Притесняват ли ви миризливите крака? Потръпват ли хората, когато ги подминете? Изглежда, че вашият домашен любимец се отдалечава от обувките ви? Някои от предложенията по -долу може да са в състояние да облекчат тази досадна миризма на крака.
Стъпка
Метод 1 от 3: Почистете краката си
Стъпка 1. Изтъркайте краката си
Това изглежда очевидно, но кратко разтриване на краката със сапунена вода под душа не е достатъчно. Целта в тази стъпка е да се отървете от бактериите и мъртвите кожни клетки, които са източник на храна за тези бактерии. Така че, когато миете краката си, ексфолирайте всички слоеве на кожата на краката си с кърпа, четка или друг абразивен метод, използвайте и антибактериален сапун. Не забравяйте да търкате и между пръстите на краката.
Стъпка 2. Изсушете краката си
Когато подсушавате краката си, не забравяйте да ги изсушите напълно. Влагата, независимо дали е причинена от вода или пот, може да направи краката ви плодородно място за растеж на бактерии. Отделете време да изсушите напълно краката си и не пренебрегвайте пространството между пръстите на краката.
Стъпка 3. Използвайте дезинфектант за ръце
Може да звучи странно, но добрият дезинфектант за ръце (ароматизиран или без аромат) може да убие микробите и да предотврати развитието на бактерии по краката ви.
Стъпка 4. Използвайте антиперспирант
Същият тип антиперспирант като антиперспиранта за подмишниците може да се използва и на краката ви. Просто не забравяйте да използвате две различни бутилки антиперспирант за краката и подмишниците. Нанесете антиперспирант върху сухите си крака през нощта, а след това сутрин обуйте чорапите и обувките си както обикновено. Това ще ви помогне да поддържате краката си сухи и свежи през деня.
- Антиперспирантите реагират с електролитите в потта, за да помогнат за „запушване на гела“, който запушва потните ви жлези. Тъй като само на всеки крак има над 250 000 потни жлези (повече потни жлези на инч от останалата част на тялото), малко антиперспирант наистина може да ви помогне.
- Не нанасяйте антиперспирант непосредствено преди пътуване, в противен случай можете да подхлъзнете обувките си.
Стъпка 5. Направете смес, състояща се от 1/2 част оцет и 1/2 част изопропилов алкохол
Поръсете тази смес ежедневно (можете да използвате капкомер) над и между пръстите на краката, както и раздразнената кожа на краката, като я разпределите равномерно. И двете съставки са безвредни за краката, но оцетът може да убие мухъл, а алкохолът може да потисне или дори да убие бактериите. Тази смес също може да помогне да се отървете от гъбички по пръстите на краката.
Можете да накиснете краката си в разтвор, състоящ се от 1/2 част оцет. и 1/2 част вода като начин да се отървете от лошите миризми. Добавете няколко супени лъжици сода за хляб и няколко капки масло от тими. Тези две съставки също могат да помогнат да се отървете от лошите миризми
Стъпка 6. Разтрийте краката си с едно или повече от следните
Направете същото за частта между пръстите на краката. По -долу са съставките на повечето прахове и спрейове, които могат да се борят с миризмата на краката:
-
Талк на прах. Той е стягащ, така че може да изсуши краката ви.
61892 8 куршума 1 -
Сода за хляб. Содата за хляб създава алкална среда, което я прави неподходяща за растеж на бактерии.
61892 8 куршум 2 -
Царевично нишесте. Този материал също е в състояние да абсорбира потта. {largeimage | 61892 8 куршум 3.jpg}}
61892 8 куршум 3
Метод 2 от 3: Подгответе обувките си
Стъпка 1. Носете сандали, които са отворени до пръстите на краката
Носенето на отворени сандали позволява на въздуха да тече около краката ви, така че краката ви да останат хладни и потта да не се натрупва толкова. Дори когато се потите, потта ви бързо ще се изпари поради добрата циркулация на въздуха.
При по -хладно време носете кожени или платнени обувки, които позволяват на краката ви да „дишат“. Стойте далеч от пластмасови или гумени обувки
Стъпка 2. Сменяйте чорапите си всеки ден
Чорапите абсорбират потта, докато ги носите и потта ще изсъхне, когато я свалите. Носенето на мръсни чорапи два поредни дни по същество загрява потта, която вече е там, което я кара да мирише лошо. Сменяйте чорапите си всеки ден, особено ако сте склонни да се потите по -лесно.
Стъпка 3. Освен ако не носите разкриващи обувки, винаги трябва да носите чорапи
Опитайте два чифта чорапи, за да помогнете да премахнете тази досадна влага от краката си.
-
Когато перете чорапите си, обърнете ги в пералнята, така че останалите мъртви клетки на кожата да могат да бъдат почистени по -добре.
61892 10 куршума 1 - Изберете чорапи, които са абсорбиращи от памук или вълна. Неабсорбиращи найлонови чорапи, например, ще улавят влагата около краката ви и ще създадат почва за размножаване на бактерии.
Стъпка 4. Нанасяйте всеки ден малко сода за хляб върху обувките и чорапите си
Почистете содата за хляб от вчера, преди да добавите новата. Содата за хляб може да абсорбира влагата и миризмите.
Стъпка 5. Използвайте кедър или карамфил, за да освежите обувките си
Поставете резенчета кедрово дърво или цели карамфил в обувките си за няколко дни, когато не ги носите. Лошата миризма ще изчезне след няколко дни.
Стъпка 6. Обуйте другата си обувка
Оставете обувките си да изсъхнат напълно, за да не се развиват бактерии в тях. Необходими са поне 24 часа, докато обувките изсъхнат напълно.
-
Свалете стелката на обувката, за да подпомогнете процеса на сушене. В противен случай носенето на едни и същи обувки всеки ден ще накара краката ви да ухаят. Поставянето на стари ролки от вестници в мокри обувки ще ви помогне да ги изсушите за една нощ.
61892 12 куршума 1
Стъпка 7. Измивайте редовно обувките си
Много обувки се перат в пералня. Уверете се, че обувките ви са напълно сухи, преди да ги използвате отново.
Стъпка 8. Сваляйте често обувките си
Когато можете, свалете обувките си. Това ще помогне на обувките и краката ви да изсъхнат.
Стъпка 9. Използвайте сушилня за обувки
Има някои добри сушилни за обувки с ниска мощност, както и сушилни за обувки, които използват конвекционен въздушен поток, за да изсушат леко обувките, докато не изсъхнат напълно. Сложете обувките си върху тях през нощта след работа и ги поставете обратно на сухите обувки осем часа по -късно. Сушилнята ще премахне влагата, която се нуждае от бактериите, причиняващи миризми, и ще помогне за поддържане на обувките ви по-дълго.
Метод 3 от 3: Използвайте домакински уреди
Стъпка 1. Използвайте белина
Добавете две супени лъжици белина към галон топла вода. Потопете краката си в този разтвор за 5 до 10 минути всеки ден в продължение на една седмица. Ако усетите, че накисването изсушава краката ви, нанесете бебешко масло след това.
-
Накиснете чорапите си в разтвора на белина. Ако обувките ви не могат да използват белина. Нанесете същия разтвор върху вътрешната страна на обувката. Изчакайте 1/2 час и изплакнете. Изсушете добре, преди да го поставите отново.
61892 17 куршум 1
Стъпка 2. Накиснете в чай
Потопете краката си в чая за 30 минути всеки ден от седмицата. Танините в чая ще изсушат кожата на краката ви.
Стъпка 3. Използвайте солена вода
Добавете половин чаша кошерна сол на всеки литър вода. След накисване не изплаквайте краката си, просто ги подсушете веднага.
Стъпка 4. Нанесете алуминиев ацетат
Този материал ще изсуши краката ви. Смесете 1 пакет прах Domeboro или 2 супени лъжици разтвор на Burrow с 1 литър и половина вода. Накиснете за 10 до 20 минути.
Стъпка 5. Направете сместа от сода бикарбонат
Добавете една супена лъжица сода за хляб на всеки литър вода. Това решение ще направи кожата по -алкална, като по този начин ще потисне растежа на бактериите.
Стъпка 6. Смесете оцета във водата
Водата ще стане по -кисела. Добавете половин чаша оцет на всеки литър вода.
-
Имайте предвид, че някои хора изпитват миризма на крака, наподобяваща миризма на „оцет“, така че ако краката ви миришат така, накисването на краката ви в оцет може да влоши миризмата на краката ви.
Отървете се от миризмата на краката Стъпка 23 Стъпка 7. Поставете малко бебешка пудра в обувките си
Поставянето на бебешка пудра или сода за хляб във вашите обувки и чорапи ще им помогне да изсъхнат и ще предотврати появата на миризми.
Стъпка 8. Почиствайте краката си с пемза всеки ден
Това ще премахне мъртвите клетки на кожата и ще предотврати развитието на бактерии.
Съвети
- Стресът може да стимулира потенето. Поради това може да почувствате, че краката ви миришат, когато животът ви преминава през груб участък.
- Не ходете само с чорапи. Чорапите ви ще стъпчат върху много бактерии, ако направите това. След това, когато обуете отново обувките, бактериалната популация експлодира в топла, влажна среда.
- Измивайте краката си поне веднъж на ден.
- Ако бързате, можете да изтъркате краката си с антибактериална кърпа или кърпа, напоена с алкохол.
- Можете да използвате сода за хляб върху краката и обувките си.
- Уверете се, че приемате цинк, както е препоръчано от Вашия лекар. Дефицитът на цинк може да причини миризма на краката, както и миризма на тялото и лош дъх. Уверете се, че цинкът е във вашия мултивитамин или купете отделна добавка на цинк.
- Напудрете обувките си на открито, където има добър въздушен поток, например във вътрешен двор.
- Подрязването и миенето на ноктите на краката също може да помогне.
- Опитайте естествен дезодорант на кристална основа. Този спрей ще помогне, като направи кожата неудобна за бактерии.
- Използвайте прах за крака, направен предимно от царевично нишесте и други не талкови съставки.
- Уверете се, че се къпете всеки ден. Измивайте краката си всеки път, когато се къпете.
- Носете отворени обувки, за да позволите на въздуха да тече около тях и да спре потта, причинявайки миризма.
- Сменяйте чорапите всеки път, когато обувате обувките, и използвайте спрей против гъбички.
- Ако можете да донесете допълнителен чорап и да го смените веднъж на ден, направете го.
- Можете да посетите магазин за обувки за ароматизирани топки за обувки.
Внимание
- Внимателно разклатете праха за крака и го нанесете директно в обувките си, за да предотвратите изливането му.
- Миризмата на краката е точно това, миризмата на краката е всичко. Ако има други симптоми, може да имате гъбички или инфекции на крака. Консултирайте се с лекаря. Потърсете гной, повтарящи се мехури и напукана кожа, сърбеж или симптоми на рак на кожата.
- Талкът, добавка в праха за крака, може да причини увреждане на белите дробове, ако се вдишва твърде често.
- Не сушете обувки със сешоар, във фурната или в задния прозорец на вашия автомобил. Прекомерната топлина може да повреди кожата, да разтопи лепилото и да разтопи пластмасата. Обувките трябва да се сушат бавно, за да се запази формата и здравината им.
- Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате диабет, периферно съдово заболяване (PVD), заболяване на периферните артерии (PAD), периферна невропатия или периферен оток. Описаните по -горе накисвания могат да бъдат опасни и първо трябва да бъдат оценени. За да сте в безопасност, първо се консултирайте с Вашия лекар.
- Не разклащайте прах за крака в стаята или колата, за да избегнете вдишване.
- Ако миете краката си под душа, бъдете внимателни, защото краката ви ще бъдат по -хлъзгави, когато сапунисани.
