Храненето по време на носене на протези със сигурност се различава от нормалното хранене. Дъвченето от едната страна на устата може да разхлаби протезите и да причини тяхното изпадане. Храните с определени текстури могат да счупят или счупят протези. Така че, бъдете търпеливи и отделете няколко седмици, за да свикнете с протезите. Може да се наложи да избягвате някои храни, но изучаването на няколко трика за приготвяне на храна ще ви позволи да се насладите на храната, която обичате.
Стъпка
Част 1 от 3: Приспособяване към протези
Стъпка 1. Дъвчете храната от двете страни на устата
Храната трябва да се дъвче на гърба или на предния ъгъл на устата. Дъвчете храната бавно от двете страни едновременно. По този начин протезите няма да се движат и да изравнят дъвчещия натиск в устата.
Стъпка 2. Опитайте се да не дъвчете с предните си зъби
Ако искате да хапете храна с предните си зъби, има голям шанс протезите ви да изпаднат. Така че, трябва да захапете храната с помощта на страничните зъби и да използвате езика, за да донесете храната до задната част на устата. Дъвчете старателно и бавно преди поглъщане.
Стъпка 3. Омекотете протезите с течна диета
За хората, които никога не са носили протези, може да е трудно да ядат твърда храна. Пийте хранителни течности като плодови и зеленчукови сокове или мляко (животински или зеленчуков), след което ги увеличете с течни плодове и зеленчуци, като ябълково пюре или компот. Други опции включват:
- Подсладен чай или кафе с мед
- Супа, бульон или сото без други парчета храна.
Стъпка 4. Преминете към меки храни
Ако е необходимо, намалете или смажете твърдите частици преди хранене. В допълнение към храните, които могат да се консумират в течна диета, можете да ядете и:
- Меки сирена, яйца, картофено пюре, телешко месо, варени бобови растения
- Меки плодове, варен ориз и тестени изделия
- Млякото или водата омекотяват хляба и зърнените храни
Част 2 от 3: Насладете се на храната, която харесвате
Стъпка 1. Използвайте лепило за протези
Това лепило предпазва протезите от частици храна, така че да не се плъзгат между зъбите и венците. Уверете се, че протезите ви са чисти и сухи. След това изстискайте лепилото на къси ленти от страната, обърната към устата. Опитайте се да не приближавате лепилото твърде близо до ръбовете, за да не проникне. Първо използвайте малко и добавете постепенно, ако е необходимо.
- Това е особено важно за долните протези, които езикът може да се разхлаби. Попитайте вашия зъболекар за конкретни препоръки въз основа на вашата диета.
- Изплакнете и измийте протезите си всяка вечер, за да премахнете остатъците от храна и плаката, след което ги поставете в топла вода или специален разтвор за протези, когато не се използват, за да се предотврати огъването им.
Стъпка 2. Нарежете храната на малки парченца
Нарежете сурова ябълка или морков на лесен за консумация размер, вместо да ги хапете веднага. Отделете царевичните зърна от кочана с нож. Нарежете ръбовете на пицата и луковия хляб. След като сте научили как да ядете безопасно храната, не е нужно да спирате да я ядете.
Стъпка 3. Зеленчуците се приготвят на пара
Това ще запази вкуса на зеленчуците, като същевременно им придаде по -мека, но хрупкава текстура. Изсипете вода в голяма тенджера на височина 2,5 см, след това заври на силен огън. Поставете кошницата за пара на пара в тенджерата над водата и добавете пресните зеленчуци. Покрийте тенджерата и оставете зеленчуците да омекнат за около 10 минути.
Част 3 от 3: Избягване на определени храни
Стъпка 1. Спрете да консумирате твърди храни
Протезите могат лесно да се счупят, ако са подложени на прекомерен натиск. Стойте далеч от храни, които трябва да се дъвчат силно. Примери за такива храни са ядки и гранола.
Можете да замените ядките с маслини, които също са чудесен източник на здравословни мазнини
Стъпка 2. Стойте далеч от лепкави храни
Тези храни могат да заседнат и да се залепят между протезите и венците. Храната също може да запуши протезите и да причини болка и дискомфорт. Стойте далеч от дъвки, шоколад, карамел и фъстъчено масло.
Хумусът може да замени фъстъчено масло. Този материал може да се намазва и съдържа протеин без лепкава текстура
Стъпка 3. Не яжте храна с малки частици
Плодовете със семена могат да заседнат в протези и венци. Избягвайте ягоди, малини, къпини и гроздови семена. Също така е добра идея да стоите настрана от печени изделия със семена върху кората. Примери за такива храни са фъстъчени мъфини, сусамов хляб и кайзерни рула.
Сменете костилката с боровинки или грозде без семки. Ако трябва да ядете зърнени храни, изберете хляб, калъфки за възглавници, мъфини и т.н., в които семената са изпечени в хляба или са смлени
Съвети
- Сваляйте протезите си всяка вечер, за да могат вашите венци да заздравеят.
- Помолете вашия зъболекар да ви помогне да измерите протезите си, за да се уверите, че са удобни за носене.
- Ако имате протези на горните си зъби, вкусовите ви рецептори ще се променят малко в началото. Това състояние обаче не трябва да бъде постоянно, тъй като по -голямата част от вкуса е върху езика. Посетете лекар, ако вкусовите ви рецептори не се възстановят след няколко седмици
- Можете също да използвате крем за протези вместо лепило. Поискайте препоръка от лекар.
Внимание
- Опитайте се да избягвате твърдата храна през първия ден от носенето на протези. Ако дъвчете неправилно, протезите ви могат да се счупят.
- Ако се опитате да ядете твърда храна, преди да свикнете с протезите си, може да се задавите с храна, която не е сдъвкана правилно.
- Не използвайте избелващи листове върху протези.
