Така че чувствате, че човек - може би приятел, гадже или симпатия - вече не ви харесва. Може би той започва да ви игнорира или отказва поканите ви да излезем заедно, така че какво да правите? Ако ви е трудно да се обърнете към него лично, можете да опитате да го спечелите отново с текстово съобщение. Има някои важни стратегии, които можете да използвате - прочетете ги, за да разберете - и преди да започнете, уверете се, че наистина искате да се примирите с тях.
Стъпка
Част 1 от 3: Знаейки какво не е наред
Стъпка 1. Помислете какво може да се е случило
Може би той не говори с вас или не виси с вас, защото е ядосан за нещо, което сте направили, или защото е създал нови приятели и е зает с други неща.
- Ако той промени отношението си около вас, защото вече не се интересува да бъде приятел (запознанства или каквото и да е друго), няма да можете да направите много по въпроса. В такава ситуация проблемът е в него, а не в теб.
- Ако мислите, че е ядосан, помислете защо. Обикновено човек се ядосва, когато почувства, че сте направили нещо, което му се отразява негативно. Така че първата стъпка към измислянето е да знаете какво сте направили, за да го ядосате.
- Не забравяйте, че понякога това, което може да ни се стори като малко действие или решение, има голямо влияние върху друг човек, затова помислете не само за това, което току -що сте направили, но и какви действия биха могли да имат отрицателен ефект върху него.
- След като имате идея, можете да започнете да успокоявате ситуацията.
Стъпка 2. Влезте в неговата гледна точка
Ключът към това да накарате някого да спре да се ядосва или дразни е да покажете, че разбирате тяхната гледна точка и да признаете, че това, което правите, има ефект върху тях.
- Поставете се на негово място и си представете как би се почувствал той. Трябва да можете да съпреживявате и да подхождате с тази съпричастност.
- Например за вас закъсняхте да го вземете поради задръстването и разбрахте само, че сте забравили да вземете мобилния си телефон наполовина. Това не е голяма работа и трябва да се случи. Но за него той трябва да стои 45 минути на тротоара в тъмното и студено, когато вече ви е казал в колко часа трябва да го вземете три пъти и сте обещали, че ще бъдете навреме.
Стъпка 3. Опитайте се да съчувствате
След като разберете какъв вид досада изпитва, опитайте се да съчувствате на чувствата му.
Ако закъснеете да го вземете, освен да мислите за ситуацията от неговата гледна точка, представете си и каква трябва да е била тя. Например, той може да почувства, че не го правите приоритет, не ви интересува неговият дискомфорт или дали има какво да прави и сте нарушили обещанието си. Помислете как бихте се почувствали, ако бяхте на същото положение
Част 2 от 3: Извинение
Стъпка 1. Извинете се
Извинявайте се незабавно и често. Признайте, че сте сгрешили (ако сте били) и поемете отговорност за собствените си действия.
- Кажете, че сте сгрешили и няма да повторите (каквото и да е). Тогава не го правете отново.
- Не използвайте наполовина извинения, като например „Съжалявам, ако сте се ядосали“. Тези думи възлагат отговорността върху него и ви карат да звучите неподправено. Надяваш се само да не е ядосан.
- Ако той отговори с гневно съобщение, което може да е оправдано, трябва да се извините отново. Продължавайте да се извинявате, ако отмъщава с повече гняв. Просто кажете: „Извинете, сгреших“.
Стъпка 2. Покажете, че разбирате въздействието на вашите действия
Извинението или опитът да обясните, че намеренията ви са били добри, няма да работи.
- Казването на съжаление няма да бъде достатъчно. Трябва да покажете, че признавате негативните последици от действията си и че наистина съжалявате за тях.
- Ако чувства, че наистина разбирате защо действията ви го разстройват, има вероятност той да се почувства оценен и да започне да ви прощава.
- Дори и да смятате, че чувствата или реакциите му са неразумни, извинете се. Ако искате отново да ви хареса, трябва да го накарате да види, че разбирате чувствата му.
Стъпка 3. Не затопляйте ситуацията
Дори ако вече сте се извинили, няма да е достатъчно да го накарате да ви хареса отново, ако започнете да казвате и неща, които ще ескалират ситуацията.
- Например, не казвайте нищо, което предполага, че смятате, че реакцията му е ирационална или неразумна. Той ще почувства, че всъщност не съжалявате и не разбирате ситуацията, след което отново ще се ядоса.
- Не излагайте на показ нещо, което той ви е правил в миналото. Хвърлянето помежду си и повдигането на вината само ще влошат положението. Проблемът само ще се проточи и той ще бъде по -малко готов да ви прости.
Стъпка 4. Попитайте какво можете да направите, за да се поправите
Помолете го за информация, за да покажете, че го слушате и искрено искате да знаете какво би могло да подобри ситуацията от негова гледна точка.
Например, може да кажете: „Знам, че трябва да изчакаш 45 минути и чувстваш, че не си важен за мен. Как да компенсирам това?"
Стъпка 5. Накарайте го да се усмихне
Хуморът може да премахне гнева. Ако успеете да го разсмеете или да се усмихнете малко, възможността е отворена.
- Опитайте самоунищожителни шеги. Ако хуморът може да разсее гнева, самоунищожението ще умножи ефекта му. Затова се опитайте да се подиграете или да признаете недостатъците си.
- Можете да изпратите глупав текст, като: „Съжалявам, че закъснях да ви взема. Е, и двамата знаем, че съм малко глупав и ударих поне пет стени, за да стигна до там."
- Или можете да изпратите по-честен, но самоуверен текст, като: „Знаеш ли, мисля, че часовникът е предизвикателство, а не предупреждение? Е, това е моментът за победа."
Стъпка 6. Покажете, че мислите за него
Това е особено важно, ако е ядосан, защото чувства, че игнорирате него или неговите нужди, затова му напомнете, че наистина мислите за него.
Например, можете да изпратите съобщение с препратка към нещо, което ви напомня за него (бонус, ако става въпрос за вашата тайна шега), като например „Току -що видях колата с регистрационния номер на Malang, тя ми напомня за вашето детство история там. Усмихвам се на себе си."
Част 3 от 3: Да знаете кога да се откажете или да отстъпите
Стъпка 1. Знайте кога да отстъпите
Не изпращайте твърде много съобщения. Трябва да се извините и ако той не отговори веднага или да ви прости, отстъпете.
- Ако продължите да изпращате текстови съобщения, всички добри възможности, които може да имате, ще бъдат загубени, защото изглежда разсейвате, а не примамвате.
- Ако има нужда от време да забрави, дайте му необходимото време. Оставете го да дойде сам, когато е готов.
Стъпка 2. Не го притискайте, ако не каже защо е ядосан
Ако не ви каже, това може да е така, защото е толкова ядосан, че не може да говори за това или това е начин да привлечете внимание. Какъвто и да е случаят, трябва да игнорирате проблема и да го оставите да дойде при вас.
- Ако изглежда искрено ядосан, но не може или не иска да ви каже защо, може да се нуждае от известно време, за да обработи и да остави гнева си да отмине. Дори и да не знаете какво правите и това ви изнервя, оставете го. Не настоявайте да разказва, дайте му необходимото време. Когато е готов, той ще дойде сам и оттам можете да се погрижите за това.
- Ако гневът му не изглежда реален, той вероятно просто се преструва на ядосан, за да привлече внимание и колкото по -често питате какво не е наред и какво се случва, толкова повече ще му отнеме повече време, за да се възползва от ситуацията. Просто кажете, че не знаете какво го притеснява и че съжалявате, ако е разстроен поради нещо, което сте направили. Тогава просто мълчете и го оставете да дойде сам, когато приключи с опитите да манипулира вниманието ви.
Стъпка 3. Знайте кога да се откажете
Ако той е толкова ядосан, че нито един от вашите опити да съчувствате или да се извините за работа, спрете и изчакайте.
- В този момент нищо не можете да направите или кажете, за да го накарате отново да ви хареса и трябва да се отдръпнете.
- След известно време гневът му може да намалее и той ще дойде, когато е готов да говори. Не можете да го принудите да говори, докато не е готов, така че най -добре е да изчакате.
Стъпка 4. Знайте кога вашите усилия няма да работят
Ако той постоянно се ядосва за неща, които не разбирате или смятате за неразумни, помислете дали връзката си струва да продължи.
- Ако това, че сте с него, ви прави повече тъжен, отколкото щастлив, може би е най -добре просто да го оставите.
- Ако е груб с вас, когато е ядосан, словесно, емоционално или физически, веднага се разделете.
Стъпка 5. Поиграйте малко
Ако всичко друго се провали и той не отстъпва в това, което сте правили, може би е по -добре да се забавлявате малко.
- „Приложението за гримиране“ви позволява да изберете пола на човека, с когото искате да се гримите, и какво оправдание искате да използва, за да ви прости. Разбира се, ако искрените ви усилия не дават резултат, приложението вероятно няма да донесе по -добри резултати, но си струва да опитате. В най -лошия сценарий ще се забавлявате със съобщения, изпратени от приложението от ваше име, в които се казва, че сте отвлечени от руснаци.
- Опитайте се да реагирате интелигентно на липсата на отговор. Ако той не отговори на вашето съобщение и знаете, че вероятно няма да отговори, добре е да завършите с кулминационно съобщение. Можете да изпратите съобщение за хипербола („Чаках толкова дълго отговора ви, че дива котка изяде лицето и ръцете ми и сега пиша това с пръсти на краката си и ще умра след две минути.“) Или изпратете мем или-g.webp" />
Стъпка 6. Продължете живота си
Не се задържайте върху ситуацията и не стойте до късно мислейки за това, което сте направили, или че той е глупак.
Приемете, че е ядосан и може би връзката ще приключи. Започнете да обръщате внимание на собствения си живот
Съвети
- Ако той не отговори на вашите опити да говорите със съобщение, попитайте дали предпочита да говори лично. Някои хора наистина се нуждаят от взаимодействие лице в лице.
- Не забравяйте да бъдете търпеливи. Не можете да принудите хората да спрат да се ядосват. Ако наистина е ядосан, има нужда от време, за да го преодолее.
- Приемете и признайте чувствата му. Дори и да смятате, че поведението му е неразумно, признайте и приемете чувствата му. Поне трябва да направите това, ако искате да се гримирате.
- Знайте кога да се откажете. Ако той не иска да ви прости, не можете да го принудите. И колкото повече се опитвате, толкова по -лошо става положението.
