Със сигурност знаете, че се смята, че алое вера има вълшебно вещество, което може да възстанови състоянието на кожата за миг. Оказа се, всъщност е така! Освен че има вещества, които могат да охлаждат и подобряват състоянието на кожата, алое вера съдържа и противовъзпалителни и антибактериални вещества, които не причиняват вредни ефекти, когато се използват като външно лекарство. Всички тези ползи правят алое вера много достойно да бъде използвано като естествено средство за премахване на акнето!
Стъпка
Част 1 от 2: Лечение на акне с алое вера
Стъпка 1. Пригответе алое вера
Първо можете да си купите растения от алое вера в магазините за растения или директно да закупите гел от алое вера в различни аптеки и големи супермаркети.
За да премахнете гела от листата, първо трябва да изрежете листа от алое вера на доста голям размер (дълъг около 15 см). След това измийте добре листата под течаща вода и разрежете по дължина наполовина с остър нож; Използвайте лъжица или нож, за да изстържете колкото е възможно повече прозрачен гел от листата
Стъпка 2. Тествайте за алергична кожна реакция към алое вера
Опитайте да нанесете малко количество гел върху кожата си, за да сте сигурни, че нямате алергична реакция. Не забравяйте, че алое вера все още е свързано с лилии, лук и чесън. Ако сте били алергични към някое от тези три растения, има вероятност и вие да сте алергични към алое вера.
Опитайте да нанесете малко количество гел върху китката си. Оставете да престои известно време, за да изсъхне, след което изплакнете обилно. Ако китките ви не са зачервени, сърбящи или подути, тогава алое вера е безопасно да се приложи върху лицето ви
Стъпка 3. Използвайте алое вера за лечение на пъпката
Смесете 2 ч.ч. гел от алое вера и 2-3 капки лимонов сок (лимоновият сок е полезен за поддържане на рН на кожата).
- Използвайте върховете на пръстите си, за да нанесете гела върху засегнатата област. Оставете го за 20-30 минути или цяла нощ.
- Изплакнете с топла вода и измийте лицето си както обикновено.
- Повтаряйте процеса всеки ден.
Стъпка 4. Направете маска за лице от алое вера
Нарежете 1-2 парчета лист от алое вера с дължина 15 см; отстранете острите листни слоеве. След това отворете листа и вземете прозрачния гел вътре.
- Добавете 1 ч.ч. мед или 5-7 капки лимонов сок в гел от алое вера. Не забравяйте, че медът има допълнителен антибактериален агент, който е ефективен за премахване на акне. Разбъркайте, докато всички съставки се смесят равномерно.
- Нанесете гела върху лицето си равномерно или използвайте върховете на пръстите си, за да нанесете гела върху засегнатите области.
- Ако е възможно, оставете гела върху лицето си за една нощ. Ако не, поне не го изплаквайте преди 20-30 минути.
- Изплакнете с топла вода и измийте лицето си както обикновено.
- Повтаряйте процеса всеки ден.
Стъпка 5. Правете лечението в продължение на няколко седмици
Най -вероятно лечението с алое вера за възстановяване на това състояние на кожата ще отнеме много време. Ако горните методи на лечение не са в състояние да възстановят състоянието на кожата ви в рамките на три до четири седмици, незабавно си уговорете среща с дерматолог, за да предприемете най -подходящите медицински стъпки.
Част 2 от 2: Намалете акнето
Стъпка 1. Почиствайте лицето си поне два пъти на ден
Винаги почиствайте лицето си сутрин и вечер преди лягане. Ако се потите в средата на деня (например от упражнения или излагане на горещи температури), незабавно измийте лицето си, за да хидратирате отново кожата.
Стъпка 2. Използвайте почистващ продукт на основата на растително масло
Вместо това потърсете почистващи продукти, които съдържат думата „некомедогенен“. Етикетът показва, че свързаният продукт няма да запуши порите на кожата и няма да предизвика растеж на отворени черни точки (черни точки), затворени черни точки (бели точки) или акне.
- Например, можете да опитате почистващи продукти от Neutrogena, Cetaphil и Olay. Освен това има много други продукти, които съдържат подобни предимства. Не забравяйте да прочетете етикета на продукта, за да разберете!
- Всъщност има масла, които обикновено се използват за почистване на кожата. Повечето от тези масла имат некомодогенни ползи. Чувствайте се свободни да го използвате за разтваряне и премахване на излишното масло върху кожата ви.
- Използвайте почистващи препарати, които не съдържат алкохол. Внимавайте, алкохолът може да изсуши и нарани кожата ви.
Стъпка 3. Използвайте върховете на пръстите си, за да нанесете почистващата течност
Почистете лицето си с много нежни движения! Използването на кърпа или гъба за почистване на лицето може да раздразни и влоши състоянието на кожата ви.
Стъпка 4. Лекувайте добре склонната към акне кожа
Не белете, изстисквайте или докосвайте пъпката, за да не остави белези, да причини рани и да отнеме повече време за заздравяване.
Стъпка 5. Не излагайте кожата си на пряка слънчева светлина; не правете също слънчеви бани с шезлонг (солариум)
UVB лъчението от слънцето и шезлонгите рискува да увреди клетките на кожата ви. Също така имайте предвид, че някои видове лекарства за акне могат да направят кожата ви по -чувствителна към слънцето.
Въпросните лекарства включват антибиотици като ципрофлоксацин, тетрациклин, сулфаметоксазол и триметоприм; антихистамини като дифенхидрамин (Benadryl); лекарства, използвани за лечение на рак като 5-FU, винбластин и дакарбазин; лекарства за лечение на чернодробни нарушения като амиодарон, нифедипин, хинидин и дилтиазем; нестероидни противовъзпалителни средства като напроксен и лекарства за акне като изотретиноин (Accutane) и ацитретин (Soriatane)
Стъпка 6. Не търкайте кожата твърде силно
Бъдете внимателни, това може да нарани кожата постоянно и като цяло ще отнеме много време, за да се излекува. Въпреки че ексфолирането често се препоръчва за почистване на кожата, не го правете твърде често с груби движения!
- Процесът на ексфолиране също може да причини микрорани (малки рани, които са невидими с просто око), видими рани и имат потенциал да влошат акнето.
- Грубите гранули на ексфолирането на кожата също имат потенциал да разрушат клетките на кожата, които не са умрели. По аналогия този процес е като отлепване на слой от рана, който не е напълно изсъхнал.
Стъпка 7. Избягвайте нездравословни храни
Докато храната, която ядете, няма пряко въздействие върху акнето (въпреки класическите истории, които сте чували за млякото и шоколада), за някои хора някои видове храни могат да увеличат риска от развитие на акне. Храните, които съдържат млечни продукти и рафинирана захар, имат потенциал да увеличат риска от подуване и да осигурят влажна зона за растежа на акне.
По-специално, храните, които имат висок гликемичен индекс (храни с високо съдържание на въглехидрати) имат много тясна връзка с растежа на акне
Стъпка 8. Яжте здравословни храни
Подхранвайте тялото с максимално хранене, за да поддържате здравето на кожата си. Всъщност витамините, които са най -необходими на кожата, са витамини А и D. Не забравяйте обаче да консумирате и достатъчно омега три мастни киселини, за да намалите растежа на акне.
- Най -малкото, уверете се, че половината от храната в чинията ви са зеленчуци (особено на вечеря).
- Храни, богати на витамин А, са сладки картофи, спанак, моркови, тиква, броколи, ромска маруля, зеле, червени чушки, лятна тиква, портокалов пъпеш, манго, кайсии, грах с черни очи, говежди черен дроб, херинга и сьомга.
- Храни, богати на витамин D, са масло от черен дроб на треска, сьомга, риба тон, мляко, кисело мляко и сирене. Въпреки че се намира в много храни, най-добрият начин да извлечете максимална полза от витамин D е да се наслаждавате на слънце поне 10-15 минути всяка седмица, особено защото сутрешното слънце може да стимулира производството на витамин D в кожата.
- Храни, богати на омега три мастни киселини, са ленено семе и масло, соево масло, рапично масло, семена от чиа, тиква, орехи, сьомга, сардини, скумрия, бяло месо, риба терубук, листа босилек (босилек). карамфил, майоран, спанак, кълнове от репички, броколи и месо и риба, консумирани на малки порции.
Внимание
- Ефективността на алое вера за лечение на акне все още се дискутира. Въпреки че ползите от алое вера за охлаждане на кожата са широко известни, ролята му на лекарство все още трябва да бъде проучена по -задълбочено.
- Всъщност алое вера няма да предизвика странични ефекти, ако се използва само като външно лекарство (ако има такива, страничните ефекти са минимални). От друга страна, ако се приема перорално, алое вера може да причини различни негативни странични ефекти като стомашни спазми и/или диария.
