Всеки има досадни членове на семейството, въпреки че може да е досадно по различни причини. За да се справите с досаден брат или сестра, първо трябва да разберете, че всъщност не е нужно да им вярвате, да реагирате на поведението им или да се съгласявате с тях по никакъв начин, въпреки че това не гарантира, че вече няма да се дразните. Каквото и да правите, все пак не можете да избегнете напълно досадни братя и сестри. Има няколко метода, които можете да използвате, за да се справите с тях. Опитайте ги всички, докато не намерите трик, който работи!
Стъпка
Метод 1 от 5: Предотвратяване на чувство на раздразнителност
Стъпка 1. Избягвайте да се срещате с досадни братя и сестри
Ако имате братя и сестри, които постоянно ви дразнят, можете да се опитате да не ги виждате колкото е възможно повече.
- Ако не можете напълно да ги избегнете, опитайте се да прекарвате възможно най -малко време с тях.
- Ако все пак трябва да прекарвате време с тях, опитайте се да не говорите прекалено много с тях.
Стъпка 2. Игнорирайте досадния брат или сестра
Ако трябва да се срещнете с много досаден брат или сестра, опитайте се да ги игнорирате, когато говорят с вас или правят нещо досадно. Можете също така просто да се отдалечите от тях, когато започнат да бъдат досадни.
Пренебрегването на досадно поведение (от което има много видове) е чудесен начин да ги избегнете, дори и да са много досадни
Стъпка 3. Направете нещо сами
Дейностите, които можете да правите сами, могат да изградят стена, която да ви предпазва от досадни братя и сестри, когато сте около тях.
- Отидете в кухнята или спалнята, за да избягате.
- Носете слушалки (слушалки). Използването на тапи за уши сигнализира на хората около вас, че не сте в настроение да разговаряте и че наистина слушате песен, подкаст или каквото и да е друго.
- Прочети книга. Обикновено дори досадни хора няма да ви притесняват, докато четете книга. Ако продължават да ви притесняват, можете да отговорите: „Чета нещо за моята работна/училищна задача. Това е важно."
Стъпка 4. Намерете някой, който може да ходатайства
Намерете някой, който знае как да се справи с досадния ви брат или сестра, като майка ви, баща, брат, сестра или приятел, за да можете да ги помолите за помощ и да не се налага да се изправяте срещу досадния брат или сестра.
- Трябва предварително да им кажете какво искате да направят. Не просто ги приемайте и очаквайте те просто да си свършат работата, докато се криете.
- Трябва да платите справедливата цена за хората, които искат да бъдат ваши посредници!
Метод 2 от 5: Говорене и изграждане на връзки с болни братя и сестри
Стъпка 1. Когато разговаряте с досаден брат или сестра, изчакайте, преди да отговорите
Поемете дълбоко въздух и спрете, преди да говорите.
- Понякога вашият досаден брат може да промени темата внезапно, така че не е нужно да търсите нещо друго, за което да говорите.
- Поемайки дълбоко въздух и спирайки преди да говорите, си давате време да помислите, за да не реагирате прекалено или да кажете нещо, за което може да съжалявате по -късно.
- Подгответе предварително някои отговори на досадни въпроси, които обикновено се задават през цялото време.
Стъпка 2. Повторете досадното нещо, което казаха
Повтарянето на това, което някой ви е казал, е най -добрият начин да го уведомите, че обръщате внимание на това, което говорят.
Слушането е умение, което трябва да се научи. Повтарянето на това, което казват, може да ги накара напълно да осъзнаят това, което казват, както и да покаже какво би било чувството, ако някой си каже същото
Стъпка 3. Променете темата
Ако вашият брат е много досаден, опитайте да смените темата или да ги попитате нещо неочаквано.
Стъпка 4. Когато говорите, говорете уважително, искрено и дипломатично
Моля, отговорете с уважение. Просто отговаряте с информацията, която искате да предоставите. Когато ви питат нещо, опитайте се да бъдете възможно най -честни, ако можете.
Опитайте се да бъдете по -добър слушател. За да бъдете добър слушател, не е нужно просто да чакате, докато човекът, с когото разговаряте, свърши да говори
Стъпка 5. Избягвайте теми, които могат да предизвикат емоции у вас и вашия брат или сестра
Може би знаете, че вашите възгледи за политиката се различават от тези на вашия брат или сестра или че пронизващата и синя коса може да не се харесва на вашите баба и дядо. Опитайте се максимално да коригирате външния си вид или външния си вид малко повече, за да не предизвиквате конфликт, когато сте с тях.
- Опитайте се да избягвате чувствителни или провокативни теми. Вместо това предложи друга, по -безопасна тема.
- Ако ви кажат нещо, добро или лошо, просто кажете благодаря, след това забравете.
- Не винаги спорете с тях. Различията в мненията са едно от нещата, които могат да предизвикат конфликт.
Стъпка 6. Внимавайте какво избирате да отговорите
Не всички странни, подли, груби или глупави неща, които казват, си заслужават да ви упрекнат.
Ако казват нещо злобно или странно за някой, когото харесвате, може да искате да отстоявате този човек. Така че, подгответе предварително някои отговори или коментари
Стъпка 7. Ако трябва да си починете, отидете да си починете
Нуждата от бягство от някого не е лошо нещо. Можете да си вземете почивка от текущия разговор, като кажете извинение и дайте извинение, след което се върнете, когато се успокоите.
Ако имате нужда от още почивка, продължете! Повторете толкова пъти, колкото ви е необходимо. Възможно е да се наложи да си направите почивка, когато се опитвате да разговаряте, докато преди това винаги сте избягвали или пренебрегвали чата
Стъпка 8. Знайте своите граници и се придържайте към тези, които сте си поставили
Знанието какво предизвиква гнева ви е първата стъпка към избягване на чувството за неудобство.
- Ако е възможно, помолете досадния си брат да не говори по тема, която не ви харесва, или кажете, че ще запомните техния въпрос и ще отговорите, когато можете.
- Ако настояват, просто млъкни и смени темата.
Стъпка 9. Забравете какво се е случило и продължете с живота си
Ако никой от горните трикове не работи, просто забравете бърборенето си и си тръгнете.
- Като не отговаряте на нещо, всъщност вече сте дали отговор. Просто кажете: „Тази тема не си струва да се говори.“
- Оттеглянето показва, че уважавате себе си и можете да отстоявате собствените си принципи. Просто игнорирайте всичко останало!
Метод 3 от 5: Приемане на досадни братя и сестри
Стъпка 1. Признайте досадния си брат или сестра
Не винаги е лесно да разберете досадния си брат или сестра, но има няколко неща, които можете да опитате да го осъществите:
Прекарайте няколко кратки моменти насаме с досадния си брат или сестра. Това може да е нещо, което искате да избегнете, но всъщност обръщането на пълно внимание, дори и само за кратък период от време, може да помогне да се отървете от досадното им отношение
Стъпка 2. Не се опитвайте да ги промените; обичам ги
Това може да е обратното на това как наистина се чувствате, но проявяването на любящо отношение често е ефективно за спиране на досадното поведение. В допълнение, това отношение също може да промени вашата гледна точка.
- Промяната им не е вашата цел в живота, защото едва ли ще успеете и това само ще ви хаби енергията.
- Опитайте се да проявите привързаност и приемане във всичко, което казвате или правите.
Стъпка 3. Приемете себе си
Приемете, че не се справяте добре с досадни хора и че някои членове на вашето семейство го правят.
- Когато се разстроите, не ги обвинявайте. Вие сте този, който не може да се справи с това разстройство и приемането на това е първата стъпка към овладяване на чувствата ви.
- Съсредоточете се върху това, което можете да направите, за да станете по -добър човек, независимо от хората около вас. Като се съсредоточите върху себе си, винаги ще можете да се развиете и да бъдете по -добри от другите.
Стъпка 4. Бъдете любящ и търпелив човек
Да бъдеш състрадателен и търпелив към себе си и околните може да направиш дълъг път в справянето с досадата си.
- Състраданието и търпението са активни, а не пасивни и отнемат време за развитие.
- Не винаги ще успеете да бъдете любящи и търпеливи, но притеснителният ви брат ще ви даде много възможности да проявите търпението си!
Метод 4 от 5: Посещение на досадни братя и сестри
Стъпка 1. Планирайте кратко посещение
Ако посещавате досаден брат или сестра, направете планове да останете още малко, независимо дали е само за вечеря или през уикенда.
- Ако сте поканени на вечеря, осигурете само два до три часа. За вечеря час и половина са достатъчни.
- Ако сте поканени да посетите през уикендите, отделете най -много три часа и се опитайте да планирате конкретна дейност, която да направите, така че всъщност да имате какво да правите заедно.
Стъпка 2. Запазете спокойствие
Ако вече сте били разтревожени, неспокойни или разстроени, преди да срещнете досадния си брат, едва ли ще успеете да завършите срещата си, без да се чувствате раздразнени или ядосани. Стресът също може да ви попречи да вземате добри решения.
Малко стрес може да ви накара да обърнете повече внимание на обкръжението си, но твърде много стрес може да ви затрудни. Опитайте се да се успокоите. Това може да ви помогне да определите подходящия отговор и да сте готови
Стъпка 3. Бъдете добър гост
Да бъдеш добър гост означава, че трябва да уважаваш времето и навиците на своя домакин и да спазваш правилата, дори да стигнеш дотам, че да компенсираш по подходящ начин разходите, свързани с приемането ти.
- Обсъдете плановете си и свободното си време, за да можете да предвидите в случай, че се наложи да промените графика си, да наемете квартира и т.н.
- Не затягайте пространството, не се лутайте и не използвайте банята или кухнята повече, отколкото е разумно.
- Не говорете силно по телефона и не слушайте музика на обществени места. Излезте навън или в спалнята, или използвайте тапи за уши.
- Не забравяйте да почистите или подредите банята или кухнята, след като ги използвате. Ако можете, можете да предложите да помогнете на вашия домакин да подреди и други неща, като миене на чинии, изнасяне на боклука и т.н.
- Можете да предложите да помогнете на вашия домакин с нещо, като например да купите хранителни стоки или да поръчате храна, за да вървят нещата безпроблемно и да компенсирате това, което вече сте похарчили при посещението си.
- Подарете подарък на вашия домакин и му благодарете, когато се върнете у дома.
Метод 5 от 5: Получаване на досадни посещения на братя и сестри
Стъпка 1. Изчистете графика си, когато те посещават
Опитайте се да им отделите време да покажат, че са важни за вас.
Ако не се налага да се занимавате с работата си, когато вашият брат или сестра идва на гости, няма да се чувствате толкова стресирани, дори ако все още трябва да работите малко по време на посещението им
Стъпка 2. Поздравете ги правилно
Има много начини да посрещнете гостите във вашия дом или град, но като цяло можете да им предложите да ядат и/или да се изкъпят.
- Ако вашият брат или сестра е отседнал в дома ви, попитайте дали искат да ядат или да се къпят и да почистят първо.
- Обсъдете плановете, които сте направили за времето им за посещение, след като са хапнали и/или се изкъпали и са подредили вещите си в стаята или хотела.
Стъпка 3. Планирайте къде ще живеят по време на посещението си
Уверете се, че живеят според техните индивидуални нужди и предпочитания. Опитът да направи спалнята на досадния ви сестра възможно най -удобна за тях може да им угоди и да намали досадното им поведение.
Може да имате късмета да имате спалня за гости, но дори ако вашите роднини трябва да отседнат в хотела, можете да се отбиете и да им донесете питие, лека закуска или материали за четене, които може да им се сторят интересни
Стъпка 4. Планирайте някои хранения или други дейности
Това може да бъде полезно за запълване на часа на тяхното посещение.
- Не е нужно да правите изискана вечеря, за да впечатлите семейството си, но ако сте добър готвач и нямате нищо против, можете да им направите вкусна вечеря.
- Периодите на почивка също са важни, така че не забравяйте да включите почивки в плановете си за посещението на вашия брат или сестра.
- Планирайте ястия, които отговарят на финансите на всеки.
Съвети
- Ако е възможно, се справете с нещата, които ви притесняват възможно най -скоро, за да не се налага да държите на негодуванието, докато не се натрупа. Надяваме се, че проблемът ви ще бъде решен веднага щом се опитате да говорите за него или да го разрешите.
- Когато трябва да ги посетите, се преструвайте, че сте болни. Може би можеш да останеш вкъщи.
Внимание
- Сблъсъкът с досаден брат или сестра лице в лице публично може да накара брат ви да се почувства смутен и дори ядосан. Така че, ако все пак изпитвате нужда от конфронтация, направете го, когато сте сами с брат си или сестра си.
- Конфронтацията може да доведе до продължителен емоционален стрес и да раздели семейството ви на няколко „лагера“(както в сапунените опери). Така че трябва да помислите добре дали наистина трябва да се изправите срещу брат си или не.
