„Наказваш се!“- повечето възрастни сигурно са чували фразата поне веднъж в детството и младостта си и много от тях са приели наказанието като валиден метод за справяне с проблемното поведение на децата си. Всъщност наказанието, което не е конкретно и ефективно, всъщност ще доведе до повече проблеми в бъдеще, ето! Ето защо всяка форма на наказание наистина трябва да се разглежда в спокойно, а не импулсивно състояние. Освен това наказанието трябва да бъде придружено от правила и последици, които са от значение за поведението на детето. Ако след това поведението на детето все още не може да бъде променено, моля, помислете за алтернативен метод, който е по -ефективен.
Стъпка
Част 1 от 3: Потвърждаване на правилата с последствия от началото
Стъпка 1. Съобщавайте специфични правила, които децата лесно могат да разберат и достигнат
Двусмислените директиви като „трябва да бъдеш добро дете, ако не искаш да бъдеш наказан“или „трябва да коригираш поведението си, ако не искаш да бъдеш наказан“всъщност не предоставят достатъчно информация относно правилата и последици за децата. Затова предоставете ясни, аргументирани правила и разбира се адаптирани към възрастта и ситуацията на детето. Използвайте също фразата „ако …, тогава …“, за да информирате за последствията, с които трябва да се сблъска детето, ако правилото е нарушено.
- „Не можете да играете видеоигри един час, след като се приберете от училище, защото това е вашето време да учите и да си свършите домашното.“
- „Ако нарушите това правило, няма да можете да играете видео игри за една седмица.“
Стъпка 2. Фокусирайте се върху краткосрочните очаквания
Тъй като фокусът на децата като цяло е ограничен до настоящето, дългосрочните насоки или очаквания може да им е трудно да следват. Ето защо, вместо да казвате: „Трябва да направите всичко възможно в урока по история през този семестър“, опитайте се да съсредоточите ума на детето си върху дейностите му през следващите две седмици: „Трябва да завършите всичките си задачи тази седмица, за да започнете да учите за изправяне изпити следващата седмица."
Помислете за това: повечето деца са помолени от родителите си да се държат добре, така че Дядо Коледа да дойде в края на годината, за да им направи подарък. Това е неефективно, защото като цяло новото дете ще се тревожи за мястото си в списъка на Дядо Коледа до пристигането на декември
Стъпка 3. Дайте приоритет на наказанието под формата на естествени последици от действията му
Не забравяйте, че наказанието на човек трябва да бъде съобразено с престъплението. С други думи, последствията, които давате, трябва да са пряко свързани с грешките на детето, особено за да може детето по -лесно да разбере причинно -следствената връзка на своите действия. Освен това ще ви бъде по -лесно да определите наказанието, нали?
Например, ако детето ви се занимава с дребен вандализъм с някои от приятелите си, можете да му забраните да се вижда с тези приятели за 2 седмици, вместо да го помолите да се извини и да почисти къщата
Стъпка 4. Закон за намеренията на детето, а не резултат от поведението му
Например, едно дете може да счупи ваза с цветя, защото се бори с брат или сестра близо до вазата или защото хвърля вазата, когато е червена. Въпреки че резултатът от поведението му е един и същ, а именно счупване на ваза, всъщност и двата случая не заслужават едно и също наказание, особено защото във втория случай детето наистина е имало намерение да унищожи вазата, докато в първия случай същото намерение или намерение не е съществувало.
Ако винаги използвате един и същ шаблон за наказание, без да отчитате други фактори, например намеренията на детето си, детето ви със сигурност ще се съсредоточи повече върху несправедливостта на наказанието, което е получило, а не върху ученето от грешките си
Част 2 от 3: Осигуряване на справедливи и ефективни присъди
Стъпка 1. Ограничете или избягвайте наказанията за деца под 10-12 години
Всъщност налагането на наказания, които „ограничават дейностите“, няма да бъде ефективно, докато децата не изградят силни връзки и идентичност със света извън домовете си. Ето защо повечето деца под 10-12 години няма да възприемат ограниченията на дейността като наказание.
- Ако възрастта на детето е много малка, трябва да наложите много конкретни наказания, като например забрана на детето да прави определени игри или дейности, така че резултатите да бъдат по -ефективни.
- Най -вероятно децата под 6 години или може би до 8 години все още не разбират връзката между лошото им поведение и наказанието, което получават.
Стъпка 2. Дайте подходящо наказание за грешките на детето
Предполага се, че наистина трябва да дадете наказание, което може да бъде лошо преживяване за детето, така че то да не желае да повтори същата грешка. Въпреки това, ако го правите твърде често, всъщност може да предизвика омраза у вашето дете и потенциално да замъгли посланието, което искате да предадете на детето си. Затова, моля, забранете му да посещава определени места, достъп до определени обекти или среща с определени хора, така че детето да се умори, но не блокирайте напълно достъпа му от най -близките му приятели или различни дейности, които са важни за него.
Например, можете да забраните на детето си да излиза, да кани приятели в дома си или да използва социални медии през определени часове. Повярвайте ми, забраната е достатъчно досадна, наистина, за децата. Най -добре е обаче да не го спирате да посещава важни за него баскетболни игри или танцови рецитали. Дори и да искате да го направите, не забравяйте да обмислите решението наистина внимателно
Стъпка 3. Ограничете дейностите на детето си до една или повече седмици
Безсрочно или дългосрочно наказание има потенциал да породи огромна омраза в детето. И така, какво ще стане, ако грешките на детето са твърде големи, така че ограничаването на техните дейности за една седмица или няколко уикенда не е достатъчно? Ако случаят е такъв, помислете за други възможности за наказание.
Ако детето ви използва колата ви без разрешение и я повреди, моля, накажете го за една седмица и докато присъдата продължи, го насърчете да излезе с план за покриване на разходите за ремонт на колата
Стъпка 4. Бъдете внимателни, когато решавате да оттеглите достъпа на детето си от социалните медии, докато го наказвате
По -вероятно е да се изкушите да блокирате детето си от достъп до всички социални медийни платформи или да конфискувате мобилния му телефон, докато присъдата е в ход. Не забравяйте обаче да вземете предвид и дейностите на вашето дете в социалните медии, особено след като доста деца получават важна информация от училище, новини и т.н.от социалните медии.
- Блокирането на достъпа на вашето дете до всички социални медии може да накара детето ви да ви мрази повече и да увеличи тревожността му. Всъщност децата са изложени на риск да консумират прекалено много социални медии, след като присъдата им приключи, знаете!
- Вместо това помислете дали ограничавате само дейностите на детето си в социалните мрежи или времето, през което то използва социалните медии.
Стъпка 5. Предоставете възможности на детето да намали присъдата си
Винаги обаче помнете, че даването на възможност не е същото като отстъпването на грешките му. За да направите границите по -ясни, не забравяйте да дадете ясни подробности за това какво трябва да направи, за да намали присъдата си и не променяйте първоначалното си решение, ако детето не е в състояние да се възползва от дадените възможности.
Например: „Тъй като се прибрахте по -късно, отколкото се уговорихме отново, нямате право да напускате къщата за два уикенда. Ако обаче искате да свършите повече домашна работа от обикновено и да завършите всичките си учебни задачи, ще съкратя присъдата ви само до един уикенд
Част 3 от 3: Намиране на по -ефективни алтернативи за наказание
Стъпка 1. Използвайте родителски стил „базиран на съпричастност“
Днес този модел на родителство често се използва за замяна на традиционните модели на родителство, които все още са оцветени от наказание. По-специално, този родителски стил използва комуникационен подход и има за цел да помогне на децата да разберат грешките си, както и причините зад тях. В крайна сметка родителският модел дава на детето правомощия да намира решения за грешките си.
- Някои защитници или привърженици на съпричастното родителство смятат, че наказанието е неоправдано последствие. Междувременно има и поддръжници или привърженици на този модел на родителство, които смятат, че наказанието може да бъде дадено в разумна част, стига то да е придружено от родителски техники, които се основават на съпричастност.
- Един от начините да практикувате емпатия като родител е да попитате причините за избора на вашето дете. Например, ако детето ви направи грешен избор, попитайте го причината зад него и други опции, които смята, че могат да доведат до по -положителен резултат.
Стъпка 2. Фокусирайте се върху откритата комуникация, вместо да наказвате детето си
Вместо да наказвате дете, което получава лоши оценки, защото предпочита да пътува с приятелите си, вместо да учи преди тест, опитайте се да разберете неговата гледна точка и да задавате въпроси като: „Знам, че понякога е трудно да откажеш покана на приятел, особено ако току -що сте влезли в ново училище. Можете ли да ми кажете как се почувствахте, когато разбрахте, че поради това нямате време да учите?"
Ако детето не е готово да поеме отговорност за поведението си и да мисли за подходящи решения, дайте му време да се научи и да възстанови процеса на диалог в друг момент
Стъпка 3. Помогнете на детето да изгради способността да „коригира“грешките независимо
След като информирате за поведението, което се счита за проблематично, му дайте възможност да намери решение на възникналия проблем. По този начин детето ще бъде обучено да участва по -активно в управлението на грешки или проблеми.
- Например, ако детето ви получава лоши оценки, защото предпочита да пътува с приятели, вместо да учи преди тест, опитайте се да кажете: „Искам да намерите начин да подобрите оценките си. Когато имате нужда от нашата помощ, просто кажете „да“.
- Уверете се, че детето вече не се чувства емоционално, когато се говори с него. В края на краищата няма нищо лошо да направите пауза, докато състоянието на детето е напълно спокойно.
Стъпка 4. Не се страхувайте да потърсите експертна помощ
Ако поведението на детето ви не се подобри след получаване на наказание, техниките за съпричастност не работят или вашите идеи се изчерпват, опитайте да се консултирате с терапевт или семеен съветник. Не се притеснявайте, професионалните и обучени експерти определено могат да препоръчат свежи идеи или стратегии за подобряване на поведението на децата.
- Консултирайте се с лекар, който е лекувал вас или вашето дете, училищен съветник, доверен приятел и/или застраховка, за да получите препоръка от квалифициран терапевт.
- Най -вероятно терапевтът ще препоръча техника, която се е оказала полезна за подобряване на поведението на човек, като когнитивно -поведенческа терапия (CBT).
