Последователно Меган Фокс се нарежда на първо място като най -секси жената в света. Пълните й устни, остри очи и секси усмивка се превърнаха в нейна запазена марка. Статутът на Меган като секс символ се постига не само от външния й вид, но и от нейния стил и поведение. Ако сте привлечени от прелестите на звездата Меган Фокс, можете да следвате нейния атрактивен стил.
Стъпка
Част 1 от 3: Здрави като Меган
Стъпка 1. Яжте умерено и умножете консумацията на зеленчуци
Преди да преминете към определени стъпки като козметика и моден стил, трябва да имате добро здравословно състояние. За да бъдеш като някой, трябва да се държиш като него! Меган е казала, че се придържа към сурова храна, яде зеленчуци. Това означава, че Меган яде много пресни плодове и зеленчуци и стои далеч от месо и животински продукти като яйца и млечни продукти. Меган все още ще яде някои видове месни и не зеленчукови храни, но ги яде в ограничени количества. Осъзнаването на здравето е това, което я прави способна да поддържа красива форма на тялото.
- Суровите храни включват плодове, зеленчуци, ядки и семена, бобови кълнове, тиква, билки и подправки. Опитайте се да консумирате тези храни колкото е възможно повече. Ако сте свикнали да ядете месо като основно хранене, можете да опитате да ядете по -големи порции от преди, но все пак трябва да обърнете внимание на забележимата разлика в това как се чувствате през седмицата.
- Меган се въздържа от преработени храни като картофен чипс и обикновен хляб. Известно е, че този вид закуска има малко хранително съдържание, така че е силно препоръчително да ги замените с по -здравословни заместители като бадеми. Това не само ще ви накара да изглеждате като Меган, но и ще ви даде повече енергия от всякога!
Стъпка 2. Поддържайте редовна диета
Меган яде три хранения на ден, с две закуски като разсейване. Храненето през целия ден дава на храносмилателната ви система време да консумира постоянно количество, като гарантира, че ще имате постоянна енергия. Кога и колко ядете е почти толкова важно, колкото и това, което ядете, така че равномерното разделяне на количеството храна през деня е важна част от постигането на здраве като Меган.
- За закуска Меган яде яйца. Обикновено той яде два белтъка с авокадо. Той също пие смутита за закуска. Ако следвате този навик, уверете се, че смутито ви идва от разнообразие от много хранителни зеленчуци. Тъй като яйцата са продукти от животински произход, се препоръчва да не се ядат като основно ястие. По този начин холестеролът ви ще остане нисък и ще се чувствате добре през целия ден!
- За обяд и вечеря Меган яде много салата, с по -малко месо като печено пиле. По -големите порции храна варират от източници на витамини, фибри и ненаситени мазнини.
- Като закуска Меган консумира много хумус и пресни зеленчуци. Ядките също са важна част от закуските. Ядките са богати на протеини и лесно се носят през целия ден.
- Пийте много вода през целия ден, за да измиете токсините от тялото и кожата. Здравето е начинът на живот на Меган, а красивата й фигура е резултат от ежедневните й дейности.
Стъпка 3. Придържайте се към солидна рутинна тренировка
За да бъдете като Меган, трябва да се придържате към доста добър график за тренировки. Меган се разхожда три пъти седмично по 60 минути на ден. Има и няколко дни от седмицата, които използва за упражнения за два часа. Въпреки че Меган използва помощта на треньор, нямате нужда от треньор, за да оцените тренировъчната програма на Меган. Интензивното разтягане и кардио упражнения като бягане и танци в ежедневието ви са важни стъпки за получаване на атлетично тяло. Назначаването на час всяка сутрин за упражнения ще бъде достатъчно, за да получите бързо видими резултати.
Меган прави интервални тренировки и този тип метод показа най -ефективните резултати при отслабване и поддържане на тегло. Опитайте се да упражнявате интензивно в продължение на една минута, след това починете една минута. Това ще нулира метаболизма ви, изгаряйки повече калории през целия ден. Включването на този навик във вашата рутинна тренировка ще направи значителна разлика във видимите резултати
Стъпка 4. Изградете мускулите си
Не се страхувайте да включите силовите тренировки във вашия спорт. Седнете и вдигането на тежести ще изгради мускули и ще създаде впечатление за естествена форма. Графикът на тренировки на Меган включва интензивна тренировка на основни мускули. Придържането към горните и долните упражнения за изграждане (като коремни преси) ще оформи тялото ви, без да добавя прекомерна мускулна маса.
- Съсредоточете се върху оформянето на стомаха. Меган прави много упражнения за изграждане на корема.
- Направете бягането неизменна част от ежедневните си дейности! Независимо дали бягате сутрин или вечер, ходенето на тренировка за издръжливост е метод за отслабване и изгаряне на излишните килограми, независимо от това колко калории оставяте след диетата си.
Част 2 от 3: След грим и прическа на Меган
Стъпка 1. Следвайте редовно грижата за кожата
Едно от най -луксозните неща за Меган Фокс е блясъкът на кожата и косата. Холивудският грим играе огромна роля, но това не би било възможно без придържането на Меган към рутината си за постигане на отлично здраве. Наличието на по -здрава кожа със сигурност ще ви накара да приличате повече на Меган Фокс. Процедурата за лечение трябва да се основава на типа и проблемите, които има всяка наша кожа.
- Редовното измиване на лицето е задължително в програмата за красота, особено ако кожата ви е склонна да бъде мазна.
- Използвайте балсам за устни, за да избегнете суха кожа.
- Използвайте почистващ препарат за лице, подходящ за вашия тип кожа. Ако имате суха кожа, използвайте почистващ препарат за лице, който се доставя с овлажнител. От друга страна, ако кожата ви е мазна, опитайте да използвате почистващ препарат за тонер.
- Редовното ексфолиране на най -външния слой на кожата ще направи кожата гладка и мека. Натрупването на мъртва кожа е основната причина кожата ви да не свети както трябва.
Стъпка 2. Използвайте подходяща основа
Подгответе слоя кожа, преди да нанесете подходяща основа. Използвайте четка, за да нанесете основата върху кожата. Уверете се, че цветът на фон дьо тена отговаря на тена на кожата ви, така че да ви придаде естествен и свеж вид. Докато Меган използва цвят, който работи за нея, вие можете да съчетаете своя собствен с други цветове, които съответстват на вашия тон на кожата. Важното, което трябва да се отбележи, е, че спазването на козметичния избор на Меган няма да даде задоволителни резултати, ако вашият тип кожа е различен от нейния. Най -доброто нещо, което трябва да направите, е да използвате стила на Меган като вдъхновение за красота, като същевременно продължавате да се опитвате да формулирате собствения си грим лично.
- Артистът гримьор Меган нанася върху лицето си фон дьо тен Cle de Peau Silk Cream.
- Тя използва NARS Radian Creamy Concealer за кръговете под очите си.
- Меган също казва, че обича фондацията Luminous Silk от Giorgio Armani.
Стъпка 3. Определете очите и миглите
Една от най -известните части на тялото на Меган са красивите й мигли. Тъй като Меган има естествено дълги мигли, които могат да стоят сами, не е нужно да използва много грим за очите. Ако имате дълги мигли, нанесете лека, лека линия по горния клепач, така че да приличате на тази на Меган. Ако обаче миглите ви не стоят естествено, можете да опитате да използвате маша за мигли или изкуствени мигли.
- Меган казва, че използва очите на Джорджо Армани, за да убие спирала.
- Ако искате да изглеждате възможно най -близо до тази на Меган, можете да опитате да изберете няколко различни нюанса на сини контактни лещи от аптеката, ако естественият ви цвят на очите не е син.
Стъпка 4. Нанесете тъмночервено червило
Меган е склонна да използва класическото червено червило. Въпреки че разнообразието от червено, което избира, обикновено се основава на дрехите, които носи, тъмното червено е добро начало. Като добавите линия на устните около устните, ще създадете впечатление за по -пълни устни. Отново изборът на червило на Меган може да й подхожда много добре, но е силно препоръчително да изберете цвят, който да отговаря на тялото и тена на кожата ви.
- Меган често използва червилото Giorgio Armani Rouge d'Armani в 400 контраста.
- Артистите гримьори също използват Stila Lip Liner #25 върху нея, комбинирана с Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick Icon.
- Използвайте и червило M. A. C. Morange е червеникаво оранжев, Lipcolor Decadent Plum Dior Addict е тъмночервен, а Lipcolor Absolute Rouge Lancôme L'Absolut Rouge е огненочервен.
Стъпка 5. Направете проста, но все пак модерна прическа
Меган Фокс има аура, която все още е привлекателна, защото избира прическа, която не е прекомерна. Често губи вълнообразната си коса, изправя косата си или я слага на опашка. Можете да видите коя прическа ви подхожда. Важното е да поддържате прическата си според нуждите и да я поддържате лична. Тъй като ще добавите усет като част от вашия стил, небрежната прическа ще ви накара да изглеждате приятелски и общителни.
- Ако ще правите прическа, нанесете изсветляващ серум върху влажна коса. След това подсушете косата си и използвайте преса за коса.
- Ако решите да навиете косата си, използвайте спрей за оформяне като спрей с морска сол и използвайте къдрици за средна дължина, за да промените вълните в косата си. Повторете отново с пръсти.
- Меган няма бретон, затова се уверете, че косата ви е дълга отпред. Меган също има няколко слоя коса.
- Меган има дълга кестенява коса, така че можете да боядисвате или да си отглеждате косата, за да прилича повече на нея.
Стъпка 6. Определете веждите
Меган има дебели вежди с красиви форми. Опитайте се да оформите веждите, но не прекалявайте, така че веждите ви да не изглеждат тънки. След това разтрийте бледо кремави сенки за очи върху клепачите. Би било по -лесно да дойдете предварително в салона, за да получите цвят, подобен на този на Меган. След като го опитате, можете да го използвате като ръководство за по -нататъшно оформяне с помощта на пинсети. Без значение каква е ситуацията, подчертаването на веждите ще определи очите ви и ще ви отведе една крачка по -близо до това да изглеждате като Меган!
- Опитайте да използвате светлокафяв молив Chanel Precision за вежди и молив за вежди L'Oréal Paris, за да имитирате красивите вежди на Меган.
- Както при ежедневието на Меган, можете да използвате Anastasia Dip brow Pomade в кафяв тау, за да запълните празните области на клепачите.
Част 3 от 3: Облечете се и действайте като Меган
Стъпка 1. Бъдете доста откровени
Ако прочетете интервюто с Меган Фокс, ще разберете, че тя е тази, която казва мнението си, въпреки че много конвенционални знаменитости са склонни да се крият. Откритостта и спонтанното поведение на Меган я правят много привлекателна. Беше си спечелил репутация на някой, който казваше каквото му хрумне, дори ако това щеше да му създаде проблеми. Опитайте се да създадете навик да изразявате мнението си в социална среда, дори ако има значителен риск. Навикът да изразявате мислите си може да изглежда странен в началото, но ще придобиете по-голямо чувство на самочувствие, когато изпитвате и се отваряте.
Стъпка 2. Покажете своята ексцентрична страна
Подобно на откровения характер на Меган, нейната личност и поведение са далеч по -уникални от привлекателните й колеги. Честно казано, всеки има уникална страна на своята личност, но повечето от нас губят тази уникалност. За да върнем тази страна, ни трябва известно време. Опитвайки се обаче да преоткриете своята уникалност, ще получите развитие, което си заслужава усилията. Част от звездната аура на Меган Фокс е резултат от нейния ексцентричен вътрешен характер, така че не се страхувайте да слеете някои странности с привлекателната си страна!
Стъпка 3. Научете се да позирате секси
Освен различни аспекти на личността, като ексцентричност, която идва най -вече отвътре, могат да се изучават аспекти на славата, като например как да се позира. Когато камерата е на Меган, тя продължава да се усмихва нежно и съблазнително. Тя се позиционира да бъде видима през рамото, така че когато снимката й е направена по този начин, извивките й могат да бъдат по -видими на снимката. Меган също позира с една ръка на кръста, леко огъвайки талията на една страна. Меган също позира с ръце на кръста или в джобовете на панталоните си. Този метод ще засегне увереността пред камерата. Ако искате да изглеждате като Меган Фокс, трябва да отделите време, за да се почувствате удобно с външния си вид и да покажете най -атрактивните си части от тялото. Дори и да нямате наоколо папараци, за да правите снимки, хората, които срещате в ежедневието си, могат да видят колко сте уверени.
Стъпка 4. Носете дрехи с тъмен цвят
Обикновено Меган следи събитието на червения килим, като носи рокля с тъмен цвят. Изборът на цвят на Меган е червен, лилав или бордо в зависимост от настроението и повода. Изборът на монохромна рокля ще подчертае външния вид и ще ви привлече много внимание.
Ако посещавате по -небрежно събитие, можете да скочите в модата на Меган и да опитате бяла или розова рокля. Този избор на цвят е също толкова красив, но няма да даде същото агресивно усещане като по -тъмните цветове
Стъпка 5. Носете рокля, която подчертава тялото
Меган Фокс обича да избира рокли, които показват естествената й красота, без да са твърде разкриващи. Обича да носи рокли с прашки, за да покаже гърба си или рокли без ръкави, когато иска да покаже мускулестите си ръце. Меган също е фен на роклите с висока цепка. Това полукълбо ще покаже краката. Докато Меган носи много рокли с дължина до коляното или висящи до пода, тя също често носи къси рокли. В крайна сметка трябва да изберете рокля, която може да ви накара да изглеждате елегантни, но и прости. В допълнение, изборът на рокля също трябва да може да подчертае части от тялото, които са в състояние да подчертаят привлекателна страна.
Меган съчета роклята си с малки и високи токчета. Високите токчета имат ефект на повишаване на височината за потребителя
Стъпка 6. Продължете да носите ежедневни дрехи
Въпреки че може би мислите да изглеждате страхотно, ако изглеждате като филмова звезда, Меган Фокс е още по -известна с това, че е склонна да се облича много небрежно, когато не е на червения килим. Обикновено носи клинове и дънки с молив, съчетани с обикновена или отпечатана тениска. За краката си тя обикновено носи сандали или ботуши без токчета. Меган също обича да носи пуловери. В крайна сметка, ако се опитвате да сте в крак с тенденциите като Меган Фокс, трябва да поставите комфорта над стила. Това ще има ефект да покаже на хората, че сте естествено уверени, дори ако сте непринудени и можете да направите толкова впечатление, колкото всеки модел на червения килим.
Меган понякога носи бейзболна шапка, когато пазарува или тича наоколо. По този начин Меган се надява, че може да запази част от своята неартистична страна, когато излезе от къщата
Съвети
- Докато гримът и модата може да изглеждат като най-очевидните начини да се грижите за външния си вид, най-добрите имитатори обикновено не трябва да променят външния си вид, за да подражават на значението на знаменитост. Редица ефекти възникват от имитаторите, анализиращи поведението на обикновения художник. Ако имате силно желание да бъдете като Меган Фокс, можете да получите повече от този ефект с съгласувани усилия да научите как се държи. Най -добрият начин да започнете е като изгледате няколко интервюта и имитирате гласа на Меган и изражението на лицето.
- Не забравяйте да премахнете грима преди лягане. Спането с грим ще изсуши кожата ви и ще запуши порите ви, когато се събудите.
- Комбинирайте стила на Меган Фокс с други привлекателни звездни стилове, на които се възхищавате, и получете страхотен резултат, вид, който можете да наречете свой собствен вид!
