Въпреки че изпотяването и телесната миризма са нормални и се усещат от всички, момичетата често преминават през пубертета по -рано от момчетата и трябва да се изправят пред тези предизвикателства в ранна възраст. Тъй като изследванията показват, че ароматът играе важна роля за привлекателността, тази статия дава съвети как да накарате да ухаете приятно на момчетата. Поддържайте тялото си чисто, като използвате продукти, които могат да накарат тялото ви да ухае приятно, а следните съвети за красота ще ви помогнат да облекчите притесненията за миризмата на тялото ви.
Стъпка
Метод 1 от 3: Поддържане на тялото чисто
Стъпка 1. Не се срамувайте
Тревогата за телесната миризма, особено по отношение на мнението на противоположния пол, е естествен въпрос и не бива да е нещо, от което трябва да се срамувате.
Стъпка 2. Душ или къпане редовно
Къпането или къпането всеки ден е един от най -лесните и ефективни начини да се уверите, че тялото ви ухае добре. Съсредоточете се върху почистването на зоните, които най -вероятно ще причинят миризма на тялото, като подмишниците, слабините и краката.
- Бърз душ преди да отидете да видите или може би ще се срещнете с момчетата ще се погрижи да ухаете добре.
- Ако спортувате, изпотявате се много или работите на открито, душът след тези дейности ще намали миризмата на тялото и ще запази приятната ви миризма.
- Твърде често къпането или къпането могат да раздразнят кожата. Така че не трябва да се къпете повече от два пъти на ден.
Стъпка 3. Шампоан
Въпреки че косата може да бъде повредена, ако се прави твърде често, редовното измиване с шампоан ще премахне маслото и замърсяванията (които могат да причинят миризма на тялото) от косата. Измийте косата си с шампоан, ако косата ви изглежда мазна или миризлива, или ако скалпът ви чувства сърбеж и белене.
- Експертите препоръчват шампоан всеки ден, ако спортувате много, живеете на влажно място, имате мазен скалп или имате мека коса. Това ще ви помогне да се възприемете като добри от момчетата.
- Хората с гъста, къдрава или немазна коса могат да мият косата си за по-дълъг период от време.
- Ако се притеснявате, че косата или скалпа ви миришат, но не искате да увредите косата си, опитайте да използвате само вода и балсам за почистване (без шампоан). Можете също да опитате да използвате продукти като сух шампоан на прах. Продуктът ще ви помогне да отмиете масла и аромати, които може да не се харесат на момчетата за по -дълъг период от време.
- Ако не сте сигурни колко често да миете косата си, попитайте професионален фризьор или дерматолог.
Стъпка 4. Измийте зъбите си
За да поддържате зъбите си чисти и да предотвратите лош дъх, който момчетата биха могли да намерят за непривлекателен, мийте зъбите си поне два пъти на ден.
- Почистването между зъбите с конец за зъби също ще ви помогне да поддържате устата и дъха си приятно ухаещи.
- За да почистите хранителни частици и микроби, които причиняват лош дъх, измийте зъбите си след хранене
- Ако редовно си миете зъбите, но все пак усещате, че имате проблеми с лошия дъх, говорете с Вашия лекар или зъболекар. Проблемът може да бъде причинен от заболяване.
Стъпка 5. Използвайте антиперспирант или дезодорант
Антиперспирантите могат да помогнат за предотвратяване на изпотяването, докато дезодорантите могат да прикрият миризмата на тялото. Така че, за да продължите да миришете добре, използвайте тези продукти всеки ден. За да увеличите максимално ефективността на тези продукти, използвайте ги два пъти на ден, сутрин и вечер.
- Много антиперспиранти съдържат и дезодорант. В сравнение с дезодорантите, тези продукти често са по -ефективни за предотвратяване на телесна миризма.
- Ако обичайните продукти изглежда не работят, опитайте по -силен клиничен антиперспирант или дезодорант. Лекарите също могат да предписват по -силни продукти.
- Носете антиперспирант или дезодорант в училище или на работа, за да можете да го използвате отново, когато е необходимо.
Стъпка 6. Бръснене на косата под мишниците за намаляване на телесната миризма
Бактериите в космите по тялото могат да причинят телесна миризма. Така че бръсненето на космите по тялото в определени области, като подмишниците, ще помогне за намаляване и преодоляване на телесната миризма.
Стъпка 7. Сменете обувките
Въпреки че е естествено, миризливите крака се считат за непривлекателни и могат да ви накарат да се чувствате по -малко уверени сред момчетата. Най -добре е да не носите едни и същи обувки всеки ден, за да имат време да изсъхнат.
За да намалите миризмата на краката и да освежите обувките и краката си, можете да поръсите обувките си с пудра (пудра за намаляване на миризмата на краката) или да нанесете продукта директно върху краката си
Стъпка 8. Поддържайте дрехите чисти
Редовно се къпете и изпълнете горните стъпки, няма да бъде ефективно, ако носите мръсни и миризливи дрехи. Измивайте редовно дрехите си, за да запазят приятната им миризма.
За да премахнете миризмите от дрехите и да увеличите ефективността на препарата, опитайте да добавите оцет, лимонов сок, боракс или сода за хляб по време на прането
Стъпка 9. Помолете за помощ
Ако вашите опити за хигиена изглеждат неуспешни и сте загрижени за телесната си миризма, обадете се на Вашия лекар и обяснете ситуацията си. Лекарят ще може да диагностицира и лекува болестта, която може да е причина за проблема.
Лекарите също могат да предписват определени продукти или лекарства, които са по-ефективни от продуктите без рецепта
Метод 2 от 3: Намиране и използване на продукти, които карат тялото ви да ухае
Стъпка 1. Научете за ароматите, които момчетата намират за привлекателни
Ароматът и парфюмът са личен избор и трябва да изберете аромат, който ви харесва. Изследователите обаче откриха, че мъжете често са привлечени от определени аромати. Така че, можете да опитате ароматизирани парфюми:
- Ванилия
- Оранжево
- лавандула
- Зелена ябълка.
- Не се страхувайте да попитате противоположния пол за аромата, който според тях мирише добре. Това е може би най -ефективният начин да се уверите, че миришете добре на други хора.
Стъпка 2. Използвайте парфюма правилно
Използването на твърде много или твърде малко парфюм може да ви направи непривлекателни за мъжете. Когато използвате парфюм, запомнете следните правила:
- За да разпределите парфюма равномерно и да не прекалявате, напръскайте парфюма веднъж върху върха на главата си и преминете през парите.
- За да избегнете загубата на парфюм, напръскайте парфюма върху няколко импулсни точки и зони, които излъчват топлина. Тези области са задната част на ухото, китката, ключицата, вътрешността на лакътя и гънката на коляното.
- Можете също така да напръскате малко парфюм върху гребена, преди да срешете косата си.
- Бърз начин да разберете дали сте нанесли твърде много парфюм върху дадена област или не е да изчакате няколко секунди след нанасянето и да докоснете зоната с кърпичка. Ако тъканта се залепи, вероятно използвате прекалено много парфюм.
- Ако случайно нанесете прекалено много парфюм или спрей за тяло, разтрийте памучен тампон, навлажнен с чист спирт, върху зоната.
Стъпка 3. Опитайте ароматизиран лосион
Що се отнася до това да накарате тялото ви да ухае приятно, ароматизираните лосиони могат да издържат по -дълго и обикновено са по -евтини от парфюма. За разлика от парфюма, този продукт също може да овлажнява кожата.
Бъдете внимателни, когато използвате ароматизирани лосиони и парфюми, защото при смесване ароматите могат да станат твърде силни
Стъпка 4. Използвайте ароматизирани тоалетни продукти
Използването на ароматизирани тоалетни продукти също е лесен и евтин начин да накарате тялото ви да ухае приятно, защото те често са по -евтини от парфюма.
Ако ще използвате силен ароматизиран парфюм или лосион, трябва да използвате по -мек ароматизиран сапун за баня, така че ароматът да не мирише твърде силно
Стъпка 5. Помислете за аромата на комбинацията от продукти, които използвате
Когато използвате много ароматизирани продукти, трябва да вземете предвид възможните комбинации от аромати. Изберете продукти, които са подходящи за съвместна употреба и се допълват взаимно, така че ароматът да не е твърде силен, така че момчетата да не го харесват.
- Изберете продукти със същия или подобен аромат и са подходящи за съвместна употреба. Например, ако използвате парфюм на портокалова основа, използвайте и сапун или лосион на базата на портокал.
- Продуктите, съдържащи ванилия, кехлибар и кокос, са склонни да работят добре като покрития и се съчетават добре с много продукти.
- За да получите обективно мнение за вашия аромат, попитайте приятелите или семейството си как миришат продуктите, когато ги използвате.
Метод 3 от 3: Опитайте съвети за красота, които карат тялото ви да ухае
Стъпка 1. Подгответе запас от продукти, които могат да накарат тялото да ухае приятно
Когато пътувате и искате да се уверите, че момчетата ви възприемат като ухаещи, най -добре е да донесете някои продукти, които можете да използвате. Опитайте да вземете тези предмети със себе си и да ги държите в чантата, колата или шкафчето за фитнес.
- Мокри кърпички или бебешки кърпички за освежаване на тялото.
- Прах, който абсорбира потта и предотвратява миризмата на тялото.
- Антиперспиранти и дезодоранти, които могат да се използват, когато е необходимо.
- Лосион или парфюм, които могат да се използват, когато ароматът на продукта, който използвате, избледнее.
- Допълнителна четка за зъби, паста за зъби или вода за уста, за да освежите дъха.
Стъпка 2. Използвайте смес от водороден прекис и вода, за да намалите телесната миризма
Ако има някои части от тялото ви (като краката или подмишниците), които смятате за миризливи, смесете 1 чаена лъжичка водороден пероксид (3%) с 240 мл вода. След това нанесете този разтвор върху зоната.
Стъпка 3. Използвайте хамамелис
Хамамелисът понижава нивото на рН на кожата, което затруднява оцеляването на бактериите, причиняващи миризми. За да се уверите, че момчетата смятат, че миришете добре, опитайте да натриете памучен тампон, напоен с хамамелис, върху участъци от кожата, които изглеждат миризливи като подмишниците или краката ви.
Носете спрей с хамамелис, за да можете да го използвате, когато имате нужда
Стъпка 4. Избягвайте храни, които причиняват телесна миризма
Някои видове храна могат да накарат тялото да ухае по -добре. Така че, опитайте да промените храната, която ядете и забележете разликата във вашия аромат. Доказано е, че чесън, къри, лук, мазни храни и масла причиняват воня на тялото.
Най -добре е да се консултирате с лекар или диетолог, преди да направите значителни промени в диетата си
Стъпка 5. Дъвчете дъвка, за да предотвратите лош дъх
Когато изсъхне, дъхът може да мирише лошо. Дъвката може да помогне за увеличаване на производството и потока на слюнка.
За здравето на зъбите изберете дъвка без захар, която съдържа ксилитол
Стъпка 6. Изберете и носете дрехи от естествени влакна
За разлика от синтетичните влакна, дрехите от естествени влакна като памук и вълна могат да направят кожата по -дишаща, така че миризмата на тялото може да се изпари. Тези тъкани също могат да ви охладят и да миришат добре.
- Миризмата на тялото, залепена по синтетичните тъкани, е много по -трудна за премахване, дори след многократно пране.
- Измийте дрехите си възможно най -скоро след употреба, особено след тренировка.
Стъпка 7. Поставете аромата в чекмеджетата и гардероба си
За да поддържате тялото и дрехите си миришещи, дръжте парфюма в чекмеджетата и гардероба си.
Съвети
- За оптимален ефект използвайте антиперспирант два пъти дневно, особено преди лягане.
- Антиперспирантите често съдържат дезодорант. Така че, не е нужно да купувате тези два продукта.
- За дълготраен аромат напръскайте парфюм върху пулсови точки и области, които излъчват топлина, като например зад ушите, китките, ключиците, вътрешността на лактите и гънките на коленете.
Внимание
- Не използвайте твърде много ароматизирани продукти, тъй като комбинацията от аромати може да е твърде силна.
- Много хора имат алергии и чувствителна кожа. Така че, ако продуктът, който използвате, причинява дразнене на кожата, спрете да го използвате незабавно.
