приблизително шест до дванадесет седмици след раждането. Менструацията продължава само от три до шест дни.
Стъпка 2. Проверете цвета
Има малка разлика в цвета между раждането и менструалната кръв, така че трябва да обърнете внимание на това.
- По време на пуерпериума кръвта изглежда свежочервена през първите три дни. След това от 4 до 10 ден цветът се променя от розов до червено-кафяв с различни компоненти като стара кръв, бели клетки и тъканни остатъци.
- След 10 -ия ден може да се появи белезникав секрет, който в медицината е известен като лохия. Тази течност съдържа левкоцити (бели кръвни клетки), слуз и епителни клетки. Lokia ще отсъства максимум осем седмици.
- Менструалната кръв също започва като свеж червен цвят, но към края на менструацията ще стане тъмночервена, черна или кафява.
Стъпка 3. Гледайте кръвния поток
Пуерпералната кръв е по -тежка от менструалната. Като цяло пуерпералната кръв ще бъде много голяма през първите четири дни, след което количеството бавно ще намалее през следващите дни/седмици.
- Ако трябва да сменяте дебела подложка на всеки час в продължение на поне три часа или имате кръвен съсирек по -голям от топка за голф след първите два до три дни, незабавно се обадете на Вашия лекар.
- По време на менструацията притока на кръв също е много тежък през първите три до четири дни, но средното количество кръв, което излиза, е само 10 ml до 80 ml.
- Лесен начин да се изчисли количеството кръв, която излиза, е да се знае, че един тампон може да поеме около 5 ml кръв. Така че можете да преброите броя на използваните тампони и да умножите по пет, за да получите количеството кръв в милилитри.
Стъпка 4. Разпознайте признаците на кървене след раждането
Кървене може да възникне и след раждането, което изпитва 1 до 5 на 100 жени. Кървенето е различно от раждането и изисква незабавна медицинска помощ. Кървенето може да бъде причинено от остатъци от плацентата, които все още са прикрепени, нараняване на шийката на матката или други тъкани или отклонения в съсирването на кръвта. Ако не се лекува, кървенето след раждането може да причини шок и да бъде фатално. Сред признаците на кървене след раждането са:
- Вагинално кървене, което запълва повече от една гигиенична подложка за два часа или е яркочервено или без съсиреци, след като кръвта стане по -светла или стане кафява.
- Намалено кръвно налягане
- Повишена сърдечна честота
- Намаляване на броя на червените кръвни клетки
- Подуване и болка във и около влагалището.
Част 2 от 3: Грижи след раждането
Стъпка 1. Коригирайте диетата си
Когато губите кръв, губите и желязо. За да избегнете недостиг на желязо, увеличете приема на желязо чрез ежедневна диета. Има редица храни, които естествено са с високо съдържание на желязо. Тези храни са:
- Ядки
- Пиле, черен дроб или говеждо месо
- Броколи или аспержи
- Бамя, магданоз и водорасли
- Горчичен лист или листа от цвекло
- Стафиди, сливи, сушени праскови или сок от сини сливи
- трици
- Капкови тръстики
Стъпка 2. Вземете железни добавки
За нормално или умерено раждане не се нуждаете от лекарства, тъй като раждането ще спре само след максимум шест седмици до два месеца. Вашият лекар обаче може да предложи или да предпише добавки с желязо за лечение на признаци на анемия поради загуба на кръв.
- Повечето добавки без рецепта са безопасни за употреба и ще се усвоят по-добре с портокалов сок. Посъветвайте се с Вашия лекар или фармацевт, ако не сте сигурни коя марка да изберете.
- Добавките обикновено се приемат веднъж дневно. Трябва да го приемате след хранене, за да избегнете запек. Може да имате стомашни проблеми, като гадене и повръщане.
Стъпка 3. Потърсете медицинска помощ, ако е необходимо
Получете медицинска помощ за кървене след раждането. Ако получите кървене, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, за да избегнете шок. Леченията включват:
- Преливане на кръв за поддържане на жизненоважни органи като мозъка, сърцето, бъбреците и черния дроб за предотвратяване на увреждане на органите. Преливането на кръв ще се опита да компенсира количеството загубена кръв.
- Окситоцинът ще се прилага чрез IV, за да се стимулират маточните контракции и да се контролира кървенето.
- Хормонът окситоцин играе важна роля, като стимулира силните маточни контракции, като въздейства върху специфични рецептори, присъстващи в лигавицата на гладките мускули на матката. Хормонът окситоцин също увеличава количеството на вътреклетъчния калций, за да стимулира вазоконстрикцията.
Част 3 от 3: Разбиране на физиологичния процес
Стъпка 1. Знайте какво причинява пуерпериума
Обикновено матката ще продължи да се свива след раждането, за да отстрани всички остатъчни остатъци от плацентата. Този остатък става следродилна кръв.
- След раждането настъпва, когато матката навлезе в фазата на инволюция, което е нормален физиологичен отговор, когато матката се върне в състоянието си преди бременността. Този дъх се контролира и не предизвиква нежелани странични ефекти.
- С течение на времето външният слой на матката бавно ще се отдели и ще излезе. Това отделяне се нарича лохия.
- Този процес е напълно нормален и е известно, че се случва. Матката ще се излекува сама и следродилното кървене/лохията ще спре в рамките на шест седмици.
Стъпка 2. Разберете какво причинява менструация
По време на нормалния менструален цикъл на жената, матката е облицована с богата на хранителни вещества мембрана, за да се подготви за пристигането на оплодена яйцеклетка.
- Ако оплождането не настъпи, този слой се свива и се отделя преди да напусне тялото, заедно с неоплодената яйцеклетка. След като старият слой бъде премахнат, се формира нов слой и цикълът започва отново.
- Менструацията продължава от два до седем дни и настъпва приблизително на всеки 28 дни, но този цикъл варира от жена до жена.
Стъпка 3. Разпознайте признаците на анормален следродилен период
В някои случаи пуерпералната кръв, която излиза, е прекомерна и представлява риск за здравето. Следродилното се нарича прекомерно, ако напълните една или повече подложки на час, предадете кръвен съсирек с размер на топка за голф или по -голям или продължите да кървите свежо червено след четири дни. Това може да се случи по редица причини, като например:
- Атония на матката. Това е най -честата причина за прекомерно вагинално течение. Това състояние възниква, когато матката не е в състояние да продължи контракциите поради дълъг труд, умора или употребата на някои лекарства (НСПВС, нитрати), които карат кръвта да изтече неконтролируемо от тялото.
- Задържане на плацентата или задържана плацента. Просто казано, това състояние възниква, когато плацентата не може да се отдели напълно от матката. Задържаната плацента причинява кървене.
- Травма на матката. Травмата на матката може да възникне поради редица причини, като например трудно раждане, раждане на близнаци, опит за отстраняване на задържана плацента (ръчно, със специално оборудване или с лекарства, предизвикващи раждането, като окситоцин). Всичко това може да доведе до рани по гениталния тракт или лигавицата на матката, което води до прекомерно вагинално течение.
- Други причини. Други фактори, които имат потенциал да причинят кървене след раждането, са прекомерно подуване на матката, прееклампсия, инфекция или затлъстяване.
