Ерекцията е забавна, освен ако не се случи в неподходящ момент. По принцип младите мъже често изпитват неочаквани ерекции, без дори да се налага да мислят за мирис на легло или за стимулиране. Когато възникне неочаквана ерекция в училище или докато разговаряте с момиче, което харесвате, може да искате да го скриете и да го прекратите възможно най -скоро. Въпреки че най -доброто средство за ерекция е времето, има няколко начина, по които можете бързо да прекратите нежеланата ерекция.
Стъпка
Метод 1 от 3: Преместване на фокуса
Стъпка 1. Бъдете спокойни или използвайте безпокойството си
Имайте предвид, че неочакваната ерекция всъщност е нормална, няма какво да се мисли и най -вероятно ще остане незабелязана от другите. Поемете дълбоко въздух и останете спокойни. Постоянното притеснение за вашата ерекция ще накара ума ви да се съсредоточи върху ерекцията, което ще направи още по -трудно прекратяването й.
- Безпокойството обаче може да ви помогне да прекратите ерекцията. Стресът предизвиква реакция на отхвърляне в организма и един от неговите ефекти е циркулацията на кръв към ръцете и краката. Отклоняването на кръвта от пениса ви може да помогне да се отървете от ерекцията.
- Вместо това не мислете за проблеми с ерекцията, а помислете за други неща, които биха могли да ви отклонят от ерекцията.
Стъпка 2. Опитайте се да се съсредоточите върху нещо, което е сложно и няма сексуална конотация
Може би слухът, че мъжете могат да използват само една глава наведнъж, е верен; Пренасочването на мислите ви може да ви помогне да върнете пениса си в спокойно състояние.
- Опитайте се да отклоните ума си към неща, които не миришат на секс, но не се опитвайте да забравите за ерекцията си. С други думи, не мислете: „Сега мисля за баскетбол, а не за ерекция“. Ерекцията ви няма да изчезне, докато умът ви не се отклони напълно към нещо друго. Принудете се да правите неща, които изискват висока концентрация, като например пускане на музика, четене, упражнения или математически проблеми.
- Ако не можете да се разсейвате с дадена дейност, опитайте да си я представите. Ако сте в социална ситуация и не можете да се отървете от нея, без да сте подозрителни, представете си, че правите нещо различно. Ако харесвате китарата, представете си, че всъщност свирите на китара. Представете си позицията и движението на пръстите ви по време на свирене, както и песента, която се свири.
Стъпка 3. Продължете
Понякога най -добрият начин да разсеете ума си е да се движите за известно време. Ако ерекцията е причинена от някой или нещо на ваше място, ще ви е трудно да я прекратите, преди да напуснете стаята. Излезте от стаята за 5 минути, след което се върнете с добра решителност.
Игнорирайте сексуалните стимули. Не си позволявайте да виждате, чувате и преживявате неща, които ви вълнуват. Ако постоянно наблюдавате красотата в съседство например, опитайте се да се съсредоточите върху книгата пред вас
Стъпка 4. Дайте си малко болка
Въпреки че тази стъпка вече не се препоръчва, старата рецепта, че болката ще се отърве от ерекцията, все още е широко разпространена. Докато причинявате болка само като разсейване, не би трябвало да имате проблеми с опитите.
- Например, опитайте се леко да прищипете бедрата си. Лесно е да го направите безшумно и болката от тази стъпка няма да бъде сериозна, но болката е достатъчна, за да отвлечете ума си от нея.
- Ако наистина искате да се отървете от ерекция, някои хора препоръчват леко да удряте тестисите през панталоните си. Не удряйте прекалено силно тестисите, за да предотвратите риска от нараняване.
- Не забравяйте, че нараняването от опит за постигане на ерекция е неудобно.
Метод 2 от 3: Скриване на ерекция, когато се опитвате да се отървете от нея
Стъпка 1. Седнете
Когато седнете, тъканта в панталоните ви ще се свие около слабините ви, така че другите не могат да видят ерекцията ви от панталоните ви. Седящото положение също ви позволява да скриете пениса си с крака. Покриването на краката или седенето с кръстосани крака допълнително ще скрие ерекцията. Тези съвети трябва да са достатъчни, за да ви дадат време да намалите ерекцията по естествен път.
Като седнете, имате няколко други възможности за скриване на ерекция. Ако например седите на маса за хранене или бюро, можете да придърпате стол по -близо, за да покриете гениталиите си. Можете също така да сгънете ръцете си през бедрата
Стъпка 2. Покрийте пениса
Ако ерекцията ви не изчезне, опитайте да губите време, като държите нещо пред пениса си. Опитайте да покриете пениса с книга, лаптоп или вестник. Ако стоите, опитайте да държите чанта, раница, куфар, яке или вестник до кръста си.
Какъвто и предмет да държите, не позволявайте да ви хване окото. Дръжте елемента така, сякаш нямате какво да криете, или можете да привлечете вниманието към зоната, която покривате
Стъпка 3. Скрийте ерекцията до пояса на панталона
Ако ерекцията ви не изчезне, опитайте бавно да я изместите бързо с ръце. Плъзнете твърдата част на пениса към пояса на панталона или бельото си, така че пенисът да е в посока на ципа или шева на панталона и да не се вижда.
- Внимавайте да правите тази стъпка, ако използвате дрехи, които са прибрани в панталоните ви или панталони, които не достигат до кръста. Ако дрехите ви се качват, гениталиите ви могат да бъдат изложени!
- Скриването на ерекция с тази техника може да влоши ерекцията поради триене от тъканта.
- Някои хора избират да скрият ерекцията надолу, с лице към бедрото. Каквато и техника да изберете, съобразете се с вашия комфорт.
Метод 3 от 3: Бързо се отървете от ерекция
Стъпка 1. Облекчете дискомфорта си
В зависимост от ситуацията, стегнатостта на панталона може да влоши ерекцията ви. Опитайте се да разхлабите тихо панталоните, като седнете на масата за хранене или бюрото, след което разкопчавате колана. Ако е необходимо, разкопчайте или разкопчайте панталоните, за да дадете на ерекцията място за „дишане“.
- Изпълнете горните стъпки тихо, като обърнете внимание на местоположението. Не позволявайте да ви клеймят като извратен чичо!
- Ако имате малко уединение, прилагането на студен компрес в слабините (извън панталона) може да облекчи дискомфорта и да намали ерекцията. Ако някога сте плували в студен басейн или сте били навън в студен ден с къси панталони, ще знаете, че вашият пенис или тестисите обикновено се свиват, когато тялото ви се нагрява.
Стъпка 2. Опитайте с топла вана или направете лека физическа активност
Докато студеният душ често се счита за най -мощния начин да се отървете от извратените мисли, топлата вана всъщност може да даде на тялото ви усещане за комфорт, така че ерекцията ви ще изчезне по -бързо.
- Леките физически упражнения, като ходене по бягаща пътека или кратка аеробика, също могат да разсеят ума и кръвния поток.
- Топлите бани и физическата активност често се използват като първа помощ за приапизъм, което е състояние, когато кръвта се улавя в главата на пениса. Ако ерекцията ви не спре в рамките на 4 часа, по някаква причина, незабавно се свържете с Вашия лекар. Ако не се лекува незабавно, приапизмът може да причини трайно увреждане на жизненоважните органи, включително еректилна дисфункция.
Стъпка 3. Уринирайте
Може да имате затруднения при уриниране, когато имате ерекция, но с уринирането ерекцията ви може да изчезне. Чрез уриниране ще се почувствате по -спокойни, така че ерекцията ви ще бъде облекчена.
Сутрешното събуждане с ерекция е много често срещано при мъже от всички възрасти, независимо дали със сексуални или несексуални сънища. Въпреки че правилното уриниране е много трудно, когато имате ерекция, обикновено уринирането ще ви помогне да се отървете от ерекцията
Стъпка 4. Мастурбирайте
Ако сте опитали всички стъпки по -горе без успех, най -ефективният начин да се отървете от ерекцията е да я прекратите по естествен път. По принцип мастурбацията ще се отърве от ерекцията, освен ако нямате определени медицински състояния.
- Отстъпете тихо от сегашното си положение и намерете лично пространство, като баня или спалня. Задоволете се, почистете и след това спокойно се върнете към сегашното си положение.
- Избягвайте да мастурбирате на публично място. Ако имате ерекция на публично място, скрийте се преди да мастурбирате. Може да успеете да мастурбирате в заключена баня при спешни случаи, стига да не вдигате силен шум или да се отдадете на „дейностите“си. Мастурбирането на обществени места е незаконно на повечето места и ако не внимавате, може да дразните други хора.
Съвети
- Знайте, че ерекцията в неподходящ момент е напълно нормална. Ерекцията е част от тялото ви и не само вие изпитвате това. Ако други хора знаят вашата ерекция, те също знаят, че тя е естествена.
- Няма срам да получите ерекция, докато прегръщате или целувате някой привлекателен! Ерекцията е нормален и естествен отговор на тялото.
- Свийте мускулите на ръката, които могат бързо да блокират притока на кръв, като по този начин намалят желанието за мастурбация.
