Херпесът е заболяване, причинено от вируса на херпес симплекс. След като влезе в тялото, вирусът ще се скрие в нервните корени. Когато имунната система на човека (способността на организма да се бори с инфекцията) е отслабена, вирусът се възпалява. Херпесните рани обикновено отнемат 1-2 седмици, за да се излекуват сами. Има обаче неща, които можете да направите, за да ускорите лечебния процес, например като изложите раната си на чист въздух, консултирате се с лекар за лекарства и използвате кремове. Има и неща, които можете да направите, за да намалите и предотвратите херпесните рани, като например да намалите излагането на кожата на слънце, да намалите триенето по време на секс и да управлявате количеството стрес, който изпитвате.
Стъпка
Метод 1 от 2: Лечение на херпес
Стъпка 1. Изложете възпалението си на въздух
Въпреки че може да изглежда, че раната на херпес трябва да бъде покрита с превръзка, превръзката всъщност забавя заздравяването. Най -добрият начин да ускорите зарастването на херпесните рани е да ги изложите на въздух.
Ако имате генитален херпес, носете леко, свободно облекло и бельо, за да увеличите притока на въздух към гениталната област
Стъпка 2. Избягвайте да докосвате херпесните си рани
Ако го докосвате често, херпесните рани могат да се развият в инфекция, което ще забави заздравяването. Спрете, ако забележите, че докосвате херпесни рани. Така ще ускорите лечебното време.
Ако херпесът ви е сърбящ или парещ, използвайте пакет с лед или студена вода, за да облекчите симптомите
Стъпка 3. Консултирайте се с Вашия лекар
Ако често срещате херпесни рани, трябва да се консултирате с лекар какви възможности за лечение можете да предприемете. Досега няма лечение за херпес, но има лекарства, които могат да улеснят живота с херпес. Някои лекарства могат да намалят и отслабят възпалението. Има и лекарства, които могат да предотвратят и намалят количеството на възпалението, което изпитвате.
Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар за антивирусни лекарства
Антивирусните лекарства са предназначени за лечение на херпес след появата на първите симптоми на възпаление. Попитайте Вашия лекар за рецепта за това антивирусно лекарство, така че когато се появят първоначалните симптоми на възпаление, не е нужно да се връщате, за да се консултирате с лекар за лекарства. Най -често използваните антивирусни лекарства са ацикловир, фамцикловир и валацикловир.
Следвайте инструкциите на Вашия лекар относно употребата на лекарството. Не използвайте повече или по -малко от предписаната доза
Стъпка 5. Попитайте Вашия лекар за съвет относно локални лекарства (кремове/масла) за херпесни рани
Има няколко крема без рецепта, които можете да използвате за „облекчаване“на херпесните рани, но трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да ги използвате. Ако имате генитален херпес, ще ви трябват кремове без рецепта (OTC) (трябва да бъдат предписани от лекар).
Помислете за използването на прополисово масло. Проучване показва, че прополисовото масло е по -ефективно от крема с ацикловир. Хората, които са приемали прополисово масло четири пъти на ден, се възстановяват по -бързо от хората, приемащи ацикловир крем
Стъпка 6. Поддържайте връзка с Вашия лекар за по -нататъшно лечение
След като използвате антивирусни лекарства в продължение на няколко месеца, ще се нуждаете от допълнително лечение, за да определите резултата от лечението. Ако резултатите са незадоволителни, Вашият лекар може да предложи друга линия на лечение.
Метод 2 от 2: Предотвратяване на бъдещо възпаление
Стъпка 1. Намалете излагането на кожата на слънце
Ако имате орален херпес, раните ви вероятно ще се появят след продължително излагане на слънце. Можете да намалите шансовете си да получите орален херпес, като намалите ежедневното си излагане на слънце.
Ако ще бъдете навън за дълго време, носете шапка с широки периферии или стойте далеч от слънцето
Стъпка 2. Когато правите секс, използвайте лубрикант на водна основа
Триенето, което възниква по време на секс, може да причини възпаление на херпес. За да намалите триенето по време на секс, използвайте лубрикант на водна основа. Ако имате генитален херпес, винаги носете презерватив. В противен случай рискувате да предадете херпес на партньора си.
- Не използвайте смазочни материали на маслена основа или съдържащи спермицид ноноксинол-9 (вижте опаковката). Смазочните материали на маслена основа могат да отслабят презервативите, а ноноксинол-9 може да раздразни лигавиците.
- Избягвайте да правите секс, когато херпесът ви е възпален. Херпесът се разпространява по -лесно, когато имате възпаление. По -добре избягвайте секса, когато възникне възпаление.
Стъпка 3. Намерете начини да управлявате нивото на стрес
Стресът е често срещана причина за херпесни рани. Трябва да управлявате нивото на стрес. Можете да вземете курс по йога, да правите дихателни упражнения, да се научите да медитирате или редовно да се къпете в топла баня. Потърсете начини за почивка и намаляване на нивата на стрес, за да не се прояви възпалението ви. Ето няколко начина за намаляване на стреса:
- Упражнявайте се по -често. Упражненията могат да ви помогнат да останете здрави и да ви предпазят от стреса. Поставете си цел да тренирате поне 30 минути на ден.
- Яжте по -добре. Можете да намалите стреса и да се почувствате по -щастливи с балансирана диета. Яжте много плодове и зеленчуци и избягвайте бързото хранене.
- Спете повече. Липсата на сън също може да причини стрес. Уверете се, че спите спокойно, поне седем часа на нощ.
- Поддържайте връзка с други хора. Можете да намалите нивата на стрес, като се свържете с други хора, когато се чувствате стресирани. Обади се на приятел, поговори с него.
Стъпка 4. Помислете за добавяне на лизин към вашата диета
Лизинът е аминокиселина, използвана за предотвратяване и лечение на възпалението на оралния херпес. Лизинът действа, като блокира действието на аргинин (който ускорява растежа на херпесния вирус). Лизин, който можете да пиете, когато херпесът е възпален или преди това.
- Първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да обмислите добавяне на лизин като хранителна добавка, особено ако имате бъбречно заболяване или сте бременна или кърмите.
- Ако в крайна сметка закупите добавка от лизин, следвайте указанията на опаковката.
