Много деца трудно се концентрират. Въпреки това, когато детето ви влезе в училище, способността за концентрация ще стане много важна. Това също ще се превърне в решаващо умение през целия му живот. Ако искате да помогнете на детето си да развие способността да се фокусира, започнете със Стъпка 1.
Стъпка
Част 1 от 3: Развитие на концентрационната способност на децата
Стъпка 1. Започнете рано
Можете да започнете да помагате на детето си да развие концентрационни умения, преди да започне основно училище. Децата в предучилищна възраст могат да бъдат убедени да разгледат книгата още малко или да ги убедят да завършат оцветяването на картините. Хвалете децата, когато могат да се съсредоточат добре или да изпълнят задача, без да се разсейват.
Стъпка 2. Прочетете на глас
Четенето на глас има много предимства за децата, а именно може да научи умения за слушане и концентрация. Изберете книги, които са подходящи за възрастта и нивото на развитие на вашето дете. Намерете история, която ще привлече вниманието на вашето дете - обикновено такава, която е забавна, вълнуваща или интересна (вместо да избирате основната книга на ABC).
Стъпка 3. Играйте игри, които изграждат способността ви да се концентрирате
Блочните игри, пъзелите, настолните игри и игрите с памет могат да помогнат на децата да развият способността да се фокусират, да обърнат внимание и да изпълнят задача. Тези дейности са забавни, така че те няма да се чувстват като работа за децата.
Стъпка 4. Намалете времето за използване на екрана
Когато децата прекарват твърде много време пред телевизора, компютрите и видеоигрите, може да е трудно да се концентрират - тъй като мозъкът им свиква с такива форми на забавление (които често са под формата на пасивни забавления) и се опитват да се съсредоточат, без да се ангажират графика и блестяща светлина.
Американската академия по педиатрия препоръчва да се избягва времето пред екрана за деца под две години и да се ограничава до не повече от един или два часа на ден (в идеалния случай по -висококачествено съдържание) за всяко дете и тийнейджър
Част 2 от 3: Помогнете на децата да се съсредоточат у дома
Стъпка 1. Създайте кабинет
Вашето дете трябва да има специално място за учене за домашна работа и учене. Бюро в стаята може да се използва като кабинет, но можете също да създадете учебен кът в друга стая. Което и място да изберете, дръжте стаята тиха, спокойна и свободна от всякакви възможни разсейвания.
- Можете да позволите на детето да украси стаята, за да стане по -приемлива.
- Поставете всички инструменти, които са важни за домашното в стаята или поне близо до стаята. Всеки път, когато детето ви трябва да се събуди, за да вземе молив, хартия или линийка, то може да се разсее и да загуби фокус.
Стъпка 2. Развийте навици
Домашната работа и обучението трябва да се правят редовно. Когато сте задали график за домашна работа и сте свикнали да го правите в предварително определен час, тогава детето ви е по -малко вероятно да се оплаче или да откаже.
- Всяко дете и всеки график са различни, но в идеалния случай можете да дадете на детето си малко време за почивка, преди да свърши домашна работа. Кажете, че ако се прибере от училище в 3:30, след това изчакайте до 4:30, за да започнете да правите домашни. Това може да даде възможност на детето ви да хапне, да сподели събитията за деня или да облекчи излишната енергия.
-
Най -малкото, позволете на детето си да похапне и да изпие вода, преди да започне да си прави домашните. Ако не, тогава гладът и жаждата могат да притесняват детето ви.
Дръжте децата фокусирани Стъпка 6 Bullet2
Стъпка 3. Поставете реалистични цели
Ако детето ви е достатъчно способно да има много домашна работа, тогава е много важно да разделите тази работа на управляеми части и да направите приблизителна оценка на времето за завършването й. По -голямата работа трябва да се извършва постепенно, преди да изтече времето. Децата обикновено лесно се претоварват, когато видят планина работа. Затова оставете детето си да си поставя малки цели и да прави едно по едно.
Стъпка 4. Почивайте
Ако детето ви има купчина домашни, почивката е важна. След като детето ви е изпълнило определена задача или работа за цял час (или дори двадесет минути без почивка, за по -малките деца), тогава предлагайте почивка. Предложете парче плод и няколко минути разговор, преди да се върнете към домашните.
Стъпка 5. Премахнете разсейванията
Не можете да държите детето съсредоточено с включен телевизор и мобилен телефон в джоба си. Освободете времето си за обучение от електроника (освен ако не се нуждае от компютър, за да си свърши домашното) и помолете братя и сестри и други хора в къщата да я оставят да се концентрира.
Стъпка 6. Обърнете внимание на нуждите на собственото си дете
Няма идеално правило по отношение на регулирането на способността да се съсредоточава и концентрира върху домашните. Някои деца работят по -добре, докато слушат музика (класическата музика може да помогне по -добре, тъй като музиката с текстове обикновено може да отвлича вниманието); някои други деца се нуждаят от уединение. Някои деца обичат да говорят, докато работят; други предпочитат да работят сами. Оставете детето си да прави това, което работи най -добре за него.
Част 3 от 3: Помагане на децата да се съсредоточат в училище
Стъпка 1. Насърчете децата да участват активно
Ако искате да помогнете на детето си в училищен контекст, най -добрият начин да направите това е да научите детето си да участва. Често питайте. Когато децата участват, те са склонни да бъдат по -съсредоточени и внимателни.
Стъпка 2. Говорете ясно
Децата са склонни да се съсредоточават повече, ако говорите ясно и бавно (но не прекалено бавно!) И избягват да използват непознати думи или речник, който е твърде труден за тяхното ниво. Всеки се опитва да обърне внимание, когато се занимава с нещо трудно за разбиране, и децата също.
Стъпка 3. Повишете гласа си по контролиран начин
Ако децата спрат да обръщат внимание и започнат да мечтаят, тогава можете да повишите тон, за да им върнете вниманието. Не е нужно обаче да крещите пред деца и не е нужно да прекалявате - децата няма да ви забележат.
Стъпка 4. Пляскайте с ръце
За малките деца това може да им помогне да привлекат вниманието обратно по невербален начин. Пляскането работи добре, както и щракането с пръсти или биенето на звънец.
Съвети
- Да се научиш да се фокусираш е важно, но се опитай да го правиш спокойно и да не прекаляваш. Гневът, разочарованието или нетърпението няма да помогнат на детето ви да се съсредоточи.
- Не забравяйте, че упражненията и движението са много важни за децата, особено в ранна възраст. Децата, които спортуват, ходят пеша или карат колело до училище и/или играят активно в други форми на дейност, са склонни да се фокусират повече върху учебните часове и домашните.
- Някои проучвания показват, че медитацията може да подобри уменията за концентрация дори при деца. Основни дихателни техники и медитация могат да се практикуват в училище или у дома и могат да работят за някои деца.
