Ако сте били жертва на насилие в предишна връзка, трябва да бъдете по -внимателни, когато влизате в нова връзка в бъдеще, за да не се повтаря предишният опит. Дори и никога да не сте били жертва, трябва да сте наясно с чертите на мъж, който може да е насилствен, за да ви защити.
Стъпка
Метод 1 от 3: Оценка на личността
Стъпка 1. Бъдете предпазливи към мъжете, които изглеждат перфектни
Разбира се, не всички привидно перфектни мъже се държат грубо. Въпреки това, някои груби момчета обикновено са много загрижени за имиджа и популярността си и имат много приятели. Нарушителят може да се грижи повече за имиджа си, отколкото за здрави отношения.
Това също е свързано с тенденцията на грубите мъже да имат контролираща личност. Той много внимателно управлява собствения си имидж. Така че те също искат да управляват други хора
Стъпка 2. Внимавайте за черти на зависимост или бърз ангажимент
Грубите мъже са склонни често да сменят партньорите си. Това поведение е свързано с крайната нагласа, която обикновените мъже имат. Мъжът може да се държи насилствено, ако:
- Принуждавайки ви да имате връзка или да живеете с него за относително кратко време
- Принудете, че връзката ви е любов от пръв поглед, или той не може да живее без вас.
- Кара те да се чувстваш виновен, ако не си готов толкова бързо, колкото той
Стъпка 3. Следете нивото на ревност и тревожност на потенциалния си партньор
Прекалено реагира ли, когато прекарвате време с други хора? Не харесва ли приятеля ви без видима причина? Обвини ли те, че имаш афера? Това може да са признаци, че той лесно ревнува. Още по -очевиден признак, че той ревнува, е склонността му да манипулира ревността си. Ето няколко начина, по които мъжете манипулират или прикриват ревността си:
- Казвайки, че ревността му е форма на дълбока любов
- Прикривайки ревността като тревога
- Казвайки, че е любопитен за ежедневните ви дейности и с кого говорите, докато всъщност той наблюдава вашето поведение и взаимодействия
- Да кажеш, че не обича да прекарваш време с други хора, защото му липсваш
- Преструва се, че ви посещава внезапно с подарък, когато иска да провери какво правите
Стъпка 4. Обсъдете чувствата с потенциален партньор
Повечето груби мъже трудно изразяват чувствата си. Преди да влезете в сериозна връзка с някого, добре е първо да говорите често, за да прегледате личността му и да определите дали той може да сподели с вас неща, които са свързани с чувствата им. Това също показва, че той е готов да ви се отвори, черта, рядко срещана при грубите мъже.
Стъпка 5. Не толерирайте грубо поведение или признаци на обидно поведение
Ако вашият потенциален партньор показва признаци на обидно поведение към вас или дори неодушевен предмет, трябва да избягвате да имате връзка с него или нея. Например, ако вашият потенциален партньор се ядоса и удари маса или стол, това може да е знак, че той или тя ще бъде груб с вас в бъдеще.
Друг опасен знак, че вашият потенциален партньор е насилник, е използването на сила, дори по игрив начин, по време на секс
Стъпка 6. Прегледайте историята на насилственото поведение на потенциалния партньор
Хората, които злоупотребяват във взаимоотношенията, обикновено обиждат и в други ситуации. Опитайте се да разберете дали вашият потенциален партньор се е държал насилствено в други взаимоотношения, например със семейството или домашните любимци. Повечето мъже, които са се държали насилствено в предишни връзки, също ще се държат насилствено в по -късни отношения.
Ако решите да имате връзка с някой, който е имал история на насилие в отношенията си, насърчете го да се промени
Метод 2 от 3: Преглед на взаимоотношенията
Стъпка 1. Определете дали връзката ви е здрава и любяща
Връзката ви може да не е напълно развита, ако е все още в ранен стадий, но трябва да можете да определите дали връзката ви е по здравословен път. Здравите взаимоотношения се основават на любов, доверие и комуникация. Някои признаци на здрава връзка са, когато и двете страни във връзката могат:
- Споделете открито чувствата и мислите си
- Чувствайте се сигурни и щастливи със себе си
- Признайте, когато грешите
- Споделете възхищение един към друг
- Прекарвайте време в различни дейности, независимо дали са интимни, забавни, сериозни, нови и т.н.
Стъпка 2. Обсъдете как се чувства вашият партньор относно разпределението на ролите във връзката
Може да попитате мнението на партньора си за равното разпределение на ролите във връзката конкретно. Някои насилници са нетърпеливи да запазят традицията на роли, основани на пола в една връзка. Не забравяйте обаче, че има хора, чиито думи са сладки, но действията им не са подходящи.
Грубите мъже обикновено възприемат жените като по -ниски от мъжете. Ако вашият потенциален партньор предава идеята, че мъжът превъзхожда жената, той може да не е подходящият за вас, дори ако се окаже, че не се държи насилствено. Трябва да сте с някой, който ви уважава
Стъпка 3. Разберете дали вашият партньор се опитва да ви изолира
Ранен знак за опасност от нездравословна връзка е мъж, който се опитва да ви отдалечи от други хора. Ако изглежда, че ограничава времето ви с приятели или семейство, незабавно излезте от връзката. Това е тенденция, която ще продължи и ще се влошава в нездравословна връзка, докато в крайна сметка жертвата е много отчуждена и чувства, че няма къде да отиде, ако напусне връзката.
Стъпка 4. Попитайте другия човек как вашият партньор говори за вас, когато не сте наоколо
Дори когато нещата се объркат, и двете страни в здрави отношения няма да говорят лошо един за друг. Ако вашият партньор омаловажава, подиграва се или ви обвинява за проблем, когато не сте с него, той или тя може да има склонност да се държи насилствено. Макар че е трудно да разберете за какво говори вашият партньор, когато не сте с него, ако се чувствате нервни за това, винаги можете да попитате хората около вас.
Метод 3 от 3: Признаване на характеристиките на жертвите на насилие
Стъпка 1. Осъзнайте дали се страхувате от партньора си
Много неестествено е да се страхувате от партньора си или от темперамента на партньора си. Ако сте нов в една връзка и се страхувате от партньора си, трябва незабавно да го прекъснете. Колкото по -дълго трае една нездравословна връзка, толкова по -тежко ще бъде поведението на насилие. Жертвата, дори ако насилственото поведение се влоши, обикновено се разделя по -трудно.
Стъпка 2. Преценете дали често се чувствате виновни
Често ли се чувствате виновни? Имате ли чувството, че винаги подвеждате партньора си или не сте най -добрият за него? Понякога вината е измислица на собствения ви ум, но насилствените мъже са много добри в това да манипулират жертвите си да се чувстват виновни. Това е един от начините, използвани от насилниците, за да поддържат връзка със своите жертви.
- Ако вината идва отвътре, трябва да отидете на терапия, за да откриете причината за вината.
- Ако сте манипулирани или подбудени да се чувствате виновни, вашият партньор може тайно да контролира вашите мисли и действия.
Стъпка 3. Прегледайте дали прекарвате време, правейки нещата, които наистина искате да правите
Някои жертви на насилие смятат, че трябва да поискат разрешението на партньора си, преди да предприемат каквото и да било. Ако правите само неща, които вашият партньор иска да направите или трябва да поискате разрешение да направите нещо, може да сте били жертва на насилие.
Имайте предвид, че искането на разрешение да направите нещо е различно от обсъждането на ежедневните ви дейности. Можете да говорите и да се споразумявате какво да правите, без да сте заседнали
Стъпка 4. Погрижете се за отношенията си с приятели и не забравяйте хобитата
Лесно е да се увлечете в нова връзка, но ако чувствате, че започвате да забравяте кои сте били преди да влезете във връзката, отделете малко време за себе си. Трябва да можете да започнете нова връзка в живота си, без да забравяте приятелите си и да оставяте нещата, които сте обичали да правите, преди да срещнете партньора си.
Съвети
- Не крийте грубото поведение, което получавате! Кажете на някого, когото обичате, вярвате и познавате.
- Груб мъж може да ви обвини, че не го обичате. Не се заблуждавайте. Това е просто хитрост, за да се почувствате виновни и да останете с него.
- Ако му кажете, че не можете да приемете отношението му и той се извинява, но ви обвинява след това, това означава, че той не е искрен. По -добре го оставете.
- Ако човек ви удари или удари, напуснете го. Може да е навик. Със сигурност ще има втори, трети, четвърти, дори сто пъти да те удари, докато или си тръгнеш, или умреш. Веднага излезте от връзката.
- Съхранявайте дублиращи се ключове и копия на файлове на място, познато само на вас, така че когато искате да избягате от вкъщи, да не сте заключени в къщата си и да имате достъп до колата, паспорта и т.н.
- Ако сте решили да го напуснете, направете го незабавно и прекъснете всички контакти и комуникация с него. Това е единственият начин да продължиш живота си без него. Той трябва да уважава вашето решение. Той ще трябва да ви напусне, ако го помолите.
- Намерете безопасно място, където да отидете, без партньорът ви да знае. Опитайте се да намерите неутрално място, до което той не може да стигне лесно.
- Ако забележите, че сте груби, предприемете незабавни действия и помолете за помощ.
- Когато му кажете, че връзката ви е приключила, не забравяйте да го направите в претъпкано, но все пак лично пространство. Последното нещо, което искате, е да бъдете тормозени, защото се опитвате да спрете насилственото поведение на партньора си и да намалите шансовете на партньора ви да бъде груб на публично място.
Внимание
- Някои груби момчета са добри в актьорството. Не приемайте действието за даденост, особено ако искате да го изоставите и поведението му внезапно се промени към по -добро, като например да му дадете подарък като извинение, да изразите колко съжалява и да настоявате, че няма да го направи отново.
- Не искам да бъда жертва. Намерете изход от опасна ситуация на всяка цена.
- Опитайте се да кажете на някого за състоянието си, за да можете да получите помощ.
