Да се влюбиш в някого е напълно естествено и обикновено безобидно, въпреки че понякога не е лесно. Има моменти, когато чувствата към някой, които са невъзможни, например към учителя, просто се появяват неканени, въпреки че знаете, че те не могат да бъдат изразени във връзка. Понякога обаче харесването се превръща в мания и може да причини проблеми. Да се научим да преодоляваме влюбеността в учителя е част от трудния, но необходим процес към зряла възраст. Вие също трябва да погледнете ситуацията от външна гледна точка и да помислите за проблема, сякаш не сте този, който го изпитва. По този начин можете да преодолеете чувствата си към някой, когото не можете да достигнете, както по отношение на авторитета, така и по възраст.
Стъпка
Част 1 от 4: Приемане на чувства
Стъпка 1. Признайте чувствата си
Разбирането на истинския проблем е първата стъпка към напредване. Не се разочаровайте в себе си. Любовта е емоция, която всеки има и човешкият мозък е биологично програмиран да се влюби.
Стъпка 2. Позволете си да скърбите
Забравянето на отношения е трудно, включително отношения, които никога не са съществували. Дайте си време да се почувствате разочаровани и наранени, а след това съберете сили да продължите живота си както обикновено. Внимавайте да не скърбите твърде дълго.
Дори и да сте тъжни, не забравяйте да се развеселите. Опитайте да си вземете топла вана, да слушате любимата си песен и да си кажете хубави думи
Стъпка 3. Бъдете решени да забравите
Важна стъпка в преодоляването на вашата привързаност към учителя е осъзнаването, че връзката никога няма да се установи. Напомняйте си отново и отново, че трябва да сте силни за собственото си щастие и развитие.
Не забравяйте, че ще харесвате други хора. За много хора харесването на учител е неподходящо, въпреки че самото чувство не е погрешно. Законът забранява на пълнолетни да имат отношения с непълнолетни или непълнолетни. В бъдеще ще има други хора, които повече харесвате, и хора, с които можете да се свържете. Съсредоточете се върху бъдещето, без да оплаквате чувства, които всъщност все още могат да се променят
Част 2 от 4: Поведение, подходящо в класа
Стъпка 1. Съсредоточете се върху урока
Ходите на училище, за да се научите и да получите добро образование. Така че, използвайте енергията, която преди сте изразходвали, мислейки за учителя, за да мислите за урока. По този начин ефективността ви може да се увеличи и умът ви ще бъде разсеян.
Стъпка 2. Спрете да мислите за вашия учител по романтичен начин
Мислите обикновено влияят върху действията и това, което се представя, има тенденция да се случва и другите ще го видят. С други думи, мисленето за учителя ще увеличи шансовете ви да направите нещо, за което по -късно ще съжалявате.
Опитайте се да се съсредоточите върху това, което не харесвате в учителя. Това не означава да мислите за нещо негативно, но да си напомняте, че връзката, която си представяте, не е толкова перфектна, колкото е в действителност. Например разлики във възрастта, външния вид и т.н
Стъпка 3. Ограничете взаимодействията
Можете да взаимодействате в час, но не го търсете навън и не подреждайте начини да прекарвате време заедно, освен в час. Това не е вярно, особено след като възрастовата разлика е доста голяма. Като възрастен човек може да се свързва с възрастни хора, но тъй като сте тийнейджър, отношенията с по -възрастните учители се считат за неподходящи.
Не влизайте в контакт в социалните медии и не се опитвайте да се срещате извън училище. Уважавайте позицията му на учител и му дайте възможност да върши добре работата си
Стъпка 4. Използвайте план „ако-тогава“
Решете как ще реагирате на импулси. По този начин ще можете да преодолеете чувствата си.
Помислете как се държите, когато говорите с учителя, след това следвайте плана
Част 3 от 4: Потърсете външна помощ
Стъпка 1. Говорете със съветник
Ако се притеснявате, че харесването ви засяга ежедневието ви и ви пречи да се концентрирате върху обучението си, говорете с терапевт или учител.
Ако се притеснявате за поверителността, говорете с терапевт, а не с учител. Терапевтът има етичен кодекс, за да запази поверително това, за което говорите. Надзорният учител не е обвързан от кода и е възможно да съобщите информацията, която разкривате
Стъпка 2. Говорете с приятел
Може би ваш приятел е потиснал влюбването в някого и той или тя може да предложи някои нови съвети или перспективи. Въпреки че той няма какво да предложи, само изливането на чувствата ви е достатъчно, за да не се чувствате сами.
Стъпка 3. Променете класовете
Ако не можете да спрете да мислите за това или не можете да се предпазите от взаимодействие в разумни граници, може би трябва да предприемете по -драстични стъпки. Говорете с надзорния учител или директор относно възможността за смяна на часовете.
Кажете честно причините си. Ако училището не знае каква е истинската ви причина, молбата ви може да не бъде удовлетворена. Вярвайте, че те са професионалисти и са обучени да се справят с много ситуации, включително ученици, които имат чувства към учителите
Част 4 от 4: Продължаване
Стъпка 1. Отвлечете вниманието с извънкласни дейности
Култивирайте ново хоби и проучете стар интерес. Присъединете се към нови спортни клубове и отбори или подновете ангажиментите си към стари дейности. Отделете времето и енергията, които преди сте изразходвали да си представите учителя за нещо продуктивно. Също така, опитайте се да излезете и да намерите нови хора, които да ви правят компания и като разсейване.
Стъпка 2. Насладете се на компанията на приятели
Развивайте отношения с други хора, особено с тези на същата възраст. Укрепвайте съществуващите приятелства и създавайте нови. Отварянето на ума ви за срещи и прекарване на време с нови хора може да ви помогне да забравите любовта си по -бързо.
Стъпка 3. Посетете ново място
Ваканцията или търсенето на нова атмосфера е здравословна промяна. Пътуването може да ви помогне да разширите ума си и да видите света от различна гледна точка. Пътуването също учи на търпение, гъвкавост и промяна на гледните точки, като всички те са важни качества, които ще ви помогнат да забравите за чувствата, които не са на място.
Стъпка 4. Опитайте да се срещате с някой друг
Най -добрият начин да забравите старите хора е да се свържете с нови хора. Не бързайте, ако не ви е удобно, но се отворете за идеята да се срещате и да имате връзка с хора на вашата възраст, защото трябва да продължите живота си.
Няма установено правило колко време трябва да чакате след сърдечен удар. Трябва обаче да си вземете почивка, за да преоткриете кои сте, какво харесвате и какво искате от човека, с когото искате да бъдете
Съвети
- Не позволявайте на чувствата да пречат на обучението ви. Изчистете ума си и се освободете от всякакви разсейвания.
- Приемете, че харесването на някого е ежедневие от живота. Не се притеснявайте, психолозите вярват, че любовта трае само около четири месеца.
Внимание
- Ако искате да споделите чувствата си с други хора, уверете се, че избраният от вас човек е надежден. Ако стигне до грешните уши, подобна информация може да бъде много смущаваща.
- Не забравяйте, че отношенията между учител и ученик обикновено не завършват добре. И двете страни ще се сблъскат със сериозни проблеми, ако се принудят заедно и един от вашите учители може да бъде затворен. Учениците обикновено не са тип учители и дори да са такива, учителите обикновено избягват контакти с учениците поради последствията и усложненията. Така че най -добрият вариант за вас е да забравите за това и да продължите живота си.
- Ако сте непълнолетни, общуването с възрастни ще бъде много опасно за вас.
- Ако сте непълнолетни, връзката с учител е незаконна, с различни последици за възрастните, от обвинения за сексуален тормоз до лишаване от свобода. Учителите са изложени на риск от загуба на работа, ако участват в незаконни взаимоотношения с учениците.
- Ако смятате, че учител се държи неподходящо с вас, незабавно се консултирайте с учител, терапевт или родител.
