Всеки има право да живее живот, изпълнен с любов. Междувременно, ако сте аутисти, може да ви е трудно да преодолеете срамежливостта, да се срещате като невротипични хора и да се изправите пред социалната стигма на аутизма. Въпреки това, с постоянство и практика, всеки може да се срещне и да изгради връзка с някой, който разбира напълно аутизма и знае, че всеки е уникален.
Стъпка
Част 1 от 3: Среща с потенциални любовници
Стъпка 1. Намерете този специален човек чрез общи интереси
Един от най -лесните начини да намерите потенциален партньор е да се свържете с други хора чрез дейности, които и двамата обичате да правите.
- Една от характеристиките на хората с аутизъм е „специални интереси“и намирането на други хора със сходни интереси може или не може да бъде лесно.
- Споделените интереси ще осигурят материал за разговори и са чудесна основа за среща.
- Опитайте да намерите групи, чиито дейности ви харесват чрез сайтове като Meetup, или да вземете местни курсове.
- Помислете за социалните дейности, които сте посещавали. Познавате ли някой, който може да се интересува от връзка?
- Мислете по нетрадиционен начин. Социалният акт не винаги трябва да бъде физически. Видеоигрите, като Minecraft, могат да бъдат начин за изграждане на общност и среща с хора, които споделят общи интереси, без стрес от взаимодействие лице в лице.
Стъпка 2. Научете се да четете невротипични социални сигнали, ако жената, с която се мачкате, е невротипична
Въпреки че искате да намерите хора, които са възприемчиви към вашия стил на общуване, първо трябва да се научите да флиртувате и да определите дали противоположният пол се интересува.
- Гледайте телевизионни предавания и филми, за да добиете представа за сигналите на другите хора, но имайте предвид, че екранните изображения не винаги са реалистични.
- Свържете се с очите или се опитайте да го гледате за няколко секунди, след това погледнете в другата посока. Опитайте се да забележите дали изглежда, че ви зяпа. Ако е така, може би той ви харесва.
- Усмихни се малко. Трябва да се усмихнете на човека, който харесвате, но само да се усмихнете малко и да погледнете в другата посока след няколко секунди.
- Покажете увереност. Дори и да сте нервни, действайте така, сякаш изобщо не сте нервни.
Стъпка 3. Намерете наставник
Помолете приятел, роднина или учител да ви помогне с подготовката за срещи. Изберете приятел, който има опит в света на запознанствата. Ако се притеснявате, че ще си поговорите по-късно, можете да играете роли или дори да практикувате срещи с приятел.
- Попитайте ментора какво търси в партньор. Има ли нещо, което намирате за странно на среща? Какво харесва? Кажете му, че оценявате неговата честност.
- Може да е полезно, ако имате бележник със съвети за запознанства.
Стъпка 4. Помислете за онлайн запознанства
Ако сте с аутизъм, обикновено е по -лесно да изразите чувствата си писмено, отколкото лично. Онлайн запознанствата са начин да се срещнете с хора със сходни интереси в безопасна и структурирана среда.
- Знайте какво искате в една връзка. Търсите случайна или дългосрочна връзка? Уверете се предварително, за да знаете как да продължите. Сайтовете за запознанства обикновено са специализирани според нуждите на своите потребители.
- Решете кой сайт за запознанства е най -подходящ за вас. Ако желаете, има уебсайтове, които обединяват аутисти, които могат да се разбират добре помежду си. Това може да облекчи натиска да се налага да четеш сигналите за запознанства на невротипични хора.
Стъпка 5. Обърнете внимание на външния вид
Когато се срещате, гледайте винаги да изглеждате добре.
- Къпете се редовно и подстригвайте, подстригвайте мустаци или брада (ако има такива)
- Носете чисти и подредени дрехи, които да пасват на тялото ви. Не се страхувайте да помолите приятел или член на семейството за помощ при пазаруване. Те могат да избират дрехи, които подчертават вашата привлекателност.
Част 2 от 3: Запознаване с някой по -дълбоко
Стъпка 1. Започнете бавно
Когато каните някого да излезе за първи път, трябва да сте спокойни, за да не звучите твърде официално.
- Например, кажете: „Хей, искаш ли да гледаш филм тази събота?“
- Като начало можете да го помолите да излезе чрез текстово съобщение. Помолете вашия ментор да визуализира съобщението, преди да го изпрати.
Стъпка 2. Планирайте среща
Планът ще облекчи напрежението и ще получите представа как ще премине датата.
- Не чувствайте, че трябва да я поканите на редовна среща, ако не искате. Барът може да е твърде шумен, а вечерята може да изисква кратък разговор.
- Опитайте запознанства на базата на дейност. Например, ако харесвате боулинг, поканете го на купа. Когато в чата има пауза, можете да говорите за играта. Ако обичате изкуството, заведете я в музей на изкуството. Можете да говорите с него за изкуство, а музеите ви позволяват да бъдете тихи.
- Напишете план за дата. Той вероятно ще оцени вашата инициатива да планирате среща и да я намерите за романтична.
Стъпка 3. Оставете го да говори
Когато се срещате, оставете го да говори поне половината от времето. Докато слушате, от време на време кимайте с глава или вмъквайте малък коментар като „интересно“, за да покажете, че слушате активно.
- Задавайте отворени въпроси и ако вашият въпрос може да бъде отговорен с да или не, последвайте с въпрос, който изисква дълъг отговор. Например, ако попитате: "Имате ли брат или сестра?" и той отговори "Да, двама по -големи братя", каза: "О, какви са те?"
- Когато той поиска, не бъдете твърде кратки, но не поемайте разговора.
Стъпка 4. Разберете неговите любими
Знай какво харесва. Кой е любимият му филм, книга, музика или игра? Какво е неговото хоби?
След като бъдете уведомени, проверете веднага щом се приберете. Слушайте песен или прочетете любимата му книга. Това ще му даде представа за себе си и ще осигури бърборене за втора среща
Стъпка 5. Приемете отхвърлянето, ако това се случи
Боли, но не забравяйте, че всеки го изпитва. Погледнете хората по улицата. Всички ли са вашите типове? Със сигурност не. Не че има нещо лошо в тях. Просто не ти отива. По същия начин може да не сте подходящи за него и това не означава, че нещо не е наред с вас.
- Ако се притеснявате, че ще бъдете отхвърлени, опитайте да подготвите отговор предварително. Например, бихте казали „Добре, ще се видим по -късно“и след това ще си тръгнете.
- Ако помолите някого да излезе чрез онлайн или писмено съобщение, обикновено отговорът не означава „не“. Така че не гонете отговорите.
- Не се отказвайте след едно отхвърляне. Опитайте с някой друг. Запознанствата са въпрос на постоянство. Отхвърленото просто заявява, че не се вписвате в това. Отказът от отговорност по никакъв начин не означава, че нещо не е наред с вас.
Част 3 от 3: Поддържане на връзки
Стъпка 1. Опишете вашия аутизъм
Когато се чувствате комфортно, говорете за вашето увреждане и обяснете как това се отразява на вас лично. Ако се срещате с невротипичен индивид, трябва да намерите средно положение.
- Бъдете готови да чуете неудобни въпроси. Давайте честни и фактически отговори.
- Връзката е двама души, които искат да се разбират. Насърчете го да търси онлайн ресурси, за да научи повече за аутизма.
- Покажете, че можете да бъдете грижовен партньор, но понякога социалните ситуации ви карат да се стараете повече.
Стъпка 2. Задайте ясни граници
Границите са необходими във всяка връзка, независимо дали е сексуална или несексуална, и аутизмът затруднява страдащите да разберат езика на тялото на другите хора. Общувайте границите ясно и без осъждане и го помолете да направи същото.
- Помолете го да ви каже какво го кара да се чувства неудобно и какво се надява да не правите. Говорете и за това, което ви кара да се чувствате неудобно, защото може би той не осъзнава, че не харесвате малките му жестове.
- Най -добре е това ограничение да е написано на лист хартия или съобщение. Писмените граници са по -лесни за следване и по -късно могат да се превърнат в ориентир.
Стъпка 3. Давайте от време на време любящ отговор, а не напълно честен отговор
Аутизмът те кара да обичаш честността и е трудно да лъжеш. Това е добре, но може би е твърде откровено в определени ситуации.
- Знайте кога е най -добре да „излъжете малко от доброта“, за да не нараните чувствата на партньора си.
-
Например, ако тя носи нова рокля и пита дали е хубава или не, можете също да кажете „да“, дори и да не мислите така.
В подобна ситуация не се замисляйте много по въпроса какво мислите за новата й рокля. Просто забележете, че се чувства щастлив, носейки ризата и иска да сподели това щастие с вас
- Също така знайте, че вашият партньор не винаги е откровен с вас. Това обаче не означава, че трябва да търпите лъжата. Просто не изисквайте от него да ви разкаже всички подробности от живота си.
Стъпка 4. Попитайте какво искате да знаете и обратно
Ако имате проблеми с изразяването на чувствата си, добре е да провеждате седмична сесия с въпроси и отговори, може би на кафе или вечеря.
- Опитайте да зададете поредица от въпроси. Това може да бъде сладък ритуал като двойка и начин да останете близки. Тази сесия ще накара и двамата да се почувствате чути и ценени.
- Пример за поредица от въпроси е:
- Какво направих тази седмица, което те направи щастлив?
- Какво направих тази седмица, което те натъжи?
- Какво искате да направим заедно следващата седмица?
Стъпка 5. Покажете загриженост
Помислете какво можете да направите, за да я накарате да се усмихне.
- Напишете списък с нещата, които вашият партньор харесва на вашия телефон. Ако казва, че обича георгини и някои видове шоколад, водете си бележки.
- Проверявайте често списъка. Купувайте георгини и шоколади без никаква причина.
Стъпка 6. Напишете писмо
Аутистичен или не, писането е красив начин да изразите чувства към някого.
- Можете да напишете писмо на хартия или имейл.
- Запишете какво харесвате в него и го оставете да чете.
Съвети
-
Ако не знаете дали все още е неженен, попитайте: "И така, близо ли сте с някого?" Това е често срещан въпрос, който ще му даде да разбере дали все още е неженен и в същото време ще сигнализира, че го харесвате.
Опитайте се обаче да разберете тази информация тайно. Не му позволявайте да мисли, че го преследвате. Ако не ви е удобно да го питате директно, опитайте да попитате някой от приятелите му
- Побързайте да се извините, ако го разстроите. Обяснете защо сте направили каквото и да е и кажете, че съжалявате. Попитайте какво можете да направите, за да поправите грешката и да не я правите отново. Това показва, че ви е грижа и е най -бързият начин да бъдете простени.
- Ако тя отговори отрицателно, след като чуе, че сте аутист, не се обиждайте. Проблемът е в незнанието, вие заслужавате хора, които ви ценят за това, което сте.
- Ако се приближи, нека го (стига да е в границите). Всички жени обичат прегръдките и наистина биха оценили, ако я оставите да се затвори.
