Хемороидите (често наричани хемороиди, хемороиди или хемороиди) са разширени кръвоносни съдове, които могат да се появят вътрешно или външно около ануса. Това състояние възниква поради повишен натиск върху вените на таза (таза) и ректума (ануса) и е свързано със запек, диария и напрежение по време на дефекация. Най -честият симптом е кървене, когато имате изхождане - може да видите кръв върху тоалетната хартия или тоалетната чиния. Хемороидите също могат да бъдат сърбящи и болезнени. Най -честата причина за хемороиди е напрежението по време на движение на червата. Хемороидите също могат да бъдат причинени от затлъстяване, повдигане на тежести и бременност. По време на бременност се появяват хемороиди поради допълнителното налягане по време на носене на бебе, както и допълнителния натиск върху кръвоносните съдове в долната част на корема.
Стъпка
Метод 1 от 3: Естествено лечение на хемороиди
Стъпка 1. Разберете дали наистина имате хемороиди
Външните хемороиди могат да бъдат открити, когато почиствате ректума след изхождане. Ще почувствате подуване в областта около аналния канал. Вътрешните хемороиди обикновено са трудни за усещане, но те могат да се увеличат през аналния канал.
Стъпка 2. Вземете топла вана
Ако не искате да се къпете напълно, вземете ситцова вана, която седи в няколко сантиметра вода. Поставете 1 чаша сол Epsom в пълна вана или 2 до 3 супени лъжици сол Epsom, ако използвате само няколко сантиметра вода. Използвайте топла, но не прекалено гореща вода. Повторете 2 до 3 пъти на ден. Това може да изглежда като рутинна „домашна работа“, но е много важно да се лекуват хемороиди.
Стъпка 3. Нанесете топъл компрес
Вземете чиста памучна кърпа и я накиснете в топла (не гореща) вода. Нанесете компреса директно върху хемороида за около 10 до 15 минути. Повторете 4-5 пъти на ден. Това ще ви даде усещане за успокояващ комфорт.
Стъпка 4. Използвайте стягащо средство за свиване на хемороидите
Можете да използвате памучен тампон, напоен с разтвор на хамамелис след изхождане. Хамамелисът ще действа като стягащо средство, което може да намали подуването. Повторете толкова често, колкото е необходимо, поне 4 до 5 пъти на ден.
Стъпка 5. Почистете добре аналната област
След дефекация почистете добре аналната област, за да избегнете дразнене. За да го почистите, можете да използвате бебешки кърпички или мокра тоалетна хартия вместо суха тоалетна хартия.
Стъпка 6. Нанесете пакет с лед върху хемороида
Ледените опаковки могат да намалят подуването на хемороидите, но не ги оставяйте да стоят дълго. Ограничете използването му до максимум 5-10 минути при всяко поставяне.
Стъпка 7. Седнете на възглавница
Седнете върху възглавница от пяна или възглавница с форма на поничка, за да облекчите налягането, свързано с хемороиди. Въпреки че не може да "излекува" хемороиди, той може да помогне за намаляване на дискомфорта, за да можете да живеете по -добър живот.
Метод 2 от 3: Промяна на начина ви на живот
Стъпка 1. Избягвайте прекомерното натоварване, когато имате изхождане
С помощта на гравитацията оставете червата да си свършат работата за изхвърляне на изпражненията. Ако изпражненията все още не излизат, изчакайте около час и опитайте отново. Най -важното нещо, не се напрягайте и принуждавайте изпражненията да преминават. Нека всичко върви по естествен път.
Стъпка 2. Поддържайте достатъчно количество течности в организма
Увеличете приема на вода до поне 8-10 чаши (250 мл) всеки ден. Изпражненията (изпражнения) съдържат много вода. Изпражненията ще бъдат по -меки, ако се добави водно съдържание, така че ще бъде по -лесно да се прехвърли.
Стъпка 3. Консумирайте повече фибри
Фибрите спомагат за задържането на вода в изпражненията и я правят по -обемна, така че по -лесно да преминава от ректума и ануса (и намалява болката, ако имате хемороиди). Някои добри източници на фибри включват:
- Зърна - Една шепа семена от чиа може да осигури фибри за тялото.
- Пълнозърнести храни - включително кафяв ориз, ечемик, царевица, ръж, булгур, каша (елда) и овесени ядки.
- Плодове, особено когато се консумират с кожа
- Зеленчуци (особено листни зеленчуци като манголд, спанак, горчица, маруля и цвекло)
- Бобови растения (боб и бобови растения) - имайте предвид, че при някои хора бобът и бобовите растения могат да увеличат съдържанието на газове в червата.
Стъпка 4. Избягвайте слабителните
Лаксативите могат да създадат навик и да отслабят червата, което потенциално може да доведе до хроничен запек. Ако искате да използвате слабително, можете да опитате билково слабително.
Билковите лаксативи, които могат да се използват, включват сена и псилиум. Сена може естествено да омекоти изпражненията. Можете да приемате сенна под формата на таблетки (като следвате указанията) или като чай, който пиете през нощта. Можете също да опитате влакна от псилиум като това в Metamucil. Псилиумът е естествена съставка за подуване на изпражненията
Стъпка 5. Правете редовно упражнения
Упражненията, които могат да се правят, включват аеробика, сърдечно -съдови, издръжливост или дори просто ходене. Упражнението прави сърцето по -силно, което ще увеличи ефективността на сърдечно -съдовата система. Когато тренирате, циркулацията в тялото ще бъде по -висока, така че да може да премахне хемороидите (защото те са основно кръвни торбички, които възникват поради заседналия начин на живот и слабата сърдечно -съдова система).
Стъпка 6. Обърнете внимание на естествените призиви на тялото
Не отлагайте, когато имате чувство на изхождане. Направете го възможно най -бързо, но не сядайте и се опитвайте да чакате твърде дълго, докато изпражненията преминат. Седенето също е свързано с повишен риск от хемороиди.
Стъпка 7. Опитайте се да имате редовни движения на червата
Опитайте се да имате редовни, непрекъснати движения на червата по едно и също време всеки ден. Това има тенденция да облекчава кървенето по време на движенията на червата. В допълнение, способността за редовно изхождане може да показва, че сте в добро цялостно здраве.
Метод 3 от 3: Използване на медицинска помощ
Стъпка 1. Опитайте да използвате гел за зъби на бебета
Това може да изглежда малко странно, но ако хемороидите са много болезнени и неудобни, нанесете бебешки гел за зъби върху зоната. Този гел съдържа антисептик, който може да намали болката и дискомфорта.
Стъпка 2. Опитайте да използвате гел или лосион за облекчаване на болката и сърбежа
Почистете внимателно аналната област с топла вода, след което подсушете. След това нанесете гел или мехлем от алое вера (напр. Препарат Н), за да облекчите болката и/или дискомфорта, дължащ се на хемороиди. Прилагайте по желание, ако е необходимо.
- Мехлемите за облекчаване на хемороиди (напр. Препарат Н) обикновено съдържат вазелин (вазелин), масло от черен дроб на акула, минерално масло и фенилефрин, които действат като деконгестант и свиват хемороиди.
- Гелът от алое вера съдържа съставки, за които е доказано, че предотвратяват инфекцията и лекуват леки рани.
- Не използвайте стероидни кремове, защото те могат да увредят деликатната тъкан около хемороидите.
Стъпка 3. Вземете болкоуспокояващи
Ако дискомфортът продължава, опитайте да вземете обезболяващи без рецепта, като ацетаминофен, ибупрофен или аспирин. Тези лекарства могат да ви направят по -удобни и да намалят подуването. Както винаги, говорете с Вашия лекар, за да видите дали можете да приемате лекарства, които не сте свикнали да приемате.
Стъпка 4. Получете медицинска намеса, ако хемороидите все още не изчезнат
Обикновено хемороидите ще се излекуват в рамките на 3 до 7 дни, ако използвате естествени методи. Обадете се на лекаря, ако няма положително развитие или състоянието се влошава. Понякога е необходима медицинска помощ при външни хемороиди и почти винаги е необходима, ако имате вътрешни хемороиди. Методът, който най -често се използва, ако описаните по -горе стъпки не решат проблема, са:
- Лигиране: Свържете основата на хемороида с гумена лента, за да прекъснете притока на кръв
- Инжектиране на химически разтвор, предназначен за свиване на хемороиди
- Каутеризация - изгаряне на хемороиди
- Прищипване на хемороиди - спиране на притока на кръв към хемороидите с помощта на хирургически скоби
- Хемороидектомия - извършва операция за отстраняване на хемороиди.
