Вирусът на Epstein-Barr (EBV) всъщност е част от семейството на херпесния вирус и е едно от най-инфекциозните заболявания в САЩ (поне 90% от населението на САЩ е заразено с този вирус). Повечето хора (особено децата) не показват почти никакви симптоми, когато са заразени с този вирус. Някои възрастни и хора с отслабена имунна система обаче ще получат заболявания, като мононуклеоза и лимфом. EBV се предава чрез телесни течности, особено слюнка. Следователно този вирус се нарича още „болест на целувките“. Няма ваксина или антивирусно лечение за предотвратяване или лечение на случаи на остър EBV. По този начин профилактиката и алтернативните терапии ще бъдат вашата основна стратегия.
Стъпка
Част 1 от 2: Намаляване на риска от разпространение на EBV
Стъпка 1. Поддържайте имунната си система здрава
Предотвратяването на предаването на различни видове инфекции (вирусни, бактериални и гъбични) зависи от здравето и силата на имунната система на организма. Вашата имунна система се състои от специализирани бели кръвни клетки, които търсят и унищожават потенциални патогени, включително EBV. Ако обаче имунната система е отслабена, вредните микроорганизми могат да влязат в тялото и да се разпространят незабелязано. По този начин поддържането на силата на имунната система на организма и гарантирането, че тя работи правилно е логична и естествена стратегия за предотвратяване на всички инфекциозни заболявания, включително EBV.
- Увеличете количеството и качеството на съня, увеличете приема на пресни плодове и зеленчуци, поддържайте чистотата, пийте много чиста вода и редовно правете кардио тренировки са доказани начини за поддържане на функцията на имунната система на организма.
- Имунната ви система също ще се подобри, ако намалите консумацията на преработени захари (например сода, бонбони, сладолед, повечето сладкиши), намалите консумацията на алкохол и не пушите.
- В допълнение към лошия начин на живот, имунната система на организма ще бъде отслабена поради силен стрес, изтощителни заболявания (например рак, диабет и т.н.) и някои медицински процедури или предписания (например хирургия, химиотерапия, радиация, стероиди и прекомерна употреба на лекарства)).).
Стъпка 2. Вземете много витамин С
Въпреки че не много изследвания са изследвали ефектите на витамин С върху вируси, които не са свързани с обикновената настинка, е доказано, че витамин С съдържа аскорбинова киселина, която е антивирусна и засилва имунната система, така че е много полезна за минимизиране на въздействието на EBV инфекция. Витамин С стимулира производството и активността на специални бели кръвни клетки, които търсят и унищожават вируси. Препоръчва се да приемате 75-125 mg витамин С (в зависимост от пола и консумацията на цигари), но сега здравните експерти започват да смятат, че тази доза не е достатъчно оптимална за поддържане на здравето и имунитета.
- За да се борите с инфекцията, приемайте 2 x 500 mg дневно.
- Естествените източници на витамин С включват цитрусови плодове, киви, ягоди, домати и броколи.
Стъпка 3. Помислете за имуностимулираща добавка
В допълнение към витамин С, има много други витамини, минерали и билки, които имат антивирусни свойства и повишават имунитета. За съжаление няма изчерпателни проучвания за превенция или лечение на EBV. Качествените научни изследвания са скъпи и естествените (или „алтернативни“) терапии обикновено не са приоритет на изследването. Освен това EBV е донякъде уникален, тъй като обича да се крие вътре в В клетките (вид бели кръвни клетки, които са част от имунния отговор). Следователно EBV е трудно да се изкорени само чрез повишаване на имунитета на организма. Този метод обаче си струва да се опита.
- Други имуностимулиращи добавки включват витамини А и D, цинк, селен, ехинацея, екстракт от маслинови листа и корен от астрагал.
- Витамин D3 се произвежда в кожата в отговор на слънчевата светлина и е важна част от здравата имунна система. Опитайте се да увеличите приема на витамин D3 през зимата или през цялата година, ако не сте изложени на пряка слънчева светлина поне 15 минути всеки ден.
- Екстрактът от маслинови листа е мощно антивирусно средство, произведено от маслиновото дърво и действа в синергия с витамин С.
Стъпка 4. Пазете се от лицето, което ще целунете
Повечето юноши и възрастни са били заразени с EBV в даден момент. Някои хора са в състояние да се борят с вируса и да не показват симптоми, докато други изпитват леки симптоми, а някои се разболяват седмици или дори месеци. Следователно, въздържането от целуване или сексуален контакт с когото и да било за предотвратяване на EBV и други вирусни инфекции е ефективен начин. Този метод обаче не е реалистичен. Вместо това избягвайте да целувате болни хора, особено ако имате възпалено гърло, подути лимфни възли и постоянно се чувствате уморени и отпаднали. Не забравяйте обаче, че EBV може да се появи без видими симптоми.
- Въпреки че е наречена „болест на целувката“, EBV инфекцията може да се разпространи и чрез слюнка (слюнка) чрез споделяне на напитки и прибори за хранене, както и телесни течности по време на полов акт.
- Населението на САЩ е почти изцяло изложено на EBV, но мононуклеозата е по -честа при кавказците, отколкото при чернокожите.
- Други рискови фактори за инфекция с EBV са женски, тропически климат и сексуална активност.
Част 2 от 2: Разглеждане на възможностите за лечение
Стъпка 1. Лекувайте значителни симптоми на EBV
Няма стандартно медицинско лечение за EBV, тъй като често не се появява, а мононуклеозата е самоограничаваща се и има тенденция да отшумява сама в рамките на няколко месеца. Ако обаче симптомите причиняват значителен дискомфорт, използвайте ацетаминофен и противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, напроксен) за облекчаване на висока температура, възпаление на лимфните възли и възпалено гърло. При тежко подуване на гърлото, Вашият лекар може да Ви предпише стероиди за кратък период от време. Хоспитализацията не се препоръчва много често, въпреки че някои хора с мононуклеоза обикновено се чувстват уморени.
- Споменатите от 1/3 до EBV при юноши и възрастни прогресират до мононуклеоза. Симптомите обикновено включват треска, възпалено гърло, подути лимфни възли и тежка умора.
- Не забравяйте, че много търговски лекарства за възрастни не са подходящи за деца (особено аспирин).
- До случаите на мононуклеоза пациентите изпитват подуване на далака поради филтриране на всички анормални кръвни клетки от кръвта. Избягвайте пренапрежение и всякакви травми на корема, ако далакът ви е възпален (разположен под сърцето).
- Редките усложнения, свързани с EBV, включват възпаление на мозъка (енцефалит или менингит), лимфом и някои видове рак.
Стъпка 2. Помислете за колоидно сребро
Колоидното сребро е течност, съдържаща малък брой атомни групи от електрифицирано сребро. Медицинската литература показва, че различни вируси се лекуват успешно със сребърни разтвори, но тяхната ефикасност зависи от размера (диаметърът на частиците трябва да бъде по -малък от 10) и чистотата (разтвор без сол или протеин). Сребърните частици с размер на субнанометър се променят, когато се електрифицират и могат да унищожат най-бързо мутиращите патогенни вируси. Все още обаче не е известно дали и как сребърните частици конкретно унищожават EBV, така че трябва да се направят повече изследвания, преди да се препоръча този метод.
- Солевите разтвори обикновено се считат за нетоксични дори при високи концентрации, но разтвори на протеинова основа увеличават риска от аргирия (обезцветяване поради съединенията на среброто, уловени в кожата).
- Колоидно сребро може да се получи в магазини за добавки и аптеки.
Стъпка 3. Консултирайте се с лекар, ако инфекцията ви е хронична
Ако инфекцията с EBV или мононуклеозата продължават месеци, попитайте Вашия лекар за антивирусни или други ефективни лекарства. Хроничната EBV инфекция не е често срещана, но ако болестта не отшуми след месеци, тя може да има много отрицателно въздействие върху имунната ви система и качеството на живот. Анекдотични доклади предполагат, че антивирусна терапия (ацикловир, ганцикловир, видарабин, фоскарнет) може да бъде ефективна в някои случаи на EBV. Не забравяйте обаче, че антивирусната терапия обикновено не е ефективна в леки случаи. В допълнение, имуносупресивни средства (ортикостероиди, циклоспорин) могат да се използват за намаляване на симптомите на хронична EBV инфекция при пациенти.
- Лекарствата, които потискат имунитета, също могат да блокират реакцията на имунната система към EBV, така че заразените с вируса клетки могат да се размножават допълнително. Затова попитайте Вашия лекар дали рискът си заслужава.
- Честите нежелани реакции на антивирусни лекарства включват кожен обрив, разстроен стомах, диария, умора, болки в ставите, главоболие и замаяност.
- Имаше големи усилия за разработване на ваксини срещу EBV, но нито една не беше ефективна.
Съвети
- На хората, за които се подозира, че имат мононуклеоза (моно), ще им бъдат взети кръвни проби и ще се извърши тест „моно точка“. Ако резултатът от моно точката е положителен, монодиагнозата на пациента е ясно доказана
- Могат да се направят няколко теста за антитела, за да се определи дали имате известна инфекция. Антителата се произвеждат от клетките на имунната система, за да помогнат за идентифицирането на вируси и други патогени.
- Разпространението на EBV обикновено се случва чрез слюнка (слюнка), но може да се разпространи и чрез кръв и сперма по време на полов акт, кръвопреливане и трансплантация на органи.
