Деви, в много истории и религии, е жена с изключителна красота, която символизира идеални качества като целомъдрие, мир и чар. В днешния свят да бъдеш богиня означава да намериш вътрешен мир, да живееш искрен и честен живот и да увеличиш женската сила в себе си.
Стъпка
Част 1 от 3: Намиране на богинята във вас
Стъпка 1. Прегърнете женската сила
За много хора мъжкият елемент е символ на пълна сила и често женският елемент се разглежда като форма на слабост или по -нисък статус. Трябва обаче да пренебрегнете това предположение и да оцените уникалните силни страни на женската.
Божествената женствена (небесна женска душа): Много хора вярват, че да си богиня означава да събудиш Божествената женственост или да живееш по женските принципи на подхранване, обич, любов, знание, интуиция, творчество, прошка, изцеление и пълна с мъдрост.
Стъпка 2. Създайте безопасно пространство, където да се отпуснете и да се чувствате комфортно
Създайте пространство, което може да се използва, за да се укрепите от натовареността и изискванията на вашия социален живот.
- Това може да бъде уютна стая, кът за четене или тих ъгъл.
- Напълнете стаята си с предмети, които символизират богинята, чиито качества искате да придобиете. Това може да бъде изображение или обект, който представлява вашата богиня.
- Добавете елементи, които ви карат да се чувствате спокойни, като свещи, тамян, фонтани, растения и цветя или духовни кристали и камъни.
- Използвайте тази стая, за да пишете дневник, да се молите или да фантазирате. Правете неща, които ви успокояват и ви позволяват да разсъждавате и да се грижите за себе си.
Стъпка 3. Приемете и изслушайте чувствата и емоциите си
За да откриете богинята във вас, важно е да намерите вътрешен мир.
- Не се опитвайте да запълните празнотата или празнотата по външен начин (например да бъдете изпълнени с гордост, алчност или похот, само за да се почувствате по -добре).
- Не се фокусирайте върху нещата, които не можете да промените. Вместо това приемете ситуацията такава, каквато е и ще можете да избягате от стреса да мислите за ситуация, която не можете да промените.
- Не отричайте емоциите си. Признайте го като истинско и нещо смислено за усещане и изследване.
Стъпка 4. Медитирайте
Медитацията има много психологически и физически ползи. Целта на медитацията е да изчисти ума ви от разсейване на нещата и да ви даде повече контрол над собствения ви ум и тяло. Медитацията може да намали стреса, да намали сърдечната честота, да изгради самочувствие и да увеличи креативността. Много жени правят медитация като начин за изграждане на връзка с вътрешната си богиня.
- Опитайте да направите проста дихателна медитация за начало. Седнете с кръстосани крака или в удобна поза. Затворете очи и се съсредоточете само върху начина, по който дишате естествено. Почувствайте как дъхът ви влиза и излиза от тялото ви.
- Устоявайте на изкушението да следвате различните мисли, които минават през ума ви. Вместо това фокусирайте вниманието си единствено върху усещането за дишане.
- Опитайте да медитирате с помощта на ръководство, ако имате проблеми с медитацията. Това изисква по -малко усилия от ваша страна, но все пак ви дава предимствата на медитацията. Може да ви отведе и до места, за които никога не сте предполагали, че можете да си представите.
- Опитайте йога като друга форма на медитация. Йога заимства много принципи от медитацията. Йога може да помогне за подобряване на вашето физическо здраве и дихателна техника.
Стъпка 5. Изградете връзка с Майката Земя
Може би прекарвате по -голямата част от времето си на закрито и извън природата. Важно е да си напомните за вашия произход и красотата на природата, за да намерите богинята във вас.
- Разходете се боси из природата и почувствайте краката си стабилни и се заземете.
- Направете някои дейности на открито, като колоездене, плуване или туризъм, за да оцените и отпразнувате красотата на природата.
Стъпка 6. Погрижете се за тялото си, като ядете здравословна храна и я поглезете
Вашето тяло заслужава да бъде обгрижвано със самообслужване, което цени вашето физическо и психическо здраве.
- Вземете вана с мляко или соли на Epsom, докато слушате успокояваща музика, заобиколена от свещи с мирис. Това ще успокои ума ви, както и ще изглади и подобри кожата ви.
- Отделете ден за психичното здраве, който можете да използвате, за да прекарате време сами, като се отпуснете или правите дейности, които повдигат настроението ви.
- Намалете консумацията на бързо хранене и имайте балансирана диета.
Част 2 от 3: Изглеждайте като богиня
Стъпка 1. Облечете се в стила си на богиня
Богините могат да приемат много форми, така че има много свобода да развиете свой собствен стил. Популярните емблеми, представящи богини, изобразяват жени, които носят скромно, но подкрепящо облекло и имат класически и романтичен стил.
- Носете дрехи, които са направени според вашия тип тяло, за да разкриете най -добрите си характеристики.
- Опитайте пастелни и земни тонове.
- Носете материи от естествени влакна като кожа или коприна.
Стъпка 2. Оформете косата си
Опитайте различни прически, вдъхновени от богини, като древногръцки или римски стилове. И поддържайте косата си естествена и здрава, като използвате специални продукти за коса или естествени домашни средства.
- За да удебелите косата: Стимулирайте космените си фоликули, като масажирате скалпа си с кокосово масло и увиете косата си в топла влажна кърпа, за да увеличите ефективността на маслото.
- За да поправите отпусната и тънка коса: Използването на бира е популярен начин да направите косата подскачаща. Направете маска за коса, като смесите 15 мл негазирана бира (оставете я за няколко часа навън) с 1 супена лъжица рапично или слънчогледово масло и сурово яйце. Можете също така да напръскате бира върху косата си с помощта на бутилка със спрей. Бирата помага за укрепване на тънката коса и изграждане на структура.
- За лечение на накъдряне: Авокадото самостоятелно или в комбинация с други съставки като банан, яйчен белтък, майонеза или заквасена сметана са чудесни начини за омекотяване на сухата или накъдрена коса. Масажирайте скалпа си с равно количество натрошено авокадо и/или други овлажняващи съставки. Оставете го да действа 15 минути, преди да го изплакнете със студена вода.
Стъпка 3. Носете естествено изглеждащ грим
Ако решите да носите козметика, използвайте козметика, която подобрява естествената ви красота.
-
Кожа:
Покрийте несъвършенствата на лицето като петна и тъмни кръгове около очите с лек коректор. Избягвайте използването на фон дьо тен (фон дьо тен), който е прекалено много или на коричка.
-
Буза:
Използвайте прасковен или топъл розов руж, за да си придадете лек, естествен руж.
-
Око:
Изберете палитра сенки за очи, която поддържа очите ви. Опитайте нюанс малко по -тъмен от кожата си, за да създадете естествен контур около очите си. Избягвайте да добавяте остри ръбове, като изравнявате сенките си.
-
Мигли:
Използвайте естествено изглеждащи удължения на мигли, за да подобрите външния си вид. Нанесете 1-2 удара спирала, но избягвайте прекалено много щрихи или ще получите ефект на паяк върху миглите си.
-
Устна:
Удебелете устните си с цвят, който съответства на естествения ви цвят на устните, или опитайте гланц за устни за съблазнителен гланц за устни.
Стъпка 4. Поддържайте здравословна рутина за красота
Намерете лесна рутина за разкрасяване, която да правите всеки ден. Това могат да бъдат прости неща като:
- Следвайте рутината за грижа за кожата, която ще поддържа кожата ви здрава
- Избягвайте използването на агресивни химикали, които могат да увредят тялото, кожата или косата.
Част 3 от 3: Живей като богиня
Стъпка 1. Установете своите женски сили
Като жена, може би сте научени да останете тихи, учтиви и безмилостни. Това често може да доведе до пропуснати възможности, да доведе до недоразумения, задържан гняв и тревожност, които могат да доведат до депресия. Да бъдеш богиня означава да се придържаш към това, в което вярваш, и да живееш честно.
- Прави каквото искаш. Не се чувствайте виновни и нямайте задължение да правите неща, които не искате да правите. Подобни чувства могат да ви отнемат време да правите това, което смятате за важно. Освен това може да правите неща, които не са в съответствие с вашите ценности.
- Имайте присъствието или енергията, която позволява на другите да знаят, че отдавате цялото си сърце и ум на всяка ситуация. Ще спечелите уважение и сила с това, без да го поискате по настойчиви и досадни начини.
Стъпка 2. Бъдете лидер, като вдъхновявате другите
Поканете много хора да правят неща заедно с благородна кауза. Покажете, че ви е грижа и водете с пример. Богинята трябва да постави най -добрия интерес на всички в сърцето си.
- Харизмата ще ви помогне допълнително да вдъхновите другите да се посветят или да ви следват.
- Бъдете достъпни и приятелски настроени, като се усмихвате на всички и показвате, че ви е грижа, особено когато на никой друг не му пука.
- Давайте, дори ако другите не го заслужават. Той показва състрадание и ще вдъхнови другите да се справят по -добре.
- Бъдете разбиращи и се справяйте с недоразуменията с положително и обективно отношение.
- Дайте възможности и капацитет на другите, когато имат нужда от тях.
Стъпка 3. Вярвайте в богинята във вас
Понякога това означава да се откажете от нещата, които не можете да контролирате, и да се доверите, че най -добрите резултати ще дойдат при вас по някакъв начин.
- Бъдете благодарни за това, което вече имате в живота. Не губете нищо.
- Изживейте всяко нещо като подарък. Вземете шанс и проучете нови възможности.
- Имайте положителна гледна точка и вярвайте във вашата стойност и способност да постигнете целите и мечтите си.
Съвети
- Разберете за богинята, на която искате да вземете атрибутите. Въоръжете се с някаква форма на справка като основа за вас.
- Изберете богинята, на която искате да подражавате!
