Въпреки че вътрешната красота е много важна, за да я откриете, трябва да се чувствате комфортно в собствената си кожа, а не с това, което хората очакват от вас. Ако сте доволни от външния си вид, ще се почувствате по -сияещи. Прочетете тази статия, за да научите как да подобрите цялостния си външен вид, така че да се чувствате по -уверени и привлекателни всеки ден!
Стъпка
Част 1 от 3: Изглеждайте най -добре
Стъпка 1. Намерете подходяща за вас прическа или цвят на косата
Не всеки може да има бретон или платинено руса коса. Може да се наложи да експериментирате и да се забавлявате няколко години, за да намерите идеалната прическа.
- Изберете цвят на косата с оттенък или два по -светъл от естествения ви цвят, така че да се поддържа лесно и няма да изглежда на място, след като корените започнат да растат. Ако искате да е по -светъл, помислете за добавяне на акценти вместо изцяло нов цвят.
- Помислете за формата на лицето, когато търсите правилната прическа. Идеята е да си поиграете с естествените си черти и да избегнете прекомерното подчертаване на формата на лицето. Помислете за тези предложения за прическа: Жени с кръгло лице изглежда красиво с асиметрична прическа със странична раздяла. жена с квадратно лице най -добре е да опитате под ъгъл боб, дълги или средни слоеве или странични бретончета. жена с дълго, тънко лице изглежда привлекателно с къса коса, която е леко вълнообразна и е най -добре да избягвате прави бретон отпред. Те С овално или сърцевидно лице като цяло може да използва всяка прическа (какъв късмет!). Ключът е да експериментирате!
Стъпка 2. Погрижете се за личната си хигиена
Това не само ще подобри цялостния ви вид, но и ще помогне за предотвратяване на развитието и разпространението на други инфекции или заболявания.
- Мийте зъбите си всяка сутрин и вечер. Това ще ви помогне да запазите зъбите си бели, а дъхът ви свеж и най -важното - да поддържате зъбите и венците здрави.
- Душ всеки ден, дори ако не искате да миете косата си. Ако нямате време за душ, не забравяйте поне да измиете лицето и подмишниците си с кърпа и сапун.
- Бръснете се, скубете и/или восък, ако е необходимо. Ако искате „естествен“или „разхвърлян“вид, това е добре, но го правете съзнателно, а не от мързел.
Стъпка 3. Решете кожни проблеми
Да се чувстваш уверен в кожата си е от ключово значение, защото това е първото нещо, което хората виждат, когато те гледат. Ако се притеснявате от масло, белези или тъмни петна, консултирайте се с вашия дерматолог, за да намерите подходящи възможности за лечение. Има много кремове и мехлеми без рецепта, които помагат за намаляване на тъмните петна или белези.
- Носете слънцезащитен крем или шапка, ако планирате да излизате през деня за известно време. Това ще предотврати слънчевите изгаряния и тъмните петна, и още по -важното, ще предпази кожата ви от вредните ефекти от излагането на слънце.
- Пия вода. Да останеш хидратиран може да помогне на кожата ти да изглежда здрава и сияйна и да ти даде енергията, от която се нуждаеш, за да останеш здрава.
Стъпка 4. Поддържайте форма
Това не означава само отслабване; това означава всичко, което обикновено правите, за да поддържате форма. Ако искате да отслабнете с няколко килограма, намалете приема на калории и включете кардиото в ежедневието си. Ако искате да изградите мускули, направете тренировка за съпротива и не забравяйте да ядете диета, богата на протеини.
- Яжте плодове, зеленчуци и протеини с ниско съдържание на мазнини. Този вид храна е богата на витамини и хранителни вещества, необходими на организма и ще поддържа тялото свежо.
- Пазете се от излишната захар. Не забравяйте да прочетете етикетите на храните и да внимавате за допълнителна захар, добавена към дресингите, хляба и сосовете.
- Намалете приема на алкохол. Това не само ще подобри кожата ви, като предотврати дехидратацията, но и ще ви спести от консумацията на ненужни калории.
- Присъединете се към фитнес или намерете приятел за тренировка. Практикуването с други хора ще ви държи мотивирани.
Стъпка 5. Облечете се според формата на тялото си
Какъвто и да е поводът или какво е „тенденция“в момента, да изглеждаш добре означава да носиш дрехи, които ти стоят добре. Тенденциите идват и си отиват и не всички са според формата на тялото.
- Покажете най -добрите си активи и прикрийте частите от тялото си, които смятате за най -лошите. Например, ако имате форма на пясъчен часовник, носете облечена рокля, която показва вашите извивки, и избягвайте свободно прилепнали дрехи.
- Игнорирайте размера на етикета. Много жени отчаяно се опитват да носят твърде малки за тях дънки от страх да не се качат с един размер нагоре. В действителност как изглеждате в тоалета е по -важно от размера на етикета. Освен това никой не трябва да знае размера на панталоните ви!
Част 2 от 3: Привличане на внимание
Стъпка 1. Усмихнете се
Постоянното мръщене ще ви накара да изглеждате плашещи, сериозни и скучни. Какво означава да изглеждаш красив, ако всички се страхуват да се приближат до теб?
Стъпка 2. Направете себе си достъпен
Ако искате да привлечете вниманието на хората, трябва да се разбирате. Опитайте се да не кръстосвате ръце, избягвайте контакт с очите или заставайте в ъгъла на стаята. Това са признаци, че не искате да ви притесняват.
Стъпка 3. Бъдете уверени
Дори супер моделите имат несигурност. Ключът е да имате чувство за хумор за вашите несъвършенства и да не позволявате на тези недостатъци да ви съборят. Дори и да не вярвате, придобийте навика да си казвате, че сте красива и че изглеждате красива. В крайна сметка ще се убедите в тези думи.
Стъпка 4. Имайте чувство за хумор
Всеки иска да бъде заобиколен от хора, които ги карат да се смеят. Това не означава, че трябва да се шегувате на всеки пет минути; дори способността да се смеете на забавни истории на други хора показва, че сте щастлив човек и обичате забавлението.
Част 3 от 3: Овладяване на съвети за красота
Стъпка 1. Намерете правилната основа
Ако имате светла кожа, изберете матов грим или използвайте пудра на прах. Ако кожата ви е суха, изберете течна основа.
- Когато тествате цвета на основата си, уверете се, че сте в светла стая, като използвате естествена светлина, когато е възможно. Тествайте няколко различни цвята на линията на брадичката си, като внимателно разтривате основата, докато попие. Използвайте ръчно огледало, за да определите най -добрия цвят. Перфектният цвят трябва да се слее с кожата ви, така че да не го виждате повече.
- Помолете продавача на козметика да ви помогне да съчетаете правилните цветове, ако имате проблеми.
Стъпка 2. Нанесете коректор върху проблемните зони
Наличието на равен тон на кожата ще ви накара да изглеждате по -млади и по -привлекателни. Примери за проблемни зони са тъмните кръгове под очите, петна от масло, белези и/или тъмни петна.
Коректорът ви трябва да е с един -два нюанса по -светъл от основата ви и по -дебел в консистенция
Стъпка 3. Потърсете фини ежедневни стилове на грим
Ключът е да изглеждате още по -красиви, без да изглеждате сякаш сте натрупали грим. Изберете стил, който отнема само няколко минути, за да можете да го правите всеки ден. Използвайте следните насоки, за да имате естествен, сияен вид:
- Овлажнявайте кожата си. Това ще ви помогне да настроите грима си и да се отървете от сухото усещане.
- Нанесете основата старателно и коректор, ако е необходимо.
- Носете спирала. Дори и да не носите друг грим, едно докосване на спирала веднага ще подобри външния вид на очите ви и ще ви накара да изглеждате по -женствени.
- Добавете малко розово. Розовото върви добре с всички тонове на кожата, тъй като всички ние имаме естествено розови тонове на кожата. Измиването на псевдо червено върху бузите ви ще ви даде топъл светещ вид.
- Нанесете слаб цвят на устните. Изберете цвят с един или два нюанса по -тъмен от вашия естествен цвят на устните.
Съвети
- Запомни да се усмихваш. Дори и денят ви да не е толкова страхотен, развеселете се. Ще изглеждате по -привлекателни.
- Бъдете уникални, не позволявайте на други хора да управляват вашите стремежи.
- Бъди себе си.
- Не носете прекалено много грим; това ще създаде впечатлението, че криете лицето си зад него.
- Научете се да прегръщате естествената красота. Това не само ще спести време, но и ще ви даде възможност да подчертаете красотата си по специални поводи като сватби, партита и срещи.
- За по -гладка кожа, изберете восък върху бръснене.
- Ако имате голям нос или уши, отглеждането на косата може да направи тези черти на лицето по -малко забележими.
- Помислете за наемане на личен стилист, който да ви помогне да намерите най -подходящото.
