Екземата е заболяване, което причинява сухи, червени и сърбящи петна по кожата. За щастие, леката екзема е сравнително лесна за лечение. Ако откриете петна от екзема по лицето си, този проблем обикновено може да бъде решен чрез често нанасяне на овлажняващ лосион. Ако обаче не работи, трябва да посетите лекар. Попитайте дали Вашият лекар може да Ви предпише стероиден крем, който може да се отърве от обрива по кожата. Освен това, ако желаете, има и разнообразие от домашни средства, които могат да облекчат симптомите на екзема.
Стъпка
Метод 1 от 3: Лечение на лека екзема
Стъпка 1. Знайте диагнозата на вида екзема
Екземата е широк термин, който обхваща множество различни (макар и свързани) кожни състояния. Екземата е известна още като атопичен дерматит. Физическите симптоми на всички видове екзема са кожата, която има тенденция да бъде суха, зачервена и сърбяща. В резултат на това диагнозата на това заболяване е трудна за установяване. Междувременно някои видове екземи са причинени от алергии, нарушения на имунната система или измиване на кожата твърде често.
- Наблюдението на симптомите на екзема и обръщането на внимание на техните задействания ще ви помогнат. Опитайте се да водите дневник на храните, които ядете, на рутината си за грижа за кожата и на факторите на околната среда, които изглежда допринасят за вашата екзема.
- Посетете лекар и обяснете симптомите на екзема, включително колко дълго е продължил кожен обрив и дали има някакви конкретни причини, които влошават проблема.
- Екземата е наследствено заболяване и се свързва с астма, алергии и повишени нива на имуноглобулини в кръвта.
Стъпка 2. Избягвайте фактори на околната среда, които влошават екземата
В много случаи екземата може да бъде причинена от фактори на околната среда. Например сезонните алергии предизвикват екзема, както и хранителни алергии и екстремни температури или студ. Ако можете да определите кои фактори предизвикват екзема, опитайте се да ги избегнете колкото е възможно повече.
Много от тези фактори на околната среда могат да бъдат познати само чрез многократен опит. Така че, ако осъзнаете, че екземата ще се появи след консумация на млечни продукти, намалете консумацията на тези продукти
Стъпка 3. Използвайте овлажняващ лосион за лице няколко пъти на ден
Можете да използвате този лосион след или преди да вземете душ. Ако се страхувате, че ще забравите да нанесете лосион, опитайте да настроите аларма за напомняне или да направите график за прилагане на лосион в тетрадка. Използвайте този лосион възможно най -често, може би на всеки час (или дори половин час).
Ако се съмнявате в избора на най -ефективния лосион, попитайте Вашия лекар за съвет. Марките лосиони като Cetaphil, Eucerin и Aveeno са склонни да бъдат доста ефективни. Потърсете лосиони, които съдържат вазелин и минерално масло и избягвайте лосиони, които съдържат добавени аромати
Стъпка 4. Вземете леко топла вана всеки ден
Кожата с екзема е много суха и основната цел на лечението е овлажняване на кожата. Намокрянето на лицето с топла вода е чудесен начин да започнете процеса на овлажняване. Избягвайте къпането няколко пъти на ден, защото това всъщност може да направи кожата ви по -суха.
Ако не ви е удобно да се къпете в леко топла вода, можете да използвате малко по -гореща вода. Не използвайте обаче гореща вода за къпане, тъй като тя ще изсуши кожата ви
Стъпка 5. Овлажнете лицето си след душ
Използвайте лосион за лице в рамките на 3 минути след душ. Ако не хидратирате кожата си веднага след душ, рискувате да изсушите кожата си още повече, влошавайки екземата.
Стъпка 6. Използвайте мек сапун за лице при къпане
Кожата на лицето е по -чувствителна и по -мека от другите области на тялото и се раздразнява по -лесно. Ако имате екзема по лицето, опитайте да преминете към по -мек сапун от обикновено. Има много марки сапуни, които предлагат избор от меки или защитни сапуни. Потърсете сапуни с етикет „нежен“или мек следващия път, когато пазарувате.
Избягвайте сапуни, които съдържат груби, абразивни съставки като триклозан, пропилен гликол, натриев лаурил сулфат (SLS) и повечето аромати
Стъпка 7. Не надраскайте екземата
Въпреки че понякога може да бъде много сърбящ, не бива да драскате петна от екзема. Драскането може допълнително да раздразни кожата и да влоши екземата. Драскането на сърбящата област също може да отвори екземата и да изцеди течност.
Опитайте да нанесете овлажняващ лосион, когато екземата сърби
Стъпка 8. Нанесете хидрокортизонов крем върху екземата
Ако екземата ви е достатъчно лека, най -вероятно ще можете да я лекувате с 1% хидрокортизонов крем. Този крем може да бъде закупен във всяка аптека или аптека. Нанесете около 1 см крем върху върховете на пръстите си и след това го разнесете върху обрива. Оставете крема да попие напълно.
Леката екзема няма да се отвори или да изтече течност. Размерът също е сравнително малък, по -малко от около 5 cm
Метод 2 от 3: Лекувайте умерена до тежка екзема с медицинско лечение
Стъпка 1. Попитайте Вашия лекар за рецепта за локален крем за лечение на упорита екзема
Ако душ и овлажняване на кожата само с лосион не работи за вашата екзема, може да се нуждаете от по -силен крем. Лекарите обикновено предписват стероиди, кремове за защита на кожата или различни инхибитори за лечение на упорита екзема. Подобно на други лекарства, отпускани с рецепта, следвайте честотата на употреба, препоръчана от лекаря.
- Този лечебен крем не може да бъде закупен без лекарско предписание. Трябва да си уговорите среща с Вашия лекар и да обясните симптомите на екзема. Попитайте дали Вашият лекар може да Ви предпише лекарствен крем за локално приложение.
- Избягвайте използването на високоефективни локални стероиди за повече от 2 седмици, защото те могат да причинят атрофия на кожата. Също така, не прилагайте високоефективни стероидни лекарства върху лицето и слабините.
- Използвайте локален такролимус, ако локалните стероидни лекарства не са ефективни. Това лекарство не е изложено на риск да причини атрофия на кожата или други странични ефекти, свързани със стероиди.
- Опитайте Crisaborole, ново локално нестероидно лекарство за умерена до тежка екзема.
Стъпка 2. Използвайте системни стероиди за по -тежки случаи на екзема
Ако екземата ви се влошава, има често отделяне, е непоносимо или обхваща големи участъци от лицето ви, помолете Вашия лекар за рецепта за системни лекарства. В някои случаи умерената до тежка екзема може да бъде причинена от основно заболяване на имунната система, което причинява дразнене на кожата и екзема по лицето.
Системните стероидни лекарства обикновено се приемат перорално или се инжектират в тялото и се използват за относително кратко време
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар за фототерапевтични процедури
Някои случаи на тежка екзема могат да бъдат лекувани с ултравиолетова В (UVB) светлинна терапия. Тази светлина ще намали възпалението и подуването и ще стимулира производството на витамини от група В от кожата. Ако смятате, че това лечение може да помогне при вашата екзема, Вашият лекар ще предостави фототерапия с машина в неговата клиника.
Ако вашият общопрактикуващ лекар няма машина за фототерапия, помолете за насочване към дерматолог, който има такава
Метод 3 от 3: Облекчете симптомите на екзема с естествени лечения
Стъпка 1. Сложете сол във водата, след което я използвайте, за да накиснете лицето си
Ако къпането в обикновена чешмяна вода не помогне за намаляване на симптомите на сърбеж от екзема, опитайте да добавите Epsom сол. Можете също да опитате да използвате хималайска сол вместо сол на Epsom. Добавете достатъчно сол, около 1/2 чаша (120 мл). След това киснете 30 минути. След това потопете лицето си, докато не се потопи във водата. По този начин солта може да се залепи за екземата по лицето.
- Или, ако не обичате да накисвате лицето си във вода, опитайте да поръсите лицето си със солена вода.
- Ако солта не помогне, опитайте да добавите 10 капки етерично масло като лавандула или лайка към водата.
Стъпка 2. Нанесете масло от чаено дърво върху екземата
Маслото от чаено дърво е мощна съставка за облекчаване на възпалени или сърбящи симптоми. Въпреки че не може нито да излекува, нито да облекчи екземата, може временно да облекчи дискомфорта.
- Можете да купите бутилирано масло от чаено дърво в повечето магазини за натурални хранителни стоки или в биологичната зона на повечето магазини за хранителни стоки.
- Това масло понякога се продава в спрей бутилка, така че е лесно да се нанесе върху кожата.
Стъпка 3. Нанесете масло от витамин Е върху екземата по лицето
Витамин Е също може да облекчи неприятните симптоми на лека екзема. Отидете в магазин за хранителни стоки или аптека и потърсете витамин Е, който съдържа D-алфа токоферол. Нанесете малко количество от това масло върху върховете на пръстите си и след това го изгладете върху областите на кожата, засегнати от екзема.
