Keratosis pilaris (KP) е генетично кожно заболяване, което засяга 40% от населението на света. Симптомите на КП произвеждат струпване на малки червени подутини, които най -често се срещат по горната част на ръцете, бедрата, задните части и по -рядко по лицето, което първоначално може да се смята за акне. Въпреки че КП все още не може да бъде излекуван, има начини да се лекува. Ще ви покажем няколко стъпки за решаването му.
Стъпка
Метод 1 от 2: Директно лечение на възпалена кожа
Стъпка 1. Използвайте овлажнител
Целта, която трябва да се постигне при лечението на кератоза пиларис, е да се преодолее бучката. Един от най-добрите начини да направите това е да прилагате редовно лосион или крем 1-2 пъти на ден.
Стъпка 2. Използвайте специален сапун като козе мляко или пълнозърнест сапун
Пълнозърнестите храни са ексфолианти, които работят за премахване на мъртвата кожа и я изглаждат, така че когато се използва като сапун, тя може да омекоти кожата. Мазнините и млечната киселина в козето мляко работят за облекчаване на тези сърбящи и досадни подутини.
Стъпка 3. Използвайте овлажнител, който съдържа млечна киселина
Доказано е, че млечната киселина е полезна за разграждането на кератина, който запушва космените фоликули, премахвайки бучките. AmLactin и Lac-Hydrin са две марки, които могат да бъдат закупени без рецепта
- Използвайте локален ретиноид. Това е лосион, който използва вещество, получено от витамин А, което работи за лечение на суха кожа. Можете да си купите Retin-A, Isotrex или Differin в местната аптека.
- Използвайте крем за карбамид, който действа за разграждане на мъртва кожа и кератин. Бъдете внимателни, когато използвате този крем, защото той може да увреди здравата кожа, ако се използва в излишък. Измийте ръцете си след употреба и нанесете според писмените указания.
- Използвайте овлажнител, който съдържа гликолова киселина. Той работи за премахване на мъртвата кожа и запушвания в космените фоликули.
- Ако не можете да си купите определена марка овлажнител за лечение на подутини, можете да си купите лосион специално за чувствителна кожа. Някои от съставките в обикновените лосиони могат да влошат заболяването ви.
Стъпка 4. Използвайте маслото за лечение на кожата си
Както при овлажнителите и кремовете, маслата също омекотяват кожата и кератина в нея. Втривайте малко количество масло веднъж или два пъти на ден върху засегнатата област на кожата.
- Използвайте кокосово масло. Въпреки че това масло често се среща в кухнята, също така е доказано, че е полезно за омекотяване на кожата. Използвайте под душа за няколко минути или нанесете върху суха кожа преди лягане през нощта.
- Втриването на чисто масло от витамин Е върху суха кожа може да омекоти кожата, като същевременно добави подхранване към кожата. Доказано е, че витамин Е прави кожата здрава и дава обещаващи резултати за лечение на случаи на кератоза пиларис.
- Облепихата е вид растение, което произвежда масло за лечение на кожни заболявания. Можете да го намерите в местната аптека или аптека и да го нанесете върху кожата си 1-2 пъти на ден.
Стъпка 5. Използвайте ексфолиант
Въпреки че омекотяването на кожата е най -добрият начин за намаляване на кератоза пиларис, премахването на мъртвата кожа и запушванията също могат да подобрят състоянието. Трябва обаче да избягвате използването на нещо твърде абразивно, тъй като това може да увреди кожата ви в дългосрочен план.
- Използвайте груба гъба под душа, за да ексфолирате мъртвата кожа. Но не използвайте луфа, защото е твърде трудно.
- Душ с ексфолиращ сапун. Много сапуни като този се продават свободно. Съдържа малки частици, които работят за ексфолиране на мъртва кожа.
- Използвайте захарен скраб. Можете да ги купите в повечето магазини за лекарства и козметични продукти, или можете да си направите сами у дома. Смесете захар и мед, за да направите паста, нанесете върху кожата и след това разтрийте с кръгови движения. Изплакнете с топла вода след това.
Метод 2 от 2: Индиректно лечение на кожата
Стъпка 1. Вземете вана с овесени ядки
Овесените ядки ще изгладят и овлажнят сърбящата кожа. Правете това поне веднъж седмично за максимална полза.
- Вземете 1/3 чаша овесени ядки и ги смилайте в блендер, докато стане на фин прах.
- Изсипете го във ваната, докато включвате водата, за да се разтвори напълно.
- След душ овесената каша на прах все още може частично да се залепи към ваната, особено ако не се разтвори напълно. Не се притеснявайте, защото останалата мръсотия не се почиства трудно (освен ако не я оставите за дни).
- Ваните с овесена каша се предлагат и в магазините, ако не искате да си направите сами прах.
Стъпка 2. Използвайте овлажнител
Ако живеете в суха зона, кожата ви ще бъде изключително чувствителна и овлажнител може да реши този проблем. Повишавайки влажността на въздуха, той може да омекоти кожата ви.
- Използването на дестилирана вода (чиста вода, без минерали или замърсители) е силно препоръчително. Водата от чешмата съдържа олово, хлор и нитрати, които е най -добре да се избягват, ако можете.
- Ако нямате собствен овлажнител на въздух, може да помислите да направите свой собствен, като използвате стара тениска и вентилатор.
Стъпка 3. Избягвайте студен и сух въздух
Ниските температури и влажността правят кожата суха, така че става груба. За някой, който има кератоза пиларис, тази ситуация не е добра за вашето състояние и ще го влоши. Ако живеете на хладно и сухо място, не забравяйте да хидратирате кожата си всеки ден.
Стъпка 4. Гърнете се на слънце
Кератозата пиларис обикновено не е много видима през лятото, може би това състояние има нещо общо с количеството слънчева светлина. Прекарайте малко време на открито, за да увеличите производството на хормони, предизвикани от слънцето, като същевременно премахнете мъртвите клетки на кожата.
- Винаги използвайте слънцезащитни продукти, когато прекарвате време на слънце, за да избегнете увреждане на кожата.
- Няма проучвания, които да доказват, че слънчевата светлина увеличава кератозата пиларис, но изглежда има връзка между двете. Прекарването на време на слънце обаче има пряка връзка с намаляване на депресията и тревожността, което е чудесно за всички.
Стъпка 5. Избягвайте да използвате прекалено гореща вода
Накисването или използването на много горещ душ може да изгори кожата и да я изсуши. Най -добре е да вземете топъл или студен душ и да използвате душ, за да намалите въздействието на топлината върху кожата.
Стъпка 6. Поискайте рецепта
Посетете дерматолог, за да получите рецепта за лекарства, които могат да лекуват вашето заболяване. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства под формата на хапчета, масла или кремове, но всеки от тях ще бъде полезен за подобряване на състоянието на кожата Ви.
Стъпка 7. Използвайте лазерно лечение
Въпреки че е скъпо и не е полезно в 100% от случаите, използването на лазерно лечение ще облекчи много тежките случаи на кератоза пиларис. Ако от години се борите със състоянието на кожата си, това може да е правилният избор за вас.
Съвети
- Редовно овлажнявайте кожата.
- Кератозата пиларис често намалява с възрастта, така че засяга децата и юношите по -често от възрастните.
Внимание
- Не изстъргвайте, драскайте и не търкайте суха кожа. Това ще доведе до белези, сърбеж, възможна инфекция или повишено зачервяване на кожата. Втрийте с препоръчаното лекарство или просто използвайте овлажняващ лосион.
- Изсушаването на кожата на слънце трябва да се извършва внимателно, за да се сведе до минимум увреждането на кожата и да се влоши състоянието на кератоза пиларис.
