Забравихте ли да учите за изпита? Планирате ли да участвате в събитие, но искате да се оттеглите? Или може би ще бъдете в драма, която изисква от вас да припаднете? Каквато и да е причината да отклоните вниманието си или да излезете от трудна ситуация, тези съвети могат да ви помогнат да се преструвате, че сте в безсъзнание, но да изглеждате реални.
Стъпка
Метод 1 от 2: Научете как да имитирате истинска припадък
Стъпка 1. Знайте причината за припадък
Припадъкът е състояние, изпитвано от много хора. Причината може да бъде безвредна или животозастрашаваща. Тъй като планирате да фалшифицирате припадък, най -добре е да проучите безобидна причина за припадък. Припадъкът се причинява от намален приток на кръв към мозъка.
- Безобидно припадане може да бъде причинено от ниско кръвно налягане или реакция на нервната система, която намалява притока на кръв към мозъка. Такъв отговор на нервната система може да е резултат от силно травматично събитие или да причини стрес, страх или болка.
- За тийнейджърите фалшифицирането на припадък е идеалното извинение за избягване на изпити, тъй като безобидното истинско припадане е често срещано при тях. При по -възрастни възрастни може да се появи безобидно припадък веднъж или два пъти годишно; честота, по -голяма от тази, често се счита за нещо опасно.
Стъпка 2. Научете симптомите на припадък
Хората, които изпадат в безсъзнание, могат да изпитат няколко симптома, преди да загубят съзнание, включително чувство на горещо, гадене, замаяност или объркване или недостиг на въздух. Човек може също да почувства замаяност или слабост, или да почувства звънене в ушите или временна загуба на слуха. Тези симптоми са често срещани при хора, които изпитват припадък поради нещо, което не е опасно.
Стъпка 3. Определете безобидна причина за припадък
Освен ако не трябва да изпадате в безсъзнание на сцената, имате нужда от причина за фалшифициране на затъмнение, което няма да накара никой друг да се обади на линейка, нещо, което ще ви позволи да се събудите стреснати, но невредими. Тъй като ниското кръвно налягане и ниският приток на кръв към мозъка обикновено са безобидни причини за припадък, има няколко причини, които могат да предизвикат такова припадък.
- Ако не закусвате или чакате твърде дълго между храненията, това може да причини ниско кръвно налягане. Липсата на достатъчно вода може да доведе до дехидратация и намален приток на кръв към мозъка.
- Ако случайно сте на открито или в задушна стая, можете да разберете, че прегрявате. Може да се преструвате, че сте преживели травматично или стресиращо събитие. Ако лесно се страхувате от насекоми или силни шумове, можете да се преструвате, че страхът ви кара да се задушите и след това да припаднете.
- Ако помолите някой за помощ в плановете ви да се припаднете, помолете ги да ви бият или да ви ударят с шамари, докато не припаднете. Това може да е малко драматично и човекът, който ви е помогнал, може да бъде наказан, но това е добра причина да припаднете без видима причина.
Стъпка 4. Планирайте припадъка си
За да намалите въздействието на припадък, докато постигате желаните резултати, трябва да планирате съответно. Причината, която ви кара да искате да фалшифицирате припадък, ще определи мястото на инцидента. Може да успеете да контролирате, когато припаднете. Не можете обаче напълно да контролирате как не уврежда тялото ви или причинява нежелани неща.
- Какво се опитвате да избегнете? Бивш брак? Изпит, за който не сте се подготвили? Или може би трябва да пеете пред тълпа, но не се чувствайте готови.
- За да намалите нежеланите последици от фалшивото ви припадане, опитайте се да припаднете само пред няколко души. Припадъкът пред тълпата ще ви забележи, така че е възможно някой да забележи, че току-що го фалшифицирате, или може да го направи твърде привличащо вниманието, за да се отървете бързо от пътя.
- Също така избягвайте да припадате при важни събития, които могат да повлияят на другите, като например на сватбата на вашия приятел, когато някой получи награда или по време на изпит, който се опитвате да избегнете. Планирайте фалшиво припадане преди началото на събитието, което избягвате.
Стъпка 5. Знайте как да започнете да фалшифицирате припадък
В седнало или изправено положение ли сте? Какви симптоми можете да имитирате добре? Ще паднете ли, докато се преструвате, че сте в безсъзнание? Колко дълго ще бъдете в безсъзнание? Отговорете първо на тези въпроси.
- Важно е да практикувате фалшивото си припадане. Не трябва да мислите, че можете да го направите, но в крайна сметка се страхувате да не се блъснете в нещо или да не можете да се преструвате, че сте задъхани, без да се усмихвате. Трябва също така да се уверите, че падате възможно най -безопасно, за да намалите възможността за нараняване.
- Знайте ясно какво ще правите, така че когато се преструвате, че се припадате пред хората, плановете ви ще вървят гладко.
Стъпка 6. Планирайте бягство след припадък
Трябва да сте в безсъзнание поне 20 секунди. Когато човек падне на пода или спусне тялото си, така че главата му да е на нивото на сърцето му, кръвният поток се връща почти изцяло в мозъка, както и в съзнанието ви.
- Когато се преструвате, че се събуждате от загуба на съзнание, не скачайте и се държете така, сякаш всичко е наред. Опитайте се да седнете за няколко минути, тъй като някой, който наистина е припаднал, се нуждае от време, за да се възстанови. Разберете, че това е важно.
- Не се преструвайте, че сте припаднали при силно контролирано от времето събитие и се опитайте да си тръгнете веднага след това. Подгответе също обяснение, че припадането ви не е опасно, така че трябва да се чувствате добре да станете и да си тръгнете и да излезете от стаята възможно най -скоро.
Метод 2 от 2: Припадък на публично място
Стъпка 1. Подгответе място, където ще се преструвате на припадък
Сега, когато сте настроили всичко, за да изглежда припадъкът ви истински, можете да го направите. След като определите мястото, уверете се, че е точно по начина, по който сте го планирали.
- Има ли достатъчно хора или правилните хора вече са там? Събитието, което се опитвате да избегнете, продължава ли? Прекалено препълнени ли са училищните коридори?
- След като видите, че всичко е правилно, отидете на мястото, където ще се преструвате, че сте припаднали. Действителното припадане настъпва доста бързо от появата на симптомите.
- Уверете се, че няма опасни предмети, които биха могли да причинят сериозни наранявания, ако случайно се блъснете в тях при падане. И също така се уверете, че няма да се натъкнете на никого.
Стъпка 2. Говорете за симптомите на припадък
Когато сте готови, започнете да показвате симптоми на припадък. Трябва да направите тази стъпка само за една минута. Ако планирате да използвате оправданието да забравите да закусите, кажете, че сте гладни. Ако стаята, в която се намирате, е пълна или тясна, може да започнете да се оплаквате, че ви е прекалено горещо. Ако вървите, забавете темпото, задръжте главата си известно време, кажете, че сте замаяни. Можете да мигате или да кривите. Оплачете се, че ви се гади. Преструвайте се, че сте изтощени, и кажете, че се чувствате мудни. Поддържайте тези симптоми за 1-2 минути.
Стъпка 3. Пригответе се къде ще припаднете
Докато показвате симптомите си и без да обръщате внимание на движенията на тялото си, преминете до мястото, където изглежда най -безопасно да паднете. Ако планирате да припаднете в седнало положение, преструвайте се, че сте твърде слаби, за да станете и да седнете. Можете да кажете, че се чувствате странно и имате нужда от питие или чист въздух.
Помолете някой да отвори прозорец например. Ако сте в стая без прозорци и далеч от питейна вода, кажете, че трябва да седнете за известно време и да станете бавно. След това разклатете тялото си и се спуснете напред. Първо кажете нещо като „Искам да …“Не забравяйте да не завършите изречението си, освен ако изречението е кратко
Стъпка 4. Преструвайте се, че сте припаднали
Уверете се, че падате безопасно. Със сигурност не искате да нараните главата и тялото си. Ако стоите, огънете коленете си и оставете тялото да падне на коленете, преди да спуснете горната част на тялото. Не забравяйте да паднете бързо, сякаш сте били ударени от ток от високо напрежение, или ще изглеждате така, сякаш се преструвате.
- Ако седите, отпуснете се и си представете, че всъщност сте припаднали. Позволете си да паднете от стола, тъй като има малък шанс да останете седнали, когато всъщност припаднете.
- Опитайте се да паднете на задната част на бедрата, а не на кръста или опашната кост. След това пуснете горната част на тялото бързо. Затворете очи и оставете всички мускули на тялото си да отслабнат; Просто се отпуснете.
- Дръжте се така, сякаш няма кости в тялото ви и бързо падайте на пода. Ще изглеждате като истински припадък.
Стъпка 5. Преструвайте се, че сте в безсъзнание за няколко секунди
Легнете на пода. Уверете се, че тялото ви не е сковано и ако някой се опита да вдигне ръката ви и да я разклати, опитайте се да я отпуснете и когато я спуснете обратно, оставете я да падне. Този тест често се прави, за да се провери за фалшиво припадане. Човек в безсъзнание не може да контролира крайниците си. Някой трябва незабавно да се приближи, за да ви провери и да отклони вниманието от каквото и да е събитие.
Не се преструвайте, че сте в безсъзнание твърде дълго, или някой ще се обади на спешното отделение. Освен ако това не искате, не се преструвайте, че сте в безсъзнание за повече от 20 секунди
Стъпка 6. Отворете очи и поемете дълбоко въздух
Хората, които току -що са припаднали, често се събуждат, без да си спомнят, че току -що са припаднали. Да речем, че си спомняте, че ви беше горещо и сякаш някой беше изключил осветлението в стаята.
Стъпка 7. Седнете бавно и след известно време се изправете или помолете някой да ви събуди
След известно време можете да опитате да се изправите и да започнете да залитате отново, така че хората мислят, че отново ще припаднете и ще ви помогнат веднага. В този момент, ако хората ви задават въпроси, започнете да обяснявате, че фалшивото ви припадане не е опасно.
Стъпка 8. Побързайте
Почивайте за около 10 минути, за да се възстановите от фалшивия си ступор. Когато сте готови, поискайте разрешение да се приберете вкъщи и да си починете или да уговорите среща с лекаря. Някой може да предложи да ви закара, да приеме предложението или да ви обясни, че можете безопасно да стигнете до вашата дестинация сами.
Съвети
- Когато отворите очи за първи път, не започвайте да говорите веднага. Погледнете лицето си объркано за няколко секунди, след което можете да попитате какво се е случило. Ако отворите очи и започнете да бърборите, припадъкът ви ще изглежда фалшив.
- Ако не можете да паднете истински, представете се, че сте в безсъзнание, когато един или двама души са достатъчно близо, но не прекалено близо, за да знаят, че сте се престрували.
- Избягвайте да се усмихвате или да се смеете, докато се преструвате, че сте в безсъзнание, в противен случай ще бъдете хванати.
- Може да се наложи да тренирате, за да изглеждате припадъкът ви истински. Потърсете начини да припаднете, които няма да бъдат прекалено болезнени или неудобни, като например упражнения на килима или упражнения боси в леглото.
- Ако решите да се спънете напред, избягвайте да поставяте ръцете си пред себе си, за да поддържате тялото си. Тъй като това е рефлекс, трябва да тренирате предварително.
- Ако се страхувате да не паднете и да не се нараните, преструвайте се, че се припадате до някой, на когото можете да се задържите. Хората понякога забелязват, когато зрението им потъмнява, когато са на път да припаднат, така че посягат към нещо и спускат тялото си. Когато обаче паднете, отпуснете хватката си. Задържането на нещо, дори за момент, ще ви забави и ще намали риска от нараняване на тялото ви.
- За да практикувате безопасно да фалшифицирате затъмнение, направете го на килим или още по -добре - първо в леглото боси.
- Опитайте се да се преструвате, че сте припаднали близо до стена, така че стената може леко да поддържа падането ви.
- Когато падате на открито, внимавайте да не ударите нищо или никого, тъй като това може да доведе до нараняване или неочаквано нараняване.
- Често при припадане се губи пълен контрол над тялото, но това не означава, че тялото губи целия контрол, както при постепенна загуба на съзнание, а не като чиния, изхвърлена от рафт на пода.
- Чудесен начин да залитате преди падане е да кръстосвате краката си леко навътре и да почивате на колене, преди да паднете настрани.
- Помислете да разкажете на някого за вашето фалшиво припадане. Така те могат да хванат тялото ви при падане, което може да помогне за предотвратяване на евентуални наранявания.
- Не забравяйте да огънете коленете си, така че да ударят пода преди горната част на тялото ви.
- Опитайте се да не се усмихвате или да се смеете, когато фалшифицирате, иначе хората ще разберат, че просто фалшифицирате.
- Също така се уверете, че очите ви са затворени.
Внимание
- Ако незабавно възобновите предишните си дейности, другите ще бъдат подозрителни. Направете почивка, като поставите главата си между краката.
- Когато паднете, уверете се, че сте в достатъчно отворена стая, за да не ударите нещо или някой или да не нараните. Винаги бъдете внимателни!
- Не се преструвайте, че сте в безсъзнание, за да не бъдете хванати от полицията. Това ще създаде само по -големи проблеми.
- Не показвайте, че сте задъхани, освен ако не искате някой да извика линейка. Ако планирате да направите това, уверете се, че пулсът ви е по -бърз от нормалния диапазон.
- Не фалшифицирайте припадък твърде често или го правете твърде често; хората ще помислят, че имате сериозно заболяване и ще се обадят на линейка.
- Не казвайте "Какво се е случило?" веднага след припадък. Този въпрос звучи клиширано и често звучи като бутафор. Можете обаче да попитате какво се е случило няколко минути по -късно, може би като добавите „Изглеждам ли глупаво?“или нещо.
