Всички знаем, че бебетата се раждат с мека и гладка кожа. С напредване на възрастта лицето е изложено на тежки условия, които карат кожата да загуби мекотата си. Комбинирайки здравословен начин на живот с подходяща грижа за кожата, вие също можете да излекувате кожата си и да я предпазите от по -нататъшни увреждания.
Стъпка
Метод 1 от 4: Поддържане на кожата здрава
Стъпка 1. Защитете кожата от увреждане от слънцето
Носете слънцезащитни продукти, овлажнители или продукти за грим с SPF 15 или по -висока, за да предотвратите преждевременно стареене. Противно на общоприетото схващане, по -тъмната кожа също е склонна към увреждане от слънцето, въпреки че по -тъмната кожа не гори толкова бързо, колкото по -светлата кожа. Уверете се, че сте винаги бдителни, без значение какъв цвят е кожата ви.
Стъпка 2. Уверете се, че тялото ви е добре хидратирано
Хидратацията поддържа кожата стегната и мека. Жените трябва да пият поне 9 чаши вода всеки ден. Мъжете трябва да пият малко повече от 13 чаши на ден. Избягвайте кафе и алкохол, които имат дехидратиращ ефект. Ако го пиете, изпийте поне една допълнителна чаша вода за всяка чаша кафе или алкохол.
Стъпка 3. Имайте балансирана диета
Кожата е най -големият орган на тялото и се нуждае от подходящо хранене, за да я поддържа мека и здрава. Диета, богата на „здравословни мазнини“като омега-3 мастни киселини, ще помогне на кожата да произвежда естествени масла, които хидратират и предотвратяват възпалението. Храните, които са особено богати на омега-3, включват риба, яйца, ядки, млечни продукти и брюкселско зеле. Ако кожата ви стане груба и склонна към кожни проблеми, може да имате малък проблем с хранителната алергия.
Стъпка 4. Подобрете качеството на въздуха
Кожата е постоянно изложена на въздух навън. Димът уврежда и изсушава кожата. Вдишвате и издишвате с уста и нос, така че ефектите са още по -изразени върху кожата на лицето ви. Не работете и живейте в среда, пълна с дим. Ако пушите, веднага ще усетите разликата в мекотата на кожата на лицето си, ако спрете. Освен това отказването от тютюнопушенето може да предотврати преждевременното стареене на кожата.
Опитайте се да инсталирате овлажнител в спалнята, ако сте в страна, която преживява зима или живеете в сух климат. Сухият въздух извлича влагата и мекотата от кожата ви
Метод 2 от 4: Измиване на лицето
Стъпка 1. Намерете подходящия почистващ препарат за лице
Може би парче сапун може да почисти лицето ви, но много сапуни могат да изсушат кожата ви. Кожата на лицето е по -чувствителна от кожата на други части на тялото и може да изисква специални продукти, за да я поддържа мека и здрава. Изберете почистващ препарат с овлажнител, ако кожата ви лесно изсъхва. Ако кожата ви е мазна, изберете почистващ препарат, предназначен за мазна кожа. Използвайте препарат за премахване на грим, когато премахвате грима от лицето си.
Стъпка 2. Измийте ръцете си преди да започнете
Вероятно пръстите ви са по -мръсни от лицето ви. Предотвратете залепването на масло и бактерии по лицето, като измиете ръцете си със сапун и вода. Ако кожата ви е много чувствителна, можете да използвате малко количество за измиване на лицето, за да я почистите.
Стъпка 3. Нанесете почистващия препарат с пръсти
Нанесете малко количество почистващо средство за лице върху върховете на пръстите си. Масажирайте почистващия препарат за лице в лицето си с малки кръгови движения. Фокусирайте се върху Т-зоната на лицето, която включва челото, носа и брадичката. Следвайте инструкциите на опаковката, ако методът на употреба е различен.
Стъпка 4. Изплакнете с топла вода
Пръснете топла вода върху лицето си няколко пъти, за да изплакнете почистващия препарат за лице. Студената вода няма да почисти лицето ви ефективно. Горещата вода може да изсуши лицето и да намали мекотата му.
Стъпка 5. Подсушете с кърпа
Използвайте леки движения нагоре и надолу. Триенето на кърпа може да раздразни кожата. Почистващото движение може също така да премахне освежаващите кожата компоненти на почистващите препарати за лице, които са предназначени да се абсорбират от кожата.
Стъпка 6. Масажирайте овлажнител за лице
Овлажнителят е важен за получаване на мека кожа, ако кожата ви лесно изсъхва. Точно като почистващо средство за лице, масажирайте достатъчно количество от този продукт върху лицето си. Съсредоточете се върху най -сухите зони на лицето си.
Стъпка 7. Измивайте лицето си два пъти на ден
Почистете лицето си след събуждане и преди лягане. Ако сте с грим, уверете се, че не спите, преди да го измиете.
- Измиването на лицето твърде често може да раздразни кожата ви и да привлече естествените й овлажняващи масла.
- Всеки път, когато плувате или тренирате, не забравяйте да измиете лицето си отново.
Метод 3 от 4: Ексфолиране на кожата
Стъпка 1. Намерете подходящия ексфолиращ продукт за кожата си
Точно като почистващи препарати за лице, на пазара има много продукти за различни типове кожа. Вероятно ще трябва да експериментирате няколко пъти, преди да намерите правилния продукт. Като цяло, ако кожата ви е мазна, потърсете ексфолиращ продукт, който обещава „дълбоко почистване“. Ако кожата ви е суха, потърсете продукти, които са нежни и овлажняващи.
Стъпка 2. Масажирайте продукта с кожата с пръсти
Внимателно масажирайте, като движите пръстите си с малки кръгови движения.
- Хавлиена кърпа от микрофибър, която може да се търка нежно, може да бъде алтернатива на масажа на ръка. Много магазини за красота продават ръкавици от този материал, така че можете да направите това лечение по -лесно,
- Електрическите ексфолиращи инструменти също са популярни. Можете да опитате да намерите този инструмент на не толкова висока цена в магазините за електроника.
Стъпка 3. Изплакнете този продукт и подсушете лицето си
Използвайте топла вода. Не търкайте кожата с кърпа, защото това може да раздразни и повреди кожата. Кожата ви може да стане по -чувствителна след ексфолиране.
Стъпка 4. Овлажнете лицето си
Овлажняването е много важно след ексфолиране, тъй като естествените овлажняващи масла често се губят след този процес. Ексфолирането премахва и първия защитен слой на кожата ви. Вярно е, че сухата мъртва кожа прави кожата ви да се чувства груба, но този слой действа като бариера пред по -чувствителния слой кожа отдолу.
Стъпка 5. Повторете два пъти седмично преди лягане
Редовното ексфолиране помага за поддържане на кожата мека и без петна. Можете да намалите честотата, ако влажността се повиши или кожата ви е по -малко склонна към лющене. Ако кожата ви е много чувствителна, ексфолирането може да бъде много дразнещо за кожата ви и да влоши сухотата й. Намерете правилния баланс за вашата кожа.
Метод 4 от 4: Бръснене на лице
Стъпка 1. Уверете се, че самобръсначката е остра, преди да започнете да се бръснете
Бръсненето с тъпа самобръсначка дразни кожата и причинява подутини.
Жените с истинска коса на лицето могат да се възползват от нежния ефект, който бръсненето осигурява. Не се притеснявайте, че косата ще стане по -гъста и по -тъмна, тъй като това е просто мит. Dermaplaining е популярен вид ексфолиране, при което горният слой мъртва кожа се отстранява от лицето с помощта на остър нож
Стъпка 2. Нанесете обилно количество препарат за бръснене
Не забравяйте да го масажирате в кожата си за отлично бръснене. Преди бръснене се използват няколко вида продукти:
- Кремът за бръснене трябва да се пени с пръсти или четка за бръснене. Много професионални бръснари използват този продукт.
- Гелът за бръснене е подобен на крем за бръснене, но се нанася малко по -лесно.
- Много хора смятат, че пяната за бръснене е „крем за бръснене“. Пяната за бръснене се предлага в кутия и е готова за употреба веднага, без да се налага първо да се пени.
- Сапунът за бръснене е твърд сапун, който трябва да се направи пяна с четка за бръснене.
- Маслото за бръснене може да се използва самостоятелно или под крем за бръснене. Маслото е чудесно за тези със суха, чувствителна кожа.
Стъпка 3. Изплаквайте острието всеки път, когато го използвате за бръснене
Когато острието е пълно с пера, то става скучно. Запушените остриета няма да функционират ефективно и могат да причинят подутини по кожата, известни като бръсначи. Топлината също може да доведе до по -бързо притъпяване на острието.
Стъпка 4. Изплакнете лицето със студена вода
Студената вода предотвратява дразненето на кожата. Студената вода също затваря порите на кожата, предпазвайки я от негативните ефекти, които възникват след бръснене. Студената вода също стяга кожата, предотвратявайки врастнали косми.
Стъпка 5. Потърсете след бръснене без алкохол
Използвайте върховете на пръстите, за да нанесете след бръснене върху прясно обръсната кожа. Лосионите и геловете след бръснене действат като овлажнители, за да рехидратират кожата и да я поддържат мека. Някои лосиони съдържат и съставки, които успокояват раздразнената кожа.
Традиционният афтършейв с алкохол може да изсуши кожата и да направи кожата на лицето груба
Съвети
- Измийте лицето си преди бръснене. Не изсушавайте лицето си, защото останалата вода може да улесни процеса на бръснене.
- Измиването твърде често, ексфолирането и нанасянето на продукти за грижа за кожата могат да увредят кожата. Ако кожата ви не се чувства толкова мека, колкото преди това лечение, намалете честотата.
- Ексфолиращите продукти съдържат микро-гранули от пластмаса, които са вредни за околната среда. Поради малкия си размер тези микрогранули не могат да бъдат филтрирани. Продуктите от гранули от жожоба се разглеждат като безопасна алтернатива, тъй като са направени от биоразградим сок от растения.
- Винаги тествайте нови кожени изделия върху малък участък кожа ден или два преди употреба. Изберете зона, която обикновено е покрита с дрехи. Като изчакате, можете също да видите дали има закъсняла реакция или не. Ако кожата стане сърбяща и зачервена, не използвайте този продукт. Това е особено важно, ако имате алергия или чувствителна кожа.
