Ушната кал (церумен) е естествено вещество, произвеждано от ушния канал, за да го поддържа сухо и да го предпазва от бактерии и инфекции. Нормалните дейности като дъвчене и говорене всъщност премахват излишната ушна кал с течение на времето, така че това почистване на ушите наистина е само за външен вид. Почистването с водороден прекис и добрата хигиена на ушите ще поддържат ушите ви чисти и ще премахнат излишния восък, който може да попречи на слуха ви.
Стъпка
Част 1 от 2: Почистване с водороден пероксид
Стъпка 1. Настройте работна станция за почистване на ушите
Ще лежите по гръб по време на почистването на ушите, така че да имате на разположение цялото необходимо оборудване. Разстелете кърпа на пода, където главата ви ще почива. След това дръжте под ръка малка купа с 3% водороден пероксид, медицинска капкомер и малка кърпа.
Стъпка 2. Легнете по гръб с обърната глава настрани
Легнете с главата си върху опъната кърпа. Наклонете главата си настрани, така че ухото за почистване да е обърнато нагоре.
Стъпка 3. Поставете малка кърпа на раменете си
Преди да започнете почистването, поставете малка кърпа на рамото отстрани на ухото за почистване. Тази кърпа ще предпази дрехите от петна и ще запази разтвора, използван за почистване на ушите.
Можете също така да разстелите пластмасов лист под кърпата, преди да започнете. Това помага да се поддържат дрехите и подовете чисти
Стъпка 4. Поставете 1-3 ml 3% водороден пероксид в ухото
Вземете 1-3 ml 3% разтвор на водороден прекис с пипета и го пуснете в ушния канал. Ще чуете съскащ звук, което е нормално. Дори и да ви се струва малко гъделичкащо, опитайте се да останете спокойни. Оставете разтвора да остане в ухото за 3-5 минути.
- Ако помага, можете да издърпате върха на ушната мида, за да разширите отвора в ушния канал, докато капете разтвора.
- Не натискайте капкомера в ушния канал, докато капете разтвора. Ушният канал е много чувствителен и лесно се уврежда от натиск.
Стъпка 5. Изцедете разтвора от ухото върху малка кърпа
Когато изминат 3-5 минути, вземете малка кърпа и я задръжте, докато покрие почистения ушен канал. След това седнете и наклонете главата си така, че излишната ушна кал и разтвор (който трябва да е ясно видим) върху кърпата. Подсушете външната част на ухото с кърпа, ако е необходимо.
Повторете процеса на почистване на другото ухо
Стъпка 6. Използвайте метода за душ, ако бързате
Ако нямате време, капете няколко капки водороден пероксид във всяко ухо 10 минути преди душ. Не е нужно да лягате. Разтворът ще омекоти ушната кал и ще се отмие с други отпадъци по време на къпане. Изсушете външната част на ухото с чиста кърпа, когато се сушите.
Част 2 от 2: Бъдете внимателни при използването на пероксид
Стъпка 1. Първо почиствайте ушите с водороден прекис два пъти седмично
Ушната кал всъщност е нормална и има антибактериални свойства да поддържа ушите здрави. Повечето хора с нормално производство на ушна кал не трябва да почистват ушите си с водороден прекис повече от два пъти седмично.
- След две седмици почистване два пъти седмично, преминете към почистване два пъти месечно, след това след два месеца преминете към почистване два пъти годишно.
- Консултирайте се с това почистване на ушите с лекар. Почистването твърде често може да увреди ушите ви, така че е добра идея да обсъдите причините си да искате редовно почистване с Вашия лекар.
- Попитайте Вашия лекар за устройства за почистване на уши, като Debrox.
Стъпка 2. Избягвайте да използвате памучни тампони за ушите
Обикновено ушната кал покрива само външната трета на ушния канал, но памучните тампони всъщност изтласкват ушната кал по -дълбоко, отколкото трябва. С течение на времето това може да доведе до плътна запушалка от ушна кал близо до тъпанчето, което може сериозно да увреди слуха.
Лекарите също така съветват да не се използват памучни тампони за почистване на ушите, както и други предмети, като щифтове за коса
Стъпка 3. Стойте далеч от почистване с пероксид, ако имате ушни тръби
Ако сте имали операция, включваща ушна тръба, опитайте се да не използвате пероксид за почистване на ушите. Въпреки че могат да лекуват повтарящи се ушни инфекции, те всъщност използват постоянна дупка през барабана, за да позволят на въздуха да преминава през средното ухо. Почистването на пероксида ще доведе до проникване на течност в средното ухо и ще причини усложнения или инфекции.
За да почистите запушено ухо, използвайте чиста кърпа, за да избършете излишната ушна кал, която излиза от ушния канал. Най -добре е да се постараете водата да не попадне в ушите ви
Стъпка 4. Потърсете лекар, ако почувствате болка в ухото или отделяне
Въпреки че ушната кал обикновено е нормална, ако е прекомерна и придружена от болка и странно отделяне, най -добре е незабавно да посетите лекар за преглед. Ушите, които са твърде горещи на допир или придружени от треска, също трябва да бъдат проверени от лекар.
