Кървенето от носа, известно още като епистаксис, е често срещано оплакване, което може да възникне спонтанно. Кървене от носа може да възникне, когато вътрешната обвивка на носа на човек е ранена или суха. След това нараняване на малките кръвоносни съдове в носа предизвиква кървене от носа. Почти всички кръвотечения от носа произхождат от средната тъкан, която разделя двете ноздри. Кървенето от носа е по -често при пациенти с назални алергии, синузит, хипертония или нарушения на кръвосъсирването. Ако разбирате причината за кървенето от носа и знаете как да се лекувате, можете по -добре да се справите с кървенето от носа.
Стъпка
Метод 1 от 3: Първа помощ по време на кървене от носа
Стъпка 1. Регулирайте позицията на тялото си
Ако нямате сериозен медицински проблем, който може да причини кървене от носа, можете да окажете първа помощ за кървене от носа, за да го спрете. За начало седнете, защото това положение е по -удобно от стоенето. Наведете главата си напред, така че кръвта да излезе през ноздрите.
- Поставете кърпа под носа си, за да съберете кръвта, която излиза.
- Не лягайте, тъй като това може да доведе до изтичане на кръв в гърлото.
Стъпка 2. Натиснете носа
С показалеца и палеца натиснете горната част на носа си, така че ноздрите ви да бъдат напълно покрити. Натискането на носа в този момент ще окаже натиск върху увредения кръвоносен съд директно, което ще бъде по -ефективно, защото ще помогне за спиране на притока на кръв. Продължете да натискате носа си в продължение на 10 минути, след което го освободете.
- Ако носът ви все още кърви, натиснете отново за още 10 минути.
- Докато натискате носа си, вдишвайте през устата.
Стъпка 3. Охладете тялото си
Понижаването на телесната температура може да намали притока на кръв към носа ви. За да намалите телесната температура, поставете кубчета лед в устата си. По този начин телесната ви температура ще падне по -бързо от охлаждането на външната част на носа ви. Това също ще ви помогне да поддържате по -ниска температура по -дълго.
- Този метод е по -ефективен от поставянето на студен компрес върху носа. Въз основа на скорошни клинични изследвания, студените компреси, поставени над носа, не са много ефективни.
- Можете също така да смучете попсула, за да получите същия резултат.
Стъпка 4. Използвайте оксиметазолинов спрей за нос
Дори и да не кървите често от носа, можете да опитате спрей за нос, ако нямате високо кръвно налягане. Това лекарство може да причини стесняване на кръвоносните съдове в носа ви. За да го използвате, пригответе малка памучна топка или марля, дайте 1-2 капки от лекарството, поставете го в носа си, натиснете носа си и отново проверете кървенето от носа след 10 минути.
- Ако кървенето от носа е спряло, не отстранявайте памучния тампон или марлята за около 1 час, тъй като кървенето от носа може да се повтори.
- Употребата на това лекарство многократно, повече от 3-4 пъти на ден може да причини зависимост и запушване на носа.
- Използвайте този спрей само ако кървенето ви от носа не спре, след като го натиснете за 10 минути.
Стъпка 5. Изчистете носа си и си починете
След като кървенето от носа спре, можете да почистите зоната около носа си с топла вода. След като почистите лицето си, трябва да си починете известно време. Това е необходимо, за да се предотврати продължаването на кървенето от носа.
Можете да легнете, докато почивате
Метод 2 от 3: Отново предотвратяване на кървене от носа
Стъпка 1. Внимателно третирайте носа си
Тъй като кървенето от носа може да бъде причинено от вас, има няколко превантивни мерки, които ще ви помогнат да предотвратите бъдещи кръвотечения от носа. Трябва да избягвате да си дръпнете ноздрите. Избирането на ноздрите може да причини нараняване на чувствителните кръвоносни съдове в носа. Трябва също да отворите устата си, когато кихате, за да предотвратите изтичането на въздушния поток през носа.
- Трябва да поддържате лигавицата на носа си влажна, като нанасяте вазелин или назален гел в носа си с помощта на малка памучна топка два пъти на ден.
- Винаги издухвайте носа си леко и редувайте едно по едно.
- Трябва да отрежете ноктите на децата, за да предотвратите нараняване на носа им.
Стъпка 2. Купете овлажнител
За да увеличите влажността в околната среда, препоръчваме да закупите овлажнител. Можете да използвате овлажнител както у дома, така и на работното място, за да предотвратите пресушаването на въздуха, особено през зимата.
Ако нямате овлажнител, можете да поставите метален контейнер, напълнен с вода в нагревателя, за да овлажните въздуха
Стъпка 3. Увеличете приема на фибри
Запекът може да ви накара да се натоварите, за да отделите твърди изпражнения, което води до кървене от носа поради свиване на кръвоносните съдове. Напрежението в кръвоносните съдове може да предизвика повишаване на артериалното налягане за известно време и да доведе до освобождаване на кръвта, която е съсирила и затворила предишната рана, в крайна сметка отново се появяват кръвотечения от носа. Запекът може да бъде предотвратен чрез консумация на храни, богати на фибри и увеличаване на приема на течности.
Стъпка 4. Яжте фибри, така че изпражненията, които отделяте, да са меки
Не се напрягайте по време на движение на червата, тъй като това ще повиши вътремозъчното артериално налягане, като по този начин ще увеличи вероятността от скъсване на чувствителните кръвоносни съдове в носа.
- Яденето на 6 до 12 сини сливи на ден е по -ефективно от диетата с фибри и може да се използва за предотвратяване на запек.
- Също така трябва да избягвате пикантни и топли храни. Топлината може да доведе до разширяване на кръвоносните съдове и да ускори кървенето от носа.
Стъпка 5. Използвайте физиологичен разтвор за нос
Солен спрей за нос може да се използва няколко пъти всеки ден, за да поддържате носа си влажен. Този спрей за нос не предизвиква пристрастяване, тъй като съдържа само сол. Ако не искате да си купите, можете да си направите сами.
За да направите своя собствена, пригответе чист контейнер. Смесете 3 пълни чаени лъжички сол без йод и 1 чаена лъжичка сода за хляб. Смесете тези два праха заедно. След това вземете 1 чаена лъжичка смес от двете на прах и я поставете в 240 мл хладка дестилирана вода или вряща вода. Разбъркайте добре
Стъпка 6. Яжте повече флавоноиди
Флавоноидите, които са клас естествени химични съединения в портокалите, могат да възстановят уязвимите кръвоносни съдове. Затова трябва да помислите за увеличаване на приема на цитрусови плодове. Други храни, богати на флавоноиди, са магданоз, лук, боровинки, други плодове, черен чай, зелен и улун, банани и всички видове цитрусови плодове, гинко билоба, червено грозде, морски зърнастец и черен шоколад (с високо съдържание на флавоноиди какао 70% или повече).
Не трябва да използвате флавоноидни добавки, като хапчета от гинко, таблетки от кверцетин, екстракт от гроздови семки и ленено семе, защото те могат да причинят твърде високи нива на флавоноиди и в крайна сметка да се отравят
Метод 3 от 3: Разбиране на кървене от носа
Стъпка 1. Познайте видовете кървене от носа
Видът на кървенето от носа се определя от това коя част от носа кърви. При предно кървене от носа кръвта излиза от предната част на носа. Можете също да изпитате задно кървене от носа, което идва от вътрешната страна на носа. Кръвотечението от носа също може да възникне спонтанно без известна причина.
Стъпка 2. Разберете причината
Има много причини за кървене от носа. Когато имате кървене от носа, трябва да можете да идентифицирате възможната причина, за да можете да я избегнете в бъдеще, ако е възможно. Можете да получите кървене от носа, ако се нараните, най -вече от избиране на ноздрите. Това е често срещана причина при децата. Други причини включват злоупотреба с наркотици като кокаин, нарушения на кръвоносните съдове, нарушения на кръвосъсирването и наранявания на главата или лицето.
- Фактори на околната среда, като ниска влажност, често срещана причина през зимата, могат да предизвикат дразнене на носната лигавица и кървене от носа. Честотата на кървене от носа се увеличава при по -студено време.
- Инфекциите на носа и синусите могат да причинят кървене от носа. Алергиите също могат да причинят възпаление на лигавицата, което води до кървене от носа.
- В някои случаи се смята, че мигрена при деца също е причина за кървене от носа.
- Травмите на лицето също могат да причинят кървене от носа.
Стъпка 3. Избягвайте определени ситуации
Ако имате кървене от носа, трябва да избягвате определени ситуации или дейности, които биха могли да го влошат. Не лягайте по гръб. Тъй като това може да доведе до изтичане на кръв в гърлото ви, което да предизвика повръщане. Също така трябва да избягвате кашлица и говорене, тъй като те могат да раздразнят лигавицата на носа и да причинят кървене от носа.
- Ако трябва да кихате по време на кървене от носа, трябва да се опитате да издишате през устата си, така че да не утежни раната или кървенето от носа.
- Не издухвайте и не дръпнете носа си, особено ако кървенето от носа е спряло. Можете да накарате съсирената кръв да се отдели и кървенето от носа да се повтори.
Стъпка 4. Посетете лекар
Има определени ситуации, които изискват посещение на лекар. Ако кървенето ви от носа е силно, повече от няколко капки, продължава повече от 30 минути и се появява многократно, трябва да посетите лекар. Трябва също да потърсите медицинска помощ, ако станете бледи, уморени или дезориентирани.
- Ако имате проблеми с дишането, особено ако кръвта тече през гърлото ви, трябва да посетите лекар. Това може да предизвика дразнене и кашлица. Така че възможността за инфекция, която от своя страна причинява затруднено дишане.
- Винаги трябва да посещавате лекар, ако кървенето от носа е резултат от сериозно нараняване на носа.
- Трябва също да посетите Вашия лекар, ако получите кървене от носа, докато приемате лекарства против съсирване, като варфарин, клопидогрел или дневен аспирин.
Съвети
- Избягвайте пушенето при кървене от носа. Цигареният дим може да предизвика дразнене и да изсуши носа.
- Не използвайте антисептични кремове, защото много хора са чувствителни към този вид крем и това може да влоши възпалението на носа. Използвайте бацитрацин маз само ако е предписан от Вашия лекар за лечение на корички поради инфекция.
- Запазете спокойствие, без значение колко тежко ви е кървенето от носа. Спокойствието ще ви помогне да не изпадате в паника или да припадате.
- Не забравяйте да овлажнявате въздуха, да се храните здравословно и да държите ръцете си далеч от носа си!
- Не се паникьосвайте, когато видите много кръв, защото изглежда, че може да е повече от действителното количество. Повечето от тях са просто друга течност в носа ви. В носа ни има много кръвоносни съдове!
