Когато наистина искаме да развием съзнанието, за да изпитаме просветление, нищо не може да му попречи. Освен да живеем внимателно, трябва да постигнем известно разбиране, за да изпитаме просветление. Вместо да ни даде възможност да контролираме физическия си живот, практиката на поддържане на осъзнатост ни помага да се освободим напълно от привързаността към материята. Преживяването на просветление не е просто да имаш известно разбиране, то освобождава ума и душата от всички привързаности. Това състояние ще повиши осведомеността, когато извършваме ежедневни дейности без желание да се отделяме от живота около нас. Въпреки че може да изглежда трудно, това може да стане с практика и контрол на ума. Освободете се от случилото се и оставете просветлението да се случи от само себе си. Точно както светското постижение е трудно, но постижимо, логично, просветлението може да изглежда трудно постижимо, но може да бъде изпитано от всеки. Вече имаме космическо съзнание, ролята на интелигентността ще бъде намалена. Просветлението е процес, който се случва малко по малко. Има много начини и намеци, за да видите колко далеч сте напреднали по това пътуване.
Ако досега не сте постигнали просветление, какво чакате?
Много хора смятат, че трябва да страдат, за да бъдат щастливи. Това не е истина. Ние принадлежим към Вселената, която ни дава свободата да избираме дали да изпитаме страдание или не. Ние сме създателите на собствената си свобода. Има толкова много начини за преживяване на съвършено просветление, колкото съществуват живи същества във Вселената. Ние се разширяваме, когато живеем живот в съзнанието. Ние се сключваме, когато преминаваме през живота в несъзнателно състояние. По принцип реалността винаги ще доказва, че не сме в състояние да се противопоставим на природните закони. Всички хора са свободни да избират „Реалността“, която искат да изпитат, и никой не може да наруши това правило. Всяко същество има еднаква свобода на избор.
Много хора проповядват догма, която гарантира, че има определен път към просветлението. Просветлението обаче може да бъде постигнато по различни начини и постигането на просветление е много по -важно от използвания метод.
Не забравяйте, че всеки е свободен да избере най-подходящия начин, защото няма инструкции стъпка по стъпка, които са най-добри и работят за всички. Как да реагираме на външни преживявания е по -важно от самите събития.
Когато се страхувате, привличате по -страшни неща, особено страх да изпитате страх или страдание. Всъщност страхът е перфектният сигнал за предстояща опасност. За да преодолеете страха, опитайте се да откриете причината, за да може да бъде преодолян. Това е едно от основните понятия за „разширяване“и „свиване“. Има много други понятия, които можете да научите, като продължите да изследвате живота си. Приемането на ежедневния ритъм на разширяване и свиване е единственото отношение, необходимо за преживяване на просветление. Със сигурност вече знаете, че всеки има пълна свобода да избира.
Съзнанието е нещо толкова реално, колкото и нашето съществуване. Каквото и да правим в момента, ние го правим, като привличаме космическото съзнание (Създателят на Вселената или какъвто и да е термин, който искате да използвате). Всички ние идваме от един и същ Източник и ще се върнем отново към него.
Може ли да разберете простите начини за справяне с ежедневието, които ще ви помогнат по пътя ви към просветлението.
Стъпка
Стъпка 1. Пазете се от посланието: Всеки не избягва грешките, които могат да бъдат използвани за извличане на поуки
Правенето на едни и същи грешки отново и отново ще се самоунищожи и ще попречи на постигането на целите, които искаме. Ние обаче също сме свободни да го направим. запитайте се, Какви са причините и начините за справяне с болката и страданието към източника?
Някои казват, Човек ще се почувства възпиран, когато преживее нещо непоносимо.
Има и такива, които твърдят, че първата стъпка към Свобода е да сме наясно къде се намираме в момента.
Стъпка 2. Потърсете напътствия от мъдреци, които живеят с достойнство и четете книги, които учат дхарма
Стъпка 3. Отделете време, за да упражнявате внимателност
Често ставаме толкова стресирани или стресирани да се опитваме да изпълним отговорностите си, че забравяме да се забавляваме.
Стъпка 4. Седнете тихо и оставете мислите и преценките си да идват и да си отиват
След като се успокоите и изчистите ума си, бъдете наясно през какво преминавате.
Стъпка 5. Наблюдавайте миризми, звуци и неща, които виждате
За да достигнете до най -висока осведоменост, приложете тази стъпка, когато се сблъскате с проблеми в ежедневието.
Стъпка 6. Медитирайте
Можете да медитирате навсякъде и по всяко време, като фокусирате ума си върху конкретен обект, който се случва в момента.
Стъпка 7. Прочетете статии за просветлението и духовността като цяло
Прочетете ученията на велики философи, като Гаутама, Исус, Лао Дзъ, Шунрю Сузуки, Мохамед, Данте, Франсис Бейкън, Уилям Блейк и др. Книгата на Олдъс Хъксли „Вратите на възприятието“обсъжда тази тема пряко и косвено.
Стъпка 8. Научете благородния осемкратен път и Четирите благородни истини.
Стъпка 9. Съсредоточете се върху настоящето и се насладете на дейностите, които правите през целия ден (хранене, сън, дори използване на банята)
Стъпка 10. Инструкциите, описани в тази статия, са полезни стъпки, ако се прилагат последователно
Стъпката, която наистина ви води до просветление, е повишаване на осведомеността за определени аспекти на себе си, които не сте знаели, например чрез интеграция. Как да направите интеграцията може да научите допълнително, като потърсите информация в интернет.
Стъпка 11. Начинът за постигане на просветление, както е обяснено от Шакямуни/Буда Гаутама, е чрез правене на добро, съсредоточаване на вниманието и развитие на мъдрост
Стъпка 12. Просветлението не е състояние на ума, което може да се формира или култивира
Животът ни се контролира от закона за причината и следствието. Ще имаме лоши резултати, ако правим лоши неща, и добри резултати, ако правим добри неща. Това, което осъзнавате, ще преживеете, каквото и да се случи.
Стъпка 13. Появата на по -високо съзнание е естествено, когато правите нещо интензивно
Ходенето или медитацията по време на ходене може да събуди по -високо съзнание. Преброяването на вдишвания или стъпки по време на ходене изисква нормално осъзнаване, но е способно да генерира по -високи нива на съзнание. Музикантите използват нормално съзнание, когато слушат музикални ритми, но това състояние е в състояние да събуди по -високо ниво на съзнание. Карлос Кастанеда пише книги, които оживяват много въображение чрез характера на Дон Жуан. Карлос се разхожда и си представя Дон Хуан, използващ нормално съзнание, за да получи много вдъхновение за писане. Появата на по -високо съзнание по време на ходене ще мотивира и подобри способността за ходене/медитация.
Съвети
- Когато свикнете да живеете живот в осъзнатост, активността на ума ще намалее и ще изпитвате безсмислено осъзнаване по -често. Това състояние ви помага да се освободите от мисли, които предизвикват чувство на релаксация, особено когато се чувствате комфортно, изпитвайки безсмислено осъзнаване. Това ще възстанови естественото състояние на тялото и ума ви, така че да се освободите от мислите, които непрекъснато се появяват, вместо от условията, създадени от житейския опит.
- Всичко може да се промени. Така че, няма правилно и грешно. Решете кое е най -добро за вас при определени обстоятелства, но не забравяйте, че не сте сами. Вашето решение може да окаже влияние върху други хора. Най -добрият начин да живеете живот е да бъдете мили и учтиви. Бъдете човек, който е в състояние да бъде състрадателен към другите. Давайте (правите) това, което е най -добро за другите, както бихте дали (правите) сами, когато бяхте в същата ситуация.
- Приемането на лекарства, които разширяват мисленето или психоактивните способности, не е правилният начин да изпитате просветление. Човек може да достигне върха на планината с хеликоптер или поход и двата метода дават един и същ резултат. Психотропните лекарства обаче не са пряк път към преживяване на просветление, тъй като съществува възможност за психеделична криза и предизвикване на страх. Това разстройство може да бъде преодоляно, но може и да се влоши. Помнете, че просветлението трябва да дойде отвътре.
- Мисълта, че трябва да постигнете нещо, е пречка, която ви пречи да постигнете просветление. Естественото състояние на нашия ум е просветлението. На първо място, осъзнайте, че за да изпитате просветление, няма какво да постигнем, освен да преоткрием истинското си аз. Вие сами определяте дали да изпитате просветление или не.
- Друг начин за практикуване е да направите размисъл или така наречената саморефлексия. Тази практика е особено ефективна за хора, които правят ежедневна медитация редовно от дълго време или поне няколко месеца, защото „отговорът“(ползата) от размисъл е да изпитате сами, че чистото осъзнаване не се влияе от възходи и падения на постоянно променящи се преживявания. Как да направите рефлексия, която често се прави, е да се запитате или просто да разсеете (наблюдавате) "Кой/Аз ли съм?" или "Защо/Защо преживях определени събития?" Ако мислите да отговорите на въпроса си с „Аз съм човешко същество“или „Аз съм дух“или „Аз съм всичко“, тези отговори не са полезни. Отговорът, който е необходим, е разбирането, че сте съзнание, което изпитва всичко, включително да бъдете себе си. Зад всички възприятия и дейности на ума, самото съзнание преживява всеки момент. В един момент ще разберете, че когато осъзнаете нещо, колкото и фино да се чувствате, сякаш някой казва „аз съм“или „изпитвам“, това е просто обект на съзнание, защото аспектът, който не сте изпитали, е самото съзнание.
- Помнете и го изпробвайте, като изпитате сами, че осъзнаването вече е във вас, но все още не е осъзнато. Незнанието, че съзнанието преживява всичко (включително мисли, чувства, усещания за себе си и т.н.) е средство за създаване на непросветлено състояние от време на време. Когато изпитвате психически или емоционален шок, опитайте се да се съсредоточите върху осъзнаването, което е субектът, който осъзнава преживяното, вместо да се фокусирате върху преживяното.
- Медитацията и физическите упражнения, като пранаяма (дихателни упражнения) са в основата на по -нататъшна, по -дълбока умствена практика. След като успеете да успокоите ума си, ползите от практиката ще се проявят по -бързо и вие ще изпитвате положителните ефекти от просветлението по -последователно. Ако практикувате редовно, медитацията ви помага да спрете дейността на ума и да откриете неосезаемите аспекти на съзнанието, така че да можете да изпитате и да се насладите на ползите от просветлението в реално изражение. Просветлението не е нещо, което трябва да бъде „постигнато“, защото създавате състояние на непросветление, ако се фокусирате върху псевдо-възбудата на ума. Не забравяйте, че последователната медитация (кратки сесии от около 20 минути 1-2 пъти на ден) е много по-полезна от дългата, непоследователна медитация.
- Пътят към просветлението може да се извърши, като се донесе просветление на хора, които все още не са просветени. Просветеният майстор разбира правилния начин за медитация, така че е в състояние да каже какво да внимава и отговорностите, които трябва да изпълни, защото това е много ценен актив.
- Всяко човешко същество може да избере дали иска да бъде в сферата на чисто съзнание (космическо съзнание), енергия (комбинация от съзнание и безсъзнание с неограничени вариации на модулация) и материя (безсъзнание). Човекът е сложна комбинация от материя, енергия и съзнание. Вътре в нас има върховно съзнание, което може да бъде достъпно по всяко време като начин за изживяване на чисто съзнание.
- Какво е истинско? Индра може да измами, но емоциите ще кажат истината. Освен това най -доброто ръководство е вашият „ум“или „интуиция“. Вие решавате дали този процес да върви бързо или бавно.
- Знайте, че можете да изпитате просветление, без да практикувате. Практиката обаче ще осигури много полезна подкрепа и ще ви помогне да изпитате просветление чрез непрекъснат процес. Тази информация не противоречи на горните съвети. Всичко, от което се нуждаем, е лесно достъпно. Можете да опровергаете тази реалност, като използвате концептуално мислене срещу нея. Съществуването на ум-тяло обаче е силно обусловено, за да се фокусира повече върху материята. Следователно последователната практика ви помага да се наслаждавате постоянно на ползите от просветлението, точно както поддържате физическото си здраве, като поддържате здравословна диета и спортувате редовно. Друга възможност е да придобиете навика да практикувате йога, тайчи или айкидо.
Внимание
- Научете възможно най -добре нещата, които трябва да знаете.
- Не се опитвайте сами да „постигнете“просветление. Вместо това предприемайте внимателно всяко действие в ежедневието си и помнете, че всичко, което правите, ще има ефект.
- Научете се да се доверявате напълно на себе си.
- Научното познание, което се прави въз основа на многократни събития и чудеса, не е нещо, което може да се дублира. Следователно чудесата не могат да бъдат разбрани научно. Нашето съзнание е чудо само по себе си.
- Не приемайте лекарства, за да „отворите ума си“, защото той е много опасен при злоупотреба.
- Практикувайте колкото можете. Не се натискайте.
- След като разберете как, не се страхувайте да избягате от физическото си тяло, защото можете да се върнете по всяко време.
