Знанието как и кога да се сбогуваме често е трудно, дори и в неформални ситуации. Но как да се сбогуваме по обмислен, обмислен и подходящ начин е умение, което ще ви помогне да поддържате връзка и да уведомите другите, че ви е грижа. Понякога раздялата е по -лесна, отколкото изглежда. Продължете да четете, за да научите как да забележите възможностите и да оцените нуждите на другите, докато сте далеч.
Стъпка
Метод 1 от 3: Сбогом за кратко
Стъпка 1. Знайте кога да тръгнете
Когато сте на парти или среща, или дори разговор сам-насам, понякога е трудно да напуснете. Да се научиш да разпознаваш добра възможност за напускане ще улесни сбогуването в краткосрочен план.
- Забележете, ако изглежда хората намаляват. Ако повече от половината са изчезнали, може би е време да се сбогуваме. Намерете домакин или вашите приятели, махайте и тръгвайте.
- Отидете, когато искате. Не е нужно да чакате специални сигнали. Когато сте готови да се приберете вкъщи или сте готови да напуснете разговора, кажете "Е, аз ще отида. Ще се видим по -късно!"
Стъпка 2. Обърнете внимание на езика на тялото
Да останеш дълго е неучтиво, но често е трудно да се разграничи. Хората не обичат да казват, че искат да си тръгнете, затова опитайте да видите дали има намек.
Ако домакинът на партито започне да чисти или се оттегли от разговора, съберете приятелите или вещите си и се извинете. Ако някой започне да проверява часовника си или изглежда развълнуван, това също е подходящ момент да си тръгнете
Стъпка 3. Направете планове да се срещнете отново
Казването: „Ще се видим утре в училище“или „Нямам търпение да се видим отново следващата Коледа“прави леко, с поглед напред. Ако все още не сте направили план, използвайте тази възможност да го направите. Казването „Ще се видим скоро“вече показва план.
Уговорете среща за кафе или се срещнете за обяд по -късно тази седмица, ако това улеснява раздялата, но не се ангажирайте с нищо, което не искате. Можете да си тръгнете без никакви обещания
Стъпка 4. Кажете истината
Понякога е изкушаващо да дадете „добро извинение“, когато сте готови да тръгнете. Няма нужда. Ако искате да си тръгнете, просто кажете: „Трябва да тръгвам сега, ще се видим по -късно“. Не е нужно да е по -сложно от това. Ако искате да излезете от разговор, който сте готови да приключите, „Ще поговорим по -късно“ще стане.
Метод 2 от 3: Сбогуване с дългосрочен план
Стъпка 1. Планирайте подходящо време за разговор преди заминаването
Ако някой, когото познавате, ще замине за няколко години в чужбина или ще отиде в колеж, времето за планиране може да бъде много натоварено и стресиращо. Определете определено време и място, за да се срещнете и да се сбогувате. По същия начин дайте приоритет на раздялата, ако вие сте този, който ще отиде. Не правете планове за раздяла с хора, които наистина не ви интересуват, и забравете за собствения си брат или сестра.
Изберете забавно място - може би на вечеря, или на разходка на любимо място, или да прекарате време заедно, правейки нещо, което и двамата винаги харесвате, като гледане на спортна игра
Стъпка 2. Говорете за хубавите моменти, които сте имали
Преразказвайте най -смешните истории, спомняйте си за щастливи неща. Вкопайте се дълбоко в миналото си: какво сте направили заедно, какво се е случило в епохата ви на приятелство, времето, което сте прекарали заедно, може би дори как се срещнахте за първи път.
Не започвайте да се сбогувате веднага щом влезете. Оценете отношението му към раздялата или за напускането ви. Ако пътуването не е това, което очакваше, не прекарвайте цялото време да го питате за подготовката му. Когато е развълнуван, не губете време да хленчите за това колко много ще му липсва. Ако приятелите ви ревнуват от възможността ви да работите във Франция, не губете време да говорите за това
Стъпка 3. Отворете се и бъдете приятелски настроени
Важно е да се установи статуса на връзката. Ако искате да поддържате връзка, кажете го. Обменяйте имейл (имейл), телефон и информация за адрес.
- Искането на имейл адрес или телефонен номер е забавно, така че можете да говорите с него, но и да бъдете честни. Ако не възнамерявате да поддържате връзка, не търсете данни за контакт. Това може да накара заминаващия ви приятел да постави под въпрос вашата искреност.
- Уверете се, че семейството ви знае текущото ви местоположение и състояние, както и че също ще научите за тях, преди човек да си тръгне. Не създавайте впечатление, че се оттегляте или изчезвате.
Стъпка 4. Направете кратко и искрено сбогом, когато му дойде времето
Повечето хора не обичат дългите сбогувания, затова го направете лично. Ако трябва да изразите сложни чувства, помислете дали да не напишете писмо, което да прочетете по -късно. Лично направете сбогуването леко и приятно. Прегръдка, кажете сбогом и му пожелайте безопасно пътуване. Не се бавете.
Ако отсъствате дълго време и нямате всичко със себе си, даването на неща е добър знак и укрепва връзката. Оставете колегите си от групата да запазят старата ви китара, докато отсъствате, или дайте смислена книга на братята и сестрите си за спомен от вас
Стъпка 5. Продължете връзката
Поддържайте контакт, ако планирате да поддържате контакт. Говорете по Skype или изпратете забавни пощенски картички. Ако с течение на времето загубите връзка с приятел или любим човек, от когото наистина искате да чуете, положете допълнителни усилия. Ако изглежда, че вашият приятел е много зает, опитайте се да не се ядосвате. Нека нещата се върнат естествено.
Имайте реалистични очаквания относно комуникацията. Приятели, които отиват в колеж, ще създадат нови приятели и може да не успеят да поддържат седмичен график за разговори
Метод 3 от 3: Кажете сбогом завинаги
Стъпка 1. Кажете сбогом сега
Отлагането на посещение в болницата за среща с близък човек, който е на прага на смъртта, винаги е грешка, тъй като се чака до последния ден, преди един приятел да напусне страната завинаги. Не пропускайте шанса да се сбогувате и да озарите последните му моменти. Да си сам в болница е ужасно място да си затвориш очите. Елате до нея и кажете каквото трябва да кажете. Прекарвайте възможно най -много време с любимите хора. Останете с него и го подкрепете.
Често умиращите хора искат и са дълбоко утешени от една от четирите конкретни думи: „Обичам те“, „Прощавам ти“, „Моля те, прости ми“или „Благодаря“
Стъпка 2. Направете това, което смятате за правилно
Обикновено имаме впечатлението, че смъртта или раздялата „завинаги“трябва да са нещо мрачно и неприятно. Но следвайте примера на този, който си тръгва. Вашата роля е да бъдете до него и да го утешавате, когато има нужда. Ако се очаква да се смеете или изглежда подходящо, смейте се.
Стъпка 3. Кажете истината, избирателно
Понякога е трудно да се знае колко честни трябва да бъдем с хората, които са на прага на смъртта. Ако посетите бивш съпруг или роднина, който по някакъв начин се е отдалечил, под повърхността непременно ще има голям натиск и сложните емоции, които вървят заедно с него. Болницата не е най -доброто място да излезеш от контрол и да обвиняваш баща си, че не е наоколо.
- Ако смятате, че истината ще нарани напускащия го човек, осъзнайте го и променете темата. Кажете: „Няма нужда да се тревожите за мен сега“и променете темата.
- Понякога има желание да бъдете прекалено оптимистични, казвайки „Не, все още има шанс. Не се отказвайте“, когато любимият ви човек каже „Умирам“. Няма смисъл да казвате нещо, което никой не знае със сигурност. Променете разговора, като кажете: „Как се чувстваш днес?“или го успокойте, като кажете: „Днес изглеждаш добре“.
Стъпка 4. Продължавайте да говорите
Винаги говорете тихо и казвайте, че говорите. Дори и да не сте сигурни, че е чул, кажете това, което имате да кажете. Сбогуванията в смъртта вървят в двете посоки - гледайте да не съжалявате, че не сте казали „обичам те“за последен път. Дори и да не сте сигурни, че той може да ви чуе, просто го кажете и ще разберете.
Стъпка 5. Присъствайте
И физически, и емоционално бъдете до него. Понякога е трудно да не надцените значителен момент: „Това ли беше последният път, когато той каза„ обичам те “?“. Всеки момент може да бъде напрегнат и вълнуващ. Но контролирайте себе си и се опитайте да се насладите максимално на момента: време с хората, които обичате.
Често човекът, който се готви да умре, има огромен контрол над действителния момент на смъртта и ще изчака, докато остане сам, за да попречи на любимия си човек да изпита болката от това да стане свидетел. По същия начин много членове на семейството си поставят сърцето, с което да бъдат „до края“. Осъзнайте това и се опитайте да не оказвате твърде голям натиск в последния момент. Кажете сбогом, когато му дойде времето
Съвети
- Не забравяйте, че можете да плачете.
- Би било разумно да помислите върху факта, че докато светът пред вас създава нови начала, вие все още можете да се свържете с това откъде сте дошли.
- Ако загубите някой, когото обичате, особено член на семейството, не се опитвайте да не мислите за това. Говорете за него с хора, които също го познават и обичат - разказвайте забавни истории, спомени, навици и думи.
- Ако човекът „изчезна“, но все пак се появява на радара ви отново и отново, без да се свързва с вас, не се бийте за това. Понякога хората се нуждаят от много пространство, за да преодолеят вътрешните си проблеми, без да бъдат повлияни от миналото - просто ги оставете и един ден те ще се върнат.
- Сбогуването понякога е дори по -трудно, когато гледате на раздялата единствено от собствената си гледна точка. За да гледате на напускането на този човек от живота си като на нещо, което можете да понесете, можете да натоварите непоносимото бреме върху човека, който напуска, и да се изправите пред загубата си само ако имате възможност да го направите.
- Когато се сбогувате с любимото си момиче, една прегръдка винаги е по -добра. Никога не го оставяйте без прегръдка или ще се сблъскате с гнева му.
