Изглежда, че не можем да гледаме новините, без да чуем истории за престъпления от омраза, бунтове и дори полицейско насилие, свързано с расизъм. Какво обаче е расизмът и какво можем да направим, за да се борим с него? Изучаването на расизма и осъзнаването на неговите последици е първата стъпка към борбата с него, когато се сблъскате лично с него, когато станете свидетели на расистки или дискриминационни действия или когато расата и расизмът са теми за разговори в медиите.
Стъпка
Метод 1 от 4: Справяне с расизма, насочен към вас
Стъпка 1. Знайте, че не прекалявате
Подобно на насилствените действия, кратките и често непреднамерени прояви на расова дискриминация (иначе известни като микроагресии) може да не изглеждат проблем за повечето хора, но ако това ви притеснява, то трябва да спре.
Изследванията показват, че тъмнокожите хора ежедневно изпитват расова микроагресия, но извършителят почти винаги отрича, че е извършил нещо нередно или че действията му се основават на расови различия. Може да накара тъмнокожите хора да почувстват, че само си въобразяват или се притесняват, че ако кажат нещо, страданието им няма да бъде признато в резултат на отричане
Стъпка 2. Махнете се от пътя
Ако изпитвате микроагресия или по -явно расистко насилие, поставете вашите нужди на първо място. Можете да изберете да се отдръпнете. Не е нужно да се занимавате с такива хора.
Подобряването на личността на извършителя не е задача на жертвите на расизъм. Участието в разговори за расизъм е изтощителна, разочароваща и упорита работа. Можете да изберете да напуснете незабавно. Можете обаче да изберете да участвате в разговор с расистки хора
Стъпка 3. Съсредоточете се върху нечии думи или действия
Вместо да обвинявате някого в расизъм, което рискува да направи човека още по -защитен, просто посочете кои действия или думи са проблемни за вас.
Например, вместо да кажете: „Наранихте сърцето ми“, кажете: „Това изречение достатъчно нарани индианците“. Използвайки „това изречение“вместо „вие“, премествате фокуса от извършителя към самите думи
Стъпка 4. Бъдете честни с приятелите
Не сте задължени да приемате или да се изправяте срещу расизма, само за да избегнете проблеми сред приятелите си. В крайна сметка расизмът не е верен и имате право да изразите мнението си.
Ако някой се държи като расист спрямо вас, обяснете му защо това поведение е проблем. Можете да изберете подхода, който ще използвате. Осъзнайте, че човек обикновено се защитава, когато го възприемат като виновен, така че колкото по -мъдро говорите, толкова по -голям е шансът той да чуе вашето мнение
Стъпка 5. Справете се с расистки коментари или поведение в групата
Когато някой от вашата група направи или каже нещо болезнено, успехът на вашия подход за справяне с него се определя от няколко фактора. Поставете си цел, когато посочите, че дадено действие или реч са расистки. Искате ли всички присъстващи да знаят, че не можете да приемете подобни действия или думи или искате да поддържате добри отношения с някой, който може да е извършил нещо болезнено по невнимание?
- Показването на расистко поведение на други хора пред хората, вместо да го обсъждате насаме, дава възможност на цялата група да знае, че не го приемате, когато този вид поведение е насочено към вас. Но също така има тенденция да поставя хората в защита, защото го показвате пред приятелите им.
- Ако смятате, че поведението е било непреднамерено и искате да поддържате чувствата на насилника или добри отношения с човека, можете да оставите поведението без отговор и след това да проведете личен разговор. Има минуси да изчакате известно време, преди да обсъдите поведението му. Едно от тях е, че човекът може да е забравил изказването или контекста на изказването. Друг недостатък е, че останалата част от групата ще приеме, че не сте против подобно поведение.
Стъпка 6. Практикувайте различни подходи към расистки коментари или поведение
Има много начини да реагирате на вредното поведение и ще трябва да изберете кой от тях отговаря на вашата личност, както и на връзката ви с насилника.
- Един подход, който можете да използвате, е да кажете: „Знаеш ли, боли ме, когато някой каже или направи това, защото …“Обсъждането на чувствата ви може да намали защитното поведение на някого повече, отколкото ако открито го обвинявате в поведението му, но също така освобождава част от отговорността от техните плещи и това не е добра тактика в дългосрочен план.
- Можете също така да предприемете по -директен подход, като кажете: „Не трябваше да казваш или правиш това. За определени раси това е вредно, защото …”Този подход може да предаде на някого, че поведението им наранява друг човек и той трябва да спре да се държи така.
Стъпка 7. Научете как да се справяте с расисткото поведение от хора с авторитет
Ако вашият учител или шеф ви дискриминира поради вашата раса или прави неудобни или пренебрежителни коментари, ще ви е трудно да отговорите, защото те са над вас и отговорът ви може да повлияе на вашите оценки или заплата.
- Ако смятате, че расизмът е бил непреднамерен или безразсъден, и ако имате добри отношения с извършителя, помислете за добър разговор с учителя или шефа. Възможно е човекът да не осъзнава, че поведението му е вредно. Например, учител, който ви се обажда в час, за да изразите гледна точка на батакнес, не е задължително да осъзнае, че действията му са го обидили, защото хората от Батак не са мнозинство.
- Ако не подадете жалбата си директно към учителя или ръководителя, уверете се, че се обръщате към тях, когато те не са заети, или помолете да говорите с тях насаме. Кажете им притесненията си на ясен, ясен език и не е пълен с емоции. „Понякога чувствам, че по невнимание ме дискриминирате поради моята раса. Надявам се да можем да поговорим за това, за да не се повтори."
- Ако смятате, че расизмът е умишлен и злонамерен, или ако обсъждането му директно с учител или ръководител ще ви повлияе неблагоприятно или ще нарани вашите работни отношения, трябва да повдигнете расизма на по -висш авторитет от техния. В училище можете да споделите това със съветник или директор. В офиса можете да го предадете на човешките ресурси или на мениджъра на шефа си. Уверете се обаче, че сте записали всички форми на расизъм или микроагресия, които са се случили. Уговорете среща, за да се срещнете лично, за да можете да споделите случилото се (включително колко често се е случило и директни цитати или описания на действията на всеки, ако е възможно) и защо те са неприемливи.
Стъпка 8. Разберете вашите права
Ако страдате от расизъм в офис или общественополезен обект, може да имате законни права. Много държавни и федерални закони на САЩ защитават обществеността от дискриминация въз основа на раса, най -вече Законът за гражданските права от 1964 г.
- Трябва да се свържете с адвокат, специализиран в случаи на правата на човека или правата на служителите, ако страдате от расизъм, който ви лишава от дома, работата, сигурността или други свободи. Повечето щати в Съединените щати имат строги срокове за докладване на актове на дискриминация, така че не забравяйте незабавно да се свържете с адвокат.
- Ако трябва да заведете дело и не можете да си позволите да наемете адвокат, има много правозащитни организации, които може да ви помогнат. Само в Съединените щати помислете дали да се свържете с Южния център за право на бедност или Лигата за борба с клеветата.
Стъпка 9. Опитайте се да направите разлика между расистки действия и расистки хора
Расистките хора са изпълнени с фанатизъм и предразсъдъци и е вероятно да бъдат безплодни, дори ако се изправите срещу тях. От друга страна, расистките действия често са по вина или резултат от възпитанието в култури, където расизмът е норма.
- Ако човек е расист, сблъсквайки се с него или опитвайки се да отдели много време за образованието му за расизма и защо това ви притеснява, може просто да си загубите времето. Често той просто ще каже, че използвате расата като извинение, ако сте обидени от неговите думи или действия. Истински расистки хора много рядко ви слушат или променят поведението си просто защото тяхното поведение ви дразни. В някои случаи конфронтацията с такъв човек може да бъде самоунищожена.
- Въпреки това, ако човекът е основно приятен, но понякога прави расистки коментари или предположения, може да успеете да го убедите да спре, като им кажете защо думите или действията им го нараняват. Такива хора обикновено не осъзнават реалното въздействие на расизма в реалния живот.
- Вие решавате дали искате да отделите време за работа с расистки хора, поведение или политика. Вие не отговаряте за образованието на хората само защото сте малцинство.
Стъпка 10. Погрижете се за себе си
Страданието от расизъм е изтощително и може да бъде емоционално травмиращо. Не забравяйте да се обградите с доверени хора, които ви подкрепят, и отделете време за себе си, за да изградите емоционална и психологическа сила.
- Стресът от справянето с последиците от расизма може да засегне всички аспекти на живота ви, включително психичното ви здраве, оценките ви в училище и дори риска от сериозно заболяване.
- Присъединете се към студентски съвет, политическа организация или друга група, за да се срещнете и да се свържете с други хора, които се чувстват по същия начин като вас. Говорете за инцидент, който ви е стресирал и помолете семейството си за помощ при намирането на начини за справяне с него. Изследванията показват, че хората, които могат да ви слушат, споделят лоши преживявания, са важен фактор за справяне със стреса.
Метод 2 от 4: Справяне с расизма, насочени към други
Стъпка 1. Изкажете мнението си, когато чуете расистка шега или намек
Хората понякога пренебрегват расистки коментари или шеги от срам или не знаят какво да кажат. Подготовката на отговор от самото начало обаче може да ви помогне да се почувствате способни да отговорите и да участвате в борбата за истината. Има няколко подхода, които можете да предприемете в зависимост от вашата личност, отношенията ви с нарушителя и ситуацията:
- Помислете да кажете: „Това не е наред“. В някои ситуации, като например когато сте в час или слизате от пикап, може да нямате време или възможност да прегледате подробно това, което някой казва, но можете да ги уведомите, че поведението им има отиде твърде далеч. Ще се чувствате горди, че се борите за истината.
- Опитайте се да кажете: „Боже, това е расистко. Защо да казваш това? " Отварянето на разговора ще помогне на човека да се вгледа в това, което казва.
- Ако расизмът е под формата на шега, можете да кажете: "Какво е толкова смешно?" с много сериозен тон, сякаш изобщо не сте разбрали шегата. Принуждаването на някой да обясни шега кара този човек да преразгледа расовите последици от своите забележки. След като го обясни, ако все още смята шегата за смешна, можете да кажете: „Това наистина е расистки“.
Стъпка 2. Справете се с расизма в семейството
Понякога най -лошите извършители на расизъм са членове на семейството, като баба и дядо или майка ви. Членовете на вашето семейство могат да правят расистки коментари или шеги, или могат да дискриминират постоянно други раси (например като не ви позволяват да се срещате с определени раси или не позволявате на приятели от определени раси да играят във вашия дом). Това е доста сложна ситуация за вас, защото виновникът може да бъде някой, когото уважавате и трябва да се подчинявате (например родителите ви, ако все още живеете заедно).
- Запазете спокойствие, но споделете чувствата си. Семейството се основава на любов и доверие и трябва да сте достатъчно уверени, за да кажете на семейството си, че е казало или направило нещо, което ги е наранило. Не викайте, не се приемайте присърце, но им кажете. Например, можете да кажете: „Не ми харесва това, което казвате“, „Боя се, че бихте казали това“, или да ги помолите да обяснят защо са казали нещо расистко. Това може да започне разговор и да ви даде възможност да ги научите, че поведението им е проблематично.
- Имайте предвид, че понякога това може да влоши нещата. Например, ако чичо ви разбере, че расистката шега ви кара да се чувствате неудобно, той може нарочно да прави повече расистки шеги.
- Ако родителите ви имат расистки правила, според които можете да бъдете приятели с всеки, можете да избирате. Можете да се подчинявате на техните правила, докато живеете заедно, или можете да нарушите техните правила. Все пак трябва да сте наясно, че има последствия, които ви очакват, ако нарушите правилата.
- Понякога не можете да направите нищо, за да попречите на расистки член на семейството да направи или каже нещо болезнено. Можете да избягвате човека, доколкото е възможно, след това можете да споделите какво чувствате за неговите расистки действия или думи, но за съжаление понякога това също не помага. Научете за избора, който правят, и можете да направите всичко възможно, за да избегнете предразсъдъци или фанатични идеи или навици.
Стъпка 3. Бъдете приятели
Ако сте против расизма, но не сте малцинство, можете да играете важна роля в борбата срещу расизма, когато сте свидетели на това. Научавайки се да сте наясно с микроагресивното поведение спрямо тъмнокожи хора, можете да използвате предимството си, за да помогнете в борбата с всички форми на расизъм.
Практикувайте да обсъждате състезания в безопасна стая. Расизмът е трудна тема и хората, които не са малцинства, често се учат, че не трябва да обсъждат или дори да „виждат“расовите различия. Това прави борбата срещу расизма много тежка, когато става въпрос за расизъм, защото може изобщо да нямате опит в обсъждането на расата. Намерете приятели, които също искат да се борят с расизма и проектирайте възможностите на расизма, които изпитвате в ежедневието си
Метод 3 от 4: Борба с расизма в обществото
Стъпка 1. Запознайте се с хора, които са различни от вас
В други части на света опознаване на хора от различни раси. Естествено е да бъдете привлечени от хора, подобни на вас, а понякога приятелите, които имате, са от същата раса. Излезте от зоната си на комфорт, за да научите за други култури и опит, които можете да получите от цял свят. Това ще обогати вашата гледна точка към света и ще помогне на приятелите, семейството или децата да видят приятелството с хора, които са различни от тях, като нормални и приемливи.
- Посетете панаири, фестивали и културни събирания във вашия район. Посетете местната библиотека или културен център за информация.
- Присъединете се към клуб, започнете ново хоби, отидете на църква или място за поклонение или се присъединете към определен спортен екип, за да срещнете нови хора.
Стъпка 2. Обсъдете расата
Расата се е превърнала в тема табу, защото много хора от детството са научени, че обсъждането на расата е грубо и неуважително. Въпреки това, докато съществува расизъм, дискусията, желанието за учене и съпричастността са от решаващо значение. Изследванията показват, че обсъждането на расата може да увеличи толерантността и разбирането. Възползвайте се от възможността да започнете дискусия.
- Ако имате деца, обсъдете расата с детето си. Не я заглушавайте, ако спомене, че някой има различен цвят на кожата от нея. Естествено е децата да забележат разликата. Научете ги, че разликите са добри! Кажете нещо като: „Да, готино, нали? Джо е кафяв, ти си бял. Всички сме толкова разнообразни!”
- Когато децата ви са достатъчно големи, за да го разберат, обсъдете с тях расизма. Ако принадлежите към малцинство, подгответе децата си за лечението, което е вероятно да получат, и изградете тяхното самочувствие и увереност, за да знаят как да реагират по подходящ начин, ако нещо се случи. Ако не сте малцинство, все пак трябва да обсъдите расизма с децата си. Научете историята на расата във вашата страна и обяснете защо някои хора са расистки спрямо другите (предразсъдъци, стереотипи, фанатизъм и т.н.).
Стъпка 3. Допринесете
Ако е възможно, можете да дарите пари или да участвате доброволно за организации, които имат за цел да сложат край на расизма във вашия квартал или във вашата страна. По -долу са дадени примери за такива организации или движения в Съединените щати:
- Южен център за право на бедност
- Лига против клевета
- Кампания за правата на човека
Метод 4 от 4: Разбиране на расизма
Стъпка 1. Разберете разликата между расизъм, фанатизъм и предразсъдъци
Често трите термина се използват взаимозаменяемо в медиите или в разговор, но има разлики, които трябва да разберете. Разбирането на разликите между трите понятия може да бъде полезно в разговорите, когато хората използват грешни термини, за да предадат значението си.
- Расизмът е система за потисничество на група, основана на расата, цвета и етническата принадлежност на групата. Като цяло расизмът включва расово или етническо мнозинство, което прави закони, политики, системи и норми, благоприятни за тяхната раса или етническа принадлежност, които водят до дискриминация на расови или етнически малцинства.
- Фанатизмът, от друга страна, е свързан с омразата. Фанатизъм означава да мразиш всички членове на група поради тяхната идентичност и/или убеждение, че твоята група е по -висша. Не се ограничаваше до раса или етническа принадлежност. Можете да бъдете фанатични за група поради вашата религия, пол, сексуална ориентация, раса, увреждане и т.н. Например, Холокостът е мотивиран от фанатизъм, както всички престъпления от омраза съгласно законодателството на САЩ.
- Предразсъдъците (което буквално означава да мислиш, преди да знаеш) означава да приемеш, че разбираш някого само защото той принадлежи към определена група. Въпреки че като цяло има негативна конотация, предразсъдъците не винаги са лоши. Например приемането, че всички азиатци са добри в математиката или че всички черни хора могат да пеят добре или са атлетични, е предразсъдък. Това е стереотип, основан на раса. Можете също така да имате предразсъдъци към някого поради религия, пол, увреждане и т.н. Така че, подобно на фанатизма, предразсъдъците не се ограничават само до расата.
Стъпка 2. Разберете, че и трите се пресичат и са свързани с расизма
Понякога расистките политики или действия са много реални (поне когато погледнем назад в историята). Например историята на робството в Съединените щати (която по онова време е законна и обоснована, приета и считана за религиозно естествена) се основава на расистка система. Друг път хората не могат да се споразумеят дали определена политика или действие са расистки. Например, някои хора твърдят, че политиката за утвърждаващи действия (която изисква компаниите в САЩ да наемат определен брой хора от различни раси) е расистка, докато други групи казват, че политиката за утвърждаващи действия помага за предотвратяване на расизма.
- Тъй като расизмът включва управляващите, които се отнасят произволно към малцинствата, „обратният расизъм“(който често се използва за описание на поведението на член на малцинство, лекуващ член на мажоритарна група поради неговата или нейната раса) е погрешно наименование. Хората трябва да го наричат фанатизъм или предразсъдъци, а не расизъм.
- Трябва да помните, че можете да подкрепите расизма, без да сте фанатизирани. Можете дори да подкрепите расизма, без да го осъзнавате, защото расизмът е част от по -голяма система на потисничество.
Стъпка 3. Разберете историята на расизма в САЩ и по света
Горчивият и тъжен факт относно природата на човешката цивилизация през цялата история, който трябва да приемем, е, че почти всички големи цивилизации са се борили срещу расизма. Това е така, защото расизмът включва управляващите (мнозинството) да се отнасят произволно към слабите (малцинството), а расата е една от основните идентичности през историята, която хората са използвали, за да определят кой е на власт и кой е слаб.
- В Северна Америка може да се каже, че историята на расизма започва с завладяването на местни племена (коренни американци или индианци) от бели европейски заселници. Буквално една раса има повече сила от другата (под формата на оръжия и болести, които унищожават цялото население).
- По време на викторианската епоха в Европа расизмът се е наложил в съзнанието на западняците чрез това, което тогава се е смятало за научно откритие на расовите различия. С влиянието на еволюционната теория на Дарвин изследователите смятат, че бялата англораса се е развила по -далеч от всяка друга раса.
Стъпка 4. Научете как расизмът е свързан с енергийните системи
Въпреки че повечето основни системи на потисничество, като робството, са премахнати на различни места по света, относително незначителните расистки нагласи и политики все още са световен проблем.
Стъпка 5. Обърнете внимание на въздействието на расизма
Тъй като расизмът е системен, неговите ефекти могат да се видят в различни медии, в правителството, училищата и дори в религията.
Внимавайте за расови и етнически стереотипи по телевизията, книгите и филмите. Популярността на видеоигрите и компютрите дори добави към многото медии за разпространение на расизъм. Свържете се с хората, които произвеждат расистко съдържание и изразете притесненията си. Не подкрепяйте фирми или организации, които допускат расизъм
Стъпка 6. Разберете, че не целият расизъм е очевиден
В ежедневието микроагресията е по -често срещана от откритото насилие, но въздействието може да бъде също толкова голямо. Както подсказва името, микроагресиите са дребни прояви на дискриминация, които повечето хора може да не осъзнаят, но с течение на времето за тъмнокожите хора става все по-болезнено и болезнено.
- Микроагресиите варират от това да се отдалечите от мургав човек във влака, да попитате чернокожа жена дали косата й е истинска, до да попитате азиатско-американец откъде всъщност идва.
- Микроагресия, за разлика от проява на явна омраза. Понякога се случва неволно. Това прави още по-трудно да се докаже, че микроагресията се случва с тъмнокожи хора, които се страхуват да изглеждат прекалено чувствителни или да бъдат обвинени в използване на расови предлози, ако се оплакват от подобни действия.
