Няма начин да промените ръста си. Ако обаче сте висок и искате да изглеждате по -нисък, можете да направите няколко неща. Можете да промените начина, по който се обличате, носите обувки, оформяте косата си и взаимодействате с други хора, за да изглежда по -къса. Най -важното обаче е увереността. Самоувереността може да накара другите да пренебрегнат физическия ви вид.
Стъпка
Метод 1 от 5: Използване на дрехи, за да изглеждате по -къси
Стъпка 1. Разделете тялото си на слоеве и цветове
Всичко, което може да раздели тялото ви, вместо да подчертава ръста ви в едно дълго облекло, ще ви помогне да изглеждате по -ниски. Можете да направите това, като носите различни цветове, шарки и слоеве дрехи.
- Например, носете розов топ с дънки и бели обувки. Можете дори да добавите жилетка или колан за допълнителна декорация. Носенето на колан с привличаща вниманието глава или обувки с интересно украшение също могат да ви помогнат да изглеждате по-ниски.
- Или носете два слоя върхове с различни цветове и дължини. Различните цветове и слоеве ще ви помогнат да разделите тялото си и да го направите по -къс.
Стъпка 2. Носете панталони с маншети
Носенето на панталони с маншети или навиването им може да ви накара да изглеждате по -ниски. Опитайте да си купите панталони с маншети или просто навийте подгъва на панталона си до глезените или точно над глезените.
За да навиете панталона си, вземете подгъва на панталоните и ги сгънете така, че вътрешността на панталона ви да се вижда отвън. Сгънете така веднъж или два пъти, в зависимост от това колко къси искате панталоните да изглеждат
Стъпка 3. Носете дрехи с хоризонтални ивици и разнообразие от цветове
Вертикалните ивици и разнообразието от цветове ще ви накарат да изглеждате по -високи. Така че, трябва да избягвате дрехи с вертикални райета с монохромни цветове и да ги замените с хоризонтално раирани дрехи с различни шарки и цветове. Хоризонталните ивици ще подчертаят ширината на тялото повече от дължината, което ще ви помогне да изглеждате по -къси.
- Моделът с хоризонтални ивици се използва широко в облеклото с морска тематика.
- Носенето на тениска с ярки цветове или шарки ще привлече повече внимание към горната част на тялото, отколкото към краката.
- Носенето на пола или панталон в напълно различен цвят от горната част ще намали външния вид на вашия ръст.
- Може също да помислите за текстуриран модел (модел на рибена кост, модел на птичи очи), както и жилетка.
Стъпка 4. Прикрепете широк колан към роклята
Широките колани вървят добре с дълги рокли, за да накарат хората да забравят колко сте високи. Коланът ще раздели тялото ви на две части, както и ще подчертае извивката.
Колкото по -широк е коланът, толкова по -добре. Сдвоете този колан на дълги рокли и топове
Стъпка 5. Опитайте да носите капри панталони, къси поли и панталони с обувки
Всичко, което намалява външния вид на дължината на крака ви, ще ви накара да изглеждате по -къси. За да изглеждате така, можете да носите панталони капри, пола над коляното и панталони с обувки. Всички тези модели на дъното могат да намалят външния вид на дължината на крака ви.
За мъжете опитайте да носите къси панталони до коляното
Стъпка 6. Носете дълъг топ
Дългите потници, като пуловери, якета и тениски, могат да намалят външния вид на вашия ръст, стига да са с напълно различен цвят от долната част. Ефектът на този топ ще направи краката ви да изглеждат по -къси.
- Яке с висок ханш може да се използва и за разграничаване между краката и горната част на тялото, особено ако торсът ви е дълъг.
- Мъжете също могат да опитат да носят дълга тениска и да я свалят от панталоните си. Не забравяйте да носите тениска в различен цвят от панталона.
Стъпка 7. Донесете голяма чанта
Носенето на малка чанта ще ви накара да изглеждате по -високи, докато носенето на голяма чанта ще ви накара да изглеждате по -ниски. Ако носите дамска чанта, изберете голяма чанта, за да носите личното си оборудване.
- Опитайте да носите голяма чанта, чанта за прашка или друга голяма чанта.
- Ако носите лаптоп, опитайте да го поставите в чанта за лаптоп заедно с друго лично оборудване, вместо да носите дамска чанта.
Метод 2 от 5: Носене на обувки за намаляване на височината
Стъпка 1. Изберете обувки, които покриват повече краката ви
Обувките, които показват много кожа на краката и глезените, ще ви накарат да изглеждате по -високи. Така че, изберете обувки, които могат да покрият кожата повече или дори до средата на стъпалото.
Например, носете сандали, оксфорди, ботуши, отворени високи токчета или затворени сандали
Стъпка 2. Носете плоски обувки
Плоските обувки са очевидният избор за високи хора. Плоските обувки, дори маратонките с тънка подметка няма да ви направят по -високи. Можете да носите тези плоски обувки с различни тоалети като тесни дънки например. Повечето опции за ежедневни мъжки обувки също са плоски, така че просто трябва да се уверите, че сте избрали такава с лека подметка.
- Повечето дамски плоски обувки нямат опорни подметки. Така че, ако ще носите плоски обувки, първо поставете подложките на стелките вътре в обувките или се уверете, че не стоите и не ходите твърде дълго в тях.
- Носенето на плоски обувки без подметки в дългосрочен план може да причини наранявания, които да повлияят на нивото на вашата активност.
Стъпка 3. Изберете правилната височина на петата
Ако все пак искате да носите токчета, дори ако те ще ви направят по -високи, изберете високи токчета с връзки около глезените. Целта е да се намали дължината на краката, глезените и стъпалата. Може също да искате да носите високи токчета със заоблени пръсти, за да изглежда краката ви по -малки.
Мъжките обувки с по -дебели токчета обикновено не са оборудвани с връзки за глезените. Така че мъжете, които искат да изглеждат малко по -високи, могат просто да носят официални обувки с по -високи токчета
Стъпка 4. Опитайте да носите ботуши до коляното
Сдвояването на къса пола с ботуши до коляното допълнително ще подчертае границите на горната част на тялото и краката на жената. Този стил не само ще ви накара да изглеждате по -ниски, но и супер модерен и ще повиши самочувствието ви.
В тази ситуация можете да носите и къси панталони вместо къса пола. Просто не забравяйте да изложите част от кожата между ботушите и шортите
Стъпка 5. Изберете мъжки обувки с шарки
В неформални ситуации мъжки обувки с шарки са чудесен избор. Тези обувки ще направят краката по -къси и тъй като повечето високи мъже имат големи крака, те ще ги направят по -къси. Обувките с шарки също ще привлекат вниманието към стъпалата на краката ви, така че хората да не гледат толкова на вас.
Потърсете текстурирани, шарени и цветни обувки. Кожените обувки често имат такова разнообразие от възможности
Метод 3 от 5: Оформяне на косата, за да изглежда по -къса
Стъпка 1. Изберете парчетата на слоя
Дългата права коса има същия ефект като монохромните цветове и вертикалните ивици, което ви кара да изглеждате по -високи. Така че, изберете прическа на слой. Подстригването с дълги и къси слоеве коса ще отклони вниманието на хората от вашия ръст.
- Вълните върху косата също могат да имат същия ефект.
- Ако косата ви е естествено вълнообразна, използвайте гел, за да я поддържате във форма.
- Ако косата ви е естествено права, използвайте маша, ролки или горещи ролки. Можете дори да използвате сешоар заедно с кръгъл гребен, за да направите косата си вълниста.
Стъпка 2. Създайте многослойна коса, без да я подстригвате
Ако косата ви е дълга и права, но не искате да я подстрижете, опитайте различен стил, за да й придадете многопластов вид. Можете да създадете този вид, като просто завържете горния слой коса или го закачите в различни секции.
Можете също така да сплетете косата си, така че да изглежда многослойна
Стъпка 3. Избягвайте да оформяте прекалено пухкава коса
Избягвайте прически, които ще ви накарат да изглеждате по -високи, като сасак и други прически, които са твърде пухкави. Косата под темето на главата обаче може да бъде оформена така, че да изглежда пухкава, стига да не достига до върха на главата. В съответствие с това избягвайте косите на върха на главата.
Ако искате косата ви да изглежда обемна, нанесете обемно средство върху участъците от двете страни на лицето си
Метод 4 от 5: Позиционирайте се, за да изглеждате по -кратко
Стъпка 1. Практикувайте добра стойка
Наведението може да изглежда така, сякаш може да ви накара да изглеждате по -ниски, но не е така. Целта е тялото ви да изглежда по -късо, защото навеждането ще огъне гърба и раменете ви. Тази поза може да намали височината ви с 2-5 см, но всъщност ви кара да изглеждате нездравословни или несигурни. Извиването ще ви накара да изглеждате по -малко професионални и да причини болка и трайно увреждане на гръбначния стълб.
- От друга страна, практикуването на добра стойка ще ви накара да изглеждате по -уверени и здрави едновременно. Доверието е основното в модата на високи мъже и жени.
- Издърпайте раменете си назад и ги задръжте в отпуснато положение.
- Наблюдавайте стойката си в огледалото и се уверете, че тялото ви е изправено от едната страна на другата (от ушите до глезените).
Стъпка 2. Седнете често
Винаги се възползвайте от възможността да седнете, ако имате такава, особено на социални събития, където присъстват и няколко други високи хора. Седенето може да накара другите да забравят, че сте висок, защото ви кара да се изравните с тях.
Ако торсът ви е дълъг, опитайте се да намерите стол, който е по-къс от другите столове или такъв с регулируема височина
Стъпка 3. Подравнете височината си с другите
Наблюдавайте позицията си и човека, с когото говорите. Ако стоите на по -високо място от човека, намерете начин да слезете от това място. Дори и да сте по -високи от другия човек, да стоите с тях е по -добре, отколкото да стоите по -високи.
Например, ако спрете и разговаряте с някого на стълбите, слезте няколко стъпала, преди да продължите
Стъпка 4. Поставете се близо до друг висок човек
За да попречите на другите да обръщат твърде много внимание на вашия ръст, опитайте се да застанете около хора, които също са високи. Например, в час на фитнес или в парка, намерете високи хора и излизайте с тях. Търсенето на други хора със същата височина също може да ви направи по -малко наясно с това и да се почувствате по -уверени, за да можете да избегнете наведението.
Ако никой не е с вашия ръст, намерете там най -високия човек
Метод 5 от 5: Приемане на височина
Стъпка 1. Избройте предимствата на височината
Много хора завиждат на високите заради различните ползи, които идват с него. Запишете колкото се може повече предимства и прегледайте този списък, когато се чувствате по -малко уверени във вашия ръст.
- Тези предимства могат да бъдат толкова лични, колкото и по -привлекателни за противоположния пол.
- Това предимство може да бъде и професионално, като например да сте по -опитни в спортове като баскетбол или волейбол.
- Или предимства в ежедневието, като например възможността да достигнете до предмети на високи рафтове.
Стъпка 2. Намерете нещо друго, което ви прави специални
Височината ви не определя кой сте. Припомнете си личните си интереси, принципи и черти и ги запишете. В този списък можете да включите:
- Вашият вкус към музика, книги, филми, дрехи или нещо друго, което лично ви харесва.
- Вашите интереси и хобита като спорт, готвене, рисуване или писане.
- Неща, които са ценни за вас, като упорита работа, креативност и оригиналност.
- Вашите лични черти като честност, лоялност и доброта.
Стъпка 3. Запишете как се чувствате като високи
Воденето на дневник е мощен начин за освобождаване от стреса и изразяване на чувства. За да изразите чувствата си към ръста си, опитайте се да водите дневник, когато се чувствате ниски.
Например, ако някой се подиграва на вашия висок ръст, опитайте да запишете и опишете чувствата си в дневник
Стъпка 4. Говорете с някой, на когото имате доверие
Говоренето за това как се чувствате също може да ви помогне да приемете ръста си. Опитайте да говорите с доверен приятел или член на семейството за това как се чувствате, че сте високи.
- Говорете с някой, който ще ви изслуша и ще съпреживее чувствата ви.
- Може дори да се наложи да говорите с някой, който също е висок и да попитате как можете да се справите с подобни чувства.
- Можете също да говорите с училищен съветник или терапевт, ако ръстът ви влошава увереността ви или ви кара да избягвате определени ситуации. Например, ако избягвате социални събития поради ръста си, това означава, че това пречи на живота ви.
