Инфекция на пикочните пътища (UTI) възниква, когато бактерии (обикновено от перинеума) достигат до пикочния мехур през уретрата. Тези инфекции могат да възникнат спонтанно, но полов акт, използване на диафрагмата и рядко уриниране също увеличават риска от инфекции на пикочните пътища при жените. Бактериите ще причинят възпаление на уретрата и пикочния мехур, което може да причини лека или силна болка. Внезапното появяване на симптомите на ИПП включва затруднено уриниране, чувство на неотложност за уриниране, повишена честота на уриниране, усещане за тежест в долната част на корема и мътна, а понякога и кървава урина. Треската рядко придружава ИПП, но може и да се появи. Болкоуспокояващите и други техники за намаляване на болката могат да помогнат само в краткосрочен план, така че лечението на UTI ще помогне за контролиране на болката повече от просто използване на лекарства. Научете как да облекчите болката при ИПП, докато чакате да посетите Вашия лекар.
Стъпка
Метод 1 от 4: Използване на течност
Стъпка 1. Пийте много течности
Пиенето на повече течности ще ви помогне да измиете бактериите от пикочния мехур и уретрата и да предотвратите влошаване на ИПП. Това може да помогне за намаляване на дискомфорта или болката при уриниране.
- Пийте достатъчно течности, така че урината ви да е ярко жълта на цвят. Цветът на урината ви може да не стане ясен, независимо колко течност пиете, и може да изглежда мътна или леко кървава поради инфекция. Опитайте се да пиете, докато урината стане ярко жълта като слама.
- Пиенето на много течности също ще изхвърли бактериите от пикочния мехур и ще ускори процеса на възстановяване.
Стъпка 2. Стойте далеч от определени храни и напитки
Някои храни и напитки ще раздразнят пикочния мехур и ще ви накарат да уринирате по -често. Опитайте се да избягвате храни и напитки като кофеин, газирани напитки, шоколад и цитрусови плодове.
Докато страдате от UTI, спрете да консумирате горепосочените храни и напитки. Можете да се върнете към приемането му бавно след болката и честотата на желанието за уриниране намалява
Стъпка 3. Пийте сок от боровинки или боровинки
Червените боровинки и боровинките са полезни, когато имате UTI, тъй като съдържат компоненти, които могат да предотвратят залепването на бактериите по стените на пикочния мехур или уретрата. По този начин този плодов сок може да помогне за намаляване на възпалението, инфекцията и повторението на инфекцията.
- Опитайте се да консумирате възможно най -чистите сокове от боровинки и боровинки. Наличен е и 100% чист сок от червена боровинка, така че опитайте да намерите този продукт. Също така потърсете плодови сокове, които не съдържат добавена захар или царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза. Има продукти, които съдържат 5% -33% сок от червена боровинка, но също така съдържат добавени или изкуствени подсладители, така че ползите не са толкова добри, колкото 100% чист сок от червена боровинка. Така че, стремете се да получите възможно най -чистия продукт.
- Можете също да приемате хапчета с екстракт от червена боровинка като добавка. Тази опция е доста добра, ако искате да намалите приема на захар. Не забравяйте да следвате указанията за употреба на добавките.
- Не приемайте добавки, ако сте алергични към сок от червена боровинка. Консултирайте се с лекар преди да използвате добавки, ако сте бременна, кърмите или планирате бременност.
- Не приемайте добавки от червена боровинка или пийте сока, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта като варфарин.
- Плодов сок и екстракт от червена боровинка могат да се използват, стига да имате инфекция, както и като превантивна мярка.
Стъпка 4. Пийте чай от джинджифил
Чаят от джинджифил може да помогне за облекчаване на възпалението. Тази напитка също може да помогне за намаляване на гаденето, което изпитвате. Можете също да го използвате под формата на добавка. Готвенето с джинджифил като подправка не осигурява същата ефективност като пиенето му в чай или добавки, тъй като нивата са различни.
- Консултирайте се първо с вашия фармацевт или лекар, ако имате здравословни проблеми или приемате лекарства, преди да включите джинджифил в диетата си. Джинджифилът може да взаимодейства с определени лекарства и добавки.
- Джинджифилът може да причини леко усещане за парене в гърдите и диария, ако се използва във високи дози. Дозите, които се считат за високи, са повече от две чаши чай на ден или повече от препоръчителната доза за добавки.
- Не използвайте коренище от джинджифил, чай от джинджифил или добавки, ако имате камъни в жлъчката, предстои ви операция, бременни сте, кърмите или планирате да забременеете, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Не използвайте коренище от джинджифил, чай или добавки, ако имате нарушение на кървенето или приемате лекарства за разреждане на кръвта.
Метод 2 от 4: Промяна на начина ви на живот
Стъпка 1. Уринирайте според нуждите
Докато уринирането може да е болезнено по време на УТИ, не забравяйте да го направите, когато почувствате нужда. Ако пиете много течности, може да се наложи да уринирате на всеки час или два. Не го задържайте.
Задържането на урина ще улови бактериите в пикочния мехур и ще стимулира растежа
Стъпка 2. Използвайте подгряваща подложка
За да облекчите болката или дискомфорта в стомаха и кръста, опитайте да поставите подгряваща подложка върху тези области. Уверете се, че температурата на възглавницата е достатъчно топла и не гореща. Не поставяйте нагревателната подложка директно върху повърхността на кожата, тъй като това може да причини изгаряния. Поставете кърпа или друга кърпа между възглавницата и кожата си.
- За да направите подгряваща подложка у дома, намокрете кърпа и след това я затоплете в микровълновата. След като се извади от микровълновата, поставете кърпата в найлонов плик. Не нанасяйте директно върху повърхността на кожата.
- Не използвайте нагревателна подложка за повече от 15 минути. Или кожата ви може да изгори. Съкратете времето за използване на нагревателната подложка, ако я използвате при по -високи температури.
Стъпка 3. Накиснете разтвора на сода за хляб
Содата бикарбонат може да помогне за намаляване на болката при УТИ. Поставете содата за хляб във ваната, след което я напълнете с малко вода. Водата във ваната трябва да е достатъчна, за да накиснете задните части и уретрата.
Можете също така да закупите устройство, наречено вана за сядане, което е специално проектирано за поставяне в тоалетната. Този инструмент е полезен, ако не искате или нямате време да се накиснете в обикновена вана
Стъпка 4. Използвайте лекарства без рецепта за лечение на контракции на пикочния мехур
Лекарствата, съдържащи феназопиридин, могат да помогнат за облекчаване на болката от свиването на пикочния мехур, тъй като изтръпва уретрата и пикочния мехур. Това ще предотврати усещането за парене при уриниране. Едно от тези лекарства е Pyridium, който може да се приема по 200 mg три пъти дневно, ако е необходимо в продължение на два дни. Друго лекарство без рецепта е Uristat. Тези лекарства ще променят цвета на урината в червен или оранжев.
- Имайте предвид, че ако приемате лекарства, които съдържат феназопиридин, вашият доставчик на здравни грижи няма да може да провери за UTI от пробата на урината ви с помощта на измервателна пръчка, защото тя ще стане оранжева на цвят.
- Можете също да вземете ибупрофен (Advil) или напроксен (Aleve) за облекчаване на болката. Въпреки това, болката при уриниране няма да изчезне, тъй като ефектът на лекарството не е същият като феназопиридин.
- Ако болката Ви е силна, Вашият лекар може да Ви предпише аналгетици. Това лекарство може да се използва за кратък период от време с антибиотици, така че болката ви и нуждата от обезболяващи ще бъдат отстранени впоследствие.
Метод 3 от 4: Предотвратяване на инфекции на пикочните пътища
Стъпка 1. Носете памучно бельо
За да предотвратите ИПП, носете памучно бельо. Найлоновото бельо ще улавя влагата и ще създаде подходяща среда за растеж на бактерии. Въпреки че расте извън уретрата и пикочния мехур, бактериите могат да се разпространят в уретрата.
Стъпка 2. Избягвайте използването на сапун, който съдържа аромати за къпане
Жените не трябва да се накисват в сапунени разтвори, съдържащи парфюмирани съставки. Сапуните, съдържащи аромати, могат да причинят възпаление на уретрата и да създадат подходяща среда за растеж на бактерии.
Стъпка 3. Измийте правилно, за да намалите бактериите в уретрата
Жените трябва да се измиват отпред назад, за да се предотврати навлизането на бактерии от ануса и изпражненията в уретрата. Изпражненията съдържат много бактерии, които са необходими при храносмилането на храната, но не трябва да попадат в пикочния мехур.
Стъпка 4. Уринирайте след полов акт
Друг начин, по който бактериите проникват в пикочните пътища, е чрез полов акт. За да предотвратите навлизането на бактерии, опитайте се да уринирате веднага след полов акт. По този начин бактериите, които могат да проникнат по време на полов акт, могат да бъдат отстранени.
Метод 4 от 4: Разбиране на инфекции на пикочните пътища
Стъпка 1. Разпознайте симптомите
Има няколко общи симптоми на UTI. Тези симптоми включват:
- Силно желание за уриниране често.
- Усещане за парене или пареща болка по време на уриниране.
- Често уриниране в малки количества.
- Урината е червена, розова или подобна на кока кола, което показва наличието на кръв.
- Тазова болка в средата на корема около срамната кост при жените.
- Силно ухаеща урина.
Стъпка 2. Обадете се на лекаря
За да намалите шансовете за настъпване на трайно увреждане, трябва да знаете кога да се обадите на Вашия лекар. Освен ако симптомите ви не изчезнат в рамките на 24 часа с домашно лечение, трябва да посетите Вашия лекар за антибиотици. Намаляването на болката от UTI не означава, че можете да я излекувате. Ако не посетите лекар, може да възникне бъбречна инфекция. Повечето случаи на UTI не изчезват сами.
- Лекарят ще предпише антибиотици, за да убие бактериите, причиняващи инфекцията. Вземете всички предписани дози антибиотици, дори ако болката и паренето, които изпитвате, са намалели, тъй като бактериалният растеж не е напълно отзвучал.
- Посетете отново Вашия лекар, ако симптомите Ви не се подобрят след три дни. Може да се наложи да направите гинекологичен преглед, ако сте сексуално активни.
Стъпка 3. Определете дали имате повтарящи се инфекции
Някои жени могат да получат повтарящи се инфекции. Три или повече случая на инфекция на UTI са класифицирани като повтарящи се инфекции.
- Това може да бъде причинено от не изпразване на пикочния мехур напълно при уриниране. Оставащата урина в пикочния мехур може значително да увеличи риска от повтарящи се инфекции на пикочните пътища.
- Повтарящи се инфекции могат да възникнат и поради структурни аномалии на долните пикочни пътища. Можете да насрочите ултразвук или компютърна томография, за да сте сигурни.
Съвети
- Инфекциите на пикочните пътища са относително чести и могат да причинят силна болка и дискомфорт. Лечението с антибиотици обикновено е необходимо за лечение на инфекцията и намаляване на потенциалните усложнения.
- УТИ при мъжете трябва да се приемат много сериозно (тъй като са редки и могат да показват други здравословни проблеми) и трябва да бъдат изследвани от медицински специалист.
