Желанието за развитие на таланти и умения в различни области е намерение, което заслужава възхищение и може да бъде реализирано. Всъщност става много по -лесно, ако приложите някои от инструкциите в тази статия. Първо, развийте талант, като практикувате да овладеете любимо умение. Второ, формирайте навика за позитивно мислене. Трето, овладейте различните умения, които ви интересуват, и разширете знанията си. Тези стъпки ви помагат да развиете таланта си по различни начини.
Стъпка
Метод 1 от 3: Развитие на множество таланти чрез практика
Стъпка 1. Отделете време за упражнения
Без значение какви умения искате да овладеете, трябва да практикувате редовно, особено ако искате да овладеете умения в различни области. Не е нужно обаче да отделяте много време за практикуване на различни умения всеки ден. За да се възползвате максимално от времето си, съсредоточете се върху нещата, които искате да научите.
- Отделете време за упражняване на 2 умения по 40-45 минути всеки ден в продължение на 1 месец.
- Не се притеснявайте, ако нямате време да тренирате от време на време. Ако тренирате почти всеки ден в продължение на 1 месец, вече сте прекарали приблизително 20 часа интензивно обучение, за да развиете най -търсения талант!
Стъпка 2. Възползвайте се максимално от таланта
За да можете да тренирате усърдно и ефективно, уверете се, че сте наистина съсредоточени, докато практикувате. Един от съветите за ефективно използване на времето с максимални резултати е да развиете умения според най -популярните таланти.
- Направете размисъл, за да определите уменията, които искате да развиете според вашите таланти.
-
Задайте конкретна цел, която искате да постигнете всеки път, когато тренирате. Правете колкото се може повече повтарящи се задачи или дейности, докато не се справите. Например, ако искате да подобрите спортните си умения, определете най -основните техники, които трябва да овладеете, и след това отделете 45 минути само за упражняване на тези техники.
- Например, ако искате да бъдете страхотен тенисист, тренирайте да сервирате колкото е възможно повече.
- Ако искате да развиете баскетболния си талант, тренирайте да поставяте топката в коша.
- Използването на таланти за овладяване на определени умения ви помага да развиете талант. Продължавайки горния пример, упражненията са полезни за поддържане на здравето и подобряване на координацията на тялото, така че физическите способности да се увеличат.
Стъпка 3. Практикувайте, докато не се поправите
Дайте си достатъчно време за упражнения, докато не успеете да разпознаете и поправите грешките, когато използвате определени умения. (Можете да постигнете тази способност, ако практикувате последователно и дисциплинирано почти всеки ден в продължение на 1 месец.)
- Практическите сесии са по -ефективни, ако тренирате усърдно, защото вече имате солидни основни познания, така че талантът да се развива сам.
- Например, ако искате да подобрите уменията си за свирене на китара, упражнявайте се да свирите определени ноти или акорди колкото е възможно по -често, докато не можете да посочите грешките, които сте допуснали, когато нотите са звучали малко отклонено.
Стъпка 4. Практикувайте последователно и упорито
Изпитанието и практиката са 2 различни неща. Джогингът и рисуването два пъти седмично могат да бъдат забавни и здравословни занимания, но за да овладеете определени умения, се нуждаете от дисциплина, за да можете да постигнете желаните резултати. За да можете да тренирате усърдно, идентифицирайте два много различни таланта, които искате да тренирате и развивате едновременно.
- Вземете навика да тренирате по едно и също време всеки ден.
- Научете уменията, подкрепени от двата таланта, които искате да развиете едновременно. Свикнете да тренирате първия талант, последван от втория поред.
- Например, след като се приберете у дома след сутрешното тичане, преминете към рисуването. Ще бъдете по -мотивирани да тренирате последователно и двата таланта, ако тренировките се планират последователно.
- Развийте 2 много различни таланта, за да направите ежедневните си дейности по -разнообразни, като приложите предложенията в тази стъпка. Упражнението е по -забавно, когато комбинирате активни и творчески дейности, като бягане и рисуване.
Стъпка 5. Избягвайте разсейването по време на тренировка
Не разчитайте само на силата на волята, за да можете да се концентрирате, докато тренирате. Следвайте тези предложения, за да избегнете разсейване по време на тренировка.
- Разпределете конкретно време за практикуване в ежедневния си график и се възползвайте максимално от него. Задайте таймер, ако е необходимо.
- Заглушете звъненето на мобилния телефон, преди да тренирате.
- Уверете се, че не гледате екрана си (освен ако не е необходимо да практикувате).
- Ако практикувате, докато слушате музика, изберете песен без текст.
Метод 2 от 3: Формиране на мислене, което помага за развитието на таланти
Стъпка 1. Отричайте негативните мисли
За да можете да развиете различни таланти, да научите как да се освободите от негативни мисли, които възпрепятстват постигането на целите, например чрез:
- Преодоляване на страха. За да развиете смелост, опитайте се да разберете какво ви спира. Обикновено пречката, която възпрепятства развитието на таланти, е емоцията. Направете малко размисъл, за да разберете какво предизвиква емоциите ви (като например страх) и действайте чрез тях, за да можете да развиете талантите си, както желаете.
- Отхвърлете негативните мисли. Склонни сме да игнорираме положителните мисли и да се фокусираме силно върху негативните мисли, особено тези, свързани със собствените ни способности. Не попадайте в този умствен капан. Помислете за неща за себе си, които ви мотивират да продължите да развивате уменията си.
- Признайте силните и слабите си страни. Игнорирайте концепцията за съвършенство. Не е нужно да сте перфектни в определено умение, за да станете талантлив човек.
Стъпка 2. Увеличете мотивацията с позитивно мислене
Оптимизмът е полезен, но не ви прави добри в определени умения сами по себе си. Не забравяйте, че вие контролирате да решавате как виждате нещата, особено относно целите, които си поставяте и способността ви да ги постигате.
-
Отговорете на негативни мисли, които възникват с други мисли, които са еднакво верни, но от позитивна гледна точка. Например:
- Вместо да си казвате: „Никога не съм правил това и изглежда наистина трудно“, заменете го с „Ще използвам тази възможност да науча нещо ново и има няколко метода за справяне с този проблем“.
- Вместо да мислите: „Просто съм мързелив“или „Не мога да го направя“, си кажете: „Не се занимавам сериозно с обучение, но поне ще се опитам да оценя напредъка“.
- Не се отчайвайте обаче при мисълта колко бавно се развиват вашите таланти. Кажете си, че ще продължите да се опитвате.
Стъпка 3. Практикувайте умения за мислене
Ще трябва да се упражнявате да убеждавате себе си, за да придобиете навика на позитивно мислене, но усилията си заслужават. Отървете се от желанието да критикувате другите и себе си, като повтаряте положителни утвърждения към себе си, за да се отървете от негативните мисли.
Освен че подобрява настроението ви, способността да мислите положително ви държи мотивирани да продължите усилено да развивате нови умения
Метод 3 от 3: Развитие на необходимите умения
Стъпка 1. Следете напредъка
Не забравяйте, че последователната практика понякога не е забавна, но развитието на таланти винаги е забавно. Следете постиженията си и се възнаграждавайте, например за счупване на личен рекорд за скорост на бягане или за създаване на много красива картина.
Ако има конкретен индикатор, който доказва, че напредвате (например рисуване), поставете го на видимо място, за да бъдете мотивирани да продължите да практикувате и развивате таланта си
Стъпка 2. Отделете време за почивка
Подгответе ума и тялото си, за да можете да тренирате, докато се концентрирате и оставате заредени с енергия. За целта се уверете, че си почивате според нуждите. Ако талантът, който искате да развиете, изисква физическа активност или способност да се концентрирате силно, трябва да поддържате ума и тялото си във форма, за да сте готови да практикувате ефективно.
Може би трябва да си почивате 1 ден в седмицата. Тази стъпка е необходима, за да можете да тренирате добре през следващата 1 седмица
Стъпка 3. Не забравяйте, че практиката и постоянството са по -важни от естествения талант
Способностите на някои хора, които изглежда се дължат на естествен талант, всъщност се постигат чрез практикуване. Това се отнася както за спортисти, музиканти, така и за учени!
- Знайте, че имате нужда от търпение. Психолозите използват термина „сила на духа“като едно от качествата, които притежават успешните хора. Устойчивостта означава постоянство, подкрепено от интерес за постигане на дългосрочни цели.
- Способността да преодолявате препятствията, докато овладявате уменията, подпомага развитието на вашите таланти. Когато успеете да преодолеете предизвикателствата, които никой друг няма, кажете си, че тази способност ще ви „надгради“.
Стъпка 4. Развивайте талантите, които ви интересуват
Учените не са намерили правилните съвети за развитие на таланти. Въпросът как да се овладеят различни умения остава без отговор. Знаем, че хората, които правят нещата, които са страстни и ги преследват с цялото си сърце, в крайна сметка стават експерти. Практикувайки и практикувайки умение, хората, които обичат дадено нещо, стават много опитни в това. Разберете важността на следната информация и я използвайте най -добре.
- Правете наблюдения и практикувайте умения, без да преценявате себе си. В крайна сметка вдъхновението и любопитството ще дойдат естествено, така че да развивате последователно талант, който обичате.
- Игнорирайте техническите аспекти на таланта, който искате да развиете. Можете да се потопите в техническите аспекти, за да подобрите уменията си, след като сте ангажирани.
- Не поставяйте под въпрос произхода на вашите интереси.
- Пренебрегвайки тези тенденции, творческите и емоционални стремежи ви карат наистина да искате да се стремите към това, което сте страстни.
Стъпка 5. Отделете време за четене
Правилният начин да откриете различни начини за развитие на таланта е да четете. Основната полза от четенето е, че предизвиква любопитство и ви държи мотивирани да откриете нови начини за развитие на таланти или откриване на нови таланти.
- Интересът към нещо, което четете, показва, че наистина разбирате материала, който се обяснява. Ако откриете, че се интересувате от нещо ново, отделете време да научите повече за него.
- Можете да извлечете други предимства, докато четете: изучаване на граматика, техники за писане на книги, исторически опит в писането на книги и разбиране на съдържанието на книгата. За нула време ще имате много повече знания за нещата, като просто прочетете и интерпретирате поредица от думи, отпечатани на хартия или на компютърен екран!
- Разбира се, няма нищо по -добро от опита на предприемане на конкретни действия. Ако четете неща, които ви интересуват, практикувайте се и развийте нови таланти!
