Преживяването на отхвърляне не е приятно преживяване, всъщност често е болезнено. Не използвайте това обаче като извинение да се дистанцирате от момичето, което ви е отхвърлило. Все още можете да бъдете добри приятели, дори ако трябва да се постараете.
Стъпка
Част 1 от 3: Справяне с отхвърлянето
Стъпка 1. Бъдете учтиви към момичето, което ви е отхвърлило
Ако искате да продължите да бъдете приятели с него, опитайте се да се справите с отхвърлянето тактично, дори ако е трудно да го приемете. Дори ако отношението му не е приятно, покажете голяма душа, като приемете отхвърляне.
- Когато той ви отхвърли, завършете разговора, като кажете: „Добре, ще се видим по -късно“или нещо подобно.
- Ако го видите отново, кажете „здравей“с усмивка.
- Уважавайте решението му и не го повтаряйте поне за известно време, за да не се дразни.
- Не го обиждайте и не го заплашвайте. Той има право да решава с кого иска да излиза и не заслужава да бъде унижаван, защото ви е отхвърлил.
Стъпка 2. Дайте си възможност да скърбите за известно време
Естествено е да се чувствате наранени и тъжни от отхвърлянето. Вместо да се сдържате, дайте си няколко дни да се освободите от чувството, като се опитате да приемете отхвърлянето. Можете да възстановите увереността си, ако сте преминали през този процес.
Всеки се нуждае от време, за да се справи с мъката и това е нормално. Ако продължавате да се чувствате тъжни или депресирани, може да имате психологически проблем. Консултирайте се със съветник или специалист по психично здраве за необходимата ви помощ
Стъпка 3. Справете се с отхвърлянето тактично
Последните събития понякога изглеждат по -лоши, отколкото са в действителност. Отхвърлянето може да се почувства като голяма работа, но помислете за това по -нататък. Колко отражение имаше това отхвърляне върху живота ви? Може би не е твърде голям.
Не забравяйте, че отхвърлянето не казва нищо за вас. Да ви откажат среща не означава, че сте лоши или неприятни. Положителните неща, които имате, остават част от вашата личност. Ще бъде по -лесно да преодолеете разочарованието, ако успеете да осъзнаете това
Стъпка 4. Забравете проблема, като изглеждате заети
Тъгата ще се влоши, ако не направите нищо, защото ще продължите да се самосъжалявате. За да преодолеете това, опитайте се да разсеете вниманието си, като правите полезни дейности и мислите за забавни неща, например гледане на филми, ходене в парка, колоездене или забавление с приятели в мола.
Правете дейности, които отговарят на вашите интереси и умения. Това е един от начините за възстановяване на доверието. Например, ако много добре играете баскетбол, присъединете се към игра с училищния екип. Доброто представяне на терена ще ви върне настроението и увереността
Стъпка 5. Направете приятели, когато можете да преодолеете разочарованието
Ще ви бъде трудно да го помолите да бъде приятел, ако все още сте наранени, защото ще се чудите защо ви е отхвърлил, какво ви липсва и т.н. Това може да предизвика негодувание или гняв към него. Преди да го помолите да бъде приятел, първо преодолейте разочарованието от отхвърлянето, за да не бъдете още по -разочаровани.
Част 2 от 3: Приятелство
Стъпка 1. Избягвайте скрити мотиви
Преди да се сприятелите с момиче, което ви е отхвърлило, първо определете защо искате да бъдете приятели с нея. Наистина ли искате да бъдете приятели или искате повече? Дори ако все още го харесвате, не бъдете приятели, за да можете да го поканите да излезе по -късно. Ще бъдете отхвърлени отново, ако той вече има приятелка или не иска да се среща с вас.
Освен това той ще помисли два пъти за това да стане ваш приятел, ако разбере, че имате скрити мотиви
Стъпка 2. Накарайте го да разговаря както обикновено
Тъй като е отказал молбата ви, може да се почувства неудобно при среща или разговор с вас. Покажете, че сте способни да се справите с проблема и се справяте добре, вместо да мълчите или стеснителни. Обсъдете уроци, музика, телевизионни предавания и неща, за които обикновено говорите с приятелите си. По този начин той ще се чувства по -комфортно да се срещне с вас и да действа като приятел, а не като някой, когото някога е отхвърлял.
- След като сте изпитали отхвърляне, естествено е да се чувствате нервни, когато започнете да разговаряте с него. Прочетете wikiHow Как да говорите с момиче, за да преодолеете нервността от започването на разговор.
- Поканете го да разговаря, като обсъдите неща, които насърчават чувството за сплотеност. Например, ако сте в час в училище, обсъдете учебния материал за следващата седмица или изпитите, за да продължите разговора. По този начин той е по -малко неудобен и се чувства по -удобно да разговаря с вас като нормален приятел.
- Никога не повдигайте отказа му, тъй като това ще го накара да се почувства раздразнен и не обича да говори с вас.
Стъпка 3. Разберете какви са неговите интереси
Приятелството ще бъде добре установено, ако има общ интерес. Докато разговаряте с него, научете за неговите хобита и интереси. Може би вие харесвате една и съща група или спортен екип. По този начин винаги има тема, готова за обсъждане, когато се срещнете с него и може да се използва като извинение да го помолите да излезе заедно.
- Докато разговаряте, отделете време за обсъждане на снощната група или телевизионно шоу и след това обърнете внимание на отговорите им, за да потвърдите интереса си. Ако не се интересува, използвайте тази възможност да го попитате какво харесва.
- Познавайки техните интереси, можете да търсите прилики, които могат да се използват като основа за изграждане на приятелства. Не пренебрегвайте обаче хоби или интерес, които винаги сте харесвали. Не сте честни с него и със себе си, ако правите това, защото искате да му угодите.
Стъпка 4. Поканете го да общува в групи
Ако току -що ви е отхвърлил, не го канете веднага да работи сам. Той ще бъде подозрителен, ако използвате този метод, за да го поканите да излезе. Вместо това го помолете да доведе приятелите си, за да се чувства по -комфортно и да можете да общувате като нормални приятели.
- Гледането на филм, работата в екип, игра на боулинг или хранене в ресторант са всички дейности, които могат да се извършват в голяма група.
- Ако вашият приятел разбере, че сте били отхвърлени, напомнете й да не говори за това, когато се мотае с момичето, което ви е отхвърлило. Отрицателен коментар от един от вашите приятели ще го накара да се почувства раздразнен и ще развали атмосферата, която трябва да е забавна.
Стъпка 5. Не бързайте да го помолите да прави дейности заедно
Бъдете търпеливи и бъдете подготвени, ако това никога не се осъществи. Може би той не иска да те види, ако сте само двамата. Научете се да приемате този факт. Все пак можете да бъдете приятели с него.
- Ако искате да се срещнете лично с него, уверете се, че той знае, че не искате да го поканите да излезете, а наистина защото искате да бъдете приятели.
- За да го накарате да се чувства по -комфортно, поканете го да се срещне в обществена зона. Не го правете подозрителен, като го заведете на кино във вашата къща.
Част 3 от 3: Даване на свобода
Стъпка 1. Не се свързвайте с нея твърде често
Той ще се раздразни и ще си помисли, че все още го харесвате, ако продължавате да се обаждате или пишете съобщения. Отнасяйте се с него по същия начин, както с всеки друг приятел. Обаждаш ли се на нормален приятел три пъти на ден? Вероятно не. Не забравяйте, че отново ще можете да станете приятели, ако се отнасяте към тях като към нормални приятели.
- Няма правила, регулиращи колко контакти се считат за твърде много, тъй като това зависи от ситуацията. Можете обаче да обърнете внимание на отговора. Ако той дава само кратки отговори, забавя отговорите за дълго време и вие говорите по -често, това е знак, че не обича да разговаря с вас. Така че, не се свързвайте с него твърде често.
- Ако той откровено каже, че сте в контакт с него твърде често, вземете това сериозно и се ограничете.
Стъпка 2. Поставете граници, когато говорите с нея
Има неща, които не трябва да правите, когато разговаряте с него, като любовния му живот, романтичните му отношения с някого (ако има такива), отхвърлянето му и други романтични теми. Изберете неутрална тема за разговор.
Можете да обсъдите въпроса, ако той го е започнал. Нека първо го обсъди, за да се увери, че се чувства комфортно да обсъжда с вас по -сериозни теми. Не прекрачвайте границата, тъй като това ще го накара да се почувства неудобно
Стъпка 3. Бъдете уважителни, ако той вече има връзка с някого
Колкото и да е трудно, приемете факта, че той вече има любовник. Ти си просто обикновен приятел и нямаш право да се месиш в живота му. Не се дръжте лошо с него и любовника му, като не ги уважавате.
- Не омаловажавайте гаджето си и не се сравнявайте с него. Не говорете за приятелката му, освен ако тя не започне да показва, че все още уважавате личния й живот.
- Някой, който вече има любовник, обикновено не обича да разговаря с противоположния пол. Макар че е трудно да се приеме, това е нормално и трябва да уважавате решението. Ако вече сте добри приятели и той не иска повече да говори с вас, споделете разочарованието си, че приятелството ви е приключило. Не говорете обаче, ако сте само приятели.
- Не го молете за нищо, ако вече има приятелка. Освен че сте неподходящи, защото сте били отхвърлени, не оценявате това, ако продължите да го каните да излезе, въпреки че той вече има връзка с някой друг.
Стъпка 4. Поканете го да излезе само ако сте сигурни, че и той ви харесва
След като сте били приятели известно време, е възможно и той да ви харесва. Разбира се, би било много хубаво, ако все още ви харесва. Не го извиквайте, докато не прояви интерес към вас, за да поддържате приятелството, за което сте работили толкова усилено.
Внимание
- Не отлагайте търсенето на партньор в живота, защото продължавате да очаквате някой, който харесвате. Мечтите ви може да не се сбъднат и ще загубите възможността да изпитате неща, които променят живота ви.
- Ако едно момиче разбере, че я харесвате, може да поиска вашата помощ. Не позволявайте на другите да се възползват от вашата доброта. Правете същите неща за него, както правите за приятелите си.
- Ако сте депресирани, не се колебайте да потърсите помощ. Консултирайте се с специалист по психично здраве.
