Връзките с родителите понякога стават по -малко хармонични, защото чувствате, че не сте разбрани. Все пак трябва да ги уважавате. За това започнете с оценяване на мисленето и начина на поведение спрямо родителите си, така че да продължите да се отнасяте добре с тях.
Стъпка
Част 1 от 3: Промяна на съзнанието ви за вашите родители и как се чувствате за тях
Стъпка 1. Бъдете благодарни
Благодарността може да бъде проявена, ако сте благодарни и оценявате това, което имате. Освен че ви доведоха на този свят, вашите родители се опитаха да изпълнят вашите нужди и желания за сметка на време и усилия. Покажете уважение към родителите си, като оцените усилията, които те полагат за вас.
- Изразете благодарност лично. Най -лесният начин да покажете благодарност е да благодарите и да кажете на родителите си, че ги оценявате и това, което правят.
- Правете малки, смислени неща, като например подреждане на кухнята след вечеря или изнасяне на боклука, без да бъдете помолени. Родителите ще видят и оценят вашата доброта.
- Хвалете нещата, които родителите вършат добре. Например, кажете на майка си колко вкусна е храната ѝ или колко добре се справя баща ви на работа.
Стъпка 2. Опитайте се да разберете различни гледни точки
Способността да се уважават различни мнения е жизнено умение, необходимо във всички аспекти, от политиката до работата. Разбирането на гледната точка на родителя не означава промяна на убежденията. И двете страни ще се разберат и приемат взаимно, ако сте в състояние да разберете ситуацията от гледна точка на родителите.
- Задавайте въпроси на родителите си, за да ги разберете по -добре. Не забравяйте, че родителите се раждат от различни поколения и много се променят с течение на времето. Поканете ги да обсъдят, за да премахнат пропуските и да насърчат взаимното разбирателство.
- Водете дневник, за да записвате взаимодействията с родителите. Препрочетете бележките си, за да разберете нещата по -честно и да не правите тълкувания според вашите собствени интереси.
- Консултирайте се с неутрален човек. Уважителна връзка може да се установи, ако сте в състояние да разберете причините, които стоят в основата на отношението на родителите ви към вас. За това се консултирайте с безкористни хора, за да можете да разбирате нещата от гледната точка на другите, включително от гледна точка на родителите.
Стъпка 3. Уважавайте мъдростта на родителите
Мъдростта означава способността да се интегрират знания и разбиране за живота, за да се справят с несигурностите, които могат да възникнат. Вярвате или не, родителите са преживели почти всичко, което ви се е случвало като дете или тийнейджър. По този начин признайте, че родителите имат знания и преценка, които заслужават уважение.
Например, когато искате да се консултирате с лекар, ще изберете лекар с опит и познания за диагностициране и лечение на заболявания. Същото важи и за родителите. Ще оценявате родителите си повече, ако можете да ги разглеждате като професионалисти в различни аспекти на живота
Стъпка 4. Спомнете си колко много ви обичат родителите ви
Любовта на родителите към децата им е неизмерима. В допълнение към подкрепата на децата си, родителите обучават, ръководят, помагат да се преодолеят трудностите на децата им, да се посветят и да обичат децата си безусловно. Като деца често забравяме колко доброта имат родителите ни към нас. Помислете за любовта и подкрепата на родителите си, за да разпалите отново любовта и да развиете уважение към тях.
- Когато изглежда, че родителите ви пречат, не забравяйте, че го правят по уважителна причина. Често родителите действат като щитове, за да предпазят децата си от опасни неща.
- Родителите ви дават приоритет на бъдещите ви успехи, защото те обичат много. Конфликт с родителите може да възникне, ако изглежда, че вашето поведение възпрепятства и ограничава способността ви да постигнете успех. Осъзнайте, че това се основава на любовта на родителите към децата си.
Част 2 от 3: Промяна на поведението
Стъпка 1. Следвайте правилата
Като дете може да не сте съгласни с правилата, определени от родителите ви, но не забравяйте, че правилата се определят въз основа на определени съображения. Правилата играят важна роля в ежедневието, защото като хора сме взаимозависими. Ако бъдат нарушени някакви правила, последствията ще засегнат не само тях самите, но и други хора (включително родителите). Следвайки правилата, вие показвате на родителите си, че уважавате тяхната преценка и решения.
- Знайте какво очакват родителите. Внимателно разберете правилата, които са зададени, за да не се объркате и случайно да ги нарушите.
- Помислете първо за последствията. Помислете за последствията от действията си и за въздействието им върху вас и другите. Помислете също дали действията ви наистина си заслужават.
Стъпка 2. Бъдете учтиви към родителите си
Маниерите не са само да знаете правилната вилица на вечеря. Да имаш маниери означава да можеш да разбереш чувствата на другите хора. Култивирайте съзнанието да бъдете учтиви към родителите, които познавате цял живот, като показвате уважение и чест.
- Кажете „Моля“и „Благодаря“. Всяка дума има сила и значение. Освен че сте учтиви, говоренето учтиво е начин да покажете благодарност и признателност към родителите си.
- Обърнете специално внимание на думите си. Когато разговаряте с родителите си, помислете добре за обсъжданите теми и думите, които казвате. Родителите винаги мислят за детето си като за бебе (независимо от възрастта) и винаги гледат позитивно.
Стъпка 3. Прекарайте време с родителите си
На определена възраст (особено през тийнейджърските си години) може да предпочетете да правите други дейности, отколкото да се мотаете с родителите си. Те могат да разберат и приемат това. Представете си обаче колко любов, щастие и уважение биха изпитали, ако искате да прекарате малко качествено време с родителите си като изненада за тях.
- Участвайте в дейности, които се харесват на родителите. Включете се, докато те запълват свободното си време, докато се забавляват. Независимо дали спортувате, танцувате, пускате музика или градинарство, попитайте ги какви дейности им харесват и го правете с тях.
- Дайте приоритет на родителите си, като решите да прекарвате време с тях от време на време, вместо винаги да излизате с приятели. Те ще оценят отношението ви.
Стъпка 4. Покажете обич към родителите си
С напредването на възрастта много от нас забравят да се прегърнат и да целуват нежно любимите хора. Физическата близост с любящите ви родители показва, че признавате, уважавате и оценявате тяхната позиция като родител и човека, който ви е отгледал.
- Кажете на родителите си, че ги обичате в най -неочакваните моменти, а не само когато имате нужда от нещо.
- Прегръщайте и целувайте родителите с любов без никакви конци. Ако те попитат защо се държиш по този начин, кажи „Защото мама е моята майка“.
Част 3 от 3: Подобряване на комуникацията с родителите
Стъпка 1. Не противоречете на това, което казват родителите ви
Викането, псуването, омаловажаването или грубото говорене с родителите е лошо отношение. Този метод е предизвикателство и ще доведе до конфликт с родителите. Научете се да контролирате негативните реакции, когато родителите ви дават съвети, за да можете да уважавате техния авторитет.
- Идентифицирайте проблема. Вече сте предприели най -важните стъпки, ако разпознаете проблем и искате да го разрешите. Зрелостта е необходима, за да се разберат различните гледни точки и реакции между децата и родителите.
- Извинете се на родителите. Ако някога сте проявявали неуважение към родителите си, признайте грешките си и ги помолете да ви насочат да промените поведението си.
- Опитайте се да контролирате мислите си. Следващия път, когато искате да кажете нещо грубо, помислете отново, преди да говорите импулсивно, защото искате да изхвърлите емоциите си. Помислете какво казват родителите и защо.
Стъпка 2. Обърнете внимание на езика на тялото си
Комуникацията се определя повече от начина на говорене, а не от изречените думи, като например гласова интонация, контакт с очите и движения на тялото. Уверете се, че давате невербални сигнали, които показват уважение и разбиране към родителите ви.
- Не кръстосвайте ръце, защото изглеждате отбранителни и не искате да общувате.
- Обърнете внимание на интонацията си. Не говорете с груби думи или с висок тон на гласа. Това поведение показва, че емоциите започват да контролират мислите ви, вместо логиката. Говорете спокойно и се опитайте да се контролирате.
- Свържете се с очите, за да покажете, че сте искрени и готови да изслушате какво имат да кажат родителите ви.
Стъпка 3. Не разкривайте миналото
Когато дискусията се разгорещи, може да бъдете провокирани да обсъдите неща, които ви ядосват, нараняват или стресират. Съсредоточете се върху темата за обсъждане, така че да можете да се справяте с проблемите един по един, без да се чувствате претоварени.
- Разберете дали има нерешени проблеми, преди да започнете разговора. Комуникацията ще бъде възпрепятствана, ако все още таите гняв или нараняване. Погрижете се за всички останали проблеми един по един, за да подобрите отношенията си с родителите си.
- Преди да започнете разговор, уговорете с родителите си, че ще обсъждате проблемите един по един. Не знам кой се е отклонил от темата, напомнете си да се върнем към темата, която се обсъжда.
Стъпка 4. Приемете различията в мненията
Родителите ти не винаги са прави, но това не е извинение да проявяваш неуважение, когато защитаваш мнението си. Вместо да се карате с родителите си, опитайте се да изразите мнението си спокойно и рационално.
- Правете си бележки. Помислете за мнение, което искате да предадете на родителите си, след което го запишете заедно с причини и примери в подкрепа на вашето мнение.
- Намерете подходящо време за разговор с родителите си. Не обсъждайте, когато сте ядосани. Вместо това разберете кога родителите ви са отпуснати и не са стресирани и ги поканете да се съберат, за да можете спокойно да изкажете мнението си.
- Използвайте думата „I/I“, за да изразите мнението си, без да се защитавате. Започнете, като кажете „Аз/аз“, последвано от поведение, което не ви харесва, как се чувствате и неща, които трябва да промените. Например, вместо да казвате „Татко никога не ме слуша“, заменете го с изречение “Чувствам се пренебрегван. Искам да уважавате моето мнение."
Стъпка 5. Поговорете с родителите си
Кажете им ежедневието ви. Разкажете за дейностите си в училище, на работа, с любовта си или забавни неща, които никога не са били разказвани. Споделете притесненията или страховете си с родителите си, защото те може да са преживели същото. Участието на родителите в открит разговор показва, че имате доверие и уважавате тяхното мнение.
- Доверете се на родителите си в това, което се пази в тайна. Разказвайки всичко на родителите си, може да се почувствате неудобно. Покажете обаче, че уважавате мъдростта на родителите си и им се доверявате, като им кажете малките неща, които сте пазели в тайна.
- Не се колебайте да изразите емоциите си. Можете да покажете на родителите си страх, гняв, нервност, щастие или други емоции. Позволяването им да се включат в живота ви е положително отношение, което показва, че ви е грижа за тях.
Съвети
- Родителите работят усилено всеки ден, за да се уверят, че всички ваши нужди и желания са изпълнени. Те заслужават уважение. Дори и да не се разбирате с родителите си, покажете уважение и им кажете, че ги оценявате.
- Давайте подаръци и лакомства като изненада, дори ако няма специален повод. Покажете колко ви е грижа, като му дадете малка кутия шоколадови бонбони или бутилка сайдер.
- Не забравяйте, че родителите не са перфектни хора. Те също правят грешки и продължават да грешат. Опитайте се да ги обичате безусловно, както те обичат вас.
- Не забравяйте, че имате само един чифт родители. Отнасяйте се добре с родителите си през целия им живот, за да ги оцените.
- Оценявайте живота си, като покажете колко много обичате родителите си, докато те са с вас.
