Намирането на позиция във футболен мач е подобно на намирането на къща; Искате удобно и ефективно място. Като къща никога не знаеш кога е време да се преместиш. Обсъждайки с треньора и отчитайки техните силни и слаби страни, всеки може да намери изгодна позиция на терена.
Стъпка
Метод 1 от 4: Избор на област на полето
Стъпка 1. Разберете, че вашата позиция зависи от стила на игра на треньора
Формацията, която треньорът предпочита, също може да повлияе на заетата позиция. Формирането се отнася до състава на вашия отбор и представлява поредица от числа, представляващи броя на играчите на всяка позиция, започвайки от защитниците. Например, формация "4-4-2" означава, че отборът има 4 защитници, 4 полузащитници и 2 нападатели. Формирането 3-5-2 означава 3 защитници, 5 полузащитници и 2 нападатели.
Формирането на отбора е най-лесно да се види при начален удар, когато всеки играч заема позицията според ролите и отговорностите си
Стъпка 2. Заемете отбранителна позиция, ако сте силен, интелигентен и спокоен човек
Великите защитници рядко могат да бъдат герои, но те играят важна роля в спечелването на мачове. Добрите защитници/защитници четат игра и атака, за да спрат заплахите, преди да се доближат до целта. Защитниците трябва да са уверени и физически силни срещу противникови играчи, за да спечелят топката както на сушата, така и във въздуха. Ако искате да разочаровате опонентите си и да ги накарате да се приберат у дома с празни ръце, бъдете защитник. Естествените защитници трябва:
- Висок и силен и способен сам да издържи на големия нападател на противника.
- Умен и уверен, знае кога да действа и да се справи, или кога да чака.
- Добър при пресичане и хвърляне на топката с двата крака.
- Умее да комуникира ефективно със съотборници и други защитници.
- Постоянен в преследването на противникови нападатели през цялата игра.
Стъпка 3. Изберете позиция в средата, ако сте добри в подаването и можете да продължите да бягате през цялата игра
Полузащитниците са универсални играчи, които трябва да могат да правят всичко: да се справят, да подават, да стрелят, да държат топката и т.н. Тази важна роля поддържа отбора заедно, организира атаки и подава топката отзад напред. Като цяло халфовете:
- Бягане нагоре и надолу по полето за дълго време.
- Способен да премине точно на къси и дълги разстояния.
- Останете спокойни и спокойни, когато носите топката.
- Може да играе ефективно като дрибъл, стрелец и подавач, използвайки десния и левия крак.
- Разберете стратегии и тактики за атака и отбрана.
Стъпка 4. Продължете напред, ако сте големи, бързи и обичате да вкарвате голове
Нападател/нападател, който понякога се нарича нападател, има само една работа: да вкарва голове. Следователно нападателите са големи или бързи. Нападателят трябва да е силен във въздуха и да може да изпревари противниковия защитник, за да вземе топката. Добрият нападател е и страхотен стрелец, както на земята, така и във въздуха, и има агресивен манталитет да вкарва голове при всяка възможност. Нападателят дава приоритет:
- Ходове един на един и трикове, за да победите противниковите играчи.
- Скорост и мощност, за да спечелите топката и да стреляте.
- Бързи и точни удари от всички точки в наказателното поле на противника.
- Силна игра във въздуха за спечелване на пасове и разрешения.
Стъпка 5. Опитайте да играете като вратар, ако имате добри рефлекси и координация око-ръка
Добрите вратари са като котки, те парират топката веднага щом тя напусне краката на нападателя на противника. Вратарите трябва да могат да четат цялото поле и да общуват добре със съотборниците си. Вратарите също трябва да бъдат умни, уверени, да знаят кога е време да излязат от мрежата и да отрежат подаването или да изчакат изстрел към вратата. Ако имате пъргави ръце и крака, опитайте да играете вратар.
Не забравяйте, че да бъдете вратар не се ограничава само до вашите ръце; Вратарите трябва да могат да скочат бързо в миг на око, за да блокират ударите
Стъпка 6. Научете се да играете в много области на корта, за да намерите най -добрата позиция за вас
Въпреки че горните предложения могат да бъдат добра отправна точка, няма да намерите най -добрата позиция, докато не ги изпробвате всички. Нещо повече, най -добрите играчи могат да играят почти всяка позиция и да разбират целия терен, а не само една точка. Въпреки че типът и стилът на тялото наистина са ключът, най -важната част при избора на позиция е комфортът и ефективността на играта.
- Ако сте на възраст под 11-12 години, няма нужда да избирате една позиция. Просто играйте всяка позиция.
- Когато тренирате или играете непринудено с приятели, опитайте се да се движите много. Какво се чувства най -удобно? Какво обичаш да играеш най -много?
- Въз основа на телосложението си, Лионел Меси не е подходящ за нападател, защото е твърде малък. Неговата невероятна скорост, умения и интелигентност му помогнаха да стане един от най -добрите голмайстори в света.
Метод 2 от 4: Избор на позиция на защитник
Стъпка 1. Играйте по средата, ако сте големи, силни и умни
Централният защитник контролира отбраната и играта. Трябва да имате волята да насочвате играчите да помагат на защитата, да поддържате точност в офсайд линия, когато е необходимо, и да печелите всяко подаване или изстрел в защитната зона, освен ако вратарят на отбора не се справи. Централният защитник е универсален играч, но трябва да е достатъчно голям, за да се бори с купата и мускулите с противникови играчи.
- Централният защитник трябва да има висока футболна интелигентност, да знае кога е време да се засили и да атакува. Те също трябва да разберат кога е време да увеличат или намалят темпото на игра.
- Когато получава топката, централният защитник трябва да може да я намери и да я предаде на халфа.
- Способността да се четат и печелят игри с топка е също толкова важна, колкото и скоростта.
Стъпка 2. Играйте като защитник, ако можете да бягате бързо и искате да участвате в атаката
Задните крила (външни гърбове) трябва да гонят и да се справят с най-бързите играчи на терена, така че да имат бързина и физическа сила за това. Нещо повече, защитниците често ще спринтират, когато има пропуски и възможности за контраатака, създавайки "претоварване", което е, когато има повече атакуващи играчи, отколкото защитници.
- Често моите защитници ще се изправят един срещу друг, което означава, че той трябва да бъде умен в борбата с противниците.
- Пълните бекове обикновено също са добри при подаване, давайки дълги подавания в защитната кутия на противника, когато те атакуват.
- Докато играчите на всички позиции трябва да работят на двата крака, пълните бекове често трябва да използват само доминиращия си крак.
Стъпка 3. Практикувайте с треньори и други защитници, за да установите определени позиции и отговорности
В тези три позиции има голямо разнообразие. Ето защо комуникацията е толкова важна. Например, с двама централни защитници, и двамата бихте ли останали в средата на линията, или един човек щеше да отговаря за дясната страна, а другият за лявата? Вашата позиция в мача зависи от вида на атаката, която играете:
- Ако защитниците атакуват, трябва ли централните защитници да се раздвижат леко на широко, за да запълнят празнините, или централните защитници да отстъпят малко назад?
- Кой пази противниковите играчи на корнери или свободни удари? Има ли други играчи, които са високи и силни във въздуха, за да режат пасове, дори и да не са защитници?
- Обърнете специално внимание на обяснението на треньора, за да знаете точно каква е задачата.
Метод 3 от 4: Избор на позиция на полузащитник/халф
Стъпка 1. Играйте в средата на полето, ако искате да изпълните стратегия за атака и отбрана
Централният халф е един от най -бързо мислещите играчи на терена. Те винаги са в движение, опитвайки се да върнат топката в средата на терена и да започнат офанзивни маневри. Отбори, които не успяват да контролират полузащитата, рядко печелят мачове; това е вашата основна отговорност.
- Трябва да можете да контролирате и да подавате топката точно в рамките на 1-2 докосвания наведнъж.
- Централният халф е най -изтощителната позиция на терена. Издръжливостта е ключът.
- Умението за стегнат, контролиран крак е задължително за централния полузащитник.
Стъпка 2. Играйте позицията на защитен полузащитник, ако е спокоен, спокоен и ефективен при всички напрежения
Защитният халф се отдръпва малко в атака, не защото не атакува, а за да може да види цялото поле. Нещо повече, този играч отстъпва, за да запълни дупки или да пази противниковите нападатели, докато се защитава, превръщайки дефанзивния полузащитник в пълноправен играч с много отговорност.
- Докато атакувате, често ще имате задача да получавате пропуски и да сменяте страни, да правите пасове или да забавяте темпото, за да реорганизирате атаката.
- Когато се защитавате, трябва да запълните центъра на полето, за да затрудните атаките на противника. Защитният халф се опитва да изтръгне топката от противников играч, започвайки бърза контраатака.
Стъпка 3. Попълнете позицията на атакуващия полузащитник, ако харесвате бързи комбинации и удари на далечни разстояния
Разположени между нападател и централен халф (или по-често самотен дефанзивен халф), атакуващите халфове често играят 1-2 подавания с докосване със съотборници, за да разбият защитата и да отворят възможности за стрелба. Този халф също понякога стреля или отскача топката извън наказателното поле, което обикновено издърпва противниковата защита напред и създава място за нападателя.
Атакуващият халф е хибридна позиция, която до голяма степен разчита на треньорската система на отбора. Някои треньори обичат да държат този играч в центъра на терена, за да даде на нападателя „последен пас“, докато други искат да играете като друг нападател, който също отстъпва, за да се защитава
Стъпка 4. Играйте като аутфилдер или „крило“, ако можете да продължавате и продължавате с висока скорост
Криловият халф се нуждае от висока скорост и силна издръжливост, за да го защити. Като крило, вашата работа е да стигнете до края на терена, за да осигурите кръст, или да прорежете близо до кутията и да стреляте отвън. Вие обаче отговаряте и за охраната на противниковото крило, което означава, че ще трябва да тичате от край до край през цялата игра.
- Крилото трябва да може да се позиционира правилно, за да може да осигури центриране отстрани на полето в наказателното поле на противника.
- Крилата са склонни да имат достатъчно трикове и ходове един към един, за да победят противников защитник и да направят пас или удар.
- Трябва да имате добра, стегната работа с краката, за да държите топката близо до линията на корта. Ще бягате направо срещу опонента си и ще го предизвиквате бързо за пас или изстрел без много толерантност към грешки.
Метод 4 от 4: Избор на позиция напред
Стъпка 1. Бъдете централен нападател, ако сте големи, силни и можете да вкарвате голове отвсякъде
В повечето отбори централният нападател е голмайсторът. Този играч трябва да бъде агресивен към вратата, снабден със страхотен изстрел и способност да вкара топката в мрежата, използвайки всяка част от тялото. Те използват силата си, за да задържат защитниците и да запазят топката, независимо дали се въртят и стрелят или чакат да пристигне помощ.
- Нападателите трябва да имат силни и точни крака.
- Централният нападател трябва да бъде уверен с гръб към вратата, дори ако има противников защитник.
- Движенията, триковете и светкавичните изблици са основно оръжие за побеждаване на противникови играчи.
- Трябва не само да умеете да стреляте добре, но и бързо. Също така трябва да можете да снимате само с малко пространство.
Стъпка 2. Играйте като крило, ако сте добри в дриблирането и можете да бягате бързо
Формации с крила нападатели обикновено нямат крил халф, което означава, че задачата за пробиване отстрани пада върху крилатите нападатели. Този играч е способен да пресича добре и умело във въздуха, да вземе топката от нападателя от другата страна и да я изпрати напред. Крилатите нападатели също имат добра устойчивост, защото имат за задача да защитават половината или повече поле.
Силно се препоръчва да имате скорост и сръчност, както и контролирани умения за крака при високи скорости
Стъпка 3. Работете с партньори в тандемна система, за да създадете остро атакуващо дуо
Комбинацията от нападатели, която често се използва, е двама предни нападатели заедно. Нападателите обаче са неефективни, ако обхващат една и съща област; понякога тази комбинация е най -идеална, когато един нападател е по -напред от другия. Нападателят близо до целта държи топката, обърната към центъра на полето, за да примами противниковия защитник нагоре. Тази техника създава пространство за други защитници да получат топката срещу вратата и да изстрелят повече изстрели.
- Обикновено нападателят близо до целта е по -голям. Те печелят топката във въздуха, държат я и я играят на по -ниския нападател.
- По -късите нападатели обикновено са бързи, завъртат се и са изправени пред целта с бързи подавания и се движат с подкрепата на високи нападатели.
- И двамата нападатели винаги се въртят, когато изграждат атаки и насочват съотборниците си в задната трета на противника.
