Замисляли ли сте се колко са тежки гърдите ви? Както вероятно вече знаете, трудно е да се каже теглото на гърдите ви само с везна. Тъй като гърдите на всеки са различни по размер и форма, предположението въз основа на теглото и размера на сутиена също не помага много. Има два доста точни начина за оценка на теглото на гърдите ви: методът на отделяне и размера на чашата. Нито един от методите не е точен, но ще ви даде по -ясна представа за теглото на гърдите и тяхното съотношение спрямо останалата част от тялото ви. Ако търсите по -точен номер, консултирайте се с лекар.
Стъпка
Метод 1 от 3: Използване на метода на водосбора
Стъпка 1. Съберете необходимото оборудване
Най-точният домашен метод за претегляне на гърдите ви е да ги поставите в леген, пълен с вода върху поднос. Гърдата ще разлее преливника в тавата. След това можете да претеглите напълнената с вода тава и да намалите теглото на тавата. Ще получите теглото на водата, която след това може да се преобразува в теглото на гръдната тъкан. Този експеримент може лесно да се направи у дома с помощта на следното оборудване:
- Кухненски везни. Нормалните телесни везни няма да бъдат толкова точни, колкото кухненските везни; Ще ви е необходима скала, която измерва по -малки единици до унции.
- Умивалник, достатъчно голям, за да побере една гърда. Изберете среден или голям леген, който лесно може да побере една гърда.
- Тава за улавяне на разливи на вода. Уверете се, че тавата е водонепроницаема и достатъчно голяма, за да побере мивката, а страните са достатъчно високи, за да задържат вода, без да я разливат. Може да се използва и лек тиган за печене.
Стъпка 2. Първо претеглете тавата
Трябва да знаете теглото на празната тава, преди да я напълните с вода, за да можете да намалите теглото на тавата и да получите точен брой на теглото на водата, която гърдите ви отделят. Поставете тавата върху кантара и запишете теглото.
Стъпка 3. Поставете мивката в тавата и я напълнете напълно с топла вода
Температурата на водата няма да повлияе на експеримента, но топлата вода ще се почувства много по -удобно на кожата ви. Проверете температурата на водата, за да се уверите, че е удобна.
Важно е да напълните напълно басейна за най -точното измерване. Ако не го напълните до ръба, гърдите ви няма да отделят толкова вода и вие ще наддадете на по -малко тегло, отколкото би трябвало
Стъпка 4. Поставете гърдата в леген с вода
Положението ще бъде малко странно, но опитайте да се спуснете в леген, така че едната ви гърда да е напълно потопена във водата. Нивото на водата трябва да достига до гърдите и ребрата ви, до зоната около гърдите ви. Гърдите ви ще разлеят вода, която ще се побере в тавата.
- Не носете сутиен, защото това ще повлияе на количеството разлята вода. Сутиенът ще увеличи обиколката на гърдите ви и ще поеме част от водата.
- Уверете се, че водата е задържана в тавата. Ако се разлее вода, измерването няма да бъде точно.
Стъпка 5. Претеглете тавата, пълна с вода
Поставете го върху кухненска везна и запишете теглото. Тя трябва да тежи значително повече от теглото на празната тава. Например, ако една празна тава тежи 225 грама, тава, пълна с вода, може да тежи до 1200 грама.
Стъпка 6. Извадете теглото на празната тава от теглото на напълнената с вода тава
Това намаление ще ви даде само теглото на водата. Например, ако тава, пълна с вода, тежи 1200 грама, извадете теглото на празната тава, 225 грама, за да получите 975 грама. Това число е теглото на водата, която гърдите ви проливат.
Стъпка 7. Преобразувайте теглото на водата в теглото на гърдите
Гърдната тъкан има различна плътност спрямо водата, затова е необходимо да се използва метод за преобразуване, за да се определи теглото на гърдите ви. Умножете теглото на водата с 0,9, за да намерите теглото на гърдите си. Използвайки горния пример, трябва да умножите 975 грама на 0.9 и да получите 877.5 грама.
Стъпка 8. Претеглете другата гърда
Естествено, ако гърдите имат малко по -различно тегло една от друга. Повторете горните стъпки с другата си гърда, за да определите теглото. Не забравяйте да напълните напълно басейна, за да получите възможно най -точната оценка.
Метод 2 от 3: Преброяване по размер на чашата
Стъпка 1. Разберете размера на сутиена си
За изчисляване на приблизителното тегло на гърдата могат да се използват стандартни диаметри и обем на чашата. Ако знаете типичния си размер на чашата, можете да получите доста точна картина на теглото на гърдите си.
- Недостатъкът на този метод е, че сутиените не са направени специално, за да паснат на гърдите на всяка жена. Две жени, които и двете имат размер 36В, може да имат различно тегло на гърдите.
- Няма стандартни указания на производителите за определяне на размера на сутиена, така че може да бъде трудно да се определи действителният ви размер на сутиен. Най -добрият начин да използвате този метод е да изпробвате възможно най -много сутиени в различни магазини и да получите средния си размер.
Стъпка 2. Определете теглото на гърдите въз основа на размера на чашата
След като сте сигурни, че сте в спектъра на размера на сутиена, използвайте таблицата по -долу, за да разберете какво е теглото на гърдите ви. Тази мярка се получава чрез изчисляване на обема на гърдите, като се използва средният размер на жицата на сутиена и диаметърът на чашата на обикновените марки сутиени.
- Размер на сутиена 32A, 30B, 28C = около 227 грама на гърда
- Размер на сутиена 34A, 32B, 30C, 28D = около 272 грама на гърда
- Размер на сутиена 36A, 34B, 32C, 30D, 28E = приблизително 317,5 грама на гърда
- Размер на сутиена 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F = приблизително 408 грама на гърда
- Размер на сутиена 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G = приблизително 544 грама на гърда
- Размер на сутиена 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H = около 680 грама на гърда
- Размер на сутиена 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I = около 771 грама на гърда
- Размер на сутиена 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J = приблизително 907 грама на гърда
Метод 3 от 3: Консултирайте се с лекар
Стъпка 1. Уговорете среща с Вашия лекар, за да обсъдите теглото на гърдата
Претеглянето на гърдите обикновено не се извършва в лекарски кабинет, но ако имате някакви притеснения, обсъдете го с Вашия лекар и вижте дали Вашият лекар може да Ви помогне да Ви даде по -точен брой. Вашият лекар ще може да знае вашите нужди и да отговори на всички въпроси относно здравето и размера на гърдите.
Стъпка 2. Знайте, че здравето на гърдите няма нищо общо с теглото
Гърдите, както и другите части на тялото, са различни за всеки човек. Вместо да сравнявате теглото или размера на гърдите си с другите, най -добрият начин да останете здрави е да задоволите нуждите на собственото си тяло, като направите:
- Правете редовни цитонамазки и мамография въз основа на препоръките за вашата възрастова група.
- Извършвайте редовни самопроверки, за да сте наясно с всички промени.
- Носете сутиен, който стои добре, вместо сутиен, който е твърде стегнат или прекалено свободен.
