За много хора искрящите бели зъби показват младост и жизненост. Въпреки това, възрастта или консумацията на продукти като тютюн и кофеин може да оцвети повърхността на зъба, правейки го жълтеникав и мръсен. Докато използването на водороден пероксид или домашно приготвени разтвори на пероксид може да причини чувствителност на зъбите, можете да избелите зъбите си с помощта на търговски налични продукти с водороден пероксид или с налични у дома разтвори на водороден пероксид.
Стъпка
Метод 1 от 2: Използване на търговско избелване на зъби
Стъпка 1. Измийте зъбите си с избелваща паста за зъби
Купете избелваща паста за зъби, съдържаща водороден пероксид, в аптека или супермаркет. Използвайте го за миене на зъбите поне два пъти на ден за видими резултати.
- Купете паста за зъби с най -малко 3,5% водороден пероксид в стандартното количество. Имайте предвид, че високото съдържание на пероксид ще има по -голямо въздействие върху чувствителността на зъбите.
- Мийте зъбите си два пъти на ден с паста за зъби. Резултатите ще бъдат видими след 2-6 седмици.
- Имайте предвид, че пастата за зъби премахва само петна по повърхността на зъбите ви от пиене или пушене.
- Помислете да използвате друг продукт с пероксид в допълнение към пастата за зъби, за да премахнете по -дълбоките петна и да получите по -добри резултати.
- Потърсете продукти с етикет BPOM, за да сведете до минимум риска от използване на опасни продукти.
Стъпка 2. Използвайте табла, пълна със зъбен гел
Има някои доказателства, че зъбните тави, съдържащи 3% гел водороден пероксид, могат значително да избелват зъбите. Купете гел табла без рецепта или помолете вашия зъболекар за рецепта.
- Купете пълни тави или тави, пълни с продукти с водороден прекис в аптеката. Имайте предвид, че този уред отговаря на повечето размери на устата и не е отпечатан върху зъбите ви.
- Помолете вашия зъболекар да отпечата тава в устата ви и да й даде по -висок разтвор на пероксид за оптимални резултати.
- Оставете тавата в устата си за времето, препоръчано върху опаковката. Повечето тави изискват 30 минути употреба, три пъти на ден в продължение на две седмици.
- Прекратете употребата, ако развиете сериозна чувствителност, въпреки че чувствителността обикновено спира след лечението. Говорете с Вашия лекар дали можете да продължите да го използвате или не.
- Потърсете етикета BPOM, за да избегнете риска от използване на опасни продукти.
Стъпка 3. Нанесете избелващата лента
Използването на избелващи ленти е подобно на това на тавата, но е по -гъвкаво и не изисква отделен водороден прекис, тъй като вече присъства в продукта. Използвайте избелващи ленти на зъбите си, ако искате гъвкаво лечение, което не докосва венците ви, които обикновено са чувствителни към пероксид.
- Имайте предвид, че лентите са толкова безопасни, колкото тавите и дават по -добри резултати от самото четкане.
- Помислете за използване на лента, ако венците ви са чувствителни към тавата. За да използвате, просто залепете лентата под линията на венеца.
- Купете избелващи ленти въз основа на желаната от вас белота или чувствителност на устата. Има много продукти, които предлагат различни резултати, като по -бързо и по -дълбоко избелване или специално за чувствителни зъби.
- Следвайте всички указания на опаковката и преустановете употребата, ако почувствате сериозна чувствителност.
- Потърсете етикета BPOM, за да сте сигурни, че ще получите безопасен продукт.
Стъпка 4. Използвайте гела, който е прикрепен към зъбите
Някои производители предлагат белина с водороден пероксид, която можете да измиете или нанесете върху зъбите си. Тези продукти се предлагат в различни форми, като химикалки или бутилки с разтвори с четки.
- Сравнете няколко формата и вижте кой работи най -добре за вашите нужди. Например, може да ви бъде по -лесно да използвате белина под формата на писалка, отколкото белина в четка и бутилка с разтвор.
- Използвайте преди лягане в продължение на две седмици.
- Следвайте указанията на опаковката и прекратете употребата, ако зъбите и/или венците ви са много чувствителни.
Стъпка 5. Помислете за професионално избелващо лечение
Зъболекарите предлагат професионално лечение с водороден пероксид, използвано заедно със светлина или лазер. Помислете за тази опция, ако зъбите ви са силно оцветени или предпочитате да избелвате зъбите си с водороден прекис под наблюдението на лекар.
- Имайте предвид, че зъболекарите използват 25–40% разтвори на водороден пероксид, които не са лесно достъпни.
- Помислете за тази опция, ако венците ви са чувствителни. Зъболекарят ще защити зъба с гумена бариера или гел преди процедурата.
- Попитайте Вашия лекар дали тази опция е най -подходяща за Вас. Това лечение е скъпо и не се покрива от застраховка.
Метод 2 от 2: Опитайте Естествен избелващ прекис
Стъпка 1. Бъдете наясно с рисковете от използването на водороден прекис
Съществува противоречив консенсус относно използването на водороден пероксид в нетърговски продукти за избелване на зъбите. Използването на непроверени разтвори с водороден пероксид върху зъбите може да причини чувствителност в устата и аномалии на венците.
- Консултирайте се с вашия зъболекар, преди да опитате да избелите зъбите си с водороден прекис или смес от тях.
- Имайте предвид, че въпреки факта, че тези естествени лечения са по -евтини, съществува риск от повреда, която е скъпа за ремонт.
- Имайте предвид, че този разтвор премахва само петна от повърхността на зъбите ви и не е толкова ефективен, колкото търговските продукти с водороден пероксид.
- Уверете се, че използвате най -ниската концентрация на водороден пероксид, за да защитите венците си и пространството в устата си.
Стъпка 2. Гаргара с вода за уста с водороден прекис
Има някои доказателства, че течностите за вода от смес от вода и водороден пероксид са безопасни, когато се използват за дълги периоди от време. Този разтвор за вода за уста може също да избели зъбите и да помогне за предотвратяване на петна. Правете гаргара със сместа всеки ден, за да избелите зъбите си и да се отървете от бактериите.
- Използвайте 2-3,5% водороден пероксид, който може да бъде закупен в аптеката. По -високите концентрации могат да навредят на пространството в устата.
- Изсипете 1 чаша пероксид в купа и я смесете с 1 чаша дестилирана вода.
- Правете гаргара за 30 секунди до минута.
- Изплюйте решението, когато сте готови или ако започне да боли. Почистете устата си с вода.
- Не поглъщайте вода за уста, тъй като това може да причини здравословни проблеми.
- Помислете за закупуване на търговска вода за уста, която съдържа водороден прекис.
Стъпка 3. Направете паста от водороден прекис и сода за хляб
Използването на паста с водороден пероксид и сода бикарбонат може да избели зъбите и да облекчи възпалените венци. Мийте зъбите си с пастата всеки ден или я нанасяйте като маска върху зъбите си няколко пъти седмично.
- Уверете се, че използвате 2-3,5% водороден пероксид.
- Изсипете чаена лъжичка сода за хляб в чиния. Смесете с малко пероксид. Добавете още пероксид, докато се образува гъста паста.
- Втрийте пастата в зъбите си с малки кръгови движения в продължение на две минути. Можете също да го приложите с върховете на пръстите си, за да стимулирате венците.
- Измийте зъбите си с пастата за няколко минути или я оставете да стои върху зъбите ви за няколко минути за най -добри резултати.
- Почистете зъбите си от разтвора чрез гаргара с вода от мивката.
- Почистете зъбите от пастата.
Стъпка 4. Избягвайте всичко, което оцветява зъбите ви, ако е възможно
Освен да използвате естествени продукти, трябва да избягвате и всичко, което може да оцвети зъбите ви. Миенето на зъбите или гаргарата веднага след консумация на определени храни или напитки може да помогне за намаляване на петна. Храни и напитки, които могат да оцветят зъбите или да ги направят по -податливи на петна, включват:
- Кафе, чай, червено вино
- Бялото вино и бистрата сода могат да направят зъбите по -податливи на петна
- Плодове като боровинки, къпини, ягоди и малини.
