Артритът на коляното се причинява от възпаление и увреждане на едно или повече отделения в колянната става. Артритът може да бъде разделен на няколко вида, в зависимост от причината; Остеоартритът се причинява от прогресивно износване на хрущяла, който покрива краищата на всяка кост, ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, което атакува лигавицата на ставите. Други видове артрит могат да бъдат резултат от инфекция, заболяване (например системен лупус еритематозус) или натрупване на кристали на пикочна киселина. Ако искате да знаете дали тялото ви има артрит на коляното, научете как да разпознавате общите признаци и симптоми, свързани със състоянието.
Стъпка
Метод 1 от 3: Да знаете дали коляното ви има артрит
Стъпка 1. Оценете рисковите си фактори
В зависимост от вида на артрита, има няколко фактора, които могат да направят коляното предразположено към артрит. Докато някои фактори не могат да бъдат променени, други могат да бъдат променени, за да се намали рискът от развитие на артрит на коляното.
- Ген. Вашият генетичен произход може да ви предразположи към някои видове артрит (като ревматоиден артрит или системен лупус еритематозус). Ако някой от вашето семейство е страдал от артрит, е по -вероятно да сте склонни към артрит на коляното.
- Пол. Мъжете са по -склонни към подагра, възпалителна форма на артрит, причинена от високи нива на пикочна киселина в кръвта, докато жените са по -склонни към ревматоиден артрит.
- Възраст. С възрастта сте по -податливи на артрит.
- Затлъстяване. Наднорменото тегло натоварва ставите в коленете и увеличава риска от развитие на артрит.
- История на увреждане на ставите. Увреждането на колянната става може да допринесе за развитието на остеоартрит.
- Инфекция. Микробните агенти могат да заразят ставите и евентуално да причинят влошаване на различни видове артрит.
- Работа. При определени работни места може да се наложи човек да огъва коляното многократно и/или да кляка, увеличавайки риска от развитие на остеоартрит на коляното.
- Ако имате един или повече рискови фактори за артрит, говорете с Вашия лекар какви предпазни мерки трябва да предприемете (или вижте раздела за профилактика по -долу).
Стъпка 2. Разпознайте симптомите на артрит на коляното
Най -честите симптоми на артрит на коляното са болки в ставите и скованост в коляното. Въпреки това, в зависимост от вида на артрита (напр. Ревматоиден артрит или остеоартрит) може да изпитате и редица други симптоми. За да разпознаете признаците на артрит, обърнете внимание, ако имате някой от следните симптоми:
- Болка, която се усилва с активност.
- Намалено или ограничено движение на тялото.
- Скованост на коляното.
- Подуване и чувствителност на колянната става към болка,
- Усещане за ставите, сякаш е хлабаво.
- Умора и неразположение (често свързани с рецидиви на ревматоиден артрит).
- Треска и леки втрисания (често свързани по време на периоди на рецидивиращ ревматоиден артрит).
- Деформацията на ставите (кръстосани крака или О-крака) обикновено е напреднал симптом на нелекуван артрит.
Стъпка 3. Продължете да наблюдавате болката си
Не всички страдащи болки идват от артрит. Болката при артрит обикновено се усеща вътре в коляното и в някои случаи отпред или зад коляното.
- Дейности, които натоварват колянната става, като ходене на дълги разстояния, изкачване на стълби или стоене за дълги периоди от време, могат да влошат болката при артрит.
- В тежки случаи на артрит на коляното може да се появи болка, когато седите или лежите.
Стъпка 4. Оценете обхвата и сковаността на вашето движение
В допълнение към болката, артритът намалява и обхвата на движение на коляното ви. С течение на времето и плъзгащата се повърхност на ставата намалява, ще почувствате скованост и ограничаване на движенията в коляното.
Тъй като хрущялът от едната страна на коляното ви се износва, коляното може да развие Х крак или О крак
Стъпка 5. Гледайте за подуване или лющене
Подуването е друг симптом на възпаление (заедно с болка, топлина и зачервяване) и е често срещан симптом на артрит на коляното. В допълнение, хората с артрит на коляното могат да почувстват или чуят скърцане или щракване в колянната става.
Стъпка 6. Следете за всякакви промени или влошаване на симптомите
Симптомите на артрит могат да се развият постепенно и често да се увеличават с влошаване на състоянието на коляното. Научете как да разпознавате модела на симптомите на артрит, за да можете да го разграничите от други болки в коляното.
Хората с ревматоиден артрит често изпитват влошаване на състоянието, наречено рецидив. През този период симптомите ви се влошават, достигат връх и след това постепенно намаляват
Стъпка 7. Потърсете медицински препоръки
Ако почувствате един или повече от горните симптоми, консултирайте се с Вашия лекар, за да определите произхода на болката в коляното.
-
Вашият лекар ще провери за подуване, зачервяване и топлина в коляното ви и ще измери обхвата на вашето движение. Ако Вашият лекар подозира, че имате артрит, ще бъдат поставени следните диагнози, за да се потвърди състоянието Ви:
- Лабораторни тестове за анализ на признаци на артрит в кръвта, урината и/или ставната течност. Съвместната течност се взема чрез аспирация чрез поставяне на игла в ставното ви пространство.
- Ултразвук, за да се покаже състоянието на меките тъкани, хрущялите и структурите, пълни с течност в коляното. Ултразвукът може да се използва и за насочване на поставянето на иглата по време на съвместна аспирация.
- Рентгенови лъчи за показване на износване на хрущяла и увреждане на костите и/или шпори.
- Компютърна томография (компютърна томография или CT) за показване на костите в коляното ви. CT сканирането се прави от различни ъгли на коляното и след това се комбинира, за да покаже вътрешната структура на коляното ви.
- Ядрено -магнитен резонанс (ЯМР) може да се използва за получаване на по -точен изглед на коляното през меките тъкани около коляното, като хрущяла, сухожилията и връзките на коляното.
Метод 2 от 3: Предотвратяване на артрит на коляното
Стъпка 1. Отслабнете
Едно от най -важните лечения за артрит е отслабването. Отслабването ще намали тежестта и увреждането на коляното, като по този начин ще намали риска от остеоартрит.
Стъпка 2. Променете навиците си за дейност
Ограничете необходимите дейности и научете нови методи за упражнения, които могат да помогнат за намаляване и предотвратяване на увреждане на коляното от артрит.
- Водните спортове са много подходящи за хора с разстройства на коляното.
- Използвайте бастун или патерици в ръката срещу засегнатото коляно, за да намалите натоварването на ставата.
Стъпка 3. Вземете съвместни добавки
Много добавки за стави съдържат определени молекули, които се произвеждат само в организма, като глюкозамин и хондроитин сулфат и са от съществено значение за здравето на хрущяла на колянната става.
- Докато ставните добавки могат да контролират болката, ясно е, че хрущялът ви не се регенерира. Някои проучвания показват, че тази добавка е само плацебо хапче, но рисковете са минимални (освен високата цена), които повечето ортопеди препоръчват.
- Някои лекари препоръчват да приемате съвместни добавки в продължение на три месеца, за да видите ползите.
- Търговските добавки обикновено не се контролират от IDI. Може да се наложи да се консултирате с лекар, преди да приемете тази добавка.
Метод 3 от 3: Лечение на артрит в коляното
Стъпка 1. Посетете физиотерапевт
Натоварването на коляното може да бъде намалено чрез укрепване на мускулите около колянната става. Предотвратяването на мускулна атрофия е много важно за поддържане на функцията на коляното и намаляване на по -нататъшното увреждане на ставата.
Стъпка 2. Вземете противовъзпалителни лекарства
Противовъзпалителни лекарства с рецепта или търговски средства (като НСПВС) са лекарства, които помагат при болка и възпаление в коляното.
- Винаги първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да се опитате да лекувате артрит с помощта на търговски лекарства, особено ако приемате други лекарства за лечение на артрит.
- Никога не превишавайте препоръчителната доза от всички лекарства, включително търговски противовъзпалителни средства. Излишните дози могат да бъдат животозастрашаващи.
Стъпка 3. Поставете инжекция с хиалуронова киселина в коляното
Тази киселина може да помогне за смазване на ставите и се намира естествено в ставната течност. Ако имате артрит, естествената хиалуронова киселина в коляното ще изтъни и ще бъде по -малко ефективна.
- Вашият лекар може да препоръча инжектиране на хиалуронова киселина (известна също като изкуствена ставна течност или добавка с виско) в колянната става.
- Въпреки че не всички хора с артрит ще се възползват от тези инжекции, симптомите могат да отшумят в рамките на 3-6 месеца.
Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар за кортикостероиди или модифициращо болестта антиревматично лекарство (DMAD)
Има няколко лекарства с рецепта, които могат да се използват за лечение на артрит.
- DMAD лекарствата (например метотрексат или хидроксихлорохин) забавят или спират имунната система да атакува ставите ви.
- Биологичните лекарства (напр. Етанерцепт и инфликсимаб) действат върху различни протеинови молекули, участващи в имунния отговор, който причинява артрит.
- Кортикостероидите (напр. Преднизон и кортизон) намаляват възпалението и потискат имунната система на организма. Това лекарство може да се приема през устата или да се инжектира директно в засегнатата става.
Стъпка 5. Говорете с Вашия лекар за операцията
Ако консервативното лечение не облекчава болката при артрит или не прави достатъчно, за да предотврати по -нататъшно увреждане, може да се наложи операция, като например ставно сливане или подмяна на ставите.
- По време на операцията лекарят ще премахне краищата на двете кости в ставата и ще ги заключи заедно, докато не се излекуват в твърда единица.
- По време на операция за подмяна на ставите, лекарят ще отстрани увредената става и ще я замени с изкуствена става.
Съвети
- Ако смятате, че страдате от ранни симптоми на артрит, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. Ранното лечение може да промени някои форми на артрит.
- Лечението на артрита на коляното трябва да започне с най -основните стъпки и да премине към по -тежки процеси, евентуално включително операция.
- Не всички лечения са подходящи за всеки пациент и първо трябва да обсъдите това с Вашия лекар, за да определите кое лечение е подходящо за Вас.
