Когато тийнейджър се окаже бременна и предстои да има дете, ситуацията става много трудна за всички замесени. Важно е всеки да осъзнае, че бременността може да бъде управлявана, стига взетите решения да бъдат внимателно обмислени. Най -доброто, което трябва да направите, е да помислите за всички възможни варианти и да ги обсъдите с някой, който може да помогне. Независимо дали ще бъдете майка в тийнейджърска възраст или имате тийнейджър, който е бременна, има методи за справяне, които можете да приложите на практика, за да преодолеете този труден момент.
Стъпка
Метод 1 от 3: Справяне със собствената ти тийнейджърска бременност
Стъпка 1. Посетете клиника за грижи за бременност
Такива клиники предоставят услуги, свързани с бременността, като тестове за бременност, ултразвук, информация за бременност, сексуално образование и подкрепа след аборт. Клиниците обикновено пазят самоличността на пациента и могат да ви помогнат при планирането.
Направете търсене в интернет, за да намерите такава клиника във вашия район на пребиваване
Стъпка 2. Потвърдете бременността, след като усетите признаците на бременност
Домашните тестове за бременност са много точни, но най -добре е да потвърдите бременността с лекар. Уговорете среща с гинеколог, за да направите изследвания в кабинета на лекаря. Вашият лекар също ще Ви каже колко е продължителна бременността Ви и какви възможности има.
Клиниките за грижи за бременност могат да предложат безплатен/евтин тест за бременност, за да потвърдите бременността си
Стъпка 3. Кажете на родителите си
Казването на родителите ви е може би едно от най -трудните неща, които трябва да направите, след като разберете, че сте бременна. Перспективата изглежда наистина страшна, защото не знаете как ще реагират, когато чуят новината. Не позволявайте на този страх да ви попречи да им кажете. Колкото по -скоро разберат, толкова по -добре. Най -добрият начин да направите това е да бъдете директни и честни. Ето няколко начина да започнете разговор:
„Татко, майко, искам да говоря за нещо важно. Бременна съм и имам нужда от помощ. " След като съобщите новината, отговорете честно на всички въпроси, които те задават
Стъпка 4. Бъдете подготвени за различни реакции
Когато родителите ви чуят новината, ще се сблъскате с техните спонтанни реакции. Ако родителите ви имат отрицателна реакция, не забравяйте, че това е нормално. В началото може да се ядосат или да реагират емоционално, но с течение на времето ще се справят по -добре.
Не забравяйте, че те ще чуят тази новина за първи път, точно пред вас. Те нямаха възможност да се подготвят за първоначалната си реакция
Стъпка 5. Изградете система за поддръжка
Потърсете подкрепата на родител, член на семейството или ученически съветник в училището. Споделянето на подобна информация може да бъде много трудно, но е важно да кажете на най -близките си възможно най -скоро. Без значение какво решение ще вземете за бъдещето на тази бременност, потърсете помощта на другите, за да разрешите този проблем.
Стъпка 6. Кажете на бащата на бебето
Не мислете, че трябва да поемете отговорността само за бременността. Важно е да се включат бащата и родителите на бебето. Независимо дали решавате да продължите бременността или не, можете да получите емоционална или финансова помощ от бащата.
Стъпка 7. Направете своето проучване, за да разберете какви възможности имате
След като разберете, че сте бременна, решете как ще се справите с бременността. Седнете и поговорете сериозно с бащата на бебето и хората, които ви помагат. Обсъдете предимствата и недостатъците на всеки метод. В крайна сметка решението е ваше и не позволявайте на никого да ви притиска.
- Ако решите, че няма да можете да отгледате детето, трябва да помолите Вашия лекар или съветник за помощ относно следващите стъпки, независимо дали става въпрос за осиновяване или аборт.
- Абортът трябва да се направи през определена гестационна възраст. Вашият лекар ще Ви каже дали абортът е правилният избор, ако решите, че това е, което искате. Имайте предвид, че абортът може да бъде травмиращо преживяване. Освен това в някои страни абортът се счита за незаконен. Помолете някой да дойде, за да имате емоционална подкрепа или можете да потърсите консултация, която да ви помогне с решението.
- Ако осиновяването е вашият предпочитан вариант, не забравяйте, че бащата на бебето трябва да даде съгласието си. Потърсете информация за агенциите за осиновяване, която може да ви помогне в процеса
Стъпка 8. Поискайте съвет
Трябва да се вземат много решения относно появата на това новородено бебе и най -разумният начин на действие е да се вслушате в преживяванията на някой, който е преминал през същото нещо. Попитайте доверени възрастни, медицински сестри и акушерки за мнение и изслушайте какво имат да кажат. Попитайте ги за различните възможности за раждане, техните разходи и с какво ще се сблъскате. Тази информация ще ви помогне да решите кое е най -доброто за вас.
Метод 2 от 3: Да бъдеш родител в подкрепа на бременна тийнейджърка
Стъпка 1. Не забравяйте, че е естествено да се чувствате разтърсени
Ще почувствате различни емоции, когато разберете, че дъщеря тийнейджърка е бременна. Умът ви ще бъде изпълнен с трудности, с които семейството ви трябва да се справи и което може да бъде страшно. Продължете, ако искате да се ядосвате, но не го правете пред дъщеря си.
Свържете се с член на семейството или приятел, който може да ви помогне да се справите с първоначалния шок от новината. Помолете ги да ви помогнат да говорите с дъщеря си
Стъпка 2. Покажете своята подкрепа
Дори да се чувствате ядосани и раздразнени, не забравяйте, че дъщеря ви може да се чувства много уплашена и сама. Той просто се нуждае от теб още повече до него през тези трудни времена. Трябва да се опитате да останете спокойни, както емоционално, така и физически, през този период на бременността, в името на здравето на дъщеря ви. Опитайте се да не смущавате дъщеря си от бременността. Това няма да промени случилото се и само ще влоши положението. Ето някои неща, които можете да кажете на дъщеря си, след като чуете новината:
- "Сега ни кажете кога сте разбрали и кой е бащата на бебето, за да можем да помислим какво да правим по -нататък."
- "Имам нужда от време, за да помисля за следващите си стъпки."
- „Ще помислим заедно какво да правим. Всичко ще бъде наред."
Стъпка 3. Попитайте дъщеря си какво би искала да прави
Може да искате да се намесите и да вземете решения като възрастен, но трябва да слушате и уважавате желанията на дъщеря си. Важно е да накарате дъщеря си да се чувства комфортно с решението си. Все още можете да го подкрепите, дори и да не сте съгласни с избора му.
- Попитайте дъщеря си: „Какво казва малкото ти сърце?“или „Кой е най -удобният вариант за вас?“
- Намерете съветник, който може да помогне на вас и дъщеря ви да вземате решения заедно. Присъствието на съветник може да улесни разговора, така че той да продължи по конструктивен начин, без предубедени перспективи.
Стъпка 4. Дайте съвет на дъщеря си и й помогнете да проучи всички възможности
Въпреки че не трябва да настоявате за лични възгледи, насочете дъщеря си към достъп до наличните ресурси и сервизни центрове. Важно е да помогнете на любимата си дъщеря да вземе най -добрите решения, без да влияе твърде много върху това, което тя решава.
Проучете всички възможни варианти и сценарии, като същевременно идентифицирате предимствата и недостатъците на всеки за вашата дъщеря. По този начин вашето мнение ще бъде чуто, като същевременно дадете възможност на дъщеря ви да получи цялата необходима информация, преди да вземе собствено решение
Стъпка 5. Фокусирайте се върху бъдещето
Чуването на новината, че дъщеря тийнейджърка е бременна, може да бъде опустошително. Може да се чудите защо това се случва или да се ужасите от последствията. Важно е да запомните, че раждането на бебе е красиво преживяване и бременността не е от какво да се срамувате. Въпреки че всичко това е неочаквано и носи много проблеми, трябва да се концентрирате върху бъдещето, а не да се спирате на миналото.
Тийнейджърите правят грешки и трябва да се учат от тези грешки. В този решаващ момент дъщеря ви се нуждае от вашата подкрепа и напътствия повече от обикновено
Стъпка 6. Научете дъщеря си да бъде независима
Въпреки че все още може да се наложи да предоставяте финансова, емоционална подкрепа и добри родителски съвети, трябва също така да ги научите да бъдат независими възрастни. Не винаги бъдете този, който прави срещи с лекар, приготвя вечеря или пере пране. Уверете се, че дъщеря ви е готова да се грижи не само за себе си, но и за бебето.
Позволете на дъщеря ви да направи следващата си среща с лекар и я накарайте да прочете книга за бебетата, за да й помогне да се подготви за майчинството
Стъпка 7. Разберете вашата позиция и роля в живота на дъщеря ви
Когато бебето се роди, инстинктивно може да искате да действате като родител. Важно е обаче да запазите ролята на баба и дядо и да позволите на дъщеря си да действа като основен болногледач. Дъщеря ви трябва да се научи да разчита на себе си.
Стъпка 8. Демонстрирайте активна роля в медицинските грижи на дъщеря си по време на бременност
Трябва да се уверите, че тя получава пренатални грижи, за да осигурите здравословно раждане и бебе.
- Придружи дъщеря си по време на редовните пренатални прегледи и й осигури подкрепа през цялото това пътуване.
- Уверете се, че дъщеря ви започва да приема пренатални витамини, след като разберете за бременността си.
Стъпка 9. Обмислете възможностите за осиновяване с дъщеря си
Ако дъщеря ви реши да не отглежда бебето си и иска да я даде за осиновяване, помогнете й да премине през процеса. Не забравяйте, че бебето е нейна отговорност и най -важното, което можете да направите, е да подкрепите решението му. Тя все още трябва да премине през бременността и трябва да остане физически и емоционално здрава.
- Осиновяването може да бъде добър вариант за тийнейджъри, които не са готови да отглеждат деца.
- Потърсете подкрепа за дъщеря си, която може да й помогне в емоционалния и тревожен процес на осиновяване.
Стъпка 10. Подкрепете дъщеря си по време на процеса на аборт
Ако реши, че абортът е най -добрият вариант за нея, важно е да останете до нея. Абортът може да бъде травмиращо преживяване не само по време на процедурата, но и след нея. Дъщеря ви ще се нуждае от вашата любов и подкрепа. Първо обаче се уверете, че законът във вашата страна легализира процеса на аборт.
Не забравяйте да говорите с дъщеря си след процедурата, за да се уверите, че е добре
Стъпка 11. Намерете подкрепа за себе си
Може да не успеете да издържате дъщеря си, ако нямате подходяща подкрепа. Намерете някой, с когото можете да говорите, и който може да ви даде съвет, за да можете да мислите ясно, когато помагате на вашите дъщери и внуци.
Можете да говорите с приятел, член на семейството или може би с терапевт. Просто намерете някой, на когото можете да се доверите и с когото можете да се отворите
Метод 3 от 3: Планиране за бъдещето
Стъпка 1. В развитите страни правителството предоставя програми, които могат да предоставят помощ за заплащане на медицински разходи, храна и всичко свързано с бебетата
За съжаление такава програма все още не съществува в Индонезия. Така че, вие сами трябва да поемете разходите по време на бременност и раждане.
Можете обаче да опитате да се свържете с Интегрирания кризисен център на RSCM (PKT), който предоставя услуги по медицински, психологически и правни въпроси на временни приюти
Стъпка 2. Не се чувствайте задължени да се ожените
Да имаш бебе не означава, че трябва да се ожениш за бащата на бебето. Преди да вземете решение да живеете с него или да се ожените, говорете със семейството му и попитайте за тяхното мнение. Те ще ви помогнат да вземете най -доброто решение за вас и вашето бебе.
- Децата, отгледани в брак без любов и омраза, могат да бъдат опасни за емоционалното им развитие.
- Вие и бащата можете да решите да отгледате бебето заедно, без да се ожените. Това се нарича съвместно родителство и позволява и на двама ви да проектирате система, която да отговаря както на нуждите на вас, така и на вашето бебе.
Стъпка 3. Поставете цели за бъдещето си
Сънищата, които някога сте имали за бъдещето, може да се наложи да бъдат задържани или да се променят малко, но да не изчезват. Мечтата трябва да остане цел, към която трябва да се стремите. Независимо дали се опитвате да продължите образованието си, да получите работа или да посетите професионално училище, говорете с родителите си и вижте какви са бъдещите ви планове.
Завършете средното си образование. Наличието на образование ще ви помогне да станете независими и ще ви позволи да издържате детето си
Стъпка 4. Бъдете готови за промяна
Ако решите да отгледате детето си, разберете как ще се промени животът ви. Трябва да се подготвите финансово, психически и социално за новородено. Ще преживеете много нови промени, които трябва да научите, например грижи за деца, и ще трябва да поемете отговорност за тях. Интегрираният кризисен център може да ви помогне да планирате бъдещето. Така че, когато бебето се роди, вие сте готови.
- КПК ще ви каже колко време трябва да прекарате с бебето си и колко трябва да отделите за грижи за бебето всяка седмица.
- Колкото по -изчерпателен е планът, който правите за бебето, толкова по -добре ще бъде и за двама ви.
Стъпка 5. Получете емоционална подкрепа
Ако решите да отгледате детето, помислете за посещение на терапевт, който ще ви помогне през това време. Какъвто и да е вашият избор, дали да направите аборт или да дадете бебето за осиновяване, може да изпитате голяма емоционална загуба. Важно е да разберете, че известно време ще преживявате трудни моменти, но с помощта и подкрепата ще успеете да преодолеете всичко това.
Съвети
- Ако бащата на бебето не иска да участва, все пак можете да го помолите да осигури издръжка на детето.
- Обмислете и проучете всички налични опции. Помислете за предимствата и недостатъците на всички опции и изберете този, който работи най -добре за вас.
- Ако бъдете помолени да бъдете баща на бебето в случай на тийнейджърска бременност, не забравяйте да изчистите всички съмнения и да преминете ДНК тест, преди да включите името си в акта за раждане на детето. В Индонезия дете, родено извън брак, има граждански отношения с майка си и семейството на майка си и с мъж, който може да бъде доказан като баща (например чрез ДНК тест или валидно писмено изявление). За да се включи името на бащата в акта за раждане на дете извън брака, е необходима съдебна заповед като форма за признаване на детето от бащата. Съгласно разпоредбите, бащата трябва да осигурява издръжка на детето, докато стане пълнолетно и не може да се грижи за себе си. Така че дори и да сте сигурни, че това е вашето бебе, не боли да направите ДНК тест, който да го потвърди.
- Можете да намерите групи за подкрепа за млади майки онлайн.
