Родителите може да се затруднят да наблюдават как децата им растат. Често се чувства, сякаш са преминали от малки бебета до мрачни тийнейджъри, след което бързо стават независими възрастни. Справянето с растящите деца означава да продължите да се подготвяте за етапите от живота. Това означава да се държите здраво, но и да се отпускате бавно, за да може детето ви да бъде себе си.
Стъпка
Част 1 от 3: Освобождаване на децата в училище
Стъпка 1. Бъдете позитивни, дори ако сте тревожни и тъжни
Положителното отношение към растежа на децата е много важно. Помислете за нещата, които детето ви е научило, и се гордейте с тях, точно както бихте се гордели, когато се научи да ходи или се осмели да спи сам.
- По същия начин се опитайте да оцените нарастващите способности на вашето дете, например, то може да ходи на училище самостоятелно, върши домашна работа без вашата помощ и може да взема решения самостоятелно.
- Вместо да тъгувате, защото детето ви расте, гордейте се с него и се гордейте със себе си, защото вие, благодарение на вашата подкрепа и любов, помогнахте на детето ви да порасне като независимо дете.
Стъпка 2. Оставете детето си да играе сам, преди да тръгне за училище за първи път
Желанието да се засенчат децата да ги ръководи и защитава наистина е много силно и трудно контролируемо. Често независимата и предизвикателна стъпка както за родителите, така и за децата е да оставят детето да играе само в двора.
- Говорете с детето си и му кажете какво трябва и не трябва.
- Оставете го да играе, но го следете и бъдете готови да реагирате.
- Когато видите, че детето ви спазва споразумението и се държи така, както очаквате, можете бавно да се отпуснете и да отстъпите.
Стъпка 3. Подгответе детето си за това, което може да се случи в училище
Помогнете й да се подготви с ежедневните процедури, очаквания, удоволствия и страхове, които са част от училището. В същото време се подгответе да го пуснете.
- Попитайте нещата, които го карат да се съмнява и да се страхува, и намерете решения за тези неща. Това е напомняне, че детето ви все още се нуждае от вас, но по други начини.
- Говорете с детето си и му обяснете нещата, които могат да се случат в детската градина или училище.
- Практикувайте да ходите на училище, като ставате рано, приготвяте обяд и завеждате детето си на училище. По -късно му покажете къде е неговият клас. Това ще помогне и на двама ви да бъдете по -емоционално подготвени, когато дойде денят.
Стъпка 4. Попълнете празните места в графика си с нещо положително
Въпреки че определено ще останете заети, може да почувствате празнота в ежедневния си график, докато детето ви е на училище. Попълнете тази празнота с нещо, което ви прави щастливи, така че преходът да премине по -лесно и който да бъде от полза за вас и вашето дете в дългосрочен план.
- Дори и да не сте имали нова възможност, когато детето ви ще отиде на училище, сега е подходящ момент да си намерите ново хоби. Чувства се като нова фаза в живота ви, защото е така. Така че това е подходящ момент да се развиете, да разширите кръгозора си или да опитате нещо, което винаги сте искали да правите.
- Ще имате много възможности да участвате доброволно или да участвате в училището на детето си. Това ще бъде положително решение и ще изгради нова връзка с вашето дете. Внимавайте обаче да не оставите това възможност да продължите да „засенчвате“детето си. Дори в ранна възраст трябва да започнете да се освобождавате малко по малко.
Част 2 от 3: Насочване на младежта по време на прехода
Стъпка 1. Обсъдете физическите промени, които ще преживеете с детето си
Когато детето ви расте, ще започнете да виждате физически промени в тялото му. Използвайте своя опит и обич, за да го успокоите и да го преведете през този преход.
- Очевидните физически промени, които се случват по това време, са причинени от хормонални промени в организма. Различните жлези с вътрешна секреция произвеждат хормони, които причиняват промени в организма.
- Тези хормонални/физически промени също са последвани от емоционални и психически промени.
- Бъдете отворени да отговаряте на въпроси, когато започнат да настъпват физически промени. Най -добре е да обсъдите физическите промени преди настъпването на юношеството. Кажете му, че тези промени са нормални и са част от растежа. Бъдете отворени и честни и отговорете директно на всички въпроси, дори ако има някакъв естествен дискомфорт (обикновено изпитван от двете страни).
- Докато много училища провеждат специални сесии или класове, когато детето ви е тийнейджър, не разчитайте само на това. Комбинирането на училищното обучение за промените в тялото със собствената ви гледна точка ще подготви и насърчи детето ви да бъде по -уверено и с желание да взаимодейства с вас, когато настъпят промени.
Стъпка 2. Бъдете подготвени за емоционални възходи и падения на този етап от живота на вашето дете
Хормоналните промени при вашето дете ще повлияят директно на мозъка. Поради това неговите интереси, желания и нужди ще започнат да се променят. Почти сигурно е, че детето ви ще претърпи промени в настроението и е склонно да бъде раздразнително на този етап.
- Може да иска да бъде по-независим и да не иска да говори за ежедневните си преживявания с вас. На следващия ден обаче той изисква вашето внимание и настоява да го изслушате точно сега. Просто слушай. Той ще премине, ако има нужда от вашето мнение или съвет.
- Кажете му, че го обичате, дори и да се държи като сърдито, мръсно хлапе. Тези промени в настроението се причиняват от внезапни и колебания в нивата на хормоните в организма. Но не забравяйте, че това, че детето ви кара главата ви да се почувства сякаш ще изскочи при най -малката провокация, не означава, че не ви обича!
Стъпка 3. Покажете на детето си, че го обичате и го подкрепяйте
Ако детето ви иска да опита нещо ново, бъдете подкрепящи. Когато успее или се провали, дайте му подкрепа. Това потвърждава, че все още играете ролята на родител и участвате в процеса на растеж.
- Може да сте разстроени от промените в настроението му, но не забравяйте, че детето ви също е засегнато от това. Той работи върху развитието на своята личност, докато се справя с тези промени и се нуждае от вашата подкрепа в този момент.
- Без значение какъв е проблемът, обяснете го на детето си. Кажете му, че го обичате и че винаги сте там, за да го подкрепите. Това щеше да му даде мястото, което търсеше по време на криза.
- Винаги помнете, че мозъкът на вашето дете не е напълно развит, докато то не навърши 20 години. Това недовършено развитие на мозъка го прави емоционално незрял, което често дразни родителите.
Стъпка 4. Приемете новата връзка, но изградете граници
Когато децата забележат промени в телата си, те започват да изпитват поредица от нови и непознати социални преживявания. Това може да се осъществи чрез нови приятелства и появата на романтично привличане.
- Дръжте комуникационните линии отворени. Когато приемате избора и приятелите на детето си, той или тя е по -малко склонен да бъде срамежлив с вас и по -отворен за това, което преживява в живота.
- Бъдете подготвени, когато детето ви започне да се мотае с нова група деца. Тийнейджърите са склонни да се чувстват комфортно, когато са част от група. Те могат да почувстват силно желание да принадлежат към група, защото тяхната уникална идентичност все още не е развита.
- Опитайте се да поддържате връзка и да прекарвате време заедно. Опитайте се да вечеряте заедно и да си поговорите. Бъди му приятел.
- Вие обаче също трябва да поставите граници, тъй като децата на тази възраст са склонни към рисково поведение. Поставете ясни граници между доброто и лошото поведение и здравите и нездравословните взаимоотношения.
Стъпка 5. Осъзнайте, че детето ви не се нуждае от вас толкова или поне не толкова, колкото преди
Това е времето, когато детето ви започва да проявява желание да бъде независимо. Той например ще се радва да прекарва повече време с приятелите си, отколкото с вас.
- Дайте на детето си пространство, но бъдете там, когато има нужда от вас. Дайте му пространство да диша и да се оправя сам. Ако го защитите прекалено много и разрешите всичките му проблеми, той ще стане по -малко способен да се справя с важни въпроси в живота.
- Това също е добра възможност за обсъждане на парични въпроси. Седмичната му надбавка може вече да не е достатъчна, за да изпълни желанието му да излезе с приятели и да си купи храна. Обсъдете проблемите на домашния бюджет по зрял начин и му помогнете да намери начини да спечели допълнителни пари. Правенето на собствени пари ще изгради самочувствие и независимост.
Стъпка 6. Помислете за собствения си стрес
Отглеждането на дете на всяка възраст може да бъде стресиращо, но отглеждането на тийнейджър може да бъде много неприятно. Докато му помагате да се справи със стреса от промените и предизвикателствата, пред които е изправен, не забравяйте да управлявате собствения си стрес. Ако не се грижите за себе си, няма да можете да се грижите за него.
- За да управлявате стреса, който изпитвате, можете да се съсредоточите върху това да спите достатъчно, да се храните правилно, да спортувате редовно, да отделяте време за релакс, да намерите забавни дейности и да се наслаждавате на подкрепа от партньора, роднини, приятели и т.н.
- Детето ви гледа и се учи от вашия пример, дори когато е нов тийнейджър, който обича да отрича съществуването ви. Покажете му, че е важно да управлявате ума си и да се грижите за тялото си.
Част 3 от 3: Освобождаване на детето от гнездото
Стъпка 1. Разберете концепцията за „синдром на празното гнездо“
Може би си мислите, че ще се радвате да имате много допълнително свободно време (и по -просторен дом), защото детето ви е напуснало къщата, но вие се чувствате тъжни и закъсали. Трудно е да се откажете, след това да се адаптирате, дори ако знаете, че детето ви е готово.
- На първо място, признайте, че детето ви вече няма нужда от вашата помощ всеки ден. Може да не е много щастлив да е наоколо и да не знаете всичко за цветовете на живота му. Нормално и естествено е да бъдете тъжни.
- Като зрял родител, разберете промените, които се случват в живота на вашето дете. Знайте, че детето ви ви обича и не иска да ви нарани.
- Естествено е в този момент да се чувствате изгубени, дори ако имате късмета да виждате редовно детето си. Не пренебрегвайте и не отричайте тези чувства; приемете тези чувства като естествена част от родителския процес. Вие сте посветили живота си на защита и грижи за детето си, така че трябва да е трудно да го пуснете.
Стъпка 2. Опитайте се да прекарате време заедно
Когато детето ви стане независим възрастен, това не означава, че то или тя ще изчезне от живота ви завинаги. Всъщност той все още наистина се нуждае от теб. Възползвайте се максимално от времето, което прекарвате заедно, независимо дали по време на важни срещи или случайни събития.
- Днешните технологии ви позволяват да бъдете в постоянен контакт с детето си, независимо дали по телефона или по интернет. Останете свързани и продължете да бъдете част от живота на вашето дете като възрастен. Не прекалявайте обаче (напр. Като му се обаждате всеки ден), в противен случай ще отчудите детето си. Не забравяйте, че той не се опитва да разбере как да се справи с живота като независим възрастен.
- Бъдете на разположение, когато иска да говори или да се види с вас. Не пропускайте тази възможност, защото никога не знаете колко често те ще се връщат като възрастни, когато животът стане по -натоварен.
Стъпка 3. Научете се да се отпускате
Не се вкопчвайте в порасналото си дете, опитвайки се да го предпазите от всяка беда. Дайте му свободата да създава собствени грешки и успехи. Всички се учим най -добре от собствения си опит и грешки.
- Не винаги идвайте на помощ. Давайте съвети, когато бъдете помолени, но по -често му давайте съчувствие и разбиране. Вие не помагате на порасналото си дете, ако решите всичките му проблеми в живота.
- Понякога много добри съвети ще бъдат игнорирани и трябва да ги приемете като част от живота и процеса на обучение на вашето дете.
- Подкрепете кариерния път на детето си, дори и да се надявате, че то ще продължи друга кариера. Не се опитвайте да сбъднете мечтите си чрез децата си. Когато той преследва кариера със страст, детето ви ще бъде по -уверено.
Стъпка 4. Продължете да живеете и да бъдете активни
Правете неща, които не бихте могли да правите, когато детето ви е у дома. Родителството е сериозен бизнес, който изисква да отделите цялото си внимание на детето си и нямате достатъчно време за себе си. Признайте факта, че детето ви е пораснало. Номерът е да отделите време, за да се съсредоточите повече върху себе си.
- Намерете хоби или направете нещо, което нямате време да правите, когато детето ви е у дома. Или се отдайте на упражнения и здраве или обърнете повече внимание на кариерата си (особено ако това ви прави щастливи).
- Планирайте време за забавление с приятели. По този начин вие компенсирате самотата с дискусия и обмен на опит.
- Правете нещата, които обичате. Винаги ще бъдеш родител, но не забравяй, ти също си уникален. Помните ли всички мечти и амбиции, които сте имали преди раждането на детето ви? Това е моментът да започнете да мислите и планирате.
- Ако полагате съзнателни усилия да продължите напред, когато детето ви е пълнолетно, ще се почувствате по -малко изгубени, когато то напусне къщата. Синдромът на празното гнездо е труден и болезнен за справяне, но става по -лесно, ако имате малко предвидливост и цел в живота.
