С наближаването на термина ви може да очаквате с нетърпение да видите бебето си и сте уморени от забременяването. Може би сте искали да можете да родите бебето си по -рано, като разширите шийката на матката по -рано. Преди раждането шийката на матката ще омекне и се разшири сама. Контракциите ще помогнат на шийката на матката да се разшири бързо, когато бебето е готово да се роди. Въпреки че естествените методи не гарантират успех, можете да ги опитате да разширят шийката на матката по -бързо. Ако естествените методи не работят, помолете Вашия лекар за помощ, за да може шийката на матката да се разшири по -бързо.
Стъпка
Метод 1 от 2: Използване на естествени методи
Стъпка 1. Разходете се, за да освободите окситоцин и да стимулирате раждането
Поддържането на тялото в активно състояние може да освободи окситоцин, който може да помогне за по -бързото разширяване на шийката на матката, тъй като това ще предизвика контракции. Разходете се бавно из квартала или поемете по стълбите в къщата. Нека някой ви придружи, в случай че имате нужда от помощ.
Ако водата ви се скъса, спрете да ходите и се обадете на акушерката или лекаря
Стъпка 2. Правете секс, за да стимулирате матката и да предизвикате раждане
Оргазмите и простагландините, присъстващи в спермата, естествено стимулират матката и изтъняват шийката на матката, което я кара да се разширява. В допълнение, мозъкът ще освободи хормона окситоцин, когато правите секс, така че матката ще започне да се свива. Опитайте да правите секс, така че шийката на матката да се разшири бързо, ако се наслаждавате на това занимание.
Не правете секс, ако околоплодната течност се е счупила, защото бебето не получава защита от околоплодната течност
Стъпка 3. Опитайте се да направите стимулация на зърната, за да освободите окситоцин
Внимателно разтрийте дланите си върху зърната или прекарайте пръсти по зърната. Ще почувствате изтръпване и това означава, че зърното ви е стимулирано. Когато това се случи, мозъкът ще освободи окситоцин, който ще помогне за започване на контракциите.
- Стимулирането на зърната ще освободи ниско количество окситоцин, което е безопасно за бебето.
- Не всеки е подходящ за използване на тази техника, но не може да навреди да опитате.
Стъпка 4. Визуализирайте и дълбоко дишане, за да можете да се отпуснете.
Усещането за напрежение затруднява тялото да започне контракции, така че разширяването на шийката на матката става бавно. За щастие, като се отпуснете, тялото ви ще започне да се свива. Визуализирайте, като си представите, че сте на успокояващо място или си представяте, че имате здраво бебе. Освен това поемете дълбоко въздух, докато броите до 5, и издишайте при броене 5. Повторете това 5 пъти.
Можете също така да слушате релаксираща музика, да вземете топла вана или да прочетете книга
Стъпка 5. Яжте ананас, за да узрее шийката на матката и да я разширите бързо
Яденето на ананас не гарантира, че ще помогне за бързото разширяване на шийката на матката, но този плод може да помогне за по -бързото му отваряне. Ананасът съдържа простагландини, които могат да накарат шийката на матката да узрее по -бързо, така че да се разшири бързо. Яжте 5 чаши (100 грама) ананас дневно до раждането.
Не яжте ананас, ако сте алергични или имате киселини
Стъпка 6. Говорете с Вашата акушерка или лекар дали трябва да използвате масло от вечерна иглика
Попитайте вашата акушерка или лекар дали можете да използвате масло от вечерна иглика. Вземете добавка от 500 mg или нанесете маслото върху влагалището 3 пъти на ден през последните четири седмици от бременността. Това може да омекоти и изтъни шийката на матката, така че да може да се разшири по -бързо.
Възможно е да можете да приемате до 3 хапчета наведнъж. Говорете с акушерката или лекаря какво е най -добро за вас
Метод 2 от 2: Отидете при лекаря
Стъпка 1. Попитайте Вашия лекар за използването на простагландини за ускоряване на узряването на шийката на матката
Лекарят ще постави простагландин, като динопростон или мизопростол, във влагалището и ще го постави близо до шийката на матката. Това може да омекоти и изтъни шийката на матката, което я кара да се разширява бързо. В допълнение към тези ефекти, може да получите контракции. Говорете с Вашия лекар, за да разберете дали тази опция е подходяща за Вас.
- Въпреки че е доста ефективен, не всеки има успех при използването на това лечение.
- Ако шийката на матката не се разшири след няколко часа, лекарят ще ви помоли да се приберете. Зреенето на шийката на матката може да отнеме от няколко часа до няколко дни, в зависимост от това колко тънка и мека е шийката на матката, преди лекарят да приложи простагландини. Знак, че лекарството действа, е когато усетите контракции.
Стъпка 2. Опитайте да използвате IV окситоцин, за да започнете бързо контракциите и да разширите шийката на матката
Лекарите могат да инжектират окситоцин във вена, за да увеличат контракциите и да започнат раждането. Ако имате контракции, шийката на матката ще се разшири бързо. Консултирайте се с този вариант с Вашия лекар, за да видите дали можете да го използвате.
- Окситоцинът се използва за предизвикване на раждане, ако бременността Ви е извън планирания срок или Вашият лекар смята, че това е най -добрият начин за действие за Вашето бебе и Вас.
- Окситоцин няма да бъде даден от лекар, освен ако бременността не е настъпила, водата ви се е скъсала или имате състояние като диабет или високо кръвно налягане.
Стъпка 3. Използвайте узряващо лекарство за омекотяване и изтъняване на шийката на матката, което я кара да се разширява бързо
Лекарят ще даде лекарство за узряване на шийката на матката (напр. Cervidil или Cytotec), което ще се приема перорално или ще се вкарва във влагалището. Това лекарство действа в продължение на 4 до 12 часа и причинява контракции, които омекотяват и изтъняват шийката на матката. Може да се нуждаете от няколко дози лекарства, за да разширите шийката на матката си и да сте готови да започнете раждане. Попитайте Вашия лекар дали можете да използвате това лекарство.
- Вероятно не трябва да използвате лекарства за узряване на шийката на матката, ако тя вече има контракции.
- Вашият лекар може да Ви даде това лекарство, което да използвате у дома или да го използвате в болницата, ако трябва да останете за една нощ.
Стъпка 4. Говорете с Вашия лекар относно използването на шиен балон
Лекарят ще постави гъвкав катетър във влагалището и ще надуе балона, за да разшири шийката на матката. Можете да поставите балона във вагината си за до 12 часа или когато балонът излезе сам. Това може да помогне за по -бързо разширяване на шийката на матката, за да може да започне раждането. Въпреки това, не всеки е подходящ за този инструмент.
- Едно от предимствата на шийните балони е, че те се считат за немедицински вариант.
- Ако сте имали цезарово сечение, шийният балон може да бъде най -добрият вариант.
