В популярно и влиятелно изследване, което промени начина, по който повечето хора мислят за късмета, Ричард Уайзман дава няколко теми във вестници и казва да се брои броят на снимките. Хората, които смятаха, че нямат късмет в интервютата преди проучване, отнеха средно няколко минути, за да прережат вестника, като броят всяка снимка. Хората, които смятаха, че имат късмет, се нуждаеха само от няколко секунди. Как? На втората страница на вестника Уайзман написа с двуинчов шрифт „Престани да броиш. Има 43 снимки. Да се чувстваш щастлив означава да се научиш да бъдеш отворен за намиране на възможности за късмет.
Стъпка
Метод 1 от 3: Намиране на късмет
Стъпка 1. Решете какво искате и го помолете
Научете се да идентифицирате и обяснявате желанията си и ще си дадете по -голям шанс да постигнете целите си и да получите това, което искате. Ако се чувствате нещастни и непостоянни, без основание, това може да е така, защото все още не знаете какво искате да правите, какво искате в живота и какво можете да направите, за да го постигнете. Първата стъпка да отидете някъде е да решите къде искате да отидете.
- За някои може да е по-разумно да започнат с петгодишен план, докато други може да започнат по-малко. Какво искате днес? Искате ли да отидете в сряда? Направете дневен план.
- Съсредоточете се върху нещата, които ще ви подобрят най -много в живота на дълбоко емоционално ниво, а не на повърхностно. Казването: „Искам да спечеля от лотарията“няма да ви помогне да спечелите лотарията, защото не води до това, което искате. Научете се да казвате: „Искам финансова сигурност и се чувствам важен“. Голяма разлика.
Стъпка 2. Кажете „да“вместо да кажете „не“
Често чувството, че нямаме късмет или късмет, е резултат от това, че не си давате шанс за успех. Влизането в ситуация с мисълта, че ще се провали, е най -добрият начин да се случи този провал, както са казвали нашите родители. Вместо да прекарвате време с извинения, за да избегнете трудни ситуации или други предизвикателни неща, намерете причини да действате, да се изправите и да успеете. Кажете да вместо не.
- Помните ли последния път, когато вашият приятел ви помоли да излезете в петък вечер и вие се съгласихте? Когато сте у дома и се отпускате, лесно можете да намерите оправдания, за да останете вкъщи. Има Netflix, който трябва да се види! Дивани за решаване! Следващия път се опитайте да излезете от зоната си на комфорт и да преживеете, което променя живота ви. Ще се оправиш.
- Unlucky е чудесно упражнение за намиране на собствен път. Отварянето на себе си и даването на шанс за успех изисква също така възможност да се провалите. Изборът на пасивно пред свръхактивно е начин да се предпазите от провал, но също така отхвърля възможността за успех.
Стъпка 3. Вижте предизвикателствата като възможности за успех
Току -що ви беше предложена вълнуваща, но плашеща нова отговорност на работното място? Приемете го с ентусиазъм. Току -що ви помолиха да говорите пред тълпа? Напишете добра реч. Току -що сте били назначени да вземете известен художник на летището? Възползвайте се от този шанс. Отнасяйте се към плашещите моменти като към възможности да спечелите собствено богатство, а не като към страховити препятствия.
Може да изглежда тривиално, но опитайте. Направете списък със забавни неща, преди да отидете на работа всеки ден, или направете нещо, което ви плаши
Стъпка 4. Възползвайте се от късмета
Нещастните хора превръщат късмета в злополука, използват късмета като възможност да се самоунищожат или да се оправдаят. Късметлиите вземат късмет и го превръщат в по -добра съдба. В експеримента на вестника, заключава Уайзман, разликата между късметлия и нещастника е, че късметлиите водят до полза, късмет и печалба, а нещастниците-при същите предимства-просто се пренебрегват.
Стъпка 5. Поемете ситуацията
Франсис Форд Копола, награждаваният режисьор на „Апокалипсис сега“и „Кръстникът“, е най-известен със своя нетрадиционен начин на правене на филми, които не са твърде странни. Когато искаше да направи филм, веднага започва да прави филми. Без поддръжка на сценарий, актьори или студио? Няма значение. Той схваща идеята и не позволява на никого да му пречи. Уважавайте себе си достатъчно, за да ви даде това, което искате и вашите желания трябва да имат предимство пред другите интереси.
- Не казвайте „Иска ми се да ми беше позволено да го направя“, а кажете „Кой ще ме спре?“Да си дадете отговорност за успеха ви дава способността да успеете. Дайте си контролираща позиция, а не някой друг, който трябва да ви попречи да получите това, което искате.
- Не чакайте разрешение да направите нещо. Прави каквото искаш. По време на работа не пишете проектно предложение за одобрение, направете проект и покажете резултатите. Не чакайте скиците във вашата книга да се съберат, за да можете да се възползвате от издателя и да го напишете, просто започнете да пишете.
Стъпка 6. Спрете да мислите и започнете да чувствате
Късметлиите ще се научат да уважават своята интуиция, предчувствия и инстинкти за смелост. Ако сте склонни да анализирате ситуациите прекалено и да намерите причини да се чувствате ниски, виновни или да нямате късмет, научете се да слушате смелостта си.
Опитайте този експеримент: Когато вземете важно решение, позволете си да го вземете незабавно. Решете с най -бързата реакция на вашата смелост и не си давайте възможност да мислите отново. Случвало ли ви се е, когато не харесвате партньора си? Разделям. Сега. Току -що имате желание да напуснете работата си и искате да се присъедините към биологична винарна за няколко месеца? Вземете документа за регистрация. Направи го
Стъпка 7. Работете усилено
Копола все още трябваше да направи частта от филма, която все още беше грешна. Това означава стотици часове досадна дейност през джунглите на Виетнам и сутрините на справяне с странностите на Марлон Брандо и стотици кинофилми за редактиране. Но все пак го направи. Посейте енергично семената на късмета. Тежка работа.
- Упоритата работа отваря възможности и ползи, защото резултатите ще бъдат много по -добри от другите. Ако работите по -усилено на работа, работата ви ще бъде по -добра и ще се почувствате по -щастливи, когато я свършите.
- Опитайте се да се съсредоточите върху правенето на едно нещо наведнъж и го направете добре. В понеделник не се притеснявайте какво да правите през уикенда. Опитайте се да не мислите какво ще правите през деня. Помислете за момента сега и завършете започнатото.
Метод 2 от 3: Останете позитивни
Стъпка 1. Очаквайте късмет
Причината, поради която късметът се случва, е, че късметлиите са в ситуации, които очакват успех и се надяват на благоприятен изход. Това е както баба казваше: Ако мислите, че ще бъде скучно, тогава ще стане. Ако отидете на работа, очаквайки да бъде труден ден, има голяма вероятност това да е тежък ден. Ако имате опит, когато сте пожелали да имате шанс да успеете, ще го направите.
Надеждата за благоприятен резултат ще ви направи по -фокусирани върху печалбите и възможностите. Подобно на късметлия, който гледа вестника, ще бъдете по -съсредоточени и ще търсите малките неща, които ви водят към играта, вместо да се отказвате, защото се чувствате нещастни
Стъпка 2. Изброявайте постиженията си всеки ден
В края на всеки ден помислете за постиженията си. Всяко нещо от вашия списък, всяка цел, постигната за деня, трябва да бъде отбелязана с умствена нота и признателност. Не мислете за нещата, които искате да свършите, или за нещата, които искате да направите. Помислете върху какво сте работили. Съсредоточете се върху постиженията си и ги празнувайте.
Направете списък с големи и малки постижения. Почистване на кухнята без бръщолевене? Това е постижение. Събуждане и шофиране на автобуса до работа? Страхотни резултати. Бъда благодарен
Стъпка 3. Празнувайте малки и големи печалби
Всеки ден отделяйте време да отпразнувате постигнатото. Не е нужно да е голямо парти с шампанско и торта, но достатъчно размисли за нови постижения и стари успехи, които са толкова важни, за да ви помогнат да се почувствате късметлии.
- Научаването да поглеждате назад всеки ден, за да тествате постиженията си, също може да ви помогне да продължите напред и да организирате живота си за повече постижения. Запознайте се с усещането да правите нещо продуктивно всеки ден.
- Уверете се, че вашият празник няма да доведе до загуба. Празнуването на лош ден в офиса с дълга нощ в бара няма да улесни утрешния ден.
Стъпка 4. Спрете да се сравнявате с другите
Нямате принуда да постигате същите неща като другите хора, с които завършвате, с които работите, вашите познати, приятели, колеги или родители. Единственият човек, който трябва да угодиш с постиженията си, си ти. Спрете да сравнявате постиженията си с другите и започнете да броите късмета си за това, което правите.
За повечето хора самонадеяността на социалната мрежа може да бъде обезсърчаваща. Ако ви е писнало от стари снимки от почивка от съквартирантите ви и се хвалете с промоции, блокирайте актуализациите или по -добре напуснете напълно Facebook
Стъпка 5. Опитайте се да излизате по -често
Да се научите да извеждате себе си може да ви помогне да установите връзка и да се чувствате добре и да имате късмет. Надявам се, че всяко взаимодействие, което имате с непознат, дори само пет минути във влака, може да промени живота и да бъде критично. Може би скучен човек, който говори с вас в пощата, ще се превърне в най -добрия ви приятел в бъдеще. Може би баристата, който срещнете, ще бъде вашето бъдещо гадже. Не пропускайте тази възможност.
Стъпка 6. Бъдете по -гъвкави
Наличието на план е чудесен начин да се почувствате нещастни и разочаровани. Никой не се чувства късмет през цялото време или има късмет всеки ден, но научаването да тече и поне да бъде малко гъвкаво ще ви помогне да извлечете максимума от ситуациите, които не искате.
Опитайте се да останете фокусирани върху по -голямата картина. Ако тихата ви неделя е у дома, ден, в който трябва да почистите или да прекарате време с партньора си, прекъснат от вашия приятел, който се нуждае от превоз до летището, не прекалявайте. Празнувайте своя шанс да общувате повече с приятелите си преди пътуването си. Направете положителна енергия
Метод 3 от 3: Използване на очарованието за късмет
Стъпка 1. Увеличете упоритата работа с талисмани за късмет
Може да изглежда като мит по онова време, но фактът, че да се снабдите с талисмани за късмет или да обърнете внимание на знаците за късмет, може да направи много, за да помогне на хората да се чувстват по -щастливи. Не бива да се доверявате на добрите си чувства на непостоянни символи или знаци, но е напълно здравословно да се чувствате късметлии всеки ден, когато сте били измъчвани от бръмбари, или ден, който започва с положителни предразсъдъци.
Стъпка 2. Потърсете щастливи насекоми и животни
Според културата насекомите и другите животни често се тълкуват като носители на лош късмет или късмет, в зависимост от ситуацията. Ако сте в дивата природа, внимавайте за тези щастливи насекоми или животни:
- Крикет. Щурците се тълкуват като носещи късмет в Европа на Азия, както и изследователи от Америка, които смятат, че щурците носят късмет. В някои култури имитирането на звука на щурците е лош късмет.
- Пчела. Някои хора смятат, че бръмбар, прикачен към омъжена жена, ще увеличи броя на децата в бъдеще или размера на парите, които ще бъдат спечелени. Освен това се смята, че бръмбарът носи знак за хубаво време. Не убивайте този бръмбар, ако се залепи за вас.
- Смята се, че водни кончета, раци, зайци, орли, костенурки, делфини, жаби, прилепи и други животни носят късмет. Ако имате домашен любимец, носете снимка или амулет на животното за късмет.
Стъпка 3. Запазете щастливото растение
Ароматно и забавно, поддържането на растения в дома ви може да бъде чудесен начин да запълните пространството си, като символ на просперитет и богатство в повечето култури. Различните растения ще дадат различен късмет, като донесат просперитет. Някои късмет къщи растения са:
- Камфор, лавандула и жасмин са чудесни ухаещи растения, които можете да отглеждате, бързо внасяйки сладка миризма в стаята ви. Някои хора смятат, че присъствието на това растение може да повлияе на вашите мечти, да облекчи съня ви и да ви отведе до нов щастлив ден.
- Бамбукът е едно от щастливите растения, смята се, че носи богатство, креативност и здраве на производителя. Бамбуковата гора обикновено е мистично и страшно място в някои култури.
- Босилек, роза и градински чай са растения, които трябва да бъдат защитени, когато се отглеждат в дома ви или около къщата. Издръжливо растение, което оцелява в много климатични условия, това ароматно растение е полезно за готвене и често се използва при екзорцизми.
Стъпка 4. Сложете талисман за късмет
Не е нужно да търсите талисмани за късмет - вземете го със себе си! Наличието на огърлица, лапа на зайче или друго малко бижу в джоба ви може да ви даде усещане за късмет, което да ви помогне да постигнете положителни действия и позитивно отношение.
- Носенето на жълъд, камък или камък в джоба ви обикновено се извършва от фермери. Китаристите обикновено имат късмет, а спортистите обикновено имат късмет.
- Дали носи късмет или не, няма значение. Важното е, че това ви помага да се чувствате късметлии и влияе върху отношението ви.
Стъпка 5. Направете късметлия
Може да звучи глупаво, но подреждането на вашия дом според принципите на дизайна ще ви помогне да превърнете положителната и благоприятна енергия в добри качества. Ако се чувствате добре да създадете късмет и здравословно пространство за себе си, ще ви бъде удобно.
- Не блокирайте входа на къщата си. Достъпът до дома ви е да увеличите потока от енергия и позитивност. Оставянето на купчини букви, ключове и обувки, блокиращи пътя ви, няма да ви помогне да се почувствате късметлии, когато се изправите пред света или когато дойдете. Почистете входната врата.
- Някои хора смятат, че цветът на вратата ще ви помогне да направите къщата си щастлива. Според принципите на фън шуй, вратите с южно изложение трябва да са червени или оранжеви, докато северните врати трябва да са сини или черни.
- Подредете мебелите, за да освободите място. Купчините кутии могат да попречат на положителната енергия и късмет във вашия дом. Опитайте, потърсете кутии, за да организирате мебелите си, за да създадете по -капризно пространство.
Съвети
- Да имаш късмет означава да имаш изненада или специална дрънка. Не че трябва да сте готини или индивидуални, или че трябва да сте добри в нещо. Всеки има талант или талант или качество. Просто трябва да го намерите.
- Този чар за късмет беше повече от достатъчен. Уверете се, че това означава нещо за вас; може би това е любимият ви цвят или подарък от баба ви, или го имате отдавна. Той също има сантиментална стойност. Парите не означават нищо, когато става въпрос за талисмани за късмет.
