Този метод е доста прост. Нуждаете се само от няколко щифта и огледало, което ще ви бъде полезно (или приятел).
Стъпка
Вземете рокля на талията Стъпка 1
Стъпка 1. Носете роклята с главата надолу
Вземете рокля на талията Стъпка 2
Стъпка 2. Измерете колко от роклята на кръста искате да намалите на ръка
Вземете рокля на талията Стъпка 3
Стъпка 3. Поставете първия щифт върху най -голямото парче плат, което искате да свиете
Вземете рокля на талията Стъпка 4
Стъпка 4. Поставете щифтовете отгоре и отдолу, докато се почувстват правилно върху тялото
Вземете рокля на талията Стъпка 5
Стъпка 5. Свалете роклята и зашийте шевовете според размера, отбелязан с щифт
Вземете рокля на талията Стъпка 6
Стъпка 6. Облечете отново роклята правилно, за да проверите дали е с правилния размер
Регулирайте отново, ако все още не се чувствате добре.
Вземете рокля на талията Стъпка 7
Стъпка 7. Зашийте по правия шев
Вземете рокля на талията Стъпка 8
Стъпка 8. Отстранете шевовете
7643 9
Стъпка 9. Опитайте роклята още веднъж
Вземете рокля на талията Стъпка 10
Стъпка 10. Изрежете останалата тъкан така, че да остане около 2 сантиметра
Вземете рокля на талията Стъпка 11
Стъпка 11. Натиснете шевовете отворени, за да ги изгладите
Вземете рокля на талията Въведение
Стъпка 12. Роклята ви е готова за носене
Внимание
Когато лепете, уверете се, че новите шевове се стесняват до ръба на тъканта.
Внимавайте да не прободете ръката си с иглата, когато сваляте роклята. Ако все пак бъдете намушкани, не забравяйте да го натриете с антисептик и да го покриете с памучна кърпа и не позволявайте на пръста да докоснете иглата на роклята.
Всеки може да благослови кръста, но тъй като благословението е призив към Бог, благословянето на кръста по този начин не е задължително да има ефект. В различни християнски религиозни традиции ръкоположен пастор или църковен ръководител официално ще благослови кръста, преди да го инсталира в църквата или да го използва в църковните церемонии.
Ако новият ви пуловер е твърде голям, не се притеснявайте! Можете да свиете пуловер, за да го стои по -добре. Опитайте да накиснете пуловера в гореща или вряща вода. Можете също да използвате най -горещата настройка на пералнята. Ако пуловерът е все още твърде голям след пране и сушене в пералнята, намокрете пуловер и след това го гладете.
Ефектът на бременността върху женското тяло варира от един до друг. Колко килограма наддаване на тегло по време на бременност, кърмене или не, както и диетата и упражненията силно влияят на тялото след раждането. Съсредоточете се върху укрепването на корема с упражнения и промяна на диетата, така че коремът да се отпусне поради бременност може да бъде елиминиран.
Има много различни видове рокли, които можете да направите, но ако сте начинаещи и искате да направите нещо по -универсално, безкрайната рокля може да бъде добър избор за начало. Тази рокля изисква само един бод и може да се трансформира в няколко различни стила.
Пуловерът (корем нагоре) на единична щанга е едно от най -важните движения за начинаещи в гимнастиката. В началото на упражнението ще издигнете щангата с пуловер, за да се подготвите за нов ход. В напредналата гимнастика щангата се повдига с по -трудни движения.
