Смилането е забавен и рисков танц, който можете да намерите в училищни танци, сватби или нощни клубове. Движението е много просто - намерете партньор, приближете се, след това огънете бедрата си под музиката. Смилането може да бъде забавен начин да затоплите атмосферата на дансинга, с гръб към или с партньора си. Тъй като този тип танци са пълни със сексуални нюанси, най -добре е да го направите, когато партньорът ви наистина иска.
Стъпка
Метод 1 от 2: Танцувайте зад партньора си
Стъпка 1. Поставете ръцете си върху ханша на партньора си
Ако партньорът се позиционира с гръб към вас, поставете ръцете си върху бедрените му кости. Това ще ви позволи да усетите движението по -отблизо, както и ще ви даде малко повече контрол, ако искате да промените техниката на смилане.
- Естествено е човекът в задната позиция да държи ханша на партньора. Не забравяйте обаче да го поставите бавно, за да сте сигурни, че партньорът ви няма нищо против.
- Не движете ръката си никъде, освен ако не бъдете помолени. Докосването без разрешение е тормоз, дори когато смилате.
Стъпка 2. Движете бедрата си заедно
Сгънете коленете леко и се люлеете отстрани. От там можете да започнете да се движите в кръг или да експериментирате с различни ходове, които показват, че сте развълнувани.
В зависимост от ръста ви, може да се наложи да стоите по -високо или да огънете коленете си по -дълбоко, за да бъдете наравно с партньора си
Стъпка 3. Нека партньорът ви да контролира
Смилането трябва да се извършва компактно. Така че, елате по -близо, за да можете да държите бедрата на партньора си по време на люлеенето и да следвате движението. Оставете партньора си да контролира движението и задайте къде можете да го докоснете. Добрият танцов партньор трябва да уважава волята на партньора и да може да се адаптира към движенията му.
Колкото по -компактни сте с партньора си, толкова по -вероятно е той да ви позволи да имате по -интимен физически контакт
Стъпка 4. Наклонете тялото си настрани, за да намалите физическия контакт
Ако танцувате с непознат или не искате да се доближите твърде много, можете да наклоните тялото леко настрани. Вашият партньор ще наклони тялото си на другата страна. По този начин ще смилате с краката си, а не с слабините.
Внимавайте за признаци, че вашият партньор се колебае да танцува твърде близо. Ако движението му се забави или се отдалечи, например, добре е да му дадете известно разстояние
Стъпка 5. Променяйте ходовете си от време на време
Да стоиш, докато клатиш бедрата си, не е забавно. За да ви бъде забавно, опитайте да сменяте позиции на танц на всеки няколко минути или да редувате танцовите си движения с партньора си. Може просто да имате време да се насладите да бъдете с него, докато песента свърши. Така че, направете това възможно най -добре!
- Ако вие и вашият партньор имате същия вкус, можете дори да се наведете по -ниско, да залепите тялото си заедно или да създадете своя собствена техника на смилане.
- Друг прост начин да направите смилането по -вълнуващо е да промените позицията на танца отпред и отзад.
Стъпка 6. Не приемайте, че смилането е покана да направите нещо друго
Това, че някой иска да се смили с вас, не означава, че иска да направи нещо повече от това. Хората често идват в клуба за забавление, не търсят моментна връзка. Ако обаче вашият партньор изглежда заинтересован, можете да го поканите да излезе, но бъдете готови да приемете какъвто и да е отговорът.
Ако вашият партньор си тръгне след края на песента, не го гонете. Бъдете благодарни обаче, че сте имали шанса да танцувате с него и да започнете да търсите нов партньор
Метод 2 от 2: Смилане, докато сте изправени пред партньора си
Стъпка 1. Намерете някой, с когото да танцувате
Докато се забавлявате на дансинга, намерете с кого да танцувате. Осъществяването на зрителен контакт, усмивката и докосването на тела са някои силни признаци, че някой иска да танцува с вас. След като намерите партньор, приближете се към него и бъдете готови да осъществите физически контакт с него.
- Ако не сте сигурни дали някой реагира на сигнал, отидете до него и му кажете: "Хей, искаш ли да танцуваме заедно?"
- Понякога някой може да ви погледне в очите или да ви побутне случайно. Ако той ви игнорира или смени мястото, не мислете, че ви продава богатство - вероятно просто не се интересува.
Стъпка 2. Плъзнете ханша си срещу партньора си в ритъма на музиката
След като сте близо до партньора си, коригирайте движенията си така, че да съответстват на темпото на песента. Движете бедрата си напред -назад, докато докоснат тялото на партньора ви. Координирайте махането на бедрата и ритниците и увеличете и намалете интензивността на движенията си в съответствие с ритъма.
- Опитайте да смилате с различни скорости, за да съответства на възпроизвежданата музика. Можете да се движите по -бързо, когато песента е бърза и енергична, след това да се движите по -бавно, когато музиката е по -бавна и чувствена.
- Не забравяйте, че смилането е танц. Така че, колкото повече движенията ви съответстват на ритъма, толкова по -забавно ще бъде за вас и партньора ви.
Стъпка 3. Опитайте се да поставите ръцете си върху ханша на партньора си
След като танцувате заедно известно време, поставете ръцете си върху ханша на партньора и попитайте дали можете да го направите. Ако махне ръката ви или ви забрани да докосвате тялото му, пуснете ръката си. Все още можете да танцувате заедно, докато движите ръцете си в такт.
Не докосвайте никоя част на тялото, освен бедрата, освен ако не е позволено. По -добре да не плашите партньора си сами
Стъпка 4. Почуквайте от време на време в гърдите си
Позиционирайте тялото с лице към партньора си, след това дръпнете раменете си назад, докато се навеждате към партньора си. След това дръпнете позицията на тялото от него. Направете това няколко пъти и вижте дали вашият партньор ще последва примера му.
- Можете също така да комбинирате гърдите с вълни, като използвате горната част на тялото си.
- Правете всичко възможно, за да съчетаете ходовете си с тези на партньора си.
Стъпка 5. Практикувайте размахване на бедрата, за да можете да редувате движенията
Наведете бедрата на една страна. Когато направите това, вашият партньор ще движи бедрата си в същата посока. Дръжте долните си части заедно, докато изпълнявате движението, след това сменете посоката - партньорът ви може да се е облегнал назад и трябва да последвате примера му. Можете да движите тялото си във всяка посока, която ви е удобна, но повечето хора ще се движат по посока на часовниковата стрелка.
Това кръгово движение на бедрата е същото като движението, което правите, когато смилате зад партньора си
Съвети
- Може да ви отхвърлят няколко пъти, преди да намерите някой, с когото да се смилите. Не се притеснявайте - не всеки обича смилането. Уверете се, че уважавате решенията на други хора и не принуждавайте никого да прави нещо, което не иска.
- Ако не сте сигурни дали дадена песен е подходяща за увлекателен танцов съпровод, проследете какво прави вашият партньор или се огледайте около вас, за да разберете какво правят другите хора.
