Обясняването на това, което сте, е труден процес за справяне, когато правите дневник, отговаряте на въпроси за интервю или просто искате да бъдете по -щастливи и да се наслаждавате на живота. Трябва обаче да обясните кой сте за себе си, преди да можете да го обясните на другите. Какво точно съставлява човек варира в зависимост от вярванията, които следвате, но можете да потърсите основната част от вас, която определя коя сте. Например, можете да използвате уменията, интересите, личността и ценностите, в които вярвате, като начин да определите кои сте.
Стъпка
Метод 1 от 3: Описване на личността и житейските ценности
Стъпка 1. Опитайте онлайн тест за личност
Въпреки че не всички личностни тестове са създадени еднакви, има някои, които могат да ви кажат кой сте. Например тестът на Майърс-Бригс ще ви раздели между два избора в четири категории. Можете също да опитате теста за личността на Голямата петица.
- Използвайте резултата. След като получите резултатите, можете да ги използвате, за да разберете как вземате решения и кои сте като човек. Резултатите от тестовете също ви помагат да разберете как взаимодействате с други хора и защо реагирате на конкретни ситуации по определени начини.
- Например, ако сте интроверт, тези знания ще ви помогнат да разберете защо се чувствате уморени след парти и да знаете какви стъпки можете да предприемете, за да управлявате енергията си.
Стъпка 2. Помислете за най -големите си постижения
Запишете три неща, които смятате за най -големите си постижения. Какво общо имат трите постижения? След това помислете за това, което смятате за най -големия провал. Какво общо имат?
Стъпка 3. Определете какво сте научили
От постиженията и провалите помислете какво сте направили, за да стигнете до там, или каквото и да е друго действие, което предприемате сега. Ако едно от най -големите ви постижения е да спечелите диплома, това означава, че смятате упоритата работа и всеотдайността за важни. Ако един от най -големите ви провали беше да се напиете и да изневерите на гаджето си, тогава смятате, че имате проблем с пиенето и неспазване на думата си и искате да се промените.
Стъпка 4. Погледнете хората, на които се възхищавате
Помислете за човека, на когото се възхищавате най -много. С какво се възхищавате у тях? Какви качества бихте искали да притежават? Какви жизнени ценности имат? Шансовете са, че и вие искате да имате тези ценности в живота.
Стъпка 5. Запитайте се кое е най -важното за вас
За да разберете стойността на живота си, трябва да помислите за това, което смятате за най -важно. Може би най -важното за вас е семейството или може би приятелството.
Един от начините да разберете колко струва животът ви е да се запитате. Например, какво бихте спестили, ако къщата ви се запали (освен семейството и домашните любимци)? Какво бихте направили, за да промените света, ако можете? Какво те вълнува? Повтарящите се теми в отговорите могат да ви помогнат да определите какви са вашите ценности в живота
Стъпка 6. Поставете това, което сте открили, в изявление за стойност
Например осъзнавате, че упоритата работа е важна. Тоест упоритата работа е една от вашите ценности. И откривате, че сдържаността и лоялността също са важни и са част от вашите ценности.
Стъпка 7. Използвайте тези стойности, за да ръководите решенията
Тези стойности могат да бъдат заглушени. Кой сте като човек обаче, се определя от това как действате според тези ценности. Счита се, че човек има почтеност, ако следва своите ценности, така че ако искате да имате почтеност, трябва да следвате това, в което вярвате.
Стъпка 8. Нека ценностите, в които вярвате, определят кои сте
Вие сте несравними и вашите ценности определят вашите действия. Например, за вас семейството заема най -високата позиция от всичко друго. Тоест вие ще изберете семейството вместо, да речем, работа или други задължения. Ако обаче сте загрижени за работата, може да изберете да нямате семейство изобщо и това също е валиден избор. Това, което правите, определя кой сте.
След като осъзнаете как вашите ценности определят кои сте като личност, можете да ги изразите с думи. Например, ако цените семейството преди всичко, може да се смятате за „любител на семейството“, докато ако оценявате работата, може да кажете „работата е моята страст“
Метод 2 от 3: Намиране на интерес
Стъпка 1. Помислете за това, което сте обичали като дете
Например, ако обичате да оцветявате, може да имате интерес към дизайна. Ако обичате да изграждате играчки, като блокови блокове или дърво, може би вашият интерес е към архитектурата или строителството.
Не си спомняйте само това, което обичахте. Трябва също да помислите защо ви харесва. Например се оказва, че харесвате подреждането на блокове, защото обичате да виждате спретнати редове и цветове, което означава, че харесвате реда им
Стъпка 2. Помислете какво бихте направили, ако парите не бяха проблем
Например, изведнъж наследявате достатъчно пари, за да не се притеснявате за наем или храна, как ще прекарате времето си? Не отговаряйте просто мързеливи на дивана и гледане на телевизия. Ще се занимавате ли с хоби? Доброволен труд? Посещение на библиотека или музей? Това, което ще направите, показва какво ви интересува най -много.
Стъпка 3. Забележете, когато забравите себе си
Имали ли сте някога момент да губите представа за времето, защото сте били толкова дълбоко в това, което правите? Това е моментът, на който трябва да обърнете внимание, защото очевидно харесвате това, което правите по това време.
Стъпка 4. Помислете какво не ви харесва
Да знаеш какво не ти харесва е също толкова важно, колкото да знаеш какво харесваш. Една от неговите приложения е да ви покаже какво да избягвате, когато проучвате интереси и търсите работа.
Започнете с дейност, от която се страхувате. Какво те плаши? Защо се страхуваш? След като отговорите на тези въпроси, ще започнете да виждате теми в тези дейности, като например може би не обичате да подреждате или може би не сте много социален човек
Стъпка 5. Създайте платформа за нещата, които ви вдъхновяват
Можете да разлеете вдъхновение в дневник, плакат или дъска. Опитайте да включите фрази, снимки и идеи в инструмента. След като тези вдъхновяващи инструменти са пълни, ще се появи тема, която идентифицира някои от вашите интереси.
Използвайте всичко, което можете да включите като вдъхновение, от интернет и спам имейли до стари списания
Стъпка 6. Превърнете любопитството в част от деня си
Когато сте любопитни за нещо, отделете време за проучване. Може да откриете интерес към дадена тема, просто като следвате идея. Използвайте интернет или библиотеката, за да задоволите любопитството си.
Стъпка 7. Отговорете с „да“
Когато животът ви кани да опитате нещо ново, опитайте се да го следвате. Например, ако имате възможност да опитате нещо ново на работа, съгласете се. Когато вашият приятел ви покани да имате ново преживяване, опитайте го. Никога не знаеш какво наистина ще ти хареса.
Стъпка 8. Разгледайте всички опции
Един от начините за изследване е да се опитат различни неща. Можете да отидете в библиотеката и да прочетете книга на тема, която ви интересува. Опитайте да се присъедините към общност или да вземете курс, предлаган от отдела за отдих в офиса. Не е нужно обаче винаги да напускате къщата си, за да започнете да изследвате. Опитайте да рисувате или градинарство. Бъдете отворени за всяка възможност.
Стъпка 9. Нека вашите интереси изразят кой сте
Интересите са средство да покажете на света кой сте. Интересите също ви определят като личност, защото това, по което сте страстни, ще насочи живота ви. Това прави интереса толкова важен. Ако имате интерес към изкуството, можете да изразите себе си чрез изкуство, като създавате изкуство или подкрепяте хората, които го правят.
Метод 3 от 3: Намиране на умения
Стъпка 1. Помислете за областите, в които сте добри
С какво се справихте добре в миналото? Например, запомнете урок с високи резултати. Помислете и какво естествено правите за приятелите и семейството си, каква помощ искат, защото сте добри в това. Внимавайте в какво сте добри.
Уменията са част от идентичността, защото много хора ще ви разпознаят по това, което правите
Стъпка 2. Помислете какви умения сте развили по време на работа
Има видове професии, които преподават определени умения, независимо дали го осъзнават или не. Например, ако работите в ресторант за бързо хранене, се научавате да се справяте с драмата бързо и ефективно.
- Работата в заведения за бързо хранене и магазини на дребно също преподава умения за работа с различни типове хора.
- По същия начин хората също ще свързват работата ви с това кой сте. Много време се отделя за работа, така че работата е станала част от вас.
Стъпка 3. Опитайте онлайн тест за умения
Има много уебсайтове, по-специално сайтове за търсене на работа и работа на непълно работно време, които предлагат възможност за провеждане на тест за умения. Този тест ще ви помогне да оцените уменията в определена област, обикновено свързани с пазара на труда.
Стъпка 4. Попитайте приятели, семейство и колеги
Колегите могат да преценят колко добри са вашите умения и тъй като вече сте се доказали във външния свят, можете да поискате преглед на тези умения. Шефът ви също може да ви каже колко сте добри в определени области. Можете също да попитате приятели и семейство дали смятат, че сте добри в конкретно нещо.
Стъпка 5. Определете се въз основа на уменията, които имате
С напредване на възрастта уменията ще ви определят професионално. Когато търсите работа, вие по принцип сте списък с умения и опит. Така вие сте представени пред света. Макар че наистина не може да опише кой сте всъщност, уменията са част от това кой сте.
