Дори и да обичате своя брат или сестра. Понякога те могат да бъдат по -досадни от всеки в света. Проблемите с братята и сестрите могат да ви направят разочаровани и ядосани. Това също може да предизвика конфликт в семейството и да накара атмосферата у дома да се чувства напрегната. Разбирането как да се справите с досадното поведение на вашия брат или сестра може да отнеме много време, но с малко търпение и разбиране можете да научите как да намалите конфликта и да предотвратите конфликта.
Стъпка
Метод 1 от 4: Справяне с проблема Челно
Стъпка 1. Попитайте вашите братя и сестри защо се държат по този начин
Един от най -добрите начини да разберете поведението на вашия брат или сестра е да попитате учтиво директно. Дори и да няма причина той да бъде досаден, това може да ви помогне да намерите начини да заобиколите поведението на брат си.
- Например, ако сте в средата на четене на книга, но сестра ви скача на леглото или ви се обажда отново и отново, опитайте да оставите книгата за момент и да попитате „Защо се държите така?“
- В някои случаи братът ви може да действа досадно, за да потърси внимание. Възможно е напоследък да го игнорирате случайно. Опитайте се да го включите в дейностите, които правите.
- Понякога вашият брат или сестра може да действа досадно, ако е напрегнат или се страхува от нещо. Изчакайте те да се успокоят, след това кажете нещо като "Здравей, мисля, че се чувстваш разстроен заради нещо. Искаш ли да ми кажеш нещо?" Разговорите с вас могат да го накарат да се почувства по -добре, така че братът и сестрата ще бъдат по -добри в бъдеще.
Стъпка 2. Опишете чувствата си
Понякога вашият брат или сестра може да не осъзнава досадното му поведение. Може да си помисли, че просто се шегува, без да осъзнава, че това наистина е досадно. Обяснете спокойно чувствата си. Понякога това е достатъчно, за да го накара да спре досадното си поведение.
- Например, ако сте раздразнени, че вашият брат или сестра не иска да си играе с вас, кажете нещо като "Да те видя да играеш без да ме питаш е наистина досадно. Как би се почувствал, ако си на моето място?"
- Ако вашият брат или сестра е по -млад, използвайте прост и ясен език, за да го улесните в разбирането на ситуацията. Например, можете да кажете: „Ядосвам се, когато ме прекъсвате, докато си вършите домашното“, или „Тъжно ми е, когато ме наричате така“.
- Имайте предвид, че това не гарантира, че вашият брат или сестра ще спре да бъде досаден. Понякога те просто постъпват така нарочно, за да ви дразнят, особено когато ви се сърдят.
Стъпка 3. Намерете изход, който прави и двамата щастливи
Когато и двамата познаете чувствата си, ще бъде по -лесно да се справите с нещата по взаимноизгоден начин. Често пъти трябва да се поддадете. Така че трябва да сте готови да се поддадете, така че всичко да остане спокойно. Не забравяйте, че хармоничният живот ще направи двама ви по -щастливи!
- Например, ако вашият брат или сестра се държи досадно, защото искате внимание, но трябва да се научите, намерете среда. Кажете им, че ако ви дадат час да учите, ще ги придружите да играят каквато и да е настолна игра.
- Когато брат или сестра често взема назаем неща без разрешение, може да разпознаете някои предмети, които могат да бъдат взети назаем, ако първо поискат разрешение.
Стъпка 4. Напуснете, ако започнете да се чувствате раздразнени или ядосани
Ако решите да се изправите директно срещу брат си, е много важно да не изостряте ситуацията допълнително. Когато започнете да се чувствате извън контрол, оставете стаята сама за няколко минути.
Ако вашият брат или сестра започне да ви атакува физически, устоявайте на желанието да отвърнете на удара или да отмъстите. Вместо това напуснете стаята и веднага кажете на родителите си
Бакшиш:
Разпознаването на признаци, когато вашият брат или сестра е в лошо настроение, като висок глас или зачервено лице, може да помогне. По този начин знаете най -доброто време да ги избегнете.
Метод 2 от 4: Предотвратяване на неприятното поведение
Стъпка 1. Говорете с братята и сестрите за правилата и недостатъците
Вашият брат или сестра може неволно да действа досадно, защото не знае какво може да ви нарани. Седнете с него, за да определите какви неща могат да се толерират, за да няма проблеми между вас двамата. Ако вашият брат или сестра прекрачи границата, помолете родителите си за помощ.
- Ограниченията могат да включват физическо пространство, като например правото на личен живот в стаята ви или сигурността на вашите вещи. То обаче може да се отнася и до емоционалното пространство, като например правото да прекарвате време сами или да не говорите за неща, които биха могли да ви обидят.
- Ако вашият брат или сестра е свикнал да говори с вас, идентифицирайте думите, които ви обиждат, за да може да избегне използването им.
- Може да се наложи да включите родителите си, когато обсъждате граници с братя и сестри. Това ще покаже колко сериозно се отнасяте към тези граници.
Стъпка 2. Избягвайте, доколкото е възможно, ситуации, които биха могли да разгневят вашия брат или сестра
Ако има конкретна ситуация, която провокира гнева на брат ви, направете всичко необходимо, за да го успокоите. Най -лесният начин да се справите с досадното поведение на братя и сестри е да го спрете, преди да започне.
- Например, ако вашият брат или сестра е много конкурентен, не го канете да играе игри или да се занимава с други дейности, които ви изправят лице в лице.
- Ако вашият брат или сестра изглежда емоционален поради стрес, опитайте се да избягвате, когато той е в стресова ситуация, например когато учи за изпит или се подготвя за важен мач.
Бакшиш:
Уверете се, че вашето поведение не е причина за това. Ако сте готови да се извините и да признаете грешките си, може да успеете да вдъхновите своя брат да направи същото.
Стъпка 3. Поемете няколко дълбоки вдишвания, когато започнете да се чувствате раздразнени
Въпреки че не е толкова лесно, колкото звучи, да държите емоциите под контрол е ефективен начин да избегнете големи битки. Дори ако вашият брат или сестра ви дразни, опитайте се да поемете пет дълбоки вдишвания, за да останете спокойни. След това можете да се справите с тях по по -спокоен начин, отколкото да се увличате по емоциите.
- Опитайте се да броите от един до десет мълчаливо, преди да кажете нещо.
- Ще се чувствате по -спокойни, когато седите или лежите. Така че, когато сте разстроени, седнете, за да уведомите мозъка си, че трябва да се успокоите.
Метод 3 от 4: Помолете родителите за помощ
Стъпка 1. Поддържайте добри отношения с родителите си
Отнасяйте се с уважение към тях, правете нещата, за които отговаряте, и проявете подчинение, за да могат да ви се доверят. По този начин, когато се обърнете към тях с проблеми, свързани с братя и сестри, те ще слушат по -сериозно.
- Редовните разговори с родителите ви за неща, които се случват в училище или с приятелите ви, могат да засилят връзката ви с тях. Можете дори да говорите за тривиални неща, така че можете да говорите по -често с родителите си.
- Например, докато закусвате след училище, може да кажете нещо като „Мамо, искаш ли да чуеш нещо смешно, което се случи днес в училище? Пак Агус изпусна чашата и кафето в нея пръсна косата му! Дори той самият се смее!”
Стъпка 2. Говорете с родителите си, когато имате сериозен проблем със своя брат или сестра
Няма нужда да се оплаквате на родителите си всеки път, когато вашият брат или сестра ви дразни. Ако обаче проблемът продължава дълго време и не можете да го преодолеете, говорете с родителите си за това за помощ. Важно е да запазите спокойствие, когато обяснявате ситуацията на родителите си. Така че, говорете факти, без да сте прекалено емоционални.
- Бъдете конкретни. Вместо да се оплаквате несвързано като „Agus е наистина досаден“, кажете „Agus продължава да ме притеснява, докато уча, въпреки че тежестта на този изпит покрива 20% от общия ми резултат“.
- Ако сте се опитали сами да разрешите този проблем, обяснете стъпките, които сте предприели, както и реакцията на вашия брат или сестра. Например, може да кажете: „Няколко пъти го помолих да изчака, докато завърша обучението, преди да говоря за любимата му конзолна игра, но той все още е досаден“.
Бакшиш:
Говорете с родителите си, когато те не са заети или разсеяни. Ако са в добро настроение и са готови да ви изслушат, те могат да се справят по подходящ начин.
Стъпка 3. Помолете родителите си да определят ясни последици, ако братът ви все още е досаден
Накарайте родителите си да определят ясно наказание, когато вие или вашият брат или сестра умишлено си пречите. Това може да е достатъчно, за да се предотврати конфликт, защото ако вашият брат или сестра разбере, че ще бъдат наказани, може да не искат да ви притесняват повече.
Не забравяйте, че последствията се отнасят за вас, ако досадите и на брат си
Стъпка 4. Помолете родителите си за помощ, за да осигурят лично пространство
Понякога братята и сестрите ще започнат да ви притесняват, защото сте принудени да прекарвате твърде много време с тях. Да помолите родителите си за вашата собствена стая може да звучи непрактично, но все пак можете да поискате лично пространство, когато имате нужда от него.
- Ако споделяте стая със своя брат или сестра, помолете родителите си да организират график, така че всеки от вас и брат ви да могат да прекарват времето си сами в стаята всяка седмица. Направете същото с общите стаи у дома, като семейната стая, хола или стаята за игра.
- Например, вашите родители може да кажат, че всеки от вас и вашият брат или сестра получават по един час пред телевизора всеки ден. Докато един човек гледа телевизия, другият може да се отпусне сам в спалнята.
Стъпка 5. Организирайте семейно събиране, така че всеки да може ясно да разбере ситуацията
Можете да предотвратите конфликти с братя и сестри, ако осигурявате редовно взаимно разбирателство. Помолете родителите си да организират седмични или месечни семейни събирания, за да изяснят недоразуменията и да споделят притеснения. Това също може да бъде добър начин да говорите за всякакви притеснения, които имате относно връзката си с брат си, тъй като всеки ще дойде свой ред да говори.
Ако искате да направите събитието по -интересно, помолете родителите си да планират специална дейност, като печене на торта или храна. Това може да помогне на всички да се чувстват спокойни, така че да се чувстват по -комфортно
Метод 4 от 4: Изграждане на приятелство
Стъпка 1. Прекарайте времето си в занимания с братя и сестри, за да се опознаете по -добре
Изберете дейности, които изискват и двамата да работите заедно и могат да създадат специални спомени. Колкото по -близо сте до брат си, толкова по -малко вероятно е да си пречите. Ангажирайте се да прекарвате време заедно, стига това да стане навик.
- Някои дейности, които включват съвместна работа, са съставяне на пъзел, изграждане на диорама или готвене на вечеря за родителите. Работейки заедно, можете да се научите да изграждате доверие и да разпределяте енергията си към положителни неща, вместо да се борите.
- Ако вие и вашият брат или сестра споделяте хоби или дейност, опитайте се да намерите начини да го накарате да се почувства по -специален. Например, ако и двамата се наслаждавате на колоездене, вземете брат или сестра, за да яздите по любимата си пътека. Ако и двамата харесвате един и същ тип филм, планирайте любим филмов маратон само за вас двамата.
Стъпка 2. Бъдете подкрепящ слушател на вашия брат или сестра
Ако братът или сестрата отвличат вниманието поради невнимание, поемането на по -активна роля в живота му може да помогне да се сложи край на проблемното му поведение. Обърнете внимание на заниманията в училище, хобита и приятели, така че да се чувства ценен. Уверете се, че вашият брат или сестра знае, че може да говори с вас, ако нещо го притеснява.
- Например, ако видите, че вашият брат или сестра изглежда тъжен, можете да го обгърнете с ръка и да кажете "Имал ли си лош ден в училище? Можеш да ми кажеш всичко."
- Ако вашият брат или сестра крие нещо, което изглежда опасно, например да се страхува да не бъде тормозено в училище, убедете го да говори с родител или друг възрастен, на когото има доверие. Можете също така да седнете и да говорите с него, за да го накарате да се чувства по -комфортно.
Стъпка 3. Отворете се
Отношенията са двупосочна улица. Така че, ако искате да се доближите до братята и сестрите си, трябва да сте готови да им се отворите. Кажете на приятелите си, хобитата и дейностите, които правите, след това уведомете брат си, че може да задава въпроси, ако иска.
Например, можете да кажете, че харесвате някой в училище. Кажете това, въпреки че не искате никой да знае
Съвети
- Не се опитвайте да заемете мястото на родителите. Задължение на родителите е да бъдат пазители на вашето поведение. Братът просто ще мрази да се опитвате да ги управлявате. Ако се притеснявате за поведението на вашия брат или сестра, което не ви засяга пряко, незабавно кажете на родителите си.
- Приятелите могат да идват и да си отиват в живота, но връзките на братството траят вечно. Винаги помнете, че тази връзка е много важна.
- Имайте предвид, че по -малкият ви брат може да не е толкова зрял, колкото вие. Така че, проявете търпение. Те ще започнат да се държат по -добре с напредването на възрастта.
