Ако устните ви са напукани по време на тренировка или в резултат на сухота, наранената устна трябва да се третира внимателно. За да ускорите заздравяването, първо спрете кървенето и проверете дълбочината на нараняването. Измийте напуканата зона с вода и нанесете антибиотичен мехлем. През следващите няколко дни ще трябва да лекувате подуването с помощта на лекарство, подобно на паста. Консултирайте се с лекар, ако видите признаци на инфекция.
Стъпка
Метод 1 от 3: Осигуряване на незабавно лечение
Стъпка 1. Измийте ръцете си
Преди да докоснете раненото си лице или устни, измийте ръцете си с топла вода за около 20 секунди и използвайте антибактериален сапун. Ако сте навън и не можете да намерите вода, използвайте спиртна мокра кърпа, за да избършете ръцете си, преди да продължите. Тази стъпка минимизира микробите, които могат да се пренесат от върховете на пръстите към раната.
Стъпка 2. Изплакнете раната с вода и мек сапун
Поставете устните си под течаща вода и оставете водата да ги измие от всякакви замърсявания или прах. Нанесете малко количество антибактериален сапун върху памучен тампон или памучен тампон и внимателно го натиснете върху нараненото място. Избягвайте да търкате напуканата зона или ще отворите раната допълнително.
Имайте предвид, че раните по устните, които не са почистени правилно, са по -склонни да оставят белези или да изискват по -нататъшно лечение
Стъпка 3. Нанесете студен компрес върху напуканите устни
Ако устата или устните ви са подути или натъртени, нанесете малък пакет с лед върху мястото, докато подуването започне да отшумява. Ако нямате пакет с лед, използвайте торба със замразени зеленчуци или чиста кърпа за ръце, напоена със студена вода за същия ефект. За децата му дайте попска, за да смуче, за да може да вцепени болката и да намали кървенето.
- Студът трябва да намали кървенето, за да можете да разгледате раната по -отблизо. Ако раната продължава да кърви, след като сте опитали да приложите компреса няколко пъти, докато прилагате лек натиск, обадете се на Вашия лекар.
- Не прилагайте кубчета лед директно върху устните, тъй като това може да увреди околната кожа. По същия начин не прилагайте студени компреси на устните си за повече от няколко минути наведнъж.
- Ако се притеснявате от замърсявания, които могат да се залепят по раната, особено от стъклени остатъци, избягвайте да прилагате натиск върху зоната.
Стъпка 4. Проверете раната
След като можете ясно да разгледате раната, опитайте се да застанете пред огледалото, за да видите колко дълбока и тежка е раната. Ако раната е много дълбока и се притеснявате, че няма да се затвори правилно или че ви е трудно да говорите, незабавно се консултирайте с лекар. Ако решите да лекувате нараняването самостоятелно, не забравяйте да проверявате състоянието ежедневно.
Ако раната изглежда тежка, помислете за незабавна консултация с лекар или хирург. Напуканите устни ще заздравеят бързо. След преминаване през този процес, образуваните белези ще бъдат трудни за премахване
Стъпка 5. Внимателно нанесете локалния аналгетичен мехлем
След като сте сигурни, че раната е напълно чиста, защитете зоната от инфекция, като нанесете малко количество аналгетик или антибиотичен мехлем. Вземете количество мехлем с размер на грахово зърно върху памучен тампон, след което го нанесете върху раната. Повторете лечението според инструкциите на опаковката.
Стъпка 6. Нанесете течна превръзка или превръзка за рани
Ако раната не е достатъчно дълбока, за да се лекувате, закупете комплект за превръзка на кожата или лента за превръзка на раната. И двете са предназначени да държат раната затворена. Ако използвате течна превръзка, първо разклатете бутилката и нанесете тънък слой върху областта на раната. Нанесете втори слой, след като първият слой изсъхне. Течните превръзки са достатъчно гъвкави, за да подпомогнат процеса на зарастване на рани и могат да продължат до седмица.
- Не забравяйте да нанесете само тънък слой или превръзката ще се отлепи.
- Въпреки че този метод обикновено е ефективен за лечение на напукани устни, може да е трудно да се приложи самостоятелно.
- Ако искате да получите най -добри резултати, консултирайте се с лекар.
Стъпка 7. Потърсете спешна помощ
Ако разрезът е достатъчно дълбок, че страните не се прилепват лесно, може да се нуждаете от шевове. Ако раната е в ъгъла на устата ви и продължава да кърви след 10 минути натиск, трябва да отидете на лекар, за да я проверите. Направете същото, ако се притеснявате за отломки или мръсотия в раната.
Ако раната е причинена от предмет или се притеснявате, че може да има отломки в раната, незабавно потърсете професионална медицинска помощ. Възможно е да се нуждаете от рентгенова снимка или изстрел от тетанус
Метод 2 от 3: Ускоряване на лечението
Стъпка 1. Избършете устните с памучен тампон, напоен с физиологичен разтвор
Изсипете чаша топла вода в купа и след това добавете супена лъжица сол. Потопете памучен тампон или памучен тампон в разтвора, след което го нанесете върху напуканите устни. Устните ще се почувстват възпалени или леко изгорени. Повторете, ако е необходимо.
Солта ще помогне за намаляване на възпалението и борба с инфекцията в напуканата област
Стъпка 2. Нанесете паста от куркума
Вземете малка купа и добавете 3 чаени лъжички куркума на прах. Използвайте чаена лъжичка, за да добавите бавно водата, докато прахът образува гъста паста. Вземете памучен тампон, за да нанесете пастата директно върху напуканите устни. Оставете за 3-5 минути, след това изплакнете със студена вода.
Куркумата помага за изкореняване на всички лоши бактерии, открити в раната
Стъпка 3. Избягвайте да ядете храни, които могат да влошат състоянието на устните
Не забравяйте, че в лечебния процес устните са много чувствителни към солени, пикантни или кисели храни (съдържащи цитрусови плодове). Затова избягвайте портокалов сок или пикантни пилешки крилца, освен ако нямате нищо против да задържите жилото. Яденето на такива храни също може да доведе до подуване на устните, забавяйки лечебния процес.
Стъпка 4. Дръжте езика и пръстите си далеч от устните си
Облизването на устните ви ще ги изсуши и напука. Освен това напуканата част или зоната около нея ще се почувстват болезнени. Избягвайте изкушението да обелите или да докоснете напуканата зона с пръсти. Рискувате да задълбочите раната и да прехвърлите вредните бактерии в зоната.
Стъпка 5. Консултирайте се с лекар или зъболекар
Ако раната започне да изглежда червена или стане по -болезнена след първото лечение, незабавно се свържете с Вашия лекар, защото може да има инфекция. Или, ако зъбът ви се влошава, говорете с вашия зъболекар, за да видите дали имате нараняване на зъба. Здравен специалист може да ви помогне, ако страдате от продължителна сухота в устата и напукани устни.
Метод 3 от 3: Защита на устните
Стъпка 1. Нанесете крем, съдържащ цинк, върху устните
Някои хора изпитват напукани устни поради твърде много излагане на слънце. Когато извършвате строителни работи, градинарство или други дейности, които ви излагат на слънце, покрийте устните си с продукт, съдържащ цинк за оптимална защита.
Използването на крем за пелени върху устните също осигурява същия защитен ефект
Стъпка 2. Нанесете балсам за устни
След като устните ви заздравеят, купете балсам за устни на восъчна основа, без лекарства и аромат и го нанасяйте редовно върху устните си. Би било още по -добре, ако изберете балсам за устни, който съдържа ланолин или масло. Някои балсами за устни дори имат рейтинг SPF и могат да предпазят устните от изсушаване от излагане на слънце.
Стъпка 3. Увеличете приема на течности
За да поддържате цялото тяло хидратирано и да избегнете напукани или напукани устни, пийте поне 8 чаши вода на ден. За да ускорите лечебния процес на напуканите устни, изпийте няколко чаши вода повече от обикновено.
Стъпка 4. Използвайте паста за зъби и вода за уста за сухота в устата
Има няколко продукта за зъбна хигиена, които са специално проектирани да премахнат или намалят проблема със сухота в устата. Използването на този продукт може да ви помогне да избегнете напукани устни.
Стъпка 5. Използвайте овлажнител
Ниските температури могат да причинят сух въздух, който може да напука устните. Това състояние може след това да причини дълбоки пукнатини в устните. За да противодействате на тази тенденция, използвайте овлажнител на закрито през нощта. Или инсталирайте овлажнител в охладителната или отоплителната система.
Този метод е особено полезен, ако спите с отворена уста, така че устните ви да са по -сухи
Стъпка 6. Следете консумацията на лекарства
Ако постоянно изпитвате напукани устни, това може да се дължи на лекарствата, които приемате. Прочетете всички етикети на опаковката на лекарството, търсейки предупреждения за сухота в устата. Ако видите тревожни индикации, свържете се с Вашия лекар за алтернативна медицина.
Например, някои лекарства за акне абсорбират влагата и маслото по цялото лице, включително устните
Стъпка 7. Вземете мултивитамини
Напуканите устни често са индикация за недостиг на витамини. За да преодолеете този проблем, приемайте всеки ден качествен мултивитамин, който съдържа желязо и цинк. Витамин В9 (фолиева киселина) и други витамини от група В също могат да ускорят заздравяването на кожата. Опитайте няколко различни комбинации от витамини (под наблюдението на Вашия лекар), за да видите кое работи най -добре за Вашето състояние.
Съвети
- Има вероятност пастата за зъби да е причина за напукани или напукани устни. Опитайте се да го замените с мека и естествена паста за зъби.
- Уверете се, че устните ви винаги са влажни, особено при ниски температури.
