Добавянето на оризови зърнени храни към адаптирано мляко или кърма е важен момент за всички родители, които искат да въведат твърда храна в диетата на детето си. По принцип бебетата могат да започнат да ядат оризови зърнени храни с адаптирано мляко на 4 и 6 месечна възраст. Идеалната възраст варира според препоръките на педиатър или медицински специалист, като се има предвид дали детето е достигнало определен етап от развитието или не.
Стъпка
Част 1 от 4: Уверете се, че бебето е готово
Стъпка 1. Посетете вашия педиатър или медицински специалист
Трябва да говорите с медицински специалист, преди да въведете твърда храна на вашето бебе. Педиатърът ще определи дали вашето бебе е готово да яде твърда храна. Сега е моментът да зададете въпроси или да изразите притеснения относно твърдите храни.
- Възможно е храносмилателният тракт на бебето да не е напълно развит или бебето все още да не се чувства пълно, така че това ще го накара да преяде.
- Не давайте на бебето си твърда храна, докато Вашият лекар не Ви препоръча.
Стъпка 2. Изчакайте бебето да е на 4-6 месеца
Храносмилателната система на бебето не е готова да смила зърнени храни, докато не навърши 6 месеца. Ако му дадете зърнени храни твърде рано, той е по -вероятно да се задави или да вдиша зърнената смес в белите дробове. Въвеждането на зърнени храни твърде рано също може да увеличи риска на бебето от развитие на хранителни алергии.
- Бебетата може да са готови да ядат оризови зърнени храни на 4 -месечна възраст. Вашият лекар ще Ви помогне да направите правилния избор.
- Ако вашето бебе има проблеми с рефлукса, можете да въведете оризови зърнени храни преди 4-6 месечна възраст. Все пак първо го обсъдете с вашия педиатър.
- Освен това, преди да добави оризови зърнени храни към диетата на бебето, той трябва да може да яде с помощта на лъжица.
- Даването на твърди храни на бебета твърде рано може да увеличи риска от затлъстяване.
Стъпка 3. Уверете се, че бебето е достигнало правилния етап на развитие
В допълнение към възрастовия фактор, бебето трябва да достигне определен етап от развитието, преди да въведете зърнени храни. Той трябва да може да седи без опора, да може да контролира главата и шията си, да се издига от легнало положение с лакти, да поставя ръцете или играчките в устата си и да се навежда напред, докато отваря уста, когато е гладен или вижда апетитна храна. Ако вашето бебе е на 6 месеца, но все още не е достигнало този етап на развитие, изчакайте още малко, преди да го храните с оризови зърнени храни.
- Важно е да изчакате, докато вашето бебе достигне този етап на развитие. По този начин ще знаете дали вашето бебе може безопасно да поглъща оризови зърнени храни.
- Бебетата също имат рефлекс на екструзия, който ги кара да повдигат езика си и да бутат предмети, поставени между устните им. Този рефлекс обикновено изчезва, когато навърши 4-6 месеца. Опитът да се дадат зърнени храни на бебе, което все още има този рефлекс, може да бъде разочароващо и трудно.
Част 2 от 4: Добавяне на оризови зърнени храни към бутилки
Стъпка 1. Посъветвайте се с вашия педиатър
Не се опитвайте да добавяте зърнени храни към бутилката на вашето бебе, освен ако педиатърът ви не го препоръча. Обикновено тази опция се разглежда само при кърмачета с гастроезофагеален рефлукс (ГЕР). Ако хранете бебето си с шише, ще бъде по -трудно бебето да се научи да яде с лъжица и може да увеличи риска от преяждане и наднормено тегло.
- За да намалите риска от рефлукс, накарайте бебето да седи изправено (напр. Подпряно на рамото ви) в продължение на 20-30 минути след хранене.
- Опитайте да нахраните бебето си с предварително смесена формула "антирефлукс". Тази формула съдържа оризово брашно.
- Дайте хипоалергенна (алергенна) формула, която не съдържа краве мляко или соево мляко и наблюдавайте дали състоянието на рефлукса на бебето се подобрява. Дайте му го за седмица или две.
- Американската академия по педиатрия не препоръчва оризови зърнени храни за хранене. Вашият педиатър обаче е най -добрият ориентир за определяне дали бебето ви може да яде оризови зърнени храни на бутилка.
Стъпка 2. Добавете оризови зърнени храни в бутилката
Първо, добавете 1 чаена лъжичка оризови зърнени храни на всеки 30 ml формула. Пригответе бутилката точно преди да искате да нахраните бебето. Сместа ще се сгъсти още повече, ако се остави на мира.
- Вашият лекар може да препоръча различно сравнение на оризовите зърнени храни и млякото.
- Можете да добавите до 1 супена лъжица оризови зърнени храни към бутилката.
Стъпка 3. Дайте смес от мляко и зърнени храни през нощта
За предпочитане, бутилка, съдържаща смес от мляко и зърнени храни, се дава при последното хранене през нощта. Този трик ще помогне на бебето да спи по -дълго, защото стомахът се чувства по -сит. Направете по -голяма дупка в биберона, защото сместа ще бъде по -дебела от обикновената формула.
- Не давайте оризовата смес от зърнени храни при всеки график на хранене на бебето. Оризовите зърнени храни са предимно въглехидрати, които не осигуряват същото хранене като адаптираното мляко или кърмата. Ако давате оризови зърнени храни при всяко хранене, вашето бебе ще получава по -малко от хранителните вещества.
- За да улесните бебето да смуче млякото и зърнената смес, направете "x" или "y" нарязано на биберона или използвайте по -голямо.
Стъпка 4. Следете реакцията на бебето
Гледайте как бебето поглъща оризовите зърнени храни. Ако сместа е прекалено гъста, бебето трудно ще го изсмуче и ще се чувства уморено, докато яде. Наблюдавайте дали бебето е със запек или наддава. Това е често срещан страничен ефект от даването на оризови зърнени храни.
- Регулирайте количеството оризови зърнени храни, които давате на бебето си въз основа на вашите наблюдения.
- Ако бебето ви е запек след ядене на ориз, можете да го замените с овесени ядки.
- Ако искате да лекувате рефлуксния проблем на вашето бебе, трябва да започнете да виждате резултати след 2 или 3 дни. Ако не забележите подобрение през този период, оризовите зърнени храни може да не са правилното решение за вашето бебе.
Част 3 от 4: Хранене на бебета с оризови зърнени храни
Стъпка 1. Смесете оризовите зърнени храни с формулата
Прочетете указанията на опаковката за приготвяне на оризови зърнени храни. Обикновено трябва да добавите 1 супена лъжица (около 15 грама) оризова зърнена култура на 4 супени лъжици (60 мл) адаптирано мляко или кърма. Например, ако в момента давате на бебето си 8 супени лъжици адаптирано мляко, добавете 2 супени лъжици оризови зърнени храни.
- Разбъркайте сместа с лъжица, докато изглежда като светло мляко или гъста като супа.
- Ако купувате оризови зърнени храни, които вече съдържат формула, пригответе зърнените храни според указанията на опаковката. За някои марки може просто да се наложи да добавите вода.
Стъпка 2. Сервирайте оризовите зърнени храни и сместа за кърмачета с лъжица
Дори ако получената смес има млечна консистенция, дайте я на бебето с помощта на малка лъжица. Използването на лъжица, за да дадете на бебето си смес от зърнени храни, може да попречи на бебето ви да преяжда и да консумира излишни калории.
Бебетата са свикнали с формула за хранене с шише и инстинктивно знаят колко да пият по обем. Ако обаче добавите зърнени храни и ги дадете на бебето си с лъжица, може да му е трудно да разбере кога да спре да яде
Стъпка 3. Първо давайте само малки порции
Първата смес, която бебето консумира, трябва да се разрежда. Можете да го направите по -дебел с течение на времето. Първоначално дайте на бебето 1 чаена лъжичка (5 мл) от зърнената смес след хранене, или с кърма, или с адаптирано мляко. Увеличавайте количеството, което давате постепенно, до около 1-4 супени лъжици (15-60 ml) от зърнената смес два пъти дневно. Този процес ще позволи на бебето да развие способността да преглъща.
- Поставете лъжицата близо до устните на бебето и го оставете да помирише и вкуси зърнените храни от лъжицата. Може би първо ще откаже.
- Ако бебето ви не се интересува от зърнената смес и отказва да яде, опитайте да я върнете на следващия ден. Опитайте се да направите по -рядка смес.
- Възможно е бебето ви да изплюва от време на време някакви зърнени храни с език, но това е естествен рефлекс.
- Можете също така да храните адаптирано мляко или майчино мляко, да храните зърнената смес на лъжица и да завършите процеса на хранене на бебето с шише или мляко.
- Можете да започнете да правите по-гъста смес, след като бебето ви понесе добре сместа от зърнени храни в продължение на 3-5 дни.
- Възможно е бебето ви да повръща зърнени храни първите няколко пъти, когато го опитате. Не се безпокой. Дайте му още оризови зърнени храни на следващия ден.
Стъпка 4. Разпознайте симптомите на алергия
Ако вашето бебе е алергично към зърнени смеси, то може да изпита подуване на корема, повръщане, диария или да отдели много газове. Ако вашето бебе има някой от тези симптоми, спрете да давате зърнени храни, докато не се консултирате с лекар. Незабавно посетете лекар, ако бебето ви има сърбеж или затруднено дишане след ядене на зърнени храни.
- Бебетата са по -склонни към алергична реакция, ако близък член на семейството има алергии, екзема или астма.
- Когато говорите с Вашия лекар за въвеждане на оризови зърнени храни и твърди храни на Вашето бебе, споделете семейната си история на хранителни алергии.
Част 4 от 4: Разглеждане на други алтернативи на твърдите храни
Стъпка 1. Избягвайте арсена, който се намира в ориза
По принцип оризовите зърнени храни се правят от рафиниран бял ориз. В сравнение с други зърнени храни, оризът има по -висока концентрация на арсен. Арсенът е канцероген (причиняващ рак), който може да накара децата да страдат от здравословни проблеми по-късно в живота. Ако се притеснявате за излагането на вашето бебе на арсен, изберете зърнени храни, направени от други зърнени храни, като овес, киноа, овес и ечемик.
- Освен че намаляват експозицията на арсен при кърмачета, пълнозърнестите зърнени храни също съдържат повече фибри и хранителни вещества, отколкото зърнените култури от бял ориз.
- Американската академия по педиатрия препоръчва зърнени храни от овес като алтернатива на оризовите зърнени храни.
Стъпка 2. Първо въведете друга твърда храна
Оризовите зърнени храни са най -често срещаната първа храна, но можете да давате на бебето и други храни. Ситно нарязаното месо и пюрираните зеленчуци могат да бъдат първият избор на храна за бебето. Пюре от авокадо и задушени круши са чудесен избор за първите твърди храни на бебето.
- Представянето на оризови зърнени култури се превърна в традиция, но е добре, ако искате първо да опитате друга твърда храна.
- Каквато и твърда храна да изберете, уверете се, че не съдържа захар или сол.
- Изчакайте 3-5 дни, за да въведете друга нова храна.
