Много студенти са по -малко ентусиазирани от домашните и предпочитат да отлагат. Какъв е смисълът да го свършите сега, ако все още можете да гледате следващия епизод на любимото си телевизионно предаване? Причината за този проблем не е непременно причинена от нежеланието да се прави домашна работа, защото се опитвате да намерите тази статия. Обикновено просто трябва да се мотивирате да прекъснете навика да отлагате и да се захващате за работа. Учителят дава домашна работа, за да ви помогне да задълбочите преподавания материал и да усетите ползите в бъдеще.
Стъпка
Стъпка 1. Подгответе се за свободното време след училище
Възползвайте се максимално от времето си в училище, като правите възможно най -много домашни, като например почивка след обяд или изчакване на следващия час. Колкото повече домашна работа се прави в училище, толкова по -малко има работа у дома. Не чакайте до последната секунда. Ако имате трудна задача, можете да получите помощ, докато сте още в училище. Попитайте учителя, когато той не преподава. Учителите винаги са готови да ви насочат и помогнат.
-
Приоритизирайте най -трудната домашна работа, за да можете да направите най -доброто, което можете. Ако има въпроси, на които не можете да отговорите, опитайте се да работите върху тях, като постоянно мислите по въпроса, така че той да се установи в подсъзнанието, което е един аспект на мислене, който задейства творческите способности. След като отговорите на други въпроси, задайте по -трудни въпроси, за да не се чувствате обременени, защото задължението за намиране на отговори се превърна в основна задача на подсъзнанието. Предприемете следните стъпки, за да не ви свърши времето, защото сте затруднени от трудни въпроси:
Направете възможно най -трудната домашна работа и след това преминете към други задачи. След това направете по -трудна домашна работа и вижте дали можете да намерите решение.
Дори ако трябва да се върнете на работа от нулата, подсъзнанието ви ще ви помогне да намерите отговора, като активирате умения за творческо мислене, които са вдъхновяващи, освежаващи и полезни!
Стъпка 2.
Работете системно
След бързо препрочитане на учебния материал, направете домашното си стъпка по стъпка!
~ Прочетете заглавия, предговори, разгледайте карти, диаграми, картини, цитати, удебелен или курсив, бележки под линия и обобщения на всички глави, които се изучават, за да разберете идеите и гледните точки за писане на материал, така че идеите да започнат да мислят.
~ Започнете да отговаряте систематично на всеки въпрос и да пишете есета. Номерът, напишете първото изречение или стъпка, като мислите логично.
~ Продължете, като напишете второто изречение/стъпка и така нататък, свързано с първото изречение/стъпка. Писането на фрази или изречения едно по едно ви улеснява при изпълнението на задачата.
~ Ако искате да отговорите на друг въпрос, пропуснете няколко празни реда, за да има още място за писане.
За да продължите с незавършен отговор, прочетете или прегледайте отговора, който сте написали, и помислете какво да правите по -нататък. Така умът ви ще бъде насочен към следващото изречение/стъпка и така нататък.
Стъпка 3. Поставете цели и се възнаградете
Ако уцелите целта си и домашното ви е свършено, дайте си малка награда, като направите дейност, която ще умножи забавлението. Например: след като завършите домашната си работа, прочетете книга, която харесвате, разговаряте с приятели, влезете в любим уебсайт или се занимавате с хоби, което е било в процес на изчакване.
Използвайте празниците или плановете за пътуване като мотиватори. Всеки четвъртък си напомняйте, че скоро уикендът скоро ще стане по -кратък, след като приключите с домашното. Представете си почивка преди празниците или новата година, на която можете да се насладите напълно, защото домашното е свършило
Стъпка 4. Не забавяйте времето
Най -добрият начин да преодолеете навика да отлагате дадена задача е да я завършите възможно най -скоро. Не отлагайте под предлог, че това ще стане по -късно.
Помислете за това: като отлагате, ще прекарвате време в обмисляне на задачи и тяхното изпълнение. Ако се захванете за работа, все още има време да се отпуснете
Стъпка 5. Работете по -умно, а не по -трудно
Умореният мозък е в състояние да съхранява само много малко информация. Разделете домашното на раздели и правете редовни почивки. Задайте таймер, който ще звучи на всеки час, така че да не забравите да си направите 5-10 минутна почивка, като станете от мястото си, разтегнете се и отидете на друго място. Пийте вода, за да стартирате храносмилателната система. Яденето на половин ябълка е по-полезно от пиенето на сладка напитка, повишаваща енергията.
Стъпка 6. Помислете за последствията
Какво ще се случи, ако не си направите домашното? Може би ще получите лоши оценки или ще разочаровате учителя. Ако не сте го изпитали, не забравяйте, че домашното ви помага да научите и това е, което много хора искат. В ежедневието знанието ви помага да постигнете успех в бъдеще.
Стъпка 7. Помислете за ползите
Какво ще се случи, ако си направите домашното? Може би ще получите добри оценки и учителят ще оцени усилията ви. Вече разбирате важните неща и сте в състояние да проправите пътя към по -добър живот само чрез писане! Свикването с позитивното мислене ще бъде много полезно като източник на енергия и сила, така че винаги да се концентрирате върху работата, дори да се наслаждавате на това, което правите!
Стъпка 8. Намерете тихо място за учене
Създайте специално място за учене сам, без телевизор или други разсейвания. Вършете домашното на твърда повърхност, като бюро. Ако трябва да правите домашните си с помощта на компютър като обикновен ученик в гимназията, нямате достъп до програми за чат, безполезни уебсайтове и т.н. Ако имате проблеми с фокусирането или лесно заспите, най -добре е да си направите домашното на бюро в библиотеката, където минават много хора. Тишината ви помага да фокусирате ума и обкръжението си с тихи дейности, които ви държат будни. Ако имате проблеми, възползвайте се от книгите и източниците на информация, налични в библиотеката.
Стъпка 9. Подредете бюрото и зоната за обучение
Ще се концентрирате по -лесно, ако вършите домашното на спретнато място. Преди да учите, отделете 5 минути за почистване.
Не бъдете заети с почистването като извинение да забавите ученето. Съсредоточете се върху мястото, където трябва да работите, и започнете да правите домашните си, когато приключите
Стъпка 10. Намерете приятели за домашна работа
Изберете приятел, който наистина иска да учи спокойно и съсредоточено. Не учи с досадни приятели. Приятели, които се подкрепят взаимно, ви карат да се чувствате по -комфортно, когато вършите домашна работа. Уверете се, че двамата всъщност учите, а не разговаряте.
Стъпка 11. Определете най -подходящия метод на обучение
Всеки има свои способности и методи за запаметяване на предмета. Някои хора предпочитат да учат пеша, но други предпочитат да слушат музика, докато учат. Намерете метода, който работи най -добре за вас, като експериментирате.
Стъпка 12. Слушайте тиха музика (по избор), докато учите
Този метод не е непременно подходящ за всички. Ако искате да се научите, докато слушате музика, изберете класическа музика или песни без текстове (инструментални). Ако не харесвате класическа музика, изберете тиха песен, която никога досега не сте чували, за да не се поддадете на текста.
Стъпка 13. Правете кратки упражнения с всяка почивка
Този метод ви помага да се справите с напрежението, успокоява ума ви, подобрява концентрацията и предотвратява сънливостта. Например: ходене на закрито, разтягане, скачане със звезда или джогинг на място.
Стъпка 14. Направете дневен график
Изпълнението на ежедневие по график ви приучава да правите домашна работа. Направете дневен график, за да знаете какво да правите тази седмица, следващата седмица и следващата седмица. Неочаквани неща ще се случат, но поне знаете какво да правите!
Стъпка 15. Изключете електронните устройства
За да не се разсейвате, първо изключете компютъра, мобилния си телефон и т.н. Не позволявайте вниманието ви да бъде заето от компютър или мобилен телефон, защото ще имате затруднения при запомнянето на изучения материал и това ще удължи времето за изучаване. Избягвайте електронни устройства, освен ако не трябва да използвате компютър за домашна работа.
Стойте далеч от мобилни телефони, компютри и др. което може да отвлече вниманието. Учете в тиха стая без разсейване. Задайте таймер, който ще се изключва на всеки 30-60 минути, така че да знаете колко дълго сте изпълнявали домашното си и да можете да зададете график за обучение
Стъпка 16. Задайте приоритети
Сортирайте домашните според способността ви да разбирате изучавания материал. Започнете с материала, в който не сте добри. Изпълнете лесни задачи за по -малко от 15 минути. Направете почивка и след това направете друга домашна работа. За задачи с дълги срокове го правете последно, защото трябва да дадете приоритет на задачите, които трябва да бъдат изпълнени незабавно, а не защото не са важни.
Стъпка 17. Почувствайте успеха
Започнете домашната работа, като изберете 1-2 лесни задачи и завършете, като изпълните сложни задачи. Ще загубите ентусиазъм, ако веднага направите трудна домашна работа. Изследванията показват, че много хора могат да учат добре, защото започват с лесен материал и след това преминават към труден материал. Бързо изпълнените задачи ви напомнят колко е добре да работите продуктивно. Някои хора обаче се чувстват по -мотивирани да учат, ако започнат от най -трудния материал, защото следващата задача ще се почувства по -лека. Намерете най -подходящия за вас начин.
Стъпка 18. Работете първо по опростени проблеми, за да намерите начини да отговорите на трудни въпроси
Много въпроси могат да бъдат разделени на няколко опростени въпроса. Този метод може да се използва за решаване на математически и научни проблеми.
Стъпка 19. Какво чакате?
Направете своя PR сега !!
Съвети
- Не лягайте преди да завършите домашното си с мисълта: „Утре сутрин рано ще се събудя, за да си свърша домашното“. Оказва се обаче, че не можете да ставате рано или да ви се спи по цял ден, защото се събуждате твърде рано. Някои хора приемат лекарства, за да останат будни и да се концентрират, докато учат. Въпреки че тези лекарства са много ефективни за предотвратяване на сънливостта, тези незаконни лекарства носят неблагоприятни странични ефекти, например: лека депресия, тревожност, безсъние и т.н. Консумацията на психотропни лекарства ще има различни ефекти върху всеки човек и не е ефективен начин за учене. Спете достатъчно през нощта. Можете да учите добре само ако тялото ви е освободено от умора.
- Изследванията показват, че докато спим, мозъкът запазва запаметявана информация точно преди лягане. Така че, ако трябва да запомните урок, изучете го точно преди лягане. Не можете обаче да запомните 100 нови думи, като запомните преди лягане. Започнете да учите през деня, за да можете да го повторите преди лягане.
- Ако домашната работа отнема много време (повече от 2 часа), правете 15 минути почивка на всеки час. По време на почивката си не се отдавайте на подаръци или нещо друго, което можете да използвате като извинение, за да спрете да си вършите домашните. Ако се налага да използвате компютър, не се разсейвайте от примамливите реклами, които ви водят до достъп до уебсайтове и забавяйте свършването на домашните. Изтеглете приложение за блокиране на реклами и се опитайте да се контролирате.
- Не се разочаровайте лесно. Ако трябва да направите домашна работа, която е трудна и отнема много време, първо завършете други задачи. Не позволявайте на трудностите на PR да ви стресират. Потърсете информация в интернет, помолете родителите, помолете приятели за помощ и т.н. Също така, елате на училище рано и помолете учителя да обясни. Култивирайте доверие! Не се чувствайте обременени и нещастни само заради тривиални неща! Ако наистина не искате да си вършите домашното, вземете всичко необходимо по време на обучението: хартия, молив, учебник и чаша чай, ако е необходимо. Седнете и прочетете материала, който ще изучавате. След като прочетете първия параграф, ще бъдете подтикнати да напишете първото изречение като отговор на въпрос, доклад или бележка.
- Вършете домашното на бюрото си, вместо на дивана или леглото. Ученето на меко място има тенденция бързо да ви отегчава и може би заспивате. Ако не заспите лесно, това място ви кара да се чувствате комфортно и лесно да се разсейвате. Ако получите много трудна задача, първо направете лесната домашна работа, за да останете мотивирани. Преди да направите домашна работа, подгответе бележки или учебници. Вместо да отговаряте на въпросите по свой собствен начин или да отгатнете решението, използвайте бележки, докато преминавате през класа.
- Не отлагайте така, че това да повлияе на ежедневния ви график. Например, мислите си: „Отивам да уча тази вечер“, но след като прочетете графика, промените решението си: „По -късно започна любимото ми предаване“. Възползвайте се от свободното си време, за да си свършите домашното, докато сте на училище или на път за вкъщи. Изпълнете задачите веднага щом се приберете, защото все още сте в настроение за учене, така че е по -лесно да запомните наученото в училище. След това сте свободни от домашна работа до вечерта, без да се налага да мислите за уроци до утре сутринта. Задайте определен ден за изпълнение на всички задачи. Неделя е най -добрият избор да си починете от домашните през цялата седмица до следващата неделя.
- Запишете работата, която трябва да свършите и в колко часа сте започнали да учите. Когато приключите, запишете отново часа. Внимавайте да не губите време, докато учите! Направете това за всички задачи, за да имате данни, които показват, че домашното не отнема толкова време, колкото си мислите. Също така отбележете колко дълго почивате, започнете и завършете в колко часа. Ще бъдете мотивирани да свършите по -бързо домашното, защото се чувствате наблюдавани.
-
Напишете изречение, което ви мотивира непосредствено преди учене или явяване на изпит. Ако имате набор от мотивационни изречения, изберете това, което е най -полезно за вас. Четейки определени мотивационни изречения, които са най -ефективни, ще започнете да учите по -рано и ще можете да се контролирате. Кажете си: „Ще отговоря на още 5 въпроса за 20 минути.“Ако след 20 минути все още трябва да учите, направете почивка и след това учете отново.
Кажете още веднъж на себе си: „Само още 5 въпроса …“и след това изучете. Ще учите по -дълго, без да осъзнавате. Правете това отново и отново! Прилагайте вдъхновяващи начини за учене, например чрез създаване на цветни диаграми и диаграми, за да ускорите домашните задачи.
- Музиката може да ви помогне да се концентрирате, но не избирайте песни с текстове или музика с много сложни мелодии, защото ще мислите повече за музиката, отколкото за домашното. Класическата музика или джазът са по -подходящи за слушане по време на обучение. Белият шум и инструменталните песни са най -подходящи за слушане, докато учите, защото няма текстове. Ако искате да учите, докато слушате музика, имайте предвид, че изследванията показват, че ще получите най -добрите резултати от тестовете, ако атмосферата, осветлението, звуците и т.н. явяването на изпита е същото като когато учите. Това се нарича учене в зависимост от състоянието. Ето защо трябва да се научите да използвате добре осветено бюро, вместо да четете в леглото, за да улесните запомнянето на уроци при полагане на изпити.
- Отделяйте време за закуска и обяд всеки ден, защото храната играе важна роля в подкрепа на уменията за мислене.
- Ако сте свикнали да отлагате, справете се с това по структуриран начин. Съгласно горните съвети, преди да направите трудна домашна работа, първо изпълнете лесната домашна работа, за да се почувствате в състояние да се справите добре със задачата и да не се натоварвате от тежка работа. Ако трябва да изпълните тежка задача, потърсете друга по -тежка задача, например: да почистите къщата, която предизвиква негодувание. Отложете задачата, за да искате да си направите домашното. В дългосрочен план този метод не е полезен, защото винаги ще има висящи големи задачи, само за да искате да вършите по -леки задачи. За хората, които отлагат много често, този метод е доста ефективен, като ги мотивира. Не забравяйте, че трябва да правите това, което не ви харесва, а не само нещата, които обичате! Научете се да се концентрирате, ако умът ви лесно се разсейва!
-
Ако има урок, който не разбирате, запишете въпросите, които искате да зададете, или маркирайте учебника. Попитайте учителя и поискайте подробно обяснение. Ако срещнете учителя и кажете:
„Не мога да си свърша домашното, защото не разбирам материала“, той трудно ще ви помогне, защото не обяснявате истинския проблем. Той ще даде обяснения, които са или твърде основни, или твърде дълбоки, за да ви бъдат от полза. Това може да доведе до разочарование както за учителя, така и за вас самите. Така че, бъдете конкретни за това, което искате да знаете
- Ако правите домашна работа с приятели, вероятно ще се разсеете и няма да използвате добре времето си. Да бъдеш член на учебна група е добре, ако всеки може да се съсредоточи.
- Вършете домашното, докато четете на глас. Прочетете учебника отново и отново, преди да направите домашното. По този начин не е нужно да търсите отговори, като прелиствате книга или използвате интернет, тъй като това може да ви разсее. Ако вече знаете ключовите думи, можете да съставите свои собствени отговори. Това ще ви помогне да научите какво току -що сте написали, докато правите домашното. Напишете или въведете всички задачи, които трябва да свършите. Изтрийте, маркирайте или зачеркнете завършените PR. Забележете също колко време отнема изпълнението на всяка задача, за да знаете каква домашна работа не сте свършили и колко време все още има, докато не завършите всички задачи. Този метод ви държи мотивирани, защото можете да работите добре и по график.
Внимание
- Ако предпочитате да учите рано (има хора, които предпочитат да учат по този начин), уверете се, че си лягате рано през нощта. Не лягайте късно през нощта и след това се събуждайте рано, защото това ще има отрицателен ефект върху тялото ви по -късно през деня.
- Изберете здравословни закуски, така че мозъкът да функционира правилно и да не предизвиква сънливост.
- Ако изберете храна, за да се възнаградите, не яжте прекалено много, след като отговорите на 1-2 въпроса, защото все още имате други задачи за вършене. Също така не забравяйте, че правите това, за да изпълнявате правилно всички задачи.
- Не избирайте подарък под формата на храна, защото може да причини здравословни проблеми и да наддаде на тегло, освен ако не изберете здравословна закуска, като малка салата или 2 бисквити, 3-4 бадема или други ядки, малко парче месо, или чаша чай.
